Walvis in bikini

Ligbedje85 maandag 20 maart 2023 om 21:53

Zo ik heb mezelf een rot humeur bezorgd door even bikini’s te passen voor komende zomer.

M’n bmi is goed (denk 23/24 zoiets) maar m’n buikomvang is net te hoog. En dat laatste zie je.

Maar wat doe je daar aan?

Wie heeft tips om op een gezonde manier toch een beetje terug in vorm te komen.

Ik heb na de komst van de kinderen niet de illusie dat ik weer een helemaal platte buik krijg maar ik vind mezelf te jong om dit maar te accepteren zo. Ik wil nog gewoon een bikini aan en me daar goed in voelen.

Wie herkent dit en wat ben je gaan doen? Zit het in voeding? Zit het in sport? Wat voor sport?

KamilleT dinsdag 21 maart 2023 om 09:11

Koffie1988 schreef: ↑
21-03-2023 08:34
Hoger broekje.
Ik ben 172 bij 67/68 kg. Denk beetje jouw bmi. Badpak vind ik vreselijk zitten. Meestal draag ik een bikini een maat groter (broekje) (vooral bij de billen vind ik te strak niet mooi) en met een wat hoger broekje, dus.
Ik voel mij mooier/slanker in een bikini dan in een badpak.
En even realistisch… als ik op zondag rond 10/11 uur ga zwemmen in een zwembad, zie ik geen enkel modellen lijf. Dat heeft eigenlijk niemand. Op de echte modellen na.
En pashokjes met tl-licht zijn vreselijk.

Sterker nog, doordeweeks om 10 uur ben ik ook de slankste en jongste den in het zwembad, op mijn 50e. Ik heb me laten vertellen dat je niet om 7 uur moet komen, dan zijn er de jonge fitte sportfanaten.

MadameBijoux dinsdag 21 maart 2023 om 09:11

To,gezond eten,kies een sport die je leuk vind en snoep met mate! En wat een vreselijke titel zeg! Ik vind daar niets grappigs aan,mijn mening hoor. En gewoon die bikini dragen. Niemand is volmaakt.

madamebijoux wijzigde dit bericht op 21-03-2023 10:17

27.66% gewijzigd

Je pense donc je suis

Daphne dinsdag 21 maart 2023 om 09:21

Wat vallen er veel forummers over de titel van dit topic. Ook iemand met een gezond BMI kan zich soms dik voelen. Overigens is BMI een richtlijn, het is niet zo dat iemand met een gezond BMI ook een goed vetpercentage heeft. Iemand die breder gebouwd is en veel spiermassa heeft, zal sneller aan de bovengrens van een gezond BMI zitten dan een smal gebouwd persoon met een lage spiermassa.

Maar jeetje, je niet prettig voelen in je lijf hebben de dikkere mensen geen alleenrecht op.

Spinkeltje dinsdag 21 maart 2023 om 09:36

Daphne schreef: ↑
21-03-2023 09:21
Wat vallen er veel forummers over de titel van dit topic. Ook iemand met een gezond BMI kan zich soms dik voelen. Overigens is BMI een richtlijn, het is niet zo dat iemand met een gezond BMI ook een goed vetpercentage heeft. Iemand die breder gebouwd is en veel spiermassa heeft, zal sneller aan de bovengrens van een gezond BMI zitten dan een smal gebouwd persoon met een lage spiermassa.

Maar jeetje, je niet prettig voelen in je lijf hebben de dikkere mensen geen alleenrecht op.

Eens.

MadameBijoux dinsdag 21 maart 2023 om 10:00

Ik snap volkomen dat To zich niet prettig voelt en dat mag ook. Dat zou ik zelf ook hebben. Maar waarom jezelf naar beneden halen? Ik had dan eerder een titel aangemaakt "Ik ben aangekomen en durf niet in bikini" of "Ik baal van mijn buikje en ben op zoek naar tips om ervan af te komen"...zoiets.

En wat de titel betreft zo zijn de meningen verdeeld. Zo is dat nou eenmaal op een forum en dat mag. Iedereen zijn mening!

madamebijoux wijzigde dit bericht op 21-03-2023 10:23

38.46% gewijzigd

Je pense donc je suis

kerst71 dinsdag 21 maart 2023 om 10:15

Krachttraining.

Lieneke dinsdag 21 maart 2023 om 10:23

Ja, ik durf het amper te schrijven, maar toch: de topictitel vind ik heel grappig en aanschouwelijk. TO schrijft het over zichzelf, ze ziet zichzelf zo en ze wil er niemand mee kwetsen.
We zijn tegenwoordig zo overgevoelig en moralistisch vind ik.

Ik zie mezelf als een soort spook, daar valt weinig aan te doen. Zou ik dat niet mogen schrijven, terwijl het een feit is dat ik mezelf zo zie?
TO chargeert en ik vind dat juist leuk.

TO, ik begrijp dat je misschien niet zit te wachten op acceptatie- en kledingadvies. Je wilt gewoon die buik wat strakker krijgen. Als je veel gaat bewegen en weinig calorieen gaat eten dan val je over de hele linie af en dat is misschien niet eens gewenst.
Zelf zweer ik (nog) bij fitnessoefeningen: door de overgang dreigde mijn taille te verdwijnen, maar met buikspieroefeningen en oefeningen voor de taille heb ik er toch een aantal centimeters af gekregen zonder af te vallen. Waarschijnlijk doordat de spieren stevig zijn geworden en dat die daardoor de boel weer "op zijn plaats" trekken. De crunch machine vind ik een fijn en effectief apparaat.

Mocht dat niet helpen en je kunt je buik dan nog niet accepteren dan moet je het toch zoeken in cosmetische behandelingen vrees ik. Ik zou dan zelf voor bevriezen van vet (cryolipolyse) gaan, maar dat is omdat een vriendin van mij daar mooie resultaten mee heeft behaald en er niet gesneden of gespoten hoeft te worden. Ook is het een stuk minder duur dan behandelingen als liposculptuur of een buikwandcorrectie.
Maar lang niet iedereen is een voorstander van vetbevriezing.
Je kunt ook bevriezen combineren met oefeningen.

Accepteren is natuurlijk het beste wat je kunt doen, maar ik weet dat dat soms gewoon niet lukt.

MadameBijoux dinsdag 21 maart 2023 om 10:31

KamilleT schreef: ↑
20-03-2023 22:07
Je bent vast echt enorm met je bmi van 22. Dat zit allemaal in je hoofd hè… Niemand anders ziet dat, behalve andere mensen die dwangmatig alert zijn op buikjes en flubberbillen.
Gewoon een heel gave bikini kopen, niet zo’n saaie zwarte.

Ik herinner me een topic waarin een andere To schreef dat ze nu een bmi van 22 had in plaats van eentje van 20 bij 1.70. Dat iemand ervan baalt en graag weer terug wil naar haar oude gewicht snap ik volkomen. Maar het is de manier waarop ze het omschreef. Dat ze er obees eruitzag en veel vetrollen had en lelijk was. Ik denk eerder in dat geval dat het dan om een appelfiguur gaat en het vet om de buik is gaan zitten. Dus niets mis mee als je naar je oude gewicht terug wilt en graag wilt dat je vet beter verdeeld is maar jezelf naar beneden halen dat vind ik ook niet nodig en ja balen mag. Ik denk dat veel mensen zouden gaan balen als ze aan zouden komen en ik ook. Ik doe er zelf ook alles aan om mijn bmi van 23,5 te houden en sport veel-met veel plezier trouwens.

Dus To,niet onaardig bedoeld en balen mag uiteraard wel en van je afschrijven en dat jij je zo voelt. Je moet het natuurlijk zelf weten maar zelf zou ik voor een ander topic titel hebben gekozen. Dat is het enige.

Verder zou ik kiezen voor een leuke sport en op de sportschool kunnen ze je goede voedingsadviezen geven en wat voor oefeningen het beste effect hebben. In ieder geval succes met alles!

madamebijoux wijzigde dit bericht op 21-03-2023 10:43

13.31% gewijzigd

Je pense donc je suis

oneenietweer dinsdag 21 maart 2023 om 10:32

Ik vind de topictitel ook geestig. Soms voel ik me ook een zeekoe, met m’n BMI van 21. Zeker in een pashok met heel verkeerd licht en een te strak broekje waar een rol overheen hangt. Zijn heel leuke beesten, zeekoeien. Walvissen ook. Dat betekent toch niet dat ik vind dat een ander niet in bikini mag?

Anoniem_6625206c5dd25 dinsdag 21 maart 2023 om 10:37

Alleen de OP gelezen. Vind je titel absurd stom.

Anoniem_65020ff49281f dinsdag 21 maart 2023 om 10:57

Intotheunknown schreef: ↑
21-03-2023 08:13
Met een BMI van 21 (en heel slechte eetgewoonten ) ben ik door bovenstaande 3kg afgevallen in 3 weken. Snacks, snoep, koek, toetjes en alle toegevoegde suiker skippen doet best veel met je lichaam als je dat normaal wel eet.

Dat valt dan behoorlijk onder crashdieet

wat je wel at waarschijnlijk en is tegen algemene afvaladviezen in qua snelheid.

agene dinsdag 21 maart 2023 om 10:57

Pingu schreef: ↑
21-03-2023 08:16
In denigrerende termen over jezelf spreken is echt niet meer ok, ik ben blij dat we dat steeds vaker inzien tegenwoordig. Walvissen zijn trouwens prachtig, maar dat terzijde.

Met dat laatste helemaal eens. Maar als je ze een bikini aan zou trekken, krijg je wel een bijzonder effect. Niks mis met die titel.

Lieneke dinsdag 21 maart 2023 om 10:59

agene schreef: ↑
21-03-2023 10:57
Met dat laatste helemaal eens. Maar als je ze een bikini aan zou trekken, krijg je wel een bijzonder effect. Niks mis met die titel.

Anoniem_65020ff49281f dinsdag 21 maart 2023 om 10:59

KamilleT schreef: ↑
21-03-2023 09:11
Sterker nog, doordeweeks om 10 uur ben ik ook de slankste en jongste den in het zwembad, op mijn 50e. Ik heb me laten vertellen dat je niet om 7 uur moet komen, dan zijn er de jonge fitte sportfanaten.

Hier komen dus juist de gepensioneerden op hun gemak van 7 tot 8 zwemmen en vooral veel bijkletsen. Paar jonge sportfanaten in de snelle baan.

Anoniem_6475a3ea475f9 dinsdag 21 maart 2023 om 11:27

oneenietweer schreef: ↑
21-03-2023 10:32
Ik vind de topictitel ook geestig. Soms voel ik me ook een zeekoe, met m’n BMI van 21. Zeker in een pashok met heel verkeerd licht en een te strak broekje waar een rol overheen hangt. Zijn heel leuke beesten, zeekoeien. Walvissen ook. Dat betekent toch niet dat ik vind dat een ander niet in bikini mag?

Ik zag daadwerkelijk een walvis voor me met een bikini aan, dus ja, ik vind het ook grappig.

Iedereen heeft voor zichzelf een bepaalde standaard. De één wil heel slank blijven, de ander probeert aan te komen misschien. Het zegt niets over de standaard die je voor anderen hebt. Sterker nog, ik denk dat veel mensen een verschrikkelijk persoon zouden zijn als ze anderen langs de lat zouden leggen die ze voor zichzelf gesteld hebben. We zijn vrijwel altijd kritischer op onszelf dan op de ander.

rosepudding dinsdag 21 maart 2023 om 11:35

Pimpelmeesje87 schreef: ↑
20-03-2023 22:20
Kijk even naar de filmpjes van Lotte van Eijk

https://www.instagram.com/reel/Cdsy7tdA4hj/
https://www.instagram.com/reel/CgL9ZWCAIS8/
https://www.instagram.com/reel/Cnes08gLdJb/

Offtopic:Ik ben haar meteen gaan bekijken en volgen op instagram en ik durf het bijna niet te zeggen maar ik dacht eerst echt dat ik naar een vrouw van halverwege de 40 zat te kijken en schrok eerlijk gezegd best wel een beetje toen ik zag dat ze nog maar 25 is....

KamilleT dinsdag 21 maart 2023 om 11:36

Geestig niet echt, wel herkenbaar maar ik wil daar vanaf. In een ver verleden woog ik standaard 47 kilo, hoefde ik niets speciaals voor te doen. Door allerlei oorzaken weeg ik nu een stuk meer. We hebben eens een foto laten maken in een zoutmeer, mijn partner en ik, zittend in het water met mijn nogal aanwezige boezem zo ongeveer onder mijn kin. Not a pretty sight en ik had wel wat weg van een gestrande walrus. Nou ja, dit ben ik en zo lang ik bikini’s kan vinden die passen, blijf ik ze dragen.

Anoniem_6475a3ea475f9 dinsdag 21 maart 2023 om 11:38

rosepudding schreef: ↑
21-03-2023 11:35
Offtopic:Ik ben haar meteen gaan bekijken en volgen op instagram en ik durf het bijna niet te zeggen maar ik dacht eerst echt dat ik naar een vrouw van halverwege de 40 zat te kijken en schrok eerlijk gezegd best wel een beetje toen ik zag dat ze nog maar 25 is....

Dat komt door haar figuur en make-up. Ik vind wel dat ze echt een mooi en ook jong gezichtje heeft

Kijk maar:

Afbeelding

En ze heeft gewoon echt hele mooie benen voor iemand van haar gewicht.

turquasi dinsdag 21 maart 2023 om 11:41

To, het probleem zit in je hoofd... niet in je lijf

Lorem Ipsum

Doreia* dinsdag 21 maart 2023 om 11:41

rosepudding schreef: ↑
21-03-2023 11:35
Offtopic:Ik ben haar meteen gaan bekijken en volgen op instagram en ik durf het bijna niet te zeggen maar ik dacht eerst echt dat ik naar een vrouw van halverwege de 40 zat te kijken en schrok eerlijk gezegd best wel een beetje toen ik zag dat ze nog maar 25 is....

Waaaaat?!
Hemel, dat je dat zegt. Ik dacht ook dat het een 'moeke' was die al een heel stuk leven had doorlopen en nu is geland op de plek waar ze is.

I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe

Anoniem_6475a3ea475f9 dinsdag 21 maart 2023 om 11:46

Doreia* schreef: ↑
21-03-2023 11:41
Waaaaat?!
Hemel, dat je dat zegt. Ik dacht ook dat het een 'moeke' was die al een heel stuk leven had doorlopen en nu is geland op de plek waar ze is.

Echt? Ook hier bijvoorbeeld?

Afbeelding

Ik vind haar er mooi jong uitzien hoor. Misschien geen 25, maar ook zeker niet halverwege de 40.

Anoniem_6475a3ea475f9 dinsdag 21 maart 2023 om 11:56

Oh, ik heb net haar Instagram bekeken en snap het wel

Ze lijkt inderdaad wel ouder dan ze is. Ze heeft trouwens best veel bekende volgers, is zij zo bekend?

rosepudding dinsdag 21 maart 2023 om 11:57

Een voller gezicht lijkt altijd wat jeugdiger, niet voor niets laten veel dames hun gezicht weer opvullen.
Toen ik bijna 60 kilo af was gevallen was mijn kop wel meteen 10 jaar ouder (gelukkig trekt dat weer bij)

Maar vind haar op die eerste foto er idd wel mooi en jong uitzien (op de 2e foto dan weer wat minder)
Ik heb vooral de filmpjes op haar instagram bekeken.
Toen ik 25 was, was ik ook veel te zwaar en zou willen dat ik ook maar een greintje van haar zelfvertrouwen had destijds.
Al vraag ik mij heel eerlijk gezegd af in hoeverre het echt zelfvertrouwen of overschreeuwen van onzekerheid is.
Maar dat is puur afgaand over hoe ik zelf in het leven stond als dik persoon op die leeftijd.

apppie dinsdag 21 maart 2023 om 12:03

vaniteifear schreef: ↑
21-03-2023 11:56
Oh, ik heb net haar Instagram bekeken en snap het wel Ze lijkt inderdaad wel ouder dan ze is. Ze heeft trouwens best veel bekende volgers, is zij zo bekend?

Je koos ook wel echt 2 uitzonderlijk gunstige foto's

Ze is nog niet zo lang bekend, maar wel een beetje een hype nu. Ik vind haar eigenlijk helemaal niet zo grappig, lijkt me een beetje overcompenseren wat ze doet.

marielouisa dinsdag 21 maart 2023 om 12:04

Hoi TO, ik ga binnenkort naar Japan en wil niet meer aankomen na veel gewichtsverlies dus ga dit proberen:
https://medium.com/the-ascent/4-japanes ... d4844f34fd
en op volgorde punt: 4, 3, 1 en 2 (maat wat is nou konjac? ga ik achter komen)

Deze lijkt me in Nederland ook prima te doen
Verder volg ik lazyfitgirl op instagram
https://www.instagram.com/lazyfitgirlmethode/?hl=en

paar wijzigingen in je dagelijkse eten kan al wat helpen

mijn to go to boekje is dit: https://www.toorts.nl/product/calorieen-alfabet/

sommigen wegen hun eten af, dat kan ook helpen, maar heb daar zelf geen zin in

Actieve topics