Lijf & Lijn
alle pijlers
Walvis in bikini
maandag 20 maart 2023 om 21:53
Zo ik heb mezelf een rot humeur bezorgd door even bikini’s te passen voor komende zomer.
M’n bmi is goed (denk 23/24 zoiets) maar m’n buikomvang is net te hoog. En dat laatste zie je.
Maar wat doe je daar aan?
Wie heeft tips om op een gezonde manier toch een beetje terug in vorm te komen.
Ik heb na de komst van de kinderen niet de illusie dat ik weer een helemaal platte buik krijg maar ik vind mezelf te jong om dit maar te accepteren zo. Ik wil nog gewoon een bikini aan en me daar goed in voelen.
Wie herkent dit en wat ben je gaan doen? Zit het in voeding? Zit het in sport? Wat voor sport?
M’n bmi is goed (denk 23/24 zoiets) maar m’n buikomvang is net te hoog. En dat laatste zie je.
Maar wat doe je daar aan?
Wie heeft tips om op een gezonde manier toch een beetje terug in vorm te komen.
Ik heb na de komst van de kinderen niet de illusie dat ik weer een helemaal platte buik krijg maar ik vind mezelf te jong om dit maar te accepteren zo. Ik wil nog gewoon een bikini aan en me daar goed in voelen.
Wie herkent dit en wat ben je gaan doen? Zit het in voeding? Zit het in sport? Wat voor sport?
maandag 20 maart 2023 om 21:55
Ik vind dat iedereen een bikini kan dragen. Maar je moet je er natuurlijk wel goed in voelen. Zo'n bikini met een hoog broekje, waarbij de buik in je broekje zit, voel je je daar misschien comfortabeler bij?
https://www.google.com/search?q=bikini+ ... 2&dpr=2.63
https://www.google.com/search?q=bikini+ ... 2&dpr=2.63
anoniem_64cfe301a7422 wijzigde dit bericht op 20-03-2023 22:00
36.21% gewijzigd
maandag 20 maart 2023 om 21:57
Volgens mij is het maar lastig om een gerichte plek aan te pakken. Het lijkt mij meer te werken dat je je lichaam geheel aanpakt. Ik ben zelf een stuk fitter geworden sinds ik elke dag 10.000 stappen zet.
Mocht je je eraan storen, dan kan je ook een badpak of tankini overwegen. Ik vind dat soms nog mooier dan een bikini.
Mocht je je eraan storen, dan kan je ook een badpak of tankini overwegen. Ik vind dat soms nog mooier dan een bikini.
maandag 20 maart 2023 om 22:07
maandag 20 maart 2023 om 22:12
maandag 20 maart 2023 om 22:17
maandag 20 maart 2023 om 22:20
Kijk even naar de filmpjes van Lotte van Eijk 
https://www.instagram.com/reel/Cdsy7tdA4hj/
https://www.instagram.com/reel/CgL9ZWCAIS8/
https://www.instagram.com/reel/Cnes08gLdJb/
https://www.instagram.com/reel/Cdsy7tdA4hj/
https://www.instagram.com/reel/CgL9ZWCAIS8/
https://www.instagram.com/reel/Cnes08gLdJb/
maandag 20 maart 2023 om 22:31
Dit.
Autopsies tonen onomstotelijk de injectieschade aan.
maandag 20 maart 2023 om 22:32
Stoppen met suikers.
Aan yoga doen, met veel strekken.
Languit op de vloer liggen met je armen languit langs je oren.
Even je larve winter lichaam tijd geven om straks de zon weer op te nemen.
En ook bedenken dat je gedurende je cyclus ook steeds een andere buik hebt.
Succes!
Aan yoga doen, met veel strekken.
Languit op de vloer liggen met je armen languit langs je oren.
Even je larve winter lichaam tijd geven om straks de zon weer op te nemen.
En ook bedenken dat je gedurende je cyclus ook steeds een andere buik hebt.
Succes!
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
maandag 20 maart 2023 om 22:38
Wat een stom grapje. Besef je niet dat jouw topictitel voor andere vrouwen heel vernederend en kwetsend kan zijn? Juist door dit soort ‘grapjes’ is het voor veel vrouwen moeilijk om een bikini of wat dan ook te dragen.Ligbedje85 schreef: ↑20-03-2023 22:23Oja die walvis was een grapje hè. En gelukkig is het niet zo dat ik altijd ontevreden ben. Maar ik vind wel dat ik iets moet doen aan die buik. Maar ik weet niet zo goed wat en hoe.
sweetfirefly wijzigde dit bericht op 20-03-2023 22:51
0.31% gewijzigd
Als je minder wil moeten, moet je minder willen.
maandag 20 maart 2023 om 22:41
Ga sporten, dan word je fitter en strakker. Kickboksen, sportschool, tennissen of iets anders wat je leuk vindt. Als je het graag doet, houd je het vol.
Wanneer ik meer sport val ik 2-3 kilo af en is mijn buik een stuk platter. Dat hij niet meer helemaal plat wordt, vind ik verder overigens prima. Maar ik ben ijdel genoeg om er nog een beetje leuk uit te willen zien in bikini, dus ik snap je walvis-gevoel wel.
Wanneer ik meer sport val ik 2-3 kilo af en is mijn buik een stuk platter. Dat hij niet meer helemaal plat wordt, vind ik verder overigens prima. Maar ik ben ijdel genoeg om er nog een beetje leuk uit te willen zien in bikini, dus ik snap je walvis-gevoel wel.
maandag 20 maart 2023 om 22:42
Als je in een paskamer voor een spiegel staat lijk je vaak een stuk dikker dan je bent. Trek die bikini thuis aan bij beter licht en sta minstens twee meter van de spiegel vandaan. Ik heb een bmi van 24,9 maar voel mij best wel slank. Dus ik kan mij eigenlijk nauwelijks voorstellen dat jij je een walvis voelt bij een bmi van 23. Paskamerspiegels zijn altijd nadelig.
maandag 20 maart 2023 om 22:46
ah leuk grapje.... dachten ze ook toen ik 16 was.
dat en 'hé lekker kontje.... voor n nijlpaard'
Nooit mee goedgekomen.
was 1,76, sportte 5x per week en woog 68 kg. Als ik me toen bewuster was geweest dat ik niet dik was had t me een hoop stress gescheeld.
Zit nu op 80 bij 1,76 (BMI 25,8) Mag wat af maar ben tevreden.
en 'denk je' over je BMI. Dat kan je makkelijk uitrekenen.
lengte -110 zit je altijd wel goed (of t haalbaar is is een 2e)
en w.b. figuur... dat wordt nooit meer zoals voor die tijd en ga krachttraining doen om je figuur te verbeteren en sowieso goed voor je. (hormonaal in balans blijven, behouden van stevigere botten als je ouder wordt enz enz)
dat en 'hé lekker kontje.... voor n nijlpaard'
Nooit mee goedgekomen.
was 1,76, sportte 5x per week en woog 68 kg. Als ik me toen bewuster was geweest dat ik niet dik was had t me een hoop stress gescheeld.
Zit nu op 80 bij 1,76 (BMI 25,8) Mag wat af maar ben tevreden.
en 'denk je' over je BMI. Dat kan je makkelijk uitrekenen.
lengte -110 zit je altijd wel goed (of t haalbaar is is een 2e)
en w.b. figuur... dat wordt nooit meer zoals voor die tijd en ga krachttraining doen om je figuur te verbeteren en sowieso goed voor je. (hormonaal in balans blijven, behouden van stevigere botten als je ouder wordt enz enz)
Been there, done that, got the T-shirt.
maandag 20 maart 2023 om 23:00
Pimpelmeesje87 schreef: ↑20-03-2023 22:20Kijk even naar de filmpjes van Lotte van Eijk
https://www.instagram.com/reel/Cdsy7tdA4hj/
https://www.instagram.com/reel/CgL9ZWCAIS8/
https://www.instagram.com/reel/Cnes08gLdJb/
LOTTE VAN EIJK is echt goed zeg.
Zit nu haar filmpjes te kijken.
Wauw.
'Durf te antwoorden' is één van de leukste topics op het forum.
En ´Plaatje wisselen´ is ook heel leuk.
En ´Plaatje wisselen´ is ook heel leuk.
maandag 20 maart 2023 om 23:00
Die grapjes maak je niet als er voor jezelf geen kern van waarheid in zit.Ligbedje85 schreef: ↑20-03-2023 22:23Oja die walvis was een grapje hè. En gelukkig is het niet zo dat ik altijd ontevreden ben. Maar ik vind wel dat ik iets moet doen aan die buik. Maar ik weet niet zo goed wat en hoe.
Maar ik vind bikini's shoppen ook echt een ramp. Vorig jaar wel 10 teruggestuurd voor ik een leuke passende had (en dan is mijn bmi wel zo'n 10 hoger)
maandag 20 maart 2023 om 23:01
En ze heeft gewoon gelijk.Explorista schreef: ↑20-03-2023 23:00LOTTE VAN EIJK is echt goed zeg.
Zit nu haar filmpjes te kijken.
Wauw.
TO, wat je nu doet is schadelijk. Voor lezers hier, voor je kinderen maar vooral voor jezelf.
maandag 20 maart 2023 om 23:13
1. Niet letten op alle putten die zichtbaar zijn in een pashokje. Tot die conclusie ben ik gekomen toen ik o-ve-ral op m'n lichaam putten zag in de paskamer van de H&M terwijl ik vrij slank ben.
2. Gezond eten en bewegen. Er is geen quick fix.
3. Probeer verschillende modellen bikini. Voor veel vrouwen werkt een hoger broekje na de zwangerschap, bij mij zorgde het juist dat ik dikker leek.
2. Gezond eten en bewegen. Er is geen quick fix.
3. Probeer verschillende modellen bikini. Voor veel vrouwen werkt een hoger broekje na de zwangerschap, bij mij zorgde het juist dat ik dikker leek.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
