Home Lijf & Lijn Wat aan bij yoga

Lijf & Lijn alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Wat aan bij yoga

24-11-2014 16:41 13 berichten

Anoniem_179409 maandag 24 november 2014 om 16:41

Hoi allemaal, ik heb vanavond na lang denken eindelijk mijn eerste yoga les. Alleen... Wat moet ik aan? Sportkleding of gewoon makkelijk zittende kleding? Is een gladde hardloopbroek slim, of juist iets van een legging? En is een sportbh verstandig (heb 90f).

Thnx.

Anoniem_184700 maandag 24 november 2014 om 16:45

Gemakkelijk zittende kleding. Sportbeha zou ik wel doen.

Toen ik yoga deed, droeg ik toevallig genoeg ook een gladde hardloopbroek (met elastiek om de middel, heel fashionable).

Anoniem_165707 maandag 24 november 2014 om 16:46

Met 90F is een sportbh altijd fijn

Ik zou iets lekkers stretchachtigs aantrekken, dan kan je jezelf goed bewegen.

Anoniem_125368 maandag 24 november 2014 om 16:47

Gemakkelijke kleding en een handdoekje en warm vest, omdat er aan het einde vaak een ontspanningsmoment is waarbij je lichaam toch wel snel af kan koelen!

Veel plezier:)

AnAppleADay maandag 24 november 2014 om 16:49

Sportbh is fijn.

Shirtje niet te wijd, als je op zn kop hangt is het fijn als het een beetje op zn plek blijft zitten.

Ik zou een legging of strakke broek aan doen (in ieder geval bovenin strak) met een redelijk strak shirtje en een sportbh.

Neem warme sokken en een vest mee voor de ontspanning.

Anoniem_15025 maandag 24 november 2014 om 16:58

Als je het hebt antislipsokken, broek hoeft niet strak als hij maar niet afzakt en je er lekker in kan bewegen, shirt dat geen inkijk geeft als je op handen en voeten staat en een vest voor het einde van de les.

Geniet van het rekken en strekken!

Anoniem_110620 maandag 24 november 2014 om 18:30

Zorg voor lekker zittende sportkleding. Goede sportbeha is wel handig ja. Geen loszittende shirts maar liever een aansluitend topje/shirt. (als je je in allerlei bochten moet wringen of op je kop moet staan wil je niet dat je shirtje steeds naar beneden valt) Een vest of trui meenemen die je over je sportkleding gooit kan fijn zijn voor het einde van de les.

Anoniem_179409 maandag 24 november 2014 om 18:58

Thnx voor de tips. Ik trek een hemdje aan onder mijn shirt. En sokken en vest zal ik ook meenemen. Loop je tijdens de les op blote voeten of ook al met sokken aan?

AnAppleADay maandag 24 november 2014 om 19:37

Tijdens de les loop je meestal op blote voeten en anders op anti-slip sokken. Met gewone sokken glij je in sommige houdingen snel uit.

Anoniem_118250 maandag 24 november 2014 om 19:37

Ik doe het op een matje met blote voeten (dan heb je net iets meer grip), maar zie ook wel eens mensen met sokken aan.

Het shirtje moet vooral niet te wijd zijn, en de broek niet te strak.

Neem ook een handdoek mee, soms wordt dat op prijs gesteld.

Anoniem_179409 maandag 24 november 2014 om 19:40

Ik heb nu:

Legging

Hemdje

Niet al te wijde shirt

Sokken

Vest

Geen sieraden, dat had ik al gehoord

Haren in een losse staart

Handdoek

Ben er klaar voor. Ben benieuwd.

Anoniem_206590 woensdag 26 november 2014 om 13:56

quote:ikdus2010 schreef op 24 november 2014 @ 19:40:

Ik heb nu:

Legging

Hemdje

Niet al te wijde shirt

Sokken

Vest

Geen sieraden, dat had ik al gehoord

Haren in een losse staart

Handdoek

Ben er klaar voor. Ben benieuwd.Flesje water kan ook handig zijn! Sowieso de tip om niet met een al te volle blaas (en maag trouwens net zo goed) de les in te stappen. Naderhand wel een glas water of thee drinken, dat helpt tegen eventuele hoofdpijn. Ben benieuwd hoe je het hebt gehad.

Anoniem_179409 woensdag 26 november 2014 om 19:55

Ik had inderdaad een fles water in mijn tas gedaan. En ook gebruikt.

Les was pittig zeg, maar zeker voor herhaling vatbaar. Volgende week weer. Nu even bijkomen van de spierpijn.

Wat aan bij yoga

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Wat aan bij yoga

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.