Home Lijf & Lijn Wat eten jullie na het sporten?

Lijf & Lijn alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Wat eten jullie na het sporten?

16-07-2009 10:52 33 berichten

Anoniem_64899db259892 donderdag 16 juli 2009 om 10:52

Ik zit nu, na het hardlopen, aan mijn redelijk standaard bakje met kwark en wat muesli. Vanwege de combi van eiwitten/koolhydraten. Ik eet ook regelmatig na het sporten een boterham met (gekookt) ei.

Tot zover mijn na-et-sporten-eet-inspiratie .

Wat eten jullie na het sporten?

Ik bedoel dit overigens niet als een 'vergelijkings-topic', maar om elkaar van voedzame ideeën te voorzien! Ik zou graag wat ideeën voor andere koolhydraat/eiwit combinaties willen opdoen!

Ik ben benieuwd!

Anoniem_64899db259892 vrijdag 17 juli 2009 om 09:03

quote:meds schreef op 16 juli 2009 @ 17:23:

taart met amandelspijs, lekker veel koolhydaten en wat eiwitGoede tip! Kan ik mooi met mijn bak-hobby combineren. En van die frikadel ook...alleen jammer dat ik geen vlees lust.

Anoniem_61358 zaterdag 18 juli 2009 om 19:44

Op de sportschool neem ik een happer (ontbijtkoek) Als ik thuis ben een hand noten of wat vleesbeleg.

Anoniem_45750 dinsdag 21 juli 2009 om 11:55

Cracottes van Lu. Of van die getoaste halve broodjes van de Ikea.

Polygamie = intensieve vrouwhouderij

Anoniem_2815 dinsdag 21 juli 2009 om 18:38

Na het sporten eet ik een stuk fruit (appel of banaan)en 1 pak sultana,zijn 3 koekjes of een plak ontbijtkoek...lekker!!!

fladder dinsdag 21 juli 2009 om 18:42

Een groot glas melk en een stukje chocola, heb ooit eens gelezen dat chocolademelk goed is na het hardlopen, koolhydraten en eiwitten. Ik heb er maar mijn eigen draai aan gegeven.

Anoniem_212370 maandag 8 december 2014 om 16:48

Het ligt een beetje aan het tijdstip dat ik ga sporten wat ik eet. Maar ik heb wel een paar tips, je leest ze op mijn blog. Hopelijk heb je er wat aan!

moderatorviva wijzigde dit bericht op 08-12-2014 16:55
Reden: Link naar blog verwijderd!

% gewijzigd

Anoniem_147652 maandag 8 december 2014 om 16:53

Topic uit 2009 omhoog halen om je blog te spammen? Dat is pas onsportief.

Zeg maar Spijker.

Anoniem_212444 dinsdag 9 december 2014 om 21:56

Koekjes en soms wel eens chips. Tenminste als ik dat toevallig in huis heb.

Wat eten jullie na het sporten?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Wat eten jullie na het sporten?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.