Lijf & Lijn
alle pijlers
Wat is jullie "snoepbeleid" bij kinderen?
donderdag 23 september 2021 om 09:40
Wat zijn jullie regels bij jullie tieners qua snoepen?
Bij ons begint het nu de spuigaten uit te lopen en willen we hier en daar aanpassingen doen en afspraken maken.
Ten eerste voor hun gezondheid en gewicht. Op dit moment zijn ze allebei niet te dik, maar hoe lang blijft dit nog?
Ten tweede voor de hoeveelheid boodschappen die wekelijks gekocht worden.
Tja, ik kan het ook natuurlijk gewoon niet kopen, maar ze mogen van ons best snoepen, maar kan wel wat minder.
Welke regels hebben jullie? We willen het met de kids gaan bespreken en kijken of zij nog ideeën hebben.
Vroeger als kind had ik bijvoorbeeld de regel op woensdagmiddag en zaterdagavond mocht ik chips en de rest van de week alleen een snoepje uit school en 's avonds na het eten niets meer.
Mijn idee zou zijn om bijv na de voetbaltraining als ze nog honger hebben een boterham of cracker te pakken i.p.v. 2 custard cakejes of iets van yoghurt met fruit.
Kortom wat zijn jullie regels?
Bij ons begint het nu de spuigaten uit te lopen en willen we hier en daar aanpassingen doen en afspraken maken.
Ten eerste voor hun gezondheid en gewicht. Op dit moment zijn ze allebei niet te dik, maar hoe lang blijft dit nog?
Ten tweede voor de hoeveelheid boodschappen die wekelijks gekocht worden.
Tja, ik kan het ook natuurlijk gewoon niet kopen, maar ze mogen van ons best snoepen, maar kan wel wat minder.
Welke regels hebben jullie? We willen het met de kids gaan bespreken en kijken of zij nog ideeën hebben.
Vroeger als kind had ik bijvoorbeeld de regel op woensdagmiddag en zaterdagavond mocht ik chips en de rest van de week alleen een snoepje uit school en 's avonds na het eten niets meer.
Mijn idee zou zijn om bijv na de voetbaltraining als ze nog honger hebben een boterham of cracker te pakken i.p.v. 2 custard cakejes of iets van yoghurt met fruit.
Kortom wat zijn jullie regels?
donderdag 23 september 2021 om 10:24
nu heb ik dochters, en dat gaat best, dat zijn maar kleine sprinkhanen. Ook hun vriendinnen, prima te doenMarijeMarije schreef: ↑23-09-2021 10:04Dit jaEen sprinkhanenplaag is de perfecte omschrijving!
En het wisselt ook zo enorm. Ene dag eten ze iets meer, de andere dag gaat er een half brood naar binnen.
Maar de verkering.... puberjongens eten je helemaal kaal!
donderdag 23 september 2021 om 10:24
Jonge kinderen kun je natuurlijk niet vergelijken met (hongerige) pubers. Met één snoepje na school en ´s avonds niks meer, zouden mijn kinderen stikcharijnig van de honger zijn.
Wij hebben niet echt een beleid, maar over het algemeen eten de kinderen iets van koekjes, of snoep/chocolade als ze uit school komen. Hebben ze dan nog meer honger, dan zijn er altijd crackers, yoghurt, fruit, rauwkost met houmous etc.
Na het sporten worden er vaak eieren gebakken, of een tosti, restje soep met brood etc.
In het weekend is er chips en frisdrank.
Ik moet een beetje lachen dat je je kinderen wil vragen om ideeën. Hun ideeën ken je namelijk al: custard cakejes na het sporten
Wij hebben niet echt een beleid, maar over het algemeen eten de kinderen iets van koekjes, of snoep/chocolade als ze uit school komen. Hebben ze dan nog meer honger, dan zijn er altijd crackers, yoghurt, fruit, rauwkost met houmous etc.
Na het sporten worden er vaak eieren gebakken, of een tosti, restje soep met brood etc.
In het weekend is er chips en frisdrank.
Ik moet een beetje lachen dat je je kinderen wil vragen om ideeën. Hun ideeën ken je namelijk al: custard cakejes na het sporten
donderdag 23 september 2021 om 10:26
donderdag 23 september 2021 om 10:26
Ik vind wel heel grappig dat je meegroeit in de hoeveelheden die tieners eten. En nu ik de reacties hier lees van sommigen met basisschoolkinderen denk ik "oh ja, zo ging dat". Je vergeet dat gewoon.
Ik paste tijdje terug op mijn nichtjes (4 en 6) en we aten pizza. Had ik voor allebei een pizza gemaakt en bedacht hoeveel ik nog van mijn eigen pizza bereid was weg te geven
Bleef natuurlijk heel veel over 
Ik paste tijdje terug op mijn nichtjes (4 en 6) en we aten pizza. Had ik voor allebei een pizza gemaakt en bedacht hoeveel ik nog van mijn eigen pizza bereid was weg te geven
Bleef natuurlijk heel veel over
donderdag 23 september 2021 om 10:26
Ik zou als ik jullie was inderdaad overleggen met de kinderen. Vragen wat ze lekker vinden. Kijken of er een middenweg te vinden is. Volkoren oven pistolets met mozzarella en tomaat oid. Lekker fruit (smoothie). Yoghurt met cruesli. Wraps. Lekkere noten. En zorgen dat dat op voorraad is. Hoef je niet te kiezen voor hyper gezond, maar ook niet voor super ongezond. Voor mij zou het belangrijk zijn dat het voedzaam is. Ik zou hier als ouder echt in investeren, een voedzaam en lekker eetpatroon aanbieden als basis.
donderdag 23 september 2021 om 10:28
Nou.... mijn tienerdochter lijkt een lintworm te hebben. En je wil haar niet in de buurt hebben als ze honger heeft
donderdag 23 september 2021 om 10:29
Echt hoor. Ik moest altijd lachen om verhalen van een collega waar zoon een half brood tussen de middag at (want ook nog ver fietsen naar school). Mijn oudste sport nu 4 keer per week en fietst daarvoor 40 minuten heen en 40 min terug. Als die om 9 uur thuiskomt kan ik niet zeggen "pak maar een cracker". Maar warm avondeten is dan ook niet altijd meer lekker. Vandaar die tosti's, eieren, wraps etc. Om maar te voorkomen dat hij op de terugweg langs de Mac gaat. Beetje investeren voor mij/ons, maar ik hoop dat het blijft hangen.
donderdag 23 september 2021 om 10:30
Ik werd er vroeger van beschuldigd twee lintwormen te hebben, als de een slaapt, neemt de ander het over en vice versa
paulp wijzigde dit bericht op 23-09-2021 10:31
Reden: Quote toegevoegd
Reden: Quote toegevoegd
44.34% gewijzigd
donderdag 23 september 2021 om 10:32
Dat wel.
Maar ook bij vriendjes nemen ze maar een beetje snoep en vragen ze naar gezonde opties. Ze weten namelijk heel goed waarom ze gezond moeten eten van mij en staan daar ook achter.
Suiker is ook een drug, dus wat ze nu niet nemen zal doorwerken later.
donderdag 23 september 2021 om 10:35
Ik denk dat het ook een heel klein beetje te maken heeft met lichaamsbouw en aanleg.
Mijn ene kind is een spijker, mijn andere kind heeft mijn bouw. Dus elk pondje gaat door het mondje. Kind heeft nu zelf besloten meer op te letten en ik zorg dus ook dat ik minder in huis haal.
Wij ouders letten ook wat meer op, dus eigenlijk is er nu maar een die echt snoept.
Snacks die ik voor het andere kind koop leg ik op de slaapkamer.
Maar standaard dus ook gewoon yoghurt met muesli, tosti's, eieren, fruit en groente etc in huis. Daar redden pubers het ook prima mee. Dat en de meuk die ze zelf kopen waar ik geen weet van heb.
Mijn pubers hebben overigens nog nooit een half brood naar binnen gewerkt. Die zijn gewoon niet zo van het brood.
Mijn ene kind is een spijker, mijn andere kind heeft mijn bouw. Dus elk pondje gaat door het mondje. Kind heeft nu zelf besloten meer op te letten en ik zorg dus ook dat ik minder in huis haal.
Wij ouders letten ook wat meer op, dus eigenlijk is er nu maar een die echt snoept.
Snacks die ik voor het andere kind koop leg ik op de slaapkamer.
Maar standaard dus ook gewoon yoghurt met muesli, tosti's, eieren, fruit en groente etc in huis. Daar redden pubers het ook prima mee. Dat en de meuk die ze zelf kopen waar ik geen weet van heb.
Mijn pubers hebben overigens nog nooit een half brood naar binnen gewerkt. Die zijn gewoon niet zo van het brood.
donderdag 23 september 2021 om 10:38
Bij honger pakken ze een boterham of ontbijtkoek.
Ze mogen 2 snoepjes (of 1, of 3 afhankelijk van de grootte eigenlijk) per dag en 1 koekje.
Een sultana voor na de training telt niet mee als koekje; als ze de hele dag thuis zijn mogen ze die niet náást een koekje.
Uit zichzelf pakken ze niet meer snoep en koek dan is toegestaan. Voordat er iemand roept, dat weet je niet, ze vreten achter je rug de hele kast leeg! Nee. Dat doen ze niet. De ergste overtreding is geweest stiekem 3 snoepjes pakken in plaats van 2 en ze vonden dat al heel wat, toen ik er eens belangstellend naar vroeg. Ook zou ik dat merken. De voorraad gaat gewoon niet sneller op dan met dit quotum.
De oudste heeft dit schooljaar op school al 1 lekker broodje gekocht, de jongste nog niks. Ze hebben hier een klein bedrag voor gekregen, maar meestal is de oudste te zuinig of de rij is te lang. De jongste heeft zich nog niet verdiept in wat hij kan kopen en lust toch niks.
Het zijn jongens van 12 en 14 trouwens.
Ze mogen 2 snoepjes (of 1, of 3 afhankelijk van de grootte eigenlijk) per dag en 1 koekje.
Een sultana voor na de training telt niet mee als koekje; als ze de hele dag thuis zijn mogen ze die niet náást een koekje.
Uit zichzelf pakken ze niet meer snoep en koek dan is toegestaan. Voordat er iemand roept, dat weet je niet, ze vreten achter je rug de hele kast leeg! Nee. Dat doen ze niet. De ergste overtreding is geweest stiekem 3 snoepjes pakken in plaats van 2 en ze vonden dat al heel wat, toen ik er eens belangstellend naar vroeg. Ook zou ik dat merken. De voorraad gaat gewoon niet sneller op dan met dit quotum.
De oudste heeft dit schooljaar op school al 1 lekker broodje gekocht, de jongste nog niks. Ze hebben hier een klein bedrag voor gekregen, maar meestal is de oudste te zuinig of de rij is te lang. De jongste heeft zich nog niet verdiept in wat hij kan kopen en lust toch niks.
Het zijn jongens van 12 en 14 trouwens.
donderdag 23 september 2021 om 10:44
Ik heb nooit echt regels voor het snoepen gehad. Zolang je niet streng begrenst, is er ook de noodzaak niet voor om stiekem te doen of gaan binge snoepen. Ze zijn ook niet zo van het echte snoep. Oudste eet graag cake-achtige koeken en jongste chips en yoghurt met cruesli. Snoep heel af en toe, een candybar of winegums.
donderdag 23 september 2021 om 10:47
Jongste ging naar brugklas, met het idee, dat ze alleen tienen ging halen en at braaf alleen brood en fruit. Wij hadden goede hoop!
Dat ging goed tot de herfstvakantie ongeveer. Toen was ze ineens een klassieke brugklasser, snackbar was haar favoriete hangout
Ondertussen is ze 16, 6 VWO, en gaat nog wel eens 's avonds met een vriendin even een MacFlurry halen, maar kookt voorzichzelf, en heeft haar eetpatroon prima op orde
En dat is wat je als ouder kunt hopen, dat ze na die hele moeilijke eerste VO-jaren (vooral voor meisjes zijn het zware jaren), een gezonde semi-volwassene worden
donderdag 23 september 2021 om 10:48
avondeten was een paar jaar behoorlijk chaos (raar he, als je snackt gedurende de dag), maar tegenwoordig eten ze gezondMarijeMarije schreef: ↑23-09-2021 10:29Echt hoor. Ik moest altijd lachen om verhalen van een collega waar zoon een half brood tussen de middag at (want ook nog ver fietsen naar school). Mijn oudste sport nu 4 keer per week en fietst daarvoor 40 minuten heen en 40 min terug. Als die om 9 uur thuiskomt kan ik niet zeggen "pak maar een cracker". Maar warm avondeten is dan ook niet altijd meer lekker. Vandaar die tosti's, eieren, wraps etc. Om maar te voorkomen dat hij op de terugweg langs de Mac gaat. Beetje investeren voor mij/ons, maar ik hoop dat het blijft hangen.
Ontbijten zelfs, dat doen veel volwassenen niet eens
donderdag 23 september 2021 om 10:49
ik had ze zelf vroeger, en mijn kinderen hadden ze ook, vriendinnen die thuis niks kregen en bij ons de snoeppot (die staat namelijk niet achter slot en grendel) leegvratenKamilleT schreef: ↑23-09-2021 10:44Ik heb nooit echt regels voor het snoepen gehad. Zolang je niet streng begrenst, is er ook de noodzaak niet voor om stiekem te doen of gaan binge snoepen. Ze zijn ook niet zo van het echte snoep. Oudste eet graag cake-achtige koeken en jongste chips en yoghurt met cruesli. Snoep heel af en toe, een candybar of winegums.
donderdag 23 september 2021 om 11:04
Hier krijgen ze 1 keer per dag iets lekkers (koekje, wat chocoladepepernoten etc) en in het weekend is er chips in huis.
Wat ze verder met hun zakgeld doen moeten ze zelf weten, maar eigenlijk kopen ze daar niet vaak eten van. Mijn oudste koopt wel eens wat in de aula van haar school of als ze met vriendinnen in de stad is, maar dat deelt ze dan ook uit.
Wel nemen we heel af en toe iets extra's mee voor ze, zoals eergisteren. Wij gingen 's avonds nog even boodschappen doen omdat we e.e.a vergeten waren en toen hebben we voor hen allebei hun lievelings reep chocola gekocht.
Edit: er is wel altijd genoeg in huis qua fruit en groente, crackertjes of noten en dat nemen ze ook veelvuldig. Ze maken vaak smoothies voor zichzelf enzo.
Wat ze verder met hun zakgeld doen moeten ze zelf weten, maar eigenlijk kopen ze daar niet vaak eten van. Mijn oudste koopt wel eens wat in de aula van haar school of als ze met vriendinnen in de stad is, maar dat deelt ze dan ook uit.
Wel nemen we heel af en toe iets extra's mee voor ze, zoals eergisteren. Wij gingen 's avonds nog even boodschappen doen omdat we e.e.a vergeten waren en toen hebben we voor hen allebei hun lievelings reep chocola gekocht.
Edit: er is wel altijd genoeg in huis qua fruit en groente, crackertjes of noten en dat nemen ze ook veelvuldig. Ze maken vaak smoothies voor zichzelf enzo.
queenarachnia wijzigde dit bericht op 23-09-2021 11:11
11.99% gewijzigd
donderdag 23 september 2021 om 11:06
En ik had hier kinderen die thuis mogen pakken wat ze willen en hier de hele dag om snoep vroegen. En nu?
anoniem_270703 wijzigde dit bericht op 23-09-2021 11:14
0.42% gewijzigd
donderdag 23 september 2021 om 11:09
Hier 1 kind van 12. 1x per week kopen we een grote zak chips, snoep en koekjes. Op is op, volgende week weer.
Hij is gek op bakjes salades. Die maak ik zelf, met komkommer, tomaatjes, stukjes kaas of fetablokjes, walnoten, olijven, uien augurken. Beetje olie erover en wat kruiden. En verder als hij na het eten nog trek heeft eet hij brood. Of vla.
Snoep & koek allebei 1x per dag. Fruit is onbeperkt.
Hij is gek op bakjes salades. Die maak ik zelf, met komkommer, tomaatjes, stukjes kaas of fetablokjes, walnoten, olijven, uien augurken. Beetje olie erover en wat kruiden. En verder als hij na het eten nog trek heeft eet hij brood. Of vla.
Snoep & koek allebei 1x per dag. Fruit is onbeperkt.
Twee dingen zijn oneindig: het universum, en menselijke domheid. Maar van het universum weet ik het nog niet helemaal zeker..
-Albert Einstein-
-Albert Einstein-
donderdag 23 september 2021 om 11:12
Snoep eten die van mij niet zo veel, ze hebben hier liever hartig dan zoet. Chips eten ze (thuis) alleen in het weekend, dan haal ik 2 bussen Pringles per persoon, daar doen ze dan vrijdag, zaterdag en zondag mee. Maar dat is nog na de yochurt of ijs, wraps, noodles, kaas/worst, bapoa, loempia of andere snacks die ze dan al op hebben. Ze hebben onbeperkt honger, zeker na het sporten in de avond.
Wat hier nog enigszins helpt zijn van die japanse rijstcrackers/nootjes of zelfgemaakte zoute popcorn (uit de machine zonder olie). Vinden ze heerlijk en is iets minder slecht voor je.
Wat hier nog enigszins helpt zijn van die japanse rijstcrackers/nootjes of zelfgemaakte zoute popcorn (uit de machine zonder olie). Vinden ze heerlijk en is iets minder slecht voor je.
donderdag 23 september 2021 om 11:13
Zoon vond zijn Sintmaartenschaal eigenlijk te mooi om leeg te eten, die deed een jaar over zijn voorraad. Ik had wat dat betreft mazzel, nooit gezeur om snoep.
Nu als puber vreet hij alles wat los en vast zit. Brood en fruit mag altijd, zolang hij 's avonds gewoon zijn bord leeg eet.
Nu als puber vreet hij alles wat los en vast zit. Brood en fruit mag altijd, zolang hij 's avonds gewoon zijn bord leeg eet.
Betty White: "Once you go blackberry... Hmmmmmhmmmm"
donderdag 23 september 2021 om 11:14
Het is niet goedkoper uiteindelijk, maar hier werden vooral tosti's en pannekoeken gemaakt.
Cakejes die voor het grijpen liggen zijn makkelijker natuurlijk. Dus leg de cakejes ver weg (in de kelder als je die hebt) en brood en kaas voor het grijpen, koop een mooi tosti apparaat en zet dat gewoon standaard op het aanrecht.
Idem met meel, melk en eieren en voldoende pannen om pannekoeken te kunnen maken.
Verder stonden hier allerlei verschillende verpakkingen muesli/cruesli zooi en zakken chips werden voor het weekend wel gehaald maar die ruimde ik dus altijd op in de kelder.
Pubers zijn van nature nogal eterig én lui gelukkig
Cakejes die voor het grijpen liggen zijn makkelijker natuurlijk. Dus leg de cakejes ver weg (in de kelder als je die hebt) en brood en kaas voor het grijpen, koop een mooi tosti apparaat en zet dat gewoon standaard op het aanrecht.
Idem met meel, melk en eieren en voldoende pannen om pannekoeken te kunnen maken.
Verder stonden hier allerlei verschillende verpakkingen muesli/cruesli zooi en zakken chips werden voor het weekend wel gehaald maar die ruimde ik dus altijd op in de kelder.
Pubers zijn van nature nogal eterig én lui gelukkig
De tand des tijds kan een antieke kast nou juist nét dat karakter geven. Zonde om over te schilderen. Avena.
donderdag 23 september 2021 om 11:27
helemaal nikswatdachtjehiervan schreef: ↑23-09-2021 11:06En ik had hier kinderen die thuis mogen pakken wat ze willen en hier de hele dag om snoep vroegen. En nu?
maar dat "verboden vruchten" het zoetst smaken, is niet voor niets een cliche
Leer je kinderen op het BO met voedsel omgaan, niet door te verbieden, maar door uit te leggen.
En sleep ze de puberteit door
donderdag 23 september 2021 om 11:30
Deels eens, ons verbod van geen snoep/koek in de 2 uur voor het avondeten blijf ik handhaven.
Maar ook door vooral zelf het goede voorbeeld te geven!
