Lijf & Lijn
alle pijlers
Wat is nou zo lekker aan de sauna?
maandag 4 januari 2010 om 20:18
Ik ben nog nooit naar de sauna geweest, maar zowel mijn vriend als ik kennen een hoop mensen (maar dan weer net niet in onze vriendenkring, meer collega's, kennissen e.d.) die er helemaal lyrisch over zijn. Wij zijn dus ook erg nieuwsgierig geraakt en denken erover om ook eens te gaan.
Vooral lekker in de badjes lijkt mij heerlijk, maar in de sauna zelf? Daar kan ik me niet zoveel bij voorstellen. Wat is nou lekker aan in een snikhete ruimte zitten en je kapot zweten? En daarna onder een ijskoude douche. Bah!!!
Wie kan me uitleggen hoe het eigenlijk gaat in de sauna. Ik lees ook dat er in één complex meerdere sauna's zijn. Hoe werkt dat? Doe je een aantal achter elkaar? Hoe lang blijf je dan in een sauna zitten? Koel je af na elke sauna of pas als je er helemaal klaar mee bent?
En wat vind jij zo lekker aan de sauna?
En, last but not least, wat is een fijne sauna en wat is een normaal bedrag voor een dagje sauna? (Woon in Zuid Holland)
Ik lees graag jullie ervaringen!
Vooral lekker in de badjes lijkt mij heerlijk, maar in de sauna zelf? Daar kan ik me niet zoveel bij voorstellen. Wat is nou lekker aan in een snikhete ruimte zitten en je kapot zweten? En daarna onder een ijskoude douche. Bah!!!
Wie kan me uitleggen hoe het eigenlijk gaat in de sauna. Ik lees ook dat er in één complex meerdere sauna's zijn. Hoe werkt dat? Doe je een aantal achter elkaar? Hoe lang blijf je dan in een sauna zitten? Koel je af na elke sauna of pas als je er helemaal klaar mee bent?
En wat vind jij zo lekker aan de sauna?
En, last but not least, wat is een fijne sauna en wat is een normaal bedrag voor een dagje sauna? (Woon in Zuid Holland)
Ik lees graag jullie ervaringen!
maandag 4 januari 2010 om 20:22
Je moet zeker niet de sauna's achter elkaar doen! Op google is genoeg te vinden http://suncenter.nl/index1.html
en voor de rest zal je het echt zelf moeten ontdekken.
en voor de rest zal je het echt zelf moeten ontdekken.
maandag 4 januari 2010 om 20:22
Zelf houd ik ook niet van die hele hete sauna's, maar inderdaad wel van de badjes enz. Als ik met een vriendin ga die wel in de hete dingen wil, gaan we gewoon ieder ons eigen weg en zoeken we elkaar vanzelf weer op.
Het heerlijke is gewoon dat het relaxed is. Je wordt lekker loom er van aan het einde van de dag. Daarbij is je huid ook lekker zacht.
Probeer het eens, als het je niet bevalt kan je altijd weggaan.
Het heerlijke is gewoon dat het relaxed is. Je wordt lekker loom er van aan het einde van de dag. Daarbij is je huid ook lekker zacht.
Probeer het eens, als het je niet bevalt kan je altijd weggaan.
maandag 4 januari 2010 om 20:22
De totale ontspanning. Dat vind ik er zo lekker aan. En al je vragen kun je bij elke sauna laten uitleggen door ervaren medewerkers. Even aangeven dat jullie voor het eerst in een sauna zijn en het ritueel laten uitleggen. Ze nemen daar goed de tijd voor zodat je weet wat je moet doen en in welke volgorde om het fijn te houden.
En nee, je doet niet een aantal sauna's na elkaar en ja je koelt na elk 'rondje' goed af (om geen hoofdpijn te krijgen)
De verschillende sauna's zijn verschillend in warmte, droogte, geur etc. Het is net waar je voor kiest en wat je lekker vind. Dat zul je uit moeten vinden.
Gemiddeld ben ik voor een dagje sauna ongeveer 60,- pp kwijt. Dan ben ik de hele middag en avond in de sauna inclusief lekker eten en drinken.
Veel plezier!
En nee, je doet niet een aantal sauna's na elkaar en ja je koelt na elk 'rondje' goed af (om geen hoofdpijn te krijgen)
De verschillende sauna's zijn verschillend in warmte, droogte, geur etc. Het is net waar je voor kiest en wat je lekker vind. Dat zul je uit moeten vinden.
Gemiddeld ben ik voor een dagje sauna ongeveer 60,- pp kwijt. Dan ben ik de hele middag en avond in de sauna inclusief lekker eten en drinken.
Veel plezier!
maandag 4 januari 2010 om 20:23
maandag 4 januari 2010 om 20:25
Het is het ultieme gevoel van ontspanning. Je hoeft niks, je doet niks. Lekker luieren, lekker zweten, heerlijk zacht en schoon daarna. Heerlijk rozig wordt je ervan.
Meestal begin ik met een douche, daarna een voetenbadje. En dan (wel goed afdrogen) een sauna in, in sommige complexen heb je heel veel verschillende het is even uitproberen wat je lekker vindt. De vuursauna, de droge sauna, de stilte sauna, de kleurensauna, de infraroodsauna. Goed afkoelen daarna, ik ga niet in het dompelbad want dat vind ik te koud maar even naar buiten en onder de neveldouche vindt ik heerlijk. Dan even zwemmen, of in een kruidenbad of in het turks stoombad. Daarna nog een andere sauna. Wel goed afkoelen tussendoor. en na zon rondje lekker relaxen in je badjas, even wat eten en drinken of even op een luie stoel een boek lezen of even slapen..Dan het hele ritueel weer opnieuw.
In de sauna hangt vaak een zandloper van 15 min, maar als je eerder uit wilt dan kan dat natuurlijk je moet gewoon op je eigen gevoel doen. Soms kan ik goed tegen de hitte en hou ik het lang vol, en soms heb ik het heel snel gehad. Vindt het wel lekker als ik even goed begin te zweten.
Ik vind sauna Elysium fijn, maar niet in een weekend, het is er groot en je hebt er heel veel keus. Sauna ridderode vind ik ook fijn.
Meestal begin ik met een douche, daarna een voetenbadje. En dan (wel goed afdrogen) een sauna in, in sommige complexen heb je heel veel verschillende het is even uitproberen wat je lekker vindt. De vuursauna, de droge sauna, de stilte sauna, de kleurensauna, de infraroodsauna. Goed afkoelen daarna, ik ga niet in het dompelbad want dat vind ik te koud maar even naar buiten en onder de neveldouche vindt ik heerlijk. Dan even zwemmen, of in een kruidenbad of in het turks stoombad. Daarna nog een andere sauna. Wel goed afkoelen tussendoor. en na zon rondje lekker relaxen in je badjas, even wat eten en drinken of even op een luie stoel een boek lezen of even slapen..Dan het hele ritueel weer opnieuw.
In de sauna hangt vaak een zandloper van 15 min, maar als je eerder uit wilt dan kan dat natuurlijk je moet gewoon op je eigen gevoel doen. Soms kan ik goed tegen de hitte en hou ik het lang vol, en soms heb ik het heel snel gehad. Vindt het wel lekker als ik even goed begin te zweten.
Ik vind sauna Elysium fijn, maar niet in een weekend, het is er groot en je hebt er heel veel keus. Sauna ridderode vind ik ook fijn.
maandag 4 januari 2010 om 20:26
Hi runner,
ik vind elysium in bleiswijk een fijne sauna. Veel verschillende sauna's en kruidenbaden. Even een dagje sauna beschrijven zoals ik het doe. Eerst douchen, daarna een sauna opzoeken. Daar blijf je zo'n 12 minuten in. Er hangen van die zandlopers, die kan je gebruiken maar dat doe ik eigenlijk nooit. Meestal blijf ik tot ik er genoeg van heb. Daarna afkoelen. Daarna een andere sauna, en weer afkoelen. Af en toe een kruidenbad tussendoor, of een duik in het gewone zwembad. Ook hebben ze er een turks stoombad wat ik ook heerlijk vind. Je kan dan alleen in de stoom zitten of in een soort whirlpool in de stoom. Tussendoor lekker lunchen en als het lekker weer is eventjes in het zonnetje liggen. Heerlijk. Ik krijg er gewoon zin in!
ik vind elysium in bleiswijk een fijne sauna. Veel verschillende sauna's en kruidenbaden. Even een dagje sauna beschrijven zoals ik het doe. Eerst douchen, daarna een sauna opzoeken. Daar blijf je zo'n 12 minuten in. Er hangen van die zandlopers, die kan je gebruiken maar dat doe ik eigenlijk nooit. Meestal blijf ik tot ik er genoeg van heb. Daarna afkoelen. Daarna een andere sauna, en weer afkoelen. Af en toe een kruidenbad tussendoor, of een duik in het gewone zwembad. Ook hebben ze er een turks stoombad wat ik ook heerlijk vind. Je kan dan alleen in de stoom zitten of in een soort whirlpool in de stoom. Tussendoor lekker lunchen en als het lekker weer is eventjes in het zonnetje liggen. Heerlijk. Ik krijg er gewoon zin in!
maandag 4 januari 2010 om 20:27
Ik zou gewoon eens kijken naar sauna's in de buurt. Weet dat er bij mijn ouders (in het noorden) eentje is dan kan je geloof ik voor een euro of 15 naar de sauna. Het zijn er niet veel, dus een hele dag je er vermaken zit er niet in. Maar voor dat bedrag kan je wel kijken of je leuk en lekker vindt. Gewoon meer voor de ervaring. Kan je het waarderen dan kan je een arrangement kiezen met vanalles en nog wat erbij (massage, schoonheidsbehandeling) Want 70 euro per man uitgeven (dan heb je bij de sauna waar ik altijd heen ga een heel arrangement voor met eten e.d.) en het vervolgens niet leuk vinden is niets aan.
Als je het niet prettig vindt om naakt te lopen, kan je ook kijken naar de badpakdagen, die zijn er ook.
Als je het niet prettig vindt om naakt te lopen, kan je ook kijken naar de badpakdagen, die zijn er ook.
maandag 4 januari 2010 om 20:27
Ik vind sauna heerlijk ontspannend. De warmte is ook goed voor je spieren. Na de sauna en zeker als je een koudwaterbad of douche neemt na de sauna lijkt het net alsof je van binnen de verwarming een tandje hoger hebt gezet. Je hebt het niet koud meer en voelt je lekker warm en rozig. Dat is met dit koude winterweer buiten een heel lekker gevoel.
maandag 4 januari 2010 om 20:29
maandag 4 januari 2010 om 20:30
Jaa.. de sauna zelf daar snap ik ook weinig van. Als ik naar de 'sauna' ga, dan ga ik naar zo'n heerlijk wellness resort met zwembaden, bubbelbaden en een kruidenbad.. hmmm dat is pas lekker.
Voor de vorm ga ik dan ook in de sauna zitten en dan in de extra hete droge sauna (dan heb ik dat ten minste gehad)
Wat ook heel lekker is is de hamman, dat vind je meestal ook in de grote wellness resorts en als je dan in de warme ruimte lekker gescrubd wordt.. heerlijk
Voor de vorm ga ik dan ook in de sauna zitten en dan in de extra hete droge sauna (dan heb ik dat ten minste gehad)
Wat ook heel lekker is is de hamman, dat vind je meestal ook in de grote wellness resorts en als je dan in de warme ruimte lekker gescrubd wordt.. heerlijk
maandag 4 januari 2010 om 20:31
Ik vind het heerlijk! De warmte gevolgd door de koude douche en daarna het zwembad of bubbelbad is erg ontspannend.
In de meeste sauna's is ook een turks stoombad of kruidenbad.
Als je voor het eerst gaat, laat je dan rondleiden door een medewerker, die zijn altijd bereid uitleg te geven. Volg hun aanwijzingen op, want het is heel belangrijk om na een hete sauna goed af te koelen en daarna een tijdje te rusten of te zwemmen.
Gewoon een keer proberen.
Veel plezier.
In de meeste sauna's is ook een turks stoombad of kruidenbad.
Als je voor het eerst gaat, laat je dan rondleiden door een medewerker, die zijn altijd bereid uitleg te geven. Volg hun aanwijzingen op, want het is heel belangrijk om na een hete sauna goed af te koelen en daarna een tijdje te rusten of te zwemmen.
Gewoon een keer proberen.
Veel plezier.
maandag 4 januari 2010 om 20:31
Het lekkere van de sauna vind ik dat ik er helemaal ontspannen van word. Dus eigenlijk is het lekkerste moment van de sauna voor mij als ik eruit ga. En de ijskoude douche sla ik over. Ik hou meer van een vriesruimte of neveldouche om af te koelen.
Het is voor mij een heerlijk dagje, of avondje relaxen.
Hoe gaat het in de sauna? Bij binnenkomst eerst aan de balie een kaart of sleutel halen, dan omkleden en badjas en slippers aan. Als je voor het eerst ergens bent dan kan je meestal een rondleiding krijgen.
Eerst douchen en dan in het voetenbad, een minuut of 10. Dan 10 tot 15 min. in de sauna en dan afkoelen, onder de douche of buiten of in een vriesruimte. Daarna iets drinken of lezen. Dan zwemmen of in het bubbelbad. Daarna weer voetenbad, een andere sauna of stoombad in en dan weer afkoelen. Lekker lunchen, tijdschrift of boekje lezen en dan weer zo'n rondje. En als ik met een vriendin of mijn zus ben veel kletsen tussendoor. Behalve in een stilte sauna, dan.
Na het laatste rondje douchen en aankleden en dan bij de balie afrekenen. Zorgen dat je veel drinkt tussendoor. In de meeste sauna's zijn ook drinkfonteintjes om water te drinken.
Soms boek ik een massage, maar dan moet je wel reserveren, en vaak ga ik zonder te reserven.
Het is voor mij een heerlijk dagje, of avondje relaxen.
Hoe gaat het in de sauna? Bij binnenkomst eerst aan de balie een kaart of sleutel halen, dan omkleden en badjas en slippers aan. Als je voor het eerst ergens bent dan kan je meestal een rondleiding krijgen.
Eerst douchen en dan in het voetenbad, een minuut of 10. Dan 10 tot 15 min. in de sauna en dan afkoelen, onder de douche of buiten of in een vriesruimte. Daarna iets drinken of lezen. Dan zwemmen of in het bubbelbad. Daarna weer voetenbad, een andere sauna of stoombad in en dan weer afkoelen. Lekker lunchen, tijdschrift of boekje lezen en dan weer zo'n rondje. En als ik met een vriendin of mijn zus ben veel kletsen tussendoor. Behalve in een stilte sauna, dan.
Na het laatste rondje douchen en aankleden en dan bij de balie afrekenen. Zorgen dat je veel drinkt tussendoor. In de meeste sauna's zijn ook drinkfonteintjes om water te drinken.
Soms boek ik een massage, maar dan moet je wel reserveren, en vaak ga ik zonder te reserven.
maandag 4 januari 2010 om 20:33
quote:runner84 schreef op 04 januari 2010 @ 20:29:
Klinkt wel lang zo'n hele dag, lijkt me juist onrustig zo de hele dag warm/koud/warm/koud/warm/koud, maar goed, dat zal ik vast ook moeten uitproberen Je hoeft toch niet direct een hele dag te gaan? Gewoon een avondje uittesten bij een sauna in de buurt kan toch ook?
Klinkt wel lang zo'n hele dag, lijkt me juist onrustig zo de hele dag warm/koud/warm/koud/warm/koud, maar goed, dat zal ik vast ook moeten uitproberen Je hoeft toch niet direct een hele dag te gaan? Gewoon een avondje uittesten bij een sauna in de buurt kan toch ook?
maandag 4 januari 2010 om 20:33
