Lijf & Lijn
alle pijlers
Wat is nou zo lekker aan de sauna?
maandag 4 januari 2010 om 20:18
Ik ben nog nooit naar de sauna geweest, maar zowel mijn vriend als ik kennen een hoop mensen (maar dan weer net niet in onze vriendenkring, meer collega's, kennissen e.d.) die er helemaal lyrisch over zijn. Wij zijn dus ook erg nieuwsgierig geraakt en denken erover om ook eens te gaan.
Vooral lekker in de badjes lijkt mij heerlijk, maar in de sauna zelf? Daar kan ik me niet zoveel bij voorstellen. Wat is nou lekker aan in een snikhete ruimte zitten en je kapot zweten? En daarna onder een ijskoude douche. Bah!!!
Wie kan me uitleggen hoe het eigenlijk gaat in de sauna. Ik lees ook dat er in één complex meerdere sauna's zijn. Hoe werkt dat? Doe je een aantal achter elkaar? Hoe lang blijf je dan in een sauna zitten? Koel je af na elke sauna of pas als je er helemaal klaar mee bent?
En wat vind jij zo lekker aan de sauna?
En, last but not least, wat is een fijne sauna en wat is een normaal bedrag voor een dagje sauna? (Woon in Zuid Holland)
Ik lees graag jullie ervaringen!
Vooral lekker in de badjes lijkt mij heerlijk, maar in de sauna zelf? Daar kan ik me niet zoveel bij voorstellen. Wat is nou lekker aan in een snikhete ruimte zitten en je kapot zweten? En daarna onder een ijskoude douche. Bah!!!
Wie kan me uitleggen hoe het eigenlijk gaat in de sauna. Ik lees ook dat er in één complex meerdere sauna's zijn. Hoe werkt dat? Doe je een aantal achter elkaar? Hoe lang blijf je dan in een sauna zitten? Koel je af na elke sauna of pas als je er helemaal klaar mee bent?
En wat vind jij zo lekker aan de sauna?
En, last but not least, wat is een fijne sauna en wat is een normaal bedrag voor een dagje sauna? (Woon in Zuid Holland)
Ik lees graag jullie ervaringen!
maandag 4 januari 2010 om 21:12
Ik vond het doodeng, die eerste keer. Maar was binnen een kwartier gewend aan het 'naaktlopen' en was na die keer verkocht!
Wat de prijs betreft: ik las dat iemand zei dat ze ¤70,00 kwijt is, maar dat is maar net wat je doet. Als je er een paar uurtjes heen gaat en je neemt een of twee drankjes ben je ongeveer ¤25,00 kwijt, afhankelijk natuurlijk van de entree. Je kan het zo duur maken als je zelf wil. Soms doe ik een massage erbij, of gaan we er lekker eten en dan is het weer wat duurder.
Maar zo'n eerste keer, ik zou gewoon een paar uurtjes gaan.
Wat de prijs betreft: ik las dat iemand zei dat ze ¤70,00 kwijt is, maar dat is maar net wat je doet. Als je er een paar uurtjes heen gaat en je neemt een of twee drankjes ben je ongeveer ¤25,00 kwijt, afhankelijk natuurlijk van de entree. Je kan het zo duur maken als je zelf wil. Soms doe ik een massage erbij, of gaan we er lekker eten en dan is het weer wat duurder.
Maar zo'n eerste keer, ik zou gewoon een paar uurtjes gaan.
maandag 4 januari 2010 om 21:13
quote:Laika3 schreef op 04 januari 2010 @ 21:05:
Ik heb eigenlijk net als de anderen dezelfde tip: ga eens een keer een avondje naar de sauna om te kijken of dat je bevalt. Misschien is het ook handig om naar een middelgrote sauna te gaan, wel lekker veel te doen maar niet zo massaal dat je ineens tussen 300 nakende mensen staat .
Weet niet waar je in Zuid-Holland woont maar is Almere een beetje te doen voor je? Termen La Mer is een hele fijne, luxe maar niet te grote sauna, wellicht kun je daar eens heen?
Veel plezier!
Oh ja, het kan natuurlijk dat je de sauna toch niks vindt, dat kan natuurlijk, iedereen is verschillend, gelukkig maar!Thermen Barendrecht in Zuid-Holland vinden wij fijn qua sfeer, grote en faciliteiten. Is wel weer drie jaren geleden dat wij daar zijn geweest. Entree is daar ¤ 30,00.
Ik heb eigenlijk net als de anderen dezelfde tip: ga eens een keer een avondje naar de sauna om te kijken of dat je bevalt. Misschien is het ook handig om naar een middelgrote sauna te gaan, wel lekker veel te doen maar niet zo massaal dat je ineens tussen 300 nakende mensen staat .
Weet niet waar je in Zuid-Holland woont maar is Almere een beetje te doen voor je? Termen La Mer is een hele fijne, luxe maar niet te grote sauna, wellicht kun je daar eens heen?
Veel plezier!
Oh ja, het kan natuurlijk dat je de sauna toch niks vindt, dat kan natuurlijk, iedereen is verschillend, gelukkig maar!Thermen Barendrecht in Zuid-Holland vinden wij fijn qua sfeer, grote en faciliteiten. Is wel weer drie jaren geleden dat wij daar zijn geweest. Entree is daar ¤ 30,00.
maandag 4 januari 2010 om 21:48
Op internet zijn ook kortingsbonnen te vinden:
http://www.kortingssite.n ... rmen-holiday-schiedam.htm
Ook zijn er vaak spaaracties voor 2e kaartje gratis, bijv. met Optimel.
Als je dan met zijn tweeen gaat, en je eet tussen de middag een broodje of een soepje ben je voor E 25,= pp klaar.
En Johnny, ik denk dat iedereen bloot moet omdat je anders mensen in badkleding krijgt die komen gluren naar de naakten. En voor de mensen die de 1e keer naakt eng/spannend vinden heb je altijd nog de badkledingdagen. Dan kun je eerst rustig kijken of je het wat vindt.
http://www.kortingssite.n ... rmen-holiday-schiedam.htm
Ook zijn er vaak spaaracties voor 2e kaartje gratis, bijv. met Optimel.
Als je dan met zijn tweeen gaat, en je eet tussen de middag een broodje of een soepje ben je voor E 25,= pp klaar.
En Johnny, ik denk dat iedereen bloot moet omdat je anders mensen in badkleding krijgt die komen gluren naar de naakten. En voor de mensen die de 1e keer naakt eng/spannend vinden heb je altijd nog de badkledingdagen. Dan kun je eerst rustig kijken of je het wat vindt.
maandag 4 januari 2010 om 22:56
Bedankt voor de info ossie. Badkledingdagen klinkt al een stuk vriendelijker. Ik ken sauna's alleen van het buitenland. Een Nederlandse vriend sleepte me ooit mee naar een Engelse sauna. Hij overtuigd dat je daar dus ook in je nakie rond kunt lopen. De rest van het verhaal laat ik aan je fantasie over
Maar goed, ik vond het stomen en de warme sauna niks. Maar bubbelbaden en dergelijke hadden ze daar niet, dus wie weet ga ik ooit nog een keer overstag.
Maar goed, ik vond het stomen en de warme sauna niks. Maar bubbelbaden en dergelijke hadden ze daar niet, dus wie weet ga ik ooit nog een keer overstag.
maandag 4 januari 2010 om 23:03
Je moet in de sauna in je blootje om drie redenen
1. vanwege de luchtvochtigheid, de sauna moet heet en droog zijn, als iedereen met zijn natte badkleding in de sauna gaat krijg je een stoombad.
2. door in je blootje te liggen loopt de temperatuur in je lijf hoog op. Als je een natte bikini draagt dan blijf je kouder en ga je minder zweten.
3. hygiene. Voor de sauna en na de sauna moet je douchen. Je bikini kan je niet even tussendoor in de was stoppen.
Werking:
Je lichaamstemperatuur loopt enorm op en daardoor ga je zweten en je huid krijgt een goede doorbloeding. Je hartslag gaat omhoog en je bloeddruk stijgt.
Als je het niet meer uithoudt zoek je verkoeling het liefst in de buitenlucht, je longblaasjes krijgen een boost, zuurstof wordt opgenomen en door de kou trekken de bloedvaten weer samen en je bloeddruk daalt.
Daarna zal je je enorm ontspannen voelen, je huid wordt poedelzacht en je lijf heeft een fysieke inspanning geleverd. Sauna past prima in een sportschema.
Daarnaast heilzaam voor, spierpijn, reuma en je slaapt als een roos die nacht
regelmatig sauna helpt tegen cellulite, doorbloedingsstoornissen en is goed voor je weerstand
1. vanwege de luchtvochtigheid, de sauna moet heet en droog zijn, als iedereen met zijn natte badkleding in de sauna gaat krijg je een stoombad.
2. door in je blootje te liggen loopt de temperatuur in je lijf hoog op. Als je een natte bikini draagt dan blijf je kouder en ga je minder zweten.
3. hygiene. Voor de sauna en na de sauna moet je douchen. Je bikini kan je niet even tussendoor in de was stoppen.
Werking:
Je lichaamstemperatuur loopt enorm op en daardoor ga je zweten en je huid krijgt een goede doorbloeding. Je hartslag gaat omhoog en je bloeddruk stijgt.
Als je het niet meer uithoudt zoek je verkoeling het liefst in de buitenlucht, je longblaasjes krijgen een boost, zuurstof wordt opgenomen en door de kou trekken de bloedvaten weer samen en je bloeddruk daalt.
Daarna zal je je enorm ontspannen voelen, je huid wordt poedelzacht en je lijf heeft een fysieke inspanning geleverd. Sauna past prima in een sportschema.
Daarnaast heilzaam voor, spierpijn, reuma en je slaapt als een roos die nacht
regelmatig sauna helpt tegen cellulite, doorbloedingsstoornissen en is goed voor je weerstand
dinsdag 5 januari 2010 om 10:09
Wat meds zegt dus...
Ik vind dat in Zuid-Holland relatief niet zoveel bijzondere sauna's zijn (ben geen fan van Elysium en Thermen Holiday in Schiedam).
Ik weet niet of Den Bosch voor je te doen is? Ik woon ook in Zuid-Holland en voor mij is het 40 minuten rijden naar Sauna Devarana. Mijn absolute favoriet.
Ik vind dat in Zuid-Holland relatief niet zoveel bijzondere sauna's zijn (ben geen fan van Elysium en Thermen Holiday in Schiedam).
Ik weet niet of Den Bosch voor je te doen is? Ik woon ook in Zuid-Holland en voor mij is het 40 minuten rijden naar Sauna Devarana. Mijn absolute favoriet.
dinsdag 5 januari 2010 om 19:36
Hej Runner!
In het sauna complex heb je vaak ook een Turks stoombad, en een bubbelbad en hottube buiten enzo, naast alle andere warme badjes en sauna's. Ik geloof dat ze aanraden om max. iets van 3 keer (en dan max. 12 of 15 min) in een sauna te gaan. En steeds goed afkoelen en veel water drinken, anders krijg je hoofdpijn. Er zijn trouwens ook infrarood en kleuren licht sauna's.
Bij optimel kun je vaak punten/codes sparen om korting te krijgen op diverse sauna's. Ook wel vaak bij andere merken trouwens.
Een badjas huren is vaak iets van 6 euro. Handdoeken neem ik vaak zelf mee, 2, 1 neem ik dan mee de sauna in en 1 doe ik in een locker voor erna (om me met een droge handdoek af te kunnen drogen). De handdoeken die je daar kan huren zijn vaak allemaal wit dus als je dan even onder de douche staat of in een bubbelbad zit ofzo kan iemand anders zomaar (per ongeluk) jouw handddoek pakken, hihi. Ik neem idd zelf slippers mee. Ik zou ook lekker bodylotion meenemen, voor erna.
Zelf vind ik die grote sauna's niet zo fijn (zoals Schiedam/Elysium) omdat het daar vrij druk is.
Veel plezier, mocht je gaan!
In het sauna complex heb je vaak ook een Turks stoombad, en een bubbelbad en hottube buiten enzo, naast alle andere warme badjes en sauna's. Ik geloof dat ze aanraden om max. iets van 3 keer (en dan max. 12 of 15 min) in een sauna te gaan. En steeds goed afkoelen en veel water drinken, anders krijg je hoofdpijn. Er zijn trouwens ook infrarood en kleuren licht sauna's.
Bij optimel kun je vaak punten/codes sparen om korting te krijgen op diverse sauna's. Ook wel vaak bij andere merken trouwens.
Een badjas huren is vaak iets van 6 euro. Handdoeken neem ik vaak zelf mee, 2, 1 neem ik dan mee de sauna in en 1 doe ik in een locker voor erna (om me met een droge handdoek af te kunnen drogen). De handdoeken die je daar kan huren zijn vaak allemaal wit dus als je dan even onder de douche staat of in een bubbelbad zit ofzo kan iemand anders zomaar (per ongeluk) jouw handddoek pakken, hihi. Ik neem idd zelf slippers mee. Ik zou ook lekker bodylotion meenemen, voor erna.
Zelf vind ik die grote sauna's niet zo fijn (zoals Schiedam/Elysium) omdat het daar vrij druk is.
Veel plezier, mocht je gaan!
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
dinsdag 5 januari 2010 om 19:50
Heerlijk! Ik zou om het te proberen inderdaad eens een avondje gaan. Het is allemaal al genoemd, maar het lekkere is voor mij dat je er helemaal niets doet. En ook niets kunt doen (geen telefoon bijv.) behalve in de sauna zitten relaxen, lezen, loom wat drinken, beetje bijkletsen etc. En stiekem vind ik het er ook altijd heel gezellig, zeker bij zo'n open haard waar mensen op de bank liggen te slapen terwijl anderen aan een drankje zitten en er iemand buiten naakt langs het raam loop
Mijn programma is meestal: douchen, voetenbadje, stoombad, dompelbad, afkoelen, hete sauna, afkoelen,bubbelbadje, (infrarood)sauna, liggen en lezen etc. Tussendoor een fruitsapje, heel veel water en gezond en licht eten en je voelt je zo lekker aan het eind!
Ik neem trouwens zelf altijd een boek , badjas, slippers, 2 handdoeken en flesje water mee. TO: ik zou het gewoon eens proberen bij een goede sauna (dus geen swaffelhoeve ) en kijken of je het net zo lekker vindt!
Mijn programma is meestal: douchen, voetenbadje, stoombad, dompelbad, afkoelen, hete sauna, afkoelen,bubbelbadje, (infrarood)sauna, liggen en lezen etc. Tussendoor een fruitsapje, heel veel water en gezond en licht eten en je voelt je zo lekker aan het eind!
Ik neem trouwens zelf altijd een boek , badjas, slippers, 2 handdoeken en flesje water mee. TO: ik zou het gewoon eens proberen bij een goede sauna (dus geen swaffelhoeve ) en kijken of je het net zo lekker vindt!
Dat zeg ik....
dinsdag 5 januari 2010 om 20:02
Ik heb niet het hele topic doorgelezen, maar zie dat TO vraagt om sauna's in Zuid-Holland. Zag wel in een flits dat Elysium genoemd werd. Is inderdaad een mooi complex, maar ook wel erg groot en 'onpersoonlijk' vind ik, bijna een doolhof. Ik ga zelf regelmatig (binnenkort weer, joepie) altijd met vriendinnen naar Thermen Holiday in Schiedam. Goed bereikbaar, gratis parkeren en groot genoeg om je te vermaken voor de hele dag/avond en klein genoeg om het gezellig en intiem te houden. Heerlijke behandelingen ook by the way.
Ga gewoon een keer proberen (ze hebben ook speciale damesdagen en ik geloof zelfs ook badkledingdagen, mocht het (gemengd) naaktlopen je tegen staan, al vind ik dat er persoonlijk gewoon bijhoren)
Ga gewoon een keer proberen (ze hebben ook speciale damesdagen en ik geloof zelfs ook badkledingdagen, mocht het (gemengd) naaktlopen je tegen staan, al vind ik dat er persoonlijk gewoon bijhoren)
woensdag 6 januari 2010 om 13:36
Ja, wij zijn druk de punten aan het sparen op het werk van mijn vriend drinken ze liters optimel, dus dat gaat de goede kant op
Ik hoor toch wel veel positieve dingen over Elysium (alleen niet in het weekend of in de avond gaan idd wegens drukte) en Schiedam komt hier op het forum ook vaak voorbij. Alleen lees ik ook dat het minder prettig is dat het langs de snelweg zit (?) Denk niet dat ik moeite zal hebben met een groot complex de eerste keer, dan val ik in ieder geval niet zo op
Het klinkt in ieder geval heerlijk al die verhalen (ben alleen nog wel een beetje bang voor zo'n koud dompelbad haha!)
Leuk dat iedereen zo uitgebreid heeft beschreven, ik krijg er vanzelf zin in! Ook wel handig om te lezen wat mensen meenemen enz.
Ik hoor toch wel veel positieve dingen over Elysium (alleen niet in het weekend of in de avond gaan idd wegens drukte) en Schiedam komt hier op het forum ook vaak voorbij. Alleen lees ik ook dat het minder prettig is dat het langs de snelweg zit (?) Denk niet dat ik moeite zal hebben met een groot complex de eerste keer, dan val ik in ieder geval niet zo op
Het klinkt in ieder geval heerlijk al die verhalen (ben alleen nog wel een beetje bang voor zo'n koud dompelbad haha!)
Leuk dat iedereen zo uitgebreid heeft beschreven, ik krijg er vanzelf zin in! Ook wel handig om te lezen wat mensen meenemen enz.
woensdag 6 januari 2010 om 21:56
De snelweg bij Schiedam hoor je volgens mij alleen als je buiten zit.
Ik vind het zelf vooral vervelend dat ik niet echt ontspan als het druk is. De deur van een sauna gaat dan bijv. steeds open en dicht.. en dat is bij een kleine niet zo. Dan zit je soms maar met 4 mensen erin en kun je kiezen waar je gaat zitten. (Hoe hoger hoe heter). Dat vind ik wel fijn.
Ik vind het zelf vooral vervelend dat ik niet echt ontspan als het druk is. De deur van een sauna gaat dan bijv. steeds open en dicht.. en dat is bij een kleine niet zo. Dan zit je soms maar met 4 mensen erin en kun je kiezen waar je gaat zitten. (Hoe hoger hoe heter). Dat vind ik wel fijn.
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
woensdag 6 januari 2010 om 21:58
quote:runner84 schreef op 06 januari 2010 @ 13:36:
Het klinkt in ieder geval heerlijk al die verhalen (ben alleen nog wel een beetje bang voor zo'n koud dompelbad haha!)
Het dompelbad is niet verplicht. Dat kan ook vervangen worden door koud douchen. Ook niet direct een pretje (vind ik dan persoonlijk i.i.g. ) maar minder erg dan het dompelbad
Het klinkt in ieder geval heerlijk al die verhalen (ben alleen nog wel een beetje bang voor zo'n koud dompelbad haha!)
Het dompelbad is niet verplicht. Dat kan ook vervangen worden door koud douchen. Ook niet direct een pretje (vind ik dan persoonlijk i.i.g. ) maar minder erg dan het dompelbad
