Lijf & Lijn
alle pijlers
Wat vind jij het beste dieetboek?
woensdag 4 januari 2017 om 08:03
Ik vind veel lekkere, voedzame recepten in "Van XL naar S"
Ik deel mijn dag niet in volgens die recepten maar gebruik het met name puur als inspiratie voor het avondeten. Als ik de recepten voor ontbijt, lunch en tussendoor wel zou volgen en niet zoveel zou snackenzou ik ongetwijfeld afvallen. Je kunt zelf kiezen of je een S/M/L/XL variant van een recept kiest (gebaseerd op calorieën).
In ieder geval geen recepten met dat superfoodsgetut
Ik deel mijn dag niet in volgens die recepten maar gebruik het met name puur als inspiratie voor het avondeten. Als ik de recepten voor ontbijt, lunch en tussendoor wel zou volgen en niet zoveel zou snackenzou ik ongetwijfeld afvallen. Je kunt zelf kiezen of je een S/M/L/XL variant van een recept kiest (gebaseerd op calorieën).
In ieder geval geen recepten met dat superfoodsgetut
woensdag 4 januari 2017 om 08:12
woensdag 4 januari 2017 om 08:13
woensdag 4 januari 2017 om 08:44
quote:Hoezitdit schreef op 04 januari 2017 @ 08:24:
Fijn, die reacties. Ga het vanavond rustig doorlezen. En inderdaad, kookboekentips met gezonde recepten zijn natuurlijk ook welkom.
In bijna alle kookboeken staan gezonde recepten. Je moet ze alleen leren herkennen.
Afvallen begint niet met de aanschaf van een boek, maar met kennis over voeding.
Fijn, die reacties. Ga het vanavond rustig doorlezen. En inderdaad, kookboekentips met gezonde recepten zijn natuurlijk ook welkom.
In bijna alle kookboeken staan gezonde recepten. Je moet ze alleen leren herkennen.
Afvallen begint niet met de aanschaf van een boek, maar met kennis over voeding.
woensdag 4 januari 2017 om 10:15
Mieke Kosters, het geheim van slanke mensen. Dat heeft me doen inzien dat slank zijn helemaal geen kwestie is van geluk, maar eerder van OF goed geprogrammeerd zijn qua eetgedrag OF een aangeleerde eetwijze. Toen ik nog te zwaar was at ik gewoon veel en veeeel te veel 
En de app Myfitnesspal, om inzicht te krijgen in wat je echt eet
En de app Myfitnesspal, om inzicht te krijgen in wat je echt eet
woensdag 4 januari 2017 om 10:19
