Lijf & Lijn
alle pijlers
Wat voor een sport doen jullie?
maandag 26 oktober 2009 om 08:47
Mijn conditie is slecht en ik wil daar heel graag verandering in brengen!
Ik heb al best wat sporten geprobeerd, maar er is geen enkele sport waar ik echt gemotiveerd door raak en leuk vind...
Ik ben lid geweest van de sportschool, heb een tijdje aan vollybal gedaan, pogingen om te gaan hardlopen en een tijdje aan squash gedaan. Yoga en pilates ook nog geprobeerd. Nu ben ik begonnen met zwemmen en weer merk ik dat ik het moeilijk vind om door te zetten. Eigenlijk vind ik er geen bal aan, maar ik wil zo graag een verbetering van mijn conditie...
Wat voor sport doen jullie? En hoe hou je het leuk?
Ik heb al best wat sporten geprobeerd, maar er is geen enkele sport waar ik echt gemotiveerd door raak en leuk vind...
Ik ben lid geweest van de sportschool, heb een tijdje aan vollybal gedaan, pogingen om te gaan hardlopen en een tijdje aan squash gedaan. Yoga en pilates ook nog geprobeerd. Nu ben ik begonnen met zwemmen en weer merk ik dat ik het moeilijk vind om door te zetten. Eigenlijk vind ik er geen bal aan, maar ik wil zo graag een verbetering van mijn conditie...
Wat voor sport doen jullie? En hoe hou je het leuk?
maandag 26 oktober 2009 om 10:15
quote:
Loop je ook met slecht weer?
Dat was namelijk voor mij de reden om er mee te stoppen.
Ik vind lopen als het regent juist heerlijk. er zit meer zuurstof in de lucht en is ook nog heel erg verfrissend.
Het eerste moment is vaak even wat minder, maar als je eenmaal loopt vind ik het lekker.
Als je trouwens van je Wii afwilt...
...mijn zoontje is er voor aan het sparen
Loop je ook met slecht weer?
Dat was namelijk voor mij de reden om er mee te stoppen.
Ik vind lopen als het regent juist heerlijk. er zit meer zuurstof in de lucht en is ook nog heel erg verfrissend.
Het eerste moment is vaak even wat minder, maar als je eenmaal loopt vind ik het lekker.
Als je trouwens van je Wii afwilt...
...mijn zoontje is er voor aan het sparen
maandag 26 oktober 2009 om 16:35
Bodypump, zo'n twee keer per week.
Yoga, een keer per week (verplicht ontspannen... heerlijk) en hardlopen. Zo'n 3 keer per week. Train voor de marathon van Egmond.
En ik wil dat beroemde Zumba nu ook wel een keertje proberen... Ik dacht altijd dat ik a-sportief was (zeg maar gewoon lui), maar zoals hierboven benoemd. Je moet door een bepaald punt heen en dan vind je het vanzelf leuk! (Of je voelt je te schuldig omdat je niet gaat en je merkt dat je broek strakker gaat zitten...)
Yoga, een keer per week (verplicht ontspannen... heerlijk) en hardlopen. Zo'n 3 keer per week. Train voor de marathon van Egmond.
En ik wil dat beroemde Zumba nu ook wel een keertje proberen... Ik dacht altijd dat ik a-sportief was (zeg maar gewoon lui), maar zoals hierboven benoemd. Je moet door een bepaald punt heen en dan vind je het vanzelf leuk! (Of je voelt je te schuldig omdat je niet gaat en je merkt dat je broek strakker gaat zitten...)
maandag 26 oktober 2009 om 16:40
Bodypump en spinning. Hoe hou ik het leuk? Door een abonnement op een sportschool te nemen waar je veel verschillende groepslessen kunt volgen, iedere avond wat anders en je hoeft je niet van te voren op te geven. Geeft veel vrijheid, ik kan elke avond bedenken of ik wil en wat ik dan wil doen. Door een tijdje vanalles op verschillende avonden te doen kwam ik er vanzelf achter dat dinsdagavond en donderdagavond voor mij de fijnste avonden zijn en deze combinatie de leukste.
dinsdag 27 oktober 2009 om 11:27
quote:martinevanders schreef op 26 oktober 2009 @ 16:41:
Ja das ook een goeie, eens met Caroliefje; schuldgevoel! Ik heb expres een abonnement genomen waar ik 2 jaar aan vast zat, ik zou het te zonde vinden van het geld om niet te gaan en zo heb ik mezelf gedwongen!
Schuldgevoel heb ik (helaas) niet zo snel! Als ik geen zin heb, kan het me op dat moment ook echt niet zo veel uitmaken dat ik er geld voor heb betaald.
Maar waar het dus eigenlijk op neer komt is doorzetten. Als ik dat tenminste zo bij iedereen lees.
En vooral eens proberen wat minder excuses te verzinnen voor mezelf om niet te gaan sporten, want daar ben ik echt een expert in
Ja das ook een goeie, eens met Caroliefje; schuldgevoel! Ik heb expres een abonnement genomen waar ik 2 jaar aan vast zat, ik zou het te zonde vinden van het geld om niet te gaan en zo heb ik mezelf gedwongen!
Schuldgevoel heb ik (helaas) niet zo snel! Als ik geen zin heb, kan het me op dat moment ook echt niet zo veel uitmaken dat ik er geld voor heb betaald.
Maar waar het dus eigenlijk op neer komt is doorzetten. Als ik dat tenminste zo bij iedereen lees.
En vooral eens proberen wat minder excuses te verzinnen voor mezelf om niet te gaan sporten, want daar ben ik echt een expert in
vrijdag 30 oktober 2009 om 21:29
Hardlopen , fietsen en zwemmen.
Door een goed gevarieerd schema zie je snel vooruitgang waardoor de uitdaging weer groter worden. Samen sporten maakt het extra gezellig, af en toe in je eentje een lange duurloop of een lange fietstocht ordenen de gedachten in je hoofd en in een opgeruimd hoofd is weer meer ruimte.
Door een goed gevarieerd schema zie je snel vooruitgang waardoor de uitdaging weer groter worden. Samen sporten maakt het extra gezellig, af en toe in je eentje een lange duurloop of een lange fietstocht ordenen de gedachten in je hoofd en in een opgeruimd hoofd is weer meer ruimte.
vrijdag 30 oktober 2009 om 21:46
Vroeger professioneel gedanst (klassiek en modern) en nu doe ik voornamelijk groepslessen, bodypump, combat, attack, jam, rpm en soms xco.Fitnessen doe ik eigenlijk al een tijd niet meer, was niet mijn ding en de groepslessen werken beter voor mij. Verder hardlopen. Ik vind sporten echt heerlijk en voel me er altijd beter door, dat motiveert mij om juist op een dag dat ik me niet zo goed voel en het liefst op de bank zou hangen toch te gaan sporten want daarna voel ik me weer heerlijk en voldaan.
vrijdag 30 oktober 2009 om 21:48
quote:Sopsie schreef op 26 oktober 2009 @ 09:29:
Ik dans 2x in de week. Stijldansen: Ballroom en Latin. Dit doe ik samen met mijn lief, en het is leuk om samen iets te doen! Het houd me goed in conditie en is goed voor een gestroomlijnd lijf! En we hebben een ontzettend leuke/gezellige leraar, dat houdt het ook leuk!Dat lijkt me nou zo leuk! Alleen, misschien een rare vraag, maar zie je daar nu ook stevigere mensen? Ik heb namelijk altijd het idee dat je daar heel mooi slank voor moet zijn...
Ik dans 2x in de week. Stijldansen: Ballroom en Latin. Dit doe ik samen met mijn lief, en het is leuk om samen iets te doen! Het houd me goed in conditie en is goed voor een gestroomlijnd lijf! En we hebben een ontzettend leuke/gezellige leraar, dat houdt het ook leuk!Dat lijkt me nou zo leuk! Alleen, misschien een rare vraag, maar zie je daar nu ook stevigere mensen? Ik heb namelijk altijd het idee dat je daar heel mooi slank voor moet zijn...
zaterdag 31 oktober 2009 om 10:52
Ik ben helemaal om als het om de sporten gaat die je thuis kan doen, het de deur uit moeten is voor mij het grootste obstakel. Was ook altijd erg lui en a-sportief (dacht dat ik zo geboren was..) maar doe nu ca 5x in de week afwisselend sporten/bewegen met yoga dvdtjes, de WII, de trampoline, zumba dvdtjes. Bevalt goed.
Oh ja, en dat abonnement bij de sportschool betaal ik dus ook nog steeds, moet maar eens kijken wanneer die afloopt want ga echt nooit! Succes ermee.
Oh ja, en dat abonnement bij de sportschool betaal ik dus ook nog steeds, moet maar eens kijken wanneer die afloopt want ga echt nooit! Succes ermee.
