Lijf & Lijn
alle pijlers
Wat voor sport beoefenen jullie en hoe vaak per week?
vrijdag 29 maart 2013 om 23:21
Ik ben wel benieuwd wie er op het forum aan sport doen. Wat voor sport beoefen je en hoe vaak per week? Of hou je hele,aal niet van sport?
Ik zelf doe 2x per week aan fitness en wandel 1x per week 1,5 uur.
Fietsen doe ik eigenlijk te weinig maar wil als het hopelijk wat mooier weer wordt weer wat vaker op de fiets weggaan.
Ben benieuwd naar jullie sportverhalen.
Ik zelf doe 2x per week aan fitness en wandel 1x per week 1,5 uur.
Fietsen doe ik eigenlijk te weinig maar wil als het hopelijk wat mooier weer wordt weer wat vaker op de fiets weggaan.
Ben benieuwd naar jullie sportverhalen.
vrijdag 29 maart 2013 om 23:37
skaten, iedere dag een uurtje, tenzij het echt flink regent/sneeuwt.
Met slecht weer ga ik mezelf wel eens uitleven op de crosstrainer, maar meestal komt het daar niet van..
Ik wil gaan hardlopen, maar wacht nog totdat het iets warmer is buiten. (op een of andere manier heb ik met skaten geen last van de kou, maar hardlopen in de kou ze ik niet zitten :p)
Met slecht weer ga ik mezelf wel eens uitleven op de crosstrainer, maar meestal komt het daar niet van..
Ik wil gaan hardlopen, maar wacht nog totdat het iets warmer is buiten. (op een of andere manier heb ik met skaten geen last van de kou, maar hardlopen in de kou ze ik niet zitten :p)
Lets just skip the vibes and laugh about it!
zaterdag 30 maart 2013 om 00:03
zaterdag 30 maart 2013 om 00:04
zaterdag 30 maart 2013 om 00:19
quote:frisse_ma schreef op 30 maart 2013 @ 00:14:
goeie nick nonactief!
vanaf 0 beginnen is best zwaar en lastig, ken je evy of renate?
Die hebben een trainingsprogramma voor op je mobiel/mp3, schijnt erg goed te werken met muziek enzo.Dank voor de tip! Heb afgelopen winter met veel bewondering gekeken naar door weer en wind hardlopende mensen. Zo'n bikkel wil ik ook worden.
goeie nick nonactief!
vanaf 0 beginnen is best zwaar en lastig, ken je evy of renate?
Die hebben een trainingsprogramma voor op je mobiel/mp3, schijnt erg goed te werken met muziek enzo.Dank voor de tip! Heb afgelopen winter met veel bewondering gekeken naar door weer en wind hardlopende mensen. Zo'n bikkel wil ik ook worden.
zaterdag 30 maart 2013 om 00:23
quote:salandermillenium schreef op 29 maart 2013 @ 23:41:
Sophiepapa, is dat grit strength net zoiets als Xco? Met zo,n buis vol met grit bewegen voor je bovenlichaam? Dat heb ik nl. Bij mijn vorige sportschool wel eens gedaan.
Nee. Grit Strength lijkt meer op Bodypump alleen is Grit Strength intensiever. Bodypump duurt een uur, Grit Strength is een half uur high intensity interval training.
Grit Strength op YouTube
Sophiepapa, is dat grit strength net zoiets als Xco? Met zo,n buis vol met grit bewegen voor je bovenlichaam? Dat heb ik nl. Bij mijn vorige sportschool wel eens gedaan.
Nee. Grit Strength lijkt meer op Bodypump alleen is Grit Strength intensiever. Bodypump duurt een uur, Grit Strength is een half uur high intensity interval training.
Grit Strength op YouTube
zaterdag 30 maart 2013 om 04:45
Ik sport niet. Maar voor mijn werk sta ik +/- 10 uur per dag, loop ik veel en ga ik trap op, trap af. Werk pas 3 weken en nu al 2 kilo kwijt (na een jaar niks doen) en ik eet hetzelfde. Ik heb geen sport nodig! Ik had zelfs spierpijn in de eerste week. Zodra mijn lijf hier weer aan gewend is ga ik hardlopen. 10 km een paar keer per week. Vind ik helemaal niet leuk, maar wil wel fit blijven!
'It's better to be absolutely ridiculous, than absolutely boring'
zaterdag 30 maart 2013 om 05:12
