Lijf & Lijn
alle pijlers
Weest allen welkom! 3 (Eigenlijk deel 8)
donderdag 16 september 2010 om 21:27
Dit is een topic voor Domme Dozen, dus wil je dom lullen dan ben je hier aan het goede adres
WieStartdatumLengteStart gewichtStreef gewichtGewicht nuDeze keer erafTotaal erafBMIDoos108-10-12172144,1991190-25,140,2Doos208-10-121751271201270040,1Doos308-10-12159887577,50-10,530,5Doos408-10-12168126,999,9106,4-1-20,538,3
Het eerste topic...
Het tweede topic...
Het derde topic...
Het vierde topic...
Het vijfde topic...
Het zesde topic ...
Het zevende topic...
WieStartdatumLengteStart gewichtStreef gewichtGewicht nuDeze keer erafTotaal erafBMIDoos108-10-12172144,1991190-25,140,2Doos208-10-121751271201270040,1Doos308-10-12159887577,50-10,530,5Doos408-10-12168126,999,9106,4-1-20,538,3
Het eerste topic...
Het tweede topic...
Het derde topic...
Het vierde topic...
Het vijfde topic...
Het zesde topic ...
Het zevende topic...
maandag 27 september 2010 om 07:43
Zo dat is een vrolijk begin van de dag met zo'n blij kopje koffie (alhoewel ik er thee in denk)
Heb echt zo slecht geslapen... Heb denk ik van 12 uur tot ongeveer half 4 wakker gelegen en alleen maar lopen hoesten en proesten en snotteren. Zo irritant. IejoorMan natuurlijk ook wakker gehouden daardoor.. Bah, en nu toch op het werk met een hoofd van beton en mijn kuch is er nog enorm en het snotteren ook. Bah bah bah...
Maar het goede nieuws van de ochtend.. Mijn gewicht was 96,9kg Dus 7 ons afgevallen... Ga het wel even in de gaten houden want is natuurlijk niet de bedoeling dat ik dan weer teveel afval... Alhoewel het ook nooit goed is.. ik wil niet teveel aankomen en dan val ik af en dan wil ik dat eigenlijk ook weer niet.. Nou ja...
Fijne dag vandaag dames! Ik hoop dat ik hem goed doorkom...
Heb echt zo slecht geslapen... Heb denk ik van 12 uur tot ongeveer half 4 wakker gelegen en alleen maar lopen hoesten en proesten en snotteren. Zo irritant. IejoorMan natuurlijk ook wakker gehouden daardoor.. Bah, en nu toch op het werk met een hoofd van beton en mijn kuch is er nog enorm en het snotteren ook. Bah bah bah...
Maar het goede nieuws van de ochtend.. Mijn gewicht was 96,9kg Dus 7 ons afgevallen... Ga het wel even in de gaten houden want is natuurlijk niet de bedoeling dat ik dan weer teveel afval... Alhoewel het ook nooit goed is.. ik wil niet teveel aankomen en dan val ik af en dan wil ik dat eigenlijk ook weer niet.. Nou ja...
Fijne dag vandaag dames! Ik hoop dat ik hem goed doorkom...
maandag 27 september 2010 om 07:52
Mogge ladies,
Net gewogen en was 116,1 totaal deze week dus -1,5. Zag net op de weegschaal in een flits de 115,9 dus hij komt er bijna aan. Mijn volgende doel is nl onder de 115, dan ben ik weer lichter dan na mijn zwangerschap , dus nog 1,5 te gaan. En dan komt de 109,9 ook weer binnen het bereikbare.
Iejoor fijn dat je lichter was. Zolang je niet echt lijnt moet het geen kwaad kunnen. Maar wel een lekkere opsteker.
Vandaag qua eten doe ik maar heel rustig aan, want vanavond moet ik alweer uit eten. Chinees dit keer dus dat is niet al te best. Ga de kaart maar eens goed bestuderen om iets verantwoords te nemen. Iig met witte rijst denk ik.
Net gewogen en was 116,1 totaal deze week dus -1,5. Zag net op de weegschaal in een flits de 115,9 dus hij komt er bijna aan. Mijn volgende doel is nl onder de 115, dan ben ik weer lichter dan na mijn zwangerschap , dus nog 1,5 te gaan. En dan komt de 109,9 ook weer binnen het bereikbare.
Iejoor fijn dat je lichter was. Zolang je niet echt lijnt moet het geen kwaad kunnen. Maar wel een lekkere opsteker.
Vandaag qua eten doe ik maar heel rustig aan, want vanavond moet ik alweer uit eten. Chinees dit keer dus dat is niet al te best. Ga de kaart maar eens goed bestuderen om iets verantwoords te nemen. Iig met witte rijst denk ik.
maandag 27 september 2010 om 08:03
Jos, ik eet nog wel hetzelfde als voor de zwangerschap en toen viel ik niet af dus ik ga ervanuit dat ik wel genoeg eet...
Ik eet nu gemiddeld op een dag:
* 4 bruine boterhammen met vleeswaren en kaas en halvarine,
* 2 stuks fruit ( en nu nog wat extra pruimen)
* 30 gram ontbijtgranen en 200ml melk incl. scheutje roosvice laxo
* nog wat kale lu cracottes of rijstewafels met boter en wat zout
* avondeten
* schaaltje yoghurt.
Nu moet ik wel zeggen dat die laatste 2 wel eens minder verantwoord worden. In die zin dat het avondeten dus niet altijd groenten, vlees, aardappelen oid bevatten en het schaaltje yoghurt nog wel eens vergeten word... Maar over het algemeen eet ik niet te weinig. De dietiste vond het ook niet geloof ik. ALhoewel ik toen wel 1 boterham extra at maar ik die nu vervangen heb door de lu cracottes of rijstewafels... Maar ik mocht van haar zeker niet meer gaan eten.. Dus dan zal het wel goed zijn wat ik eet. Zij heeft hetzelfde lijstje als wat ik hierboven heb geschreven....
En chinees valt volgens mij wel mee hoor... Als je maar niet meer gaat eten dan normaal.. En dat is vaak (bij mij iig) wat er gebeurt als je gaat chinezen... Maar wel erg lekker...
Ik eet nu gemiddeld op een dag:
* 4 bruine boterhammen met vleeswaren en kaas en halvarine,
* 2 stuks fruit ( en nu nog wat extra pruimen)
* 30 gram ontbijtgranen en 200ml melk incl. scheutje roosvice laxo
* nog wat kale lu cracottes of rijstewafels met boter en wat zout
* avondeten
* schaaltje yoghurt.
Nu moet ik wel zeggen dat die laatste 2 wel eens minder verantwoord worden. In die zin dat het avondeten dus niet altijd groenten, vlees, aardappelen oid bevatten en het schaaltje yoghurt nog wel eens vergeten word... Maar over het algemeen eet ik niet te weinig. De dietiste vond het ook niet geloof ik. ALhoewel ik toen wel 1 boterham extra at maar ik die nu vervangen heb door de lu cracottes of rijstewafels... Maar ik mocht van haar zeker niet meer gaan eten.. Dus dan zal het wel goed zijn wat ik eet. Zij heeft hetzelfde lijstje als wat ik hierboven heb geschreven....
En chinees valt volgens mij wel mee hoor... Als je maar niet meer gaat eten dan normaal.. En dat is vaak (bij mij iig) wat er gebeurt als je gaat chinezen... Maar wel erg lekker...
maandag 27 september 2010 om 08:04
maandag 27 september 2010 om 08:05
Elle, ik heb die verkoudheid ook overgenomen van een collega van mij denk ik... Die liep vorige week al de hele week te snotteren.. En tja, dat heb ik dus overgenomen.. En IejoorMan weer van mij.. Lekker handig allemaal.. Ach ja, verkoudheid vind ik nog niet zo erg... Het is vervelend maar je bent er niet onthand door... Mits je maar goed kunt slapen natuurlijk...
maandag 27 september 2010 om 08:06
O balen elle 8 ons erbij... Ik zou idd dan maar gewoon iedere week wegen. Dan is die vrijbrief kwijt en blijf je gefocused. Anders ga je pas een week voordat je weer moet wegen erop letten. (dat had ik altijd als ik naar de dietiste moest en mijn eigen weegschaal dan aangaf dat ik was aangekomen...)
maandag 27 september 2010 om 08:07
Volgens mij is de halve wereld inderdaad momenteel verkouden. Hoop dat je je snel beter voelt iejoor.
Elle motiveert inderdaad erg goed en heb twee doelen die ik wil halen. Begin november een bruiloft en eind november ga ik op vakantie dus hoop dat ik nog flink wat kan afvallen tot die tijd, maar deze keer hou ik mezelf niet voor dat ik tot de vakantie moet afvallen maar dat ik daarna weer verder moet. Denk dat mijn uiteindelijke doel op dit moment op de 84 ligt. Nog steeds veel teveel maar voor mij zou dat al geweldig zijn! Dan is mijn BMI onder de 30 en daar zou ik zeer gelukkig mee zijn. Aks ik onder de 112 ben is mijn BMI onder de 40 en ook dat is eenpsychologische grens voor mij.
Hoe zie jij de dag tegemoet vandaag?
Elle motiveert inderdaad erg goed en heb twee doelen die ik wil halen. Begin november een bruiloft en eind november ga ik op vakantie dus hoop dat ik nog flink wat kan afvallen tot die tijd, maar deze keer hou ik mezelf niet voor dat ik tot de vakantie moet afvallen maar dat ik daarna weer verder moet. Denk dat mijn uiteindelijke doel op dit moment op de 84 ligt. Nog steeds veel teveel maar voor mij zou dat al geweldig zijn! Dan is mijn BMI onder de 30 en daar zou ik zeer gelukkig mee zijn. Aks ik onder de 112 ben is mijn BMI onder de 40 en ook dat is eenpsychologische grens voor mij.
Hoe zie jij de dag tegemoet vandaag?
maandag 27 september 2010 om 08:11
Iejoor je eet volgens mij prima, in ieder geval niet te weinig. Nu nog je avondeten ook gezond en je bent helemaal goed bezig. Wat ben je nu in totaal aangekomen in je zwangerschap?
Chinees is vaak toch wel vettige sausjes en iig erg zout, maar ga eens kijken of er iets op de kaart staat met mager vlees. De hoeveelheid is wel het lastigste inderdaad want ik vind het toch wel erg lekker
Chinees is vaak toch wel vettige sausjes en iig erg zout, maar ga eens kijken of er iets op de kaart staat met mager vlees. De hoeveelheid is wel het lastigste inderdaad want ik vind het toch wel erg lekker
maandag 27 september 2010 om 08:18
Jos, als ik het gewicht van vanochtend aanhoud ben ik nu 3kg aangekomen in 17 weken.. Maar in de laatste 3 weken dus gelijk gebleven en nu dus afgevallen.. Vind het op zich nog netjes... Niet super veel... Hoop het dan ook zo te kunnen houden...
En dat het eten zout is klopt wel maar dat resulteert alleen in vocht vasthouden en dat is er zo weer af natuurlijk..Idd, het maat houden is vaak het allerlastigste bij Chinees. Eet dan zelf al snel 2 borden vol terwijl ik normaal maar 1 bord eet die niet helemaal vol ligt, iig niet zo vol als de 2 borden van de chinees hahahah...
En dat het eten zout is klopt wel maar dat resulteert alleen in vocht vasthouden en dat is er zo weer af natuurlijk..Idd, het maat houden is vaak het allerlastigste bij Chinees. Eet dan zelf al snel 2 borden vol terwijl ik normaal maar 1 bord eet die niet helemaal vol ligt, iig niet zo vol als de 2 borden van de chinees hahahah...
maandag 27 september 2010 om 08:20
O en eigenlijk wil ik niet de 100kg halen tijdens de zwangerschap. Want dan moet je verplicht een bed beneden gaan wegzetten als je thuis wilt bevallen en je onverhoopt toch naar het ziekenhuis toe zou moeten omdat de ambulance broeders iemand van 100kg niet meer een etage lager mogen tillen.. Toen ik dat las schrok ik stiekem wel even.. Dus het is mijn doel om onder die 100 kg te blijven..
maandag 27 september 2010 om 08:22
maandag 27 september 2010 om 08:49
Jos, voorlopig hebben ze nog niets tegen me gezegd dat ik niet thuis mag bevallen. Woog 94 toen ik zwanger werd. Dus misschien is 100kg ook daar wel de grens voor... Dus we zullen wel zien. Misschien als ik idd boven de 100 uitkom (wat ik ook zelf realistisch gezien wel denk hoor) dat ze dan zeggen dat het niet meer kan. Nou ja, dan heb ik iig een medische indicatie en hoef ik het ziekenhuis niet zelf te betalen he..
Een vriendin van mij was ook maar 6 kg aangekomen tijdens de zwangerschap dus het is wel mogelijk.. Maar dan mag ik idd nog maar 3 kg aankomen.. En ik ken mensen die zelfs gelijk gebleven waren tijdens de zwangerschap.. Maar aangezien ik ook nog een vakantie in het vooruitzicht heb zal ik er wel bovenuit komen hoor. Ik staar me er ook niet op blind...
Een vriendin van mij was ook maar 6 kg aangekomen tijdens de zwangerschap dus het is wel mogelijk.. Maar dan mag ik idd nog maar 3 kg aankomen.. En ik ken mensen die zelfs gelijk gebleven waren tijdens de zwangerschap.. Maar aangezien ik ook nog een vakantie in het vooruitzicht heb zal ik er wel bovenuit komen hoor. Ik staar me er ook niet op blind...
maandag 27 september 2010 om 09:12
Jos, wat goed heerlijk dat je zo goed gaat. Met Chinees eten houd ik altijd 1-2 vocht vast. Als je tjap tjoy met wat rijst of roergebakken biefstuk/kip met groenten neemt, dan kies je toch bewust en lekker, toch?
(Al is een loempia ook niet te versmaden )
Iejoor, onder de 100 lijkt me heel knap. Goed dat je deze week bent afgevallen.
Elle, balen dat je bent aangekomen. Wat is je plan voor deze week?
Ik weet niet wat ik weeg: denk niet dat ik ben afgevallen, heb erg genoten van alle Franse lekkernijen
maandag 27 september 2010 om 09:43
Moggû,
Jos, wat goed! Ik vind je een kanjer!
Iejoor, je gaat lekker toch? Als je je aan de lijst van je dieetist houd is het toch prima?
Ik hoop echt voor je dat je niet te veel aankomt verder.
Mijn lieftallige collega, echt zo'n jong ding met maat 34, is er al 25 aangekomen. Ze heeft heerlijk gezonde bolle wangen nu.
Oh ik ga afsluuten, man gaat me even iets uitleggen.
Ik moet namelijk aan mijn portfolio werken.
Jos, wat goed! Ik vind je een kanjer!
Iejoor, je gaat lekker toch? Als je je aan de lijst van je dieetist houd is het toch prima?
Ik hoop echt voor je dat je niet te veel aankomt verder.
Mijn lieftallige collega, echt zo'n jong ding met maat 34, is er al 25 aangekomen. Ze heeft heerlijk gezonde bolle wangen nu.
Oh ik ga afsluuten, man gaat me even iets uitleggen.
Ik moet namelijk aan mijn portfolio werken.
Erik is de Mol en HPL de Lul.
maandag 27 september 2010 om 10:12
Nik, ik hoop ook absoluut niet zoveel aan te komen als die collega van jou! Dat zou echt onoverkomelijk zijn lijkt me...Gezien mijn startgewicht...
Zo mijn gezicht lijkt wel in brand te staan.. Het is een beetje schraal precies bij de wangen zeg maar. Heb ook het idee dat ik een vuurrode kop heb.. Is ook te zien als ik in de spiegel op de wc kijk.. Vanavond maar even een maskertje nemen en mijn gezicht goed invetten...
Zo mijn gezicht lijkt wel in brand te staan.. Het is een beetje schraal precies bij de wangen zeg maar. Heb ook het idee dat ik een vuurrode kop heb.. Is ook te zien als ik in de spiegel op de wc kijk.. Vanavond maar even een maskertje nemen en mijn gezicht goed invetten...
maandag 27 september 2010 om 11:55
Iejoor, dat je wat bent afgevallen is niet erg hoor. Je eet verantwoord, en lijnt niet.
Geen probleem hoor.
Och Elle, wat balen nou.
Het is denk ik echt te makkelijk hoor als je zo weinig op de schaal staat. Sommige mensen kunnen dat, maar ik weet zeker dat ik niet zo ben. Heb echt elke dag die stok nodig. En ik denk lieffie, dat jij dat ook nodig hebt.
Dus gewoon terugzetten. En iedere dag hoeft nog niet eens. Maar gewoon elke week even wegen.
Geen probleem hoor.
Och Elle, wat balen nou.
Het is denk ik echt te makkelijk hoor als je zo weinig op de schaal staat. Sommige mensen kunnen dat, maar ik weet zeker dat ik niet zo ben. Heb echt elke dag die stok nodig. En ik denk lieffie, dat jij dat ook nodig hebt.
Dus gewoon terugzetten. En iedere dag hoeft nog niet eens. Maar gewoon elke week even wegen.
maandag 27 september 2010 om 12:01
Jos, wat goed dat je weer lekker bent afgevallen.
Hier was de weegschaal wat wispelturig vanmorgen, dus ik ga morgen voor de herkansing. Hij twijfelde tussen 123 en 124 en ik vind de eerste leuker
Als ik buiten de deur eet hou ik ook meteen vocht vast. Dus ga er maar vanuit Jos dat je wat zwaarder bent. Maar even flink er aan trekken en het is zo weer weg. Eet smakelijk alvast!
Elle, hoe gaat het tot nu toe vandaag?
Hier was de weegschaal wat wispelturig vanmorgen, dus ik ga morgen voor de herkansing. Hij twijfelde tussen 123 en 124 en ik vind de eerste leuker
Als ik buiten de deur eet hou ik ook meteen vocht vast. Dus ga er maar vanuit Jos dat je wat zwaarder bent. Maar even flink er aan trekken en het is zo weer weg. Eet smakelijk alvast!
Elle, hoe gaat het tot nu toe vandaag?
