Lijf & Lijn
alle pijlers
Weest allen welkom!
woensdag 24 februari 2010 om 21:26
Iedereen die hier wil schrijven is welkom!!
Kom je van Libelle, Margriet, Flair of godbetert van Yes, en heb je daar een ban, kom dan hier schrijven!
Vivaforummers mogen ook gewoon meeschrijven!!
Iedereen mag dus reageren
Het is dus een afvaltopic, wie, wat en hoe er wordt afgevallen is nog de vraag!
WieAfronding BouwjaarLengteStart gewichtStreef gewichtGewicht nuDeze week erafTotaal erafElle1967172140129135,1-3,3-4,9Lola1968175122,5120125,1-0,3+2,6Nikki1970159887580,5-0,5-7,5Hermes1976175132,57588,4-1,5-44,1Iejoor198016010389,995+1-8Jos1981168123,399,9123,9-0,9+0,6Solo196419012578118,4-1-6,6Quirijn1985185113,168-7067,5genoeg-45,6Zwieber1983175113,2109-zand-
Het eerste topic...
Het tweede topic...
Het derde topic...
Het vierde topic...
Het vijfde topic...
Kom je van Libelle, Margriet, Flair of godbetert van Yes, en heb je daar een ban, kom dan hier schrijven!
Vivaforummers mogen ook gewoon meeschrijven!!
Iedereen mag dus reageren
Het is dus een afvaltopic, wie, wat en hoe er wordt afgevallen is nog de vraag!
WieAfronding BouwjaarLengteStart gewichtStreef gewichtGewicht nuDeze week erafTotaal erafElle1967172140129135,1-3,3-4,9Lola1968175122,5120125,1-0,3+2,6Nikki1970159887580,5-0,5-7,5Hermes1976175132,57588,4-1,5-44,1Iejoor198016010389,995+1-8Jos1981168123,399,9123,9-0,9+0,6Solo196419012578118,4-1-6,6Quirijn1985185113,168-7067,5genoeg-45,6Zwieber1983175113,2109-zand-
Het eerste topic...
Het tweede topic...
Het derde topic...
Het vierde topic...
Het vijfde topic...
maandag 24 mei 2010 om 12:39
Heel verstandig Lola dat je het gebak gelijk hebt weggegeven. Kun je het iig zelf niet opeten he...
En die slingers binnen hebben ze toch wel gezien op de weg naar de tuin!
Het wandelen net was verziekend heet. Is maar goed dat we een heel stuk in de schaduw hebben kunnen lopen in het bos anders was het echt niet om uit te houden vrees ik... Maar goed het was wel een uurtje... Die hebben we al weer te pakken.
En die slingers binnen hebben ze toch wel gezien op de weg naar de tuin!
Het wandelen net was verziekend heet. Is maar goed dat we een heel stuk in de schaduw hebben kunnen lopen in het bos anders was het echt niet om uit te houden vrees ik... Maar goed het was wel een uurtje... Die hebben we al weer te pakken.
maandag 24 mei 2010 om 15:35
Pffff, net in de hitte ons fonteintje schoon zitten maken.... Die hoort grijs te zijn en was nu inmiddels bruin en groen van de alg... Dus even afgespoten met de hogedrukspuit. BBQ ook schoongespoten.. Dus we gaan BBQ straks! Heerlijk, maar voor nu maar weer even terug in de schaduw... Bloedje heet buiten en genoeg zon gezien voor vandaag...
dinsdag 25 mei 2010 om 07:51
Goedemorgen dames!
Weer maar eens een dag van de verandering in het leven geroepen... Ga weer alles opschrijven... De afgelopen 1,5 week was niet normaal... Te veel gevreten en gesnoept.. Nog 4 weken voor de vakantie en wil nog zoveel als mogelijk afvallen voor die tijd. Dus moet er weer even goed tegenaan en gewoon normaal gaan eten en niet meer snoepen... Gelukkig geen rare dagen meer in de tussentijd waardoor de verleiding kan ontstaan. Dus we gaan er maar weer eens voor...
Gewicht vanochtend was echt bedroevend... 94,5 terwijl het 2 weken geleden nog 2kg minder was.... Tja, eigen schuld dikke bult...
Weer maar eens een dag van de verandering in het leven geroepen... Ga weer alles opschrijven... De afgelopen 1,5 week was niet normaal... Te veel gevreten en gesnoept.. Nog 4 weken voor de vakantie en wil nog zoveel als mogelijk afvallen voor die tijd. Dus moet er weer even goed tegenaan en gewoon normaal gaan eten en niet meer snoepen... Gelukkig geen rare dagen meer in de tussentijd waardoor de verleiding kan ontstaan. Dus we gaan er maar weer eens voor...
Gewicht vanochtend was echt bedroevend... 94,5 terwijl het 2 weken geleden nog 2kg minder was.... Tja, eigen schuld dikke bult...
dinsdag 25 mei 2010 om 11:51
quote:Iejoor schreef op 25 mei 2010 @ 09:57:
Wat is het stil hier dames.. waar zijn jullie allemaal? Veel te veel aan het genieten van het mooie weer zeker? Nou hier is het weer werken geblazen en heb totaal geen zin... Voel me ook niet zo lekker eigenlijk.. Tja, doorzetten he....Ik moet eigenlijk tentamens nakijken maar zit nu te forummen. Ik ga even bijlezen.
Wat is het stil hier dames.. waar zijn jullie allemaal? Veel te veel aan het genieten van het mooie weer zeker? Nou hier is het weer werken geblazen en heb totaal geen zin... Voel me ook niet zo lekker eigenlijk.. Tja, doorzetten he....Ik moet eigenlijk tentamens nakijken maar zit nu te forummen. Ik ga even bijlezen.
dinsdag 25 mei 2010 om 11:54
quote:Iejoor schreef op 25 mei 2010 @ 09:57:
Wat is het stil hier dames.. waar zijn jullie allemaal? Veel te veel aan het genieten van het mooie weer zeker? Nou hier is het weer werken geblazen en heb totaal geen zin... Voel me ook niet zo lekker eigenlijk.. Tja, doorzetten he....
Ik moest werken en kan niet forummen tijdens werk
Had trouwens ook geen zin om te werken.
Al die vrije dagen steeds zijn erg fijn, maar het ritme is ver te zoeken.
Ben niet op de weegschaal geweest trouwens. Ik sla maar een weekje over
Wat is het stil hier dames.. waar zijn jullie allemaal? Veel te veel aan het genieten van het mooie weer zeker? Nou hier is het weer werken geblazen en heb totaal geen zin... Voel me ook niet zo lekker eigenlijk.. Tja, doorzetten he....
Ik moest werken en kan niet forummen tijdens werk
Had trouwens ook geen zin om te werken.
Al die vrije dagen steeds zijn erg fijn, maar het ritme is ver te zoeken.
Ben niet op de weegschaal geweest trouwens. Ik sla maar een weekje over
dinsdag 25 mei 2010 om 11:56
Iejoor, als ik jou zo lees dan valt me op dat het gezonde eetpatroon er nog niet is. Je moet er nog teveel bij nadenken, bent er nog te bewust mee bezig. Juist daarom ga je ook de fout in en dan gelijk grof. Je moet zo'n patroon zien te vinden waarbij je prima een lekker koekje kan eten zonder dat je gelijk de hele zak op wil eten. Dus bouw ook bewust een snackmoment in en zorg ervoor dat je dan jezelf beperkt. Als je weet dat je een snackmoment hebt, heb je ook minder de neiging "stiekem" iets weg te snaaien. Nee, dan zeg je, okay, prima, ik eet hem lekker vanavond op of nu en dan vanavond niets.
Voor mij werkt het goed moet ik zeggen. Ik zie bij jou nog zo het "gevecht" tegen het eten en je moet er juist een samenwerkingsverband van maken. Als je gezond eet, eet je dan wel dingen die je lekker vindt of ga je je met tegenzin aan de spinazie zetten?
Voor mij werkt het goed moet ik zeggen. Ik zie bij jou nog zo het "gevecht" tegen het eten en je moet er juist een samenwerkingsverband van maken. Als je gezond eet, eet je dan wel dingen die je lekker vindt of ga je je met tegenzin aan de spinazie zetten?
dinsdag 25 mei 2010 om 12:38
Nik, ik zie het gewoon voor me. Je hebt zo wel je beweging gehad!
Iejoor, ik was vrijdag een kilo zwaarder dan de week ervoor: hup schouders eronder, niet meer terugkijken, vooruit kijken
Lola, slimme zet met het gebak. Hoe is het met de trampoline?
Hup tentamens nakijken Zwieb!
Ik ben zo toe aan vakantie!
Iejoor, ik was vrijdag een kilo zwaarder dan de week ervoor: hup schouders eronder, niet meer terugkijken, vooruit kijken
Lola, slimme zet met het gebak. Hoe is het met de trampoline?
Hup tentamens nakijken Zwieb!
Ik ben zo toe aan vakantie!
dinsdag 25 mei 2010 om 13:55
dinsdag 25 mei 2010 om 15:50
Zwieb, weet je wat het is, het gaat vaak een hele tijd goed en dan ineens weer niet en kan ik niet van de snoep ed afblijven hoewel het dan misschien wel maanden goed is gegaan. En waar het hem dat nu in zit weet ik niet. Want juist als ik er niet bewust mee bezig ben gaat het ook mis omdat ik dan geen maat kan houden omdat ik niet bewust zie wat ik naar binnen werk. Dus de vraag is hoe ik dat om kan zetten?
En tja, gezond eten lekker???? Meestal niet. Ik kan er de ene keer onwijs van genieten en de andere keer komt het mijn neus uit. Weet ook vaak niet wat ik moet eten en wil wel wat kunnen varieren. Dus tja, daar hoort ook wel eens eten bij wat niet lekker is. En ik ben erg slecht in koken of iets verzinnen wat dan in combinatie wel lekker kan zijn. Zo komt de dietiste met dingen aandragen waar ik zelf nooit op zou zijn gekomen en dus ook niet eet.
Ik weet dat het geen strijd moet zijn maar als ik eenmaal weer in de goede flow zit is het ook geen strijd. Maar op een bepaald moment raak ik uit die flow en dan is het een strijd om er weer terug in te komen.
En tja, gezond eten lekker???? Meestal niet. Ik kan er de ene keer onwijs van genieten en de andere keer komt het mijn neus uit. Weet ook vaak niet wat ik moet eten en wil wel wat kunnen varieren. Dus tja, daar hoort ook wel eens eten bij wat niet lekker is. En ik ben erg slecht in koken of iets verzinnen wat dan in combinatie wel lekker kan zijn. Zo komt de dietiste met dingen aandragen waar ik zelf nooit op zou zijn gekomen en dus ook niet eet.
Ik weet dat het geen strijd moet zijn maar als ik eenmaal weer in de goede flow zit is het ook geen strijd. Maar op een bepaald moment raak ik uit die flow en dan is het een strijd om er weer terug in te komen.
