Lijf & Lijn
alle pijlers
Weight watchers eet lijstjes
maandag 16 april 2012 om 17:53
Hoi allemaal....ik ken het ww topic maar vind dat er te weinig eetlijstjes staan..
Daarom wil ik een eet lijstjes topic openen met lekkere recepten en tips.
Hier mijn lijstje van vandaag:
O 250gr yogjurt 3
T creaker smeerkaas 2 manderijn
L tonijn 60gr op oli 4 saladekomkommer tomaat advocado 5 +2creackers 1met smeerkaas ander salade
T niks.
D kip uit de oven met groente en heel weinig aardappelen.10ruim gerekend.
Heb wel 6green thee op vandaag 300ml.
Ga sporten 60min. 45cross 15krachttraining.
Tot snel
Daarom wil ik een eet lijstjes topic openen met lekkere recepten en tips.
Hier mijn lijstje van vandaag:
O 250gr yogjurt 3
T creaker smeerkaas 2 manderijn
L tonijn 60gr op oli 4 saladekomkommer tomaat advocado 5 +2creackers 1met smeerkaas ander salade
T niks.
D kip uit de oven met groente en heel weinig aardappelen.10ruim gerekend.
Heb wel 6green thee op vandaag 300ml.
Ga sporten 60min. 45cross 15krachttraining.
Tot snel
