Lijf & Lijn
alle pijlers
Weight watchers - samen slanker en gezonder
maandag 3 september 2018 om 20:03
Hier ben je welkom om mee te schrijven over alles wat te maken heeft met WW. We steunen elkaar op moeilijke momenten, geven vaak complimenten en delen ideeen voor recepten en tussendoortjes met zo min mogelijk punten.
De tabel houden we zelf bij, laat het even weten wanneer je in de tabel wilt, dan krijg je de gegevens via een persoonlijk berichtje.
De tabel houden we zelf bij, laat het even weten wanneer je in de tabel wilt, dan krijg je de gegevens via een persoonlijk berichtje.
| Forumnaam | Lengte en startgewicht | Huidig gewicht | Streefgewicht | Totaal kwijt | Deze week kwijt |
|---|---|---|---|---|---|
| Samarkand | 163 cm, 91,3 kilo | 74,8 | 68 | 16,5 kilo | -0,8 |
| kilo | |||||
| X | X | X | X | X | X |
anoniem_375590 wijzigde dit bericht op 08-01-2019 11:11
17.05% gewijzigd
zaterdag 13 oktober 2018 om 09:30
Hoi dames, ik kom me afmelden op dit topic. Ik merk dat ik steeds minder tijd en zin heb om in te loggen. Dus heb mezelf zojuist ook uit het schema gehaald. Weer plaats voor nieuwe meeschrijvers. Ik wil iedereen heel veel succes wensen met het bereiken van ieders doel!!
Samarkand, je bent echt supergoed bezig, top hoor!
Haley, fijne vakantie!
En voor iedereen een fijn weekend!
Samarkand, je bent echt supergoed bezig, top hoor!
Haley, fijne vakantie!
En voor iedereen een fijn weekend!
zaterdag 13 oktober 2018 om 19:05
Unica, jammer maar begrijpelijk wel. Je bent al zover super knap en ik hoop dat je snel je einddoel bereikt!
Ik kom weer langzaam op de been, heb wel voorhoofdholte ontsteking dus even kalm aan.
Wel woog ik vanmorgen weer 89,7 !! Nu vasthouden, lijkt haast wel of ik denk onder de 90 dus het gaat goed dus kan iets losser zijn.
We hebben zojuist Euro Disney geboekt voor met de kerstdagen ... een hotel met zwembad
ik durf gewoon niet te zwemmen zo. Dik en heb erge cellulitis op mijn benen. Goede motivatie om met kerst iig liefst 85 te wegen... misschien grote hoop maar we gaan ons best doen.
Samar super goed. Ben jaloers! Erg knap volgehouden ik neem er een voorbeeld aan.
Haley fijne vakantie !! Veel water drinken helpt om alles goed door te spoelen bij mij, dat beperkt t aankomen iig. Lekker genieten daar !
Ik kom weer langzaam op de been, heb wel voorhoofdholte ontsteking dus even kalm aan.
Wel woog ik vanmorgen weer 89,7 !! Nu vasthouden, lijkt haast wel of ik denk onder de 90 dus het gaat goed dus kan iets losser zijn.
We hebben zojuist Euro Disney geboekt voor met de kerstdagen ... een hotel met zwembad
ik durf gewoon niet te zwemmen zo. Dik en heb erge cellulitis op mijn benen. Goede motivatie om met kerst iig liefst 85 te wegen... misschien grote hoop maar we gaan ons best doen.Samar super goed. Ben jaloers! Erg knap volgehouden ik neem er een voorbeeld aan.
Haley fijne vakantie !! Veel water drinken helpt om alles goed door te spoelen bij mij, dat beperkt t aankomen iig. Lekker genieten daar !
zaterdag 13 oktober 2018 om 19:35
Samarkand is het gelukt met de taart en de hapjes? Veel plezier alvast morgen! Niet te streng zijn voor jezelf hoor....
Unica jammer dat je stopt! Wat mij betreft hoef je echt niet heel vaak te schrijven hoor, ik begrijp dat het minder wordt als je langer bezig bent en dicht bij de doel bent.
Ik ben er voorlopig nog wel vrees ik.....
Leuk Zoe, naar euro Disney! Had het er toevallig met een vriendin over om ook eens een weekend te gaan.
Gaat lekker geloof ik he, met de meesten. Ik merk dat ik echt minder snel afval dan met khb maar eraf is eraf. Dit is echt veel beter vol te houden dus ik stel me er maar op in dat ik nog wel een jaar te gaan heb.
De loempiataart staat weer in de oven! We zijn pas net thuis van een wedstrijd. Normaal zouden we dan waarschijnlijk langs de cafetaria zijn gegaan maar nu dus lekker niet.
Unica jammer dat je stopt! Wat mij betreft hoef je echt niet heel vaak te schrijven hoor, ik begrijp dat het minder wordt als je langer bezig bent en dicht bij de doel bent.
Ik ben er voorlopig nog wel vrees ik.....
Leuk Zoe, naar euro Disney! Had het er toevallig met een vriendin over om ook eens een weekend te gaan.
Gaat lekker geloof ik he, met de meesten. Ik merk dat ik echt minder snel afval dan met khb maar eraf is eraf. Dit is echt veel beter vol te houden dus ik stel me er maar op in dat ik nog wel een jaar te gaan heb.
De loempiataart staat weer in de oven! We zijn pas net thuis van een wedstrijd. Normaal zouden we dan waarschijnlijk langs de cafetaria zijn gegaan maar nu dus lekker niet.
zondag 14 oktober 2018 om 18:49
Hai dames!
Mag ik af en toe mee pennen? Ik start morgen weer met Weight Watchers en een extra stok achter de deur kan geen kwaad denk ik. Ik heb eerder WW gedaan. Toen goed mee afgevallen. Maar de laatste paar jaar is het weer met horten en stoten en komt er steeds weer wat bij. Dan doe ik weer een halfslachtige poging waar uiteindelijk niets van terecht komt. En nu ben ik het écht.zo.zat.
Dus ik heb de app weer geïnstalleerd, koelkast gevuld met gezonde dingen en start morgen weer met het 23-puntenregime. Een kilo of 10-12 mag er denk ik wel weer vanaf. Geen idee wat ik nu weeg. Wil ik eigenlijk ook niet weten maar ik vrees dat ik morgen met de billen bloot moet.
Over 4 maanden moet ik weer in mijn favoriete bikini passen. Ik denk dat 10 kilo in 4 maanden haalbaar is. Wat jullie?
Hoop hier wat extra inspiratie te vinden, en ook te geven als jullie dat nodig hebben. Al zal dat niet snel in de vorm van recepten zijn hoor, ik ben absoluut geen keukenprinses. Bij mij moet het vooral makkelijk en snel zijn. Mijn creativiteit in de keuken reikt niet veel verder dan een zak roerbakgroente met kip. Nou vooruit, in een wilde bui wil ik de kip nog wel eens vervangen voor rivierkreeftjes...
Groetjes,
Roos!
Mag ik af en toe mee pennen? Ik start morgen weer met Weight Watchers en een extra stok achter de deur kan geen kwaad denk ik. Ik heb eerder WW gedaan. Toen goed mee afgevallen. Maar de laatste paar jaar is het weer met horten en stoten en komt er steeds weer wat bij. Dan doe ik weer een halfslachtige poging waar uiteindelijk niets van terecht komt. En nu ben ik het écht.zo.zat.
Dus ik heb de app weer geïnstalleerd, koelkast gevuld met gezonde dingen en start morgen weer met het 23-puntenregime. Een kilo of 10-12 mag er denk ik wel weer vanaf. Geen idee wat ik nu weeg. Wil ik eigenlijk ook niet weten maar ik vrees dat ik morgen met de billen bloot moet.
Over 4 maanden moet ik weer in mijn favoriete bikini passen. Ik denk dat 10 kilo in 4 maanden haalbaar is. Wat jullie?
Hoop hier wat extra inspiratie te vinden, en ook te geven als jullie dat nodig hebben. Al zal dat niet snel in de vorm van recepten zijn hoor, ik ben absoluut geen keukenprinses. Bij mij moet het vooral makkelijk en snel zijn. Mijn creativiteit in de keuken reikt niet veel verder dan een zak roerbakgroente met kip. Nou vooruit, in een wilde bui wil ik de kip nog wel eens vervangen voor rivierkreeftjes...
Groetjes,
Roos!
zondag 14 oktober 2018 om 19:50
Welkom Roos!
Ik ben vorige week begonnen.
En vandaag dus 1e weegmoment: -2,5 ! Heel blij mee. Ik weet dat het niet standaard zo gaat zijn hoor, maar het is een hele leuke en motiverende start.
Vandaag had ik het wel ff moeilijk, ik moet veel buiten zijn anders ga ik snaaien. En we zijn er uiteraard op uit gegaan maar uiteindelijk moet je toch naar huis he
Ik ben vorige week begonnen.
En vandaag dus 1e weegmoment: -2,5 ! Heel blij mee. Ik weet dat het niet standaard zo gaat zijn hoor, maar het is een hele leuke en motiverende start.
Vandaag had ik het wel ff moeilijk, ik moet veel buiten zijn anders ga ik snaaien. En we zijn er uiteraard op uit gegaan maar uiteindelijk moet je toch naar huis he
maandag 15 oktober 2018 om 14:12
Hoihoi!
Vanmorgen durfde ik eindelijk weer eens te wegen en schrok me dood. Ik wist wel dat ik (weer) wat was aangekomen maar gewoon 4 kilo in 3 mnd tijd. pffff
Ik was goed bezig vanaf begin dit jaar, opletten op mijn eten en sporten. Maar vanwege een blessure was ik gestopt met sporten en zo slopen de kilo's er weer bij.
Maar goed, nu ben ik dus aan het kijken wat goed werkt, en ik lees heel veel goede verhalen over WW.
Ik lees veel mee op Viva dus hoop dat ik hier mee mag schrijven zodra ik ga beginnen met WW. Ik ben nog even aan het kijken of er een leuke aanbieding is. Je hebt zo te zien ook cursussen. Doen jullie daaraan mee?
Liefs
Vanmorgen durfde ik eindelijk weer eens te wegen en schrok me dood. Ik wist wel dat ik (weer) wat was aangekomen maar gewoon 4 kilo in 3 mnd tijd. pffff
Ik was goed bezig vanaf begin dit jaar, opletten op mijn eten en sporten. Maar vanwege een blessure was ik gestopt met sporten en zo slopen de kilo's er weer bij.
Maar goed, nu ben ik dus aan het kijken wat goed werkt, en ik lees heel veel goede verhalen over WW.
Ik lees veel mee op Viva dus hoop dat ik hier mee mag schrijven zodra ik ga beginnen met WW. Ik ben nog even aan het kijken of er een leuke aanbieding is. Je hebt zo te zien ook cursussen. Doen jullie daaraan mee?
Liefs
maandag 15 oktober 2018 om 14:17
Hoi Roos! Welkom hier! Altijd gezellig nieuwe mensen.
Mooi doel hoor, 10 kilo. Moet lukken denk ik.
Zo wow Pepsi da's een flitsende start! Lekker hoor. Ik zorg altijd dat ik gekookte eitjes heb liggen. Mocht ik behoefte aan snaaien krijgen dan neem ik een eitje.
Dit weekend ook de zoute pepsels ontdekt. Kun je aardig wat weg werken voor een paar punten.
Hier z'n gangetje. Ik heb echt het idee dat ik veel teveel eet (vooral fruit) maar val wel gewoon af. Gemiddeld een kilo per week. Nou, daar teken ik voor. Want ben voor mijn gevoel niet op dieet maar pas mijn leefstijl aan.
Als ervaren altijd op dieet persoon moet ik zeggen dat ik soms toch nog verbaasd ben wat voedingsmiddelen aan punten doen. Dus de app gebruik ik best veel om te kijken hoeveel punten iets is. En als het dan inzichtelijk is vergaat me de lust meteen om iets te nemen.....
Vandaag (op verzoek van man, ik hou d'r niet van) Hollandse pot op het menu: aardappels met tuinbonen en een tartaartje. Om het op te leuken bak ik er uien en champignons bij. Gelukkig is manlief na 1 keer Hollandse pot wel weer een week of 2 tevreden.....
Fijne week allemaal!
Mooi doel hoor, 10 kilo. Moet lukken denk ik.
Zo wow Pepsi da's een flitsende start! Lekker hoor. Ik zorg altijd dat ik gekookte eitjes heb liggen. Mocht ik behoefte aan snaaien krijgen dan neem ik een eitje.
Dit weekend ook de zoute pepsels ontdekt. Kun je aardig wat weg werken voor een paar punten.
Hier z'n gangetje. Ik heb echt het idee dat ik veel teveel eet (vooral fruit) maar val wel gewoon af. Gemiddeld een kilo per week. Nou, daar teken ik voor. Want ben voor mijn gevoel niet op dieet maar pas mijn leefstijl aan.
Als ervaren altijd op dieet persoon moet ik zeggen dat ik soms toch nog verbaasd ben wat voedingsmiddelen aan punten doen. Dus de app gebruik ik best veel om te kijken hoeveel punten iets is. En als het dan inzichtelijk is vergaat me de lust meteen om iets te nemen.....
Vandaag (op verzoek van man, ik hou d'r niet van) Hollandse pot op het menu: aardappels met tuinbonen en een tartaartje. Om het op te leuken bak ik er uien en champignons bij. Gelukkig is manlief na 1 keer Hollandse pot wel weer een week of 2 tevreden.....
Fijne week allemaal!
maandag 15 oktober 2018 om 14:19
Hoi Legallyblonde.
Ik doe geen cursus. Alleen online, de app gebruik ik. Ook weer begonnen vandaag. Ik ben ook sinds juni weer 4 kilo aangekomen. En ik was toen al te zwaar. Even goed bezig geweest en ook weer volledig laten gaan.
Voor mij is het ook al maanden dat ik op de weegschaal heb gestaan. Tot vanmorgen. Schrok me wezenloos. Dus nu weer in het gareel. Bij mij werkt Weight Watchers altijd goed. Maar ik ben een alles-of-niets type. Als ik me in kan houden dan is er weinig aan de hand, val ik goed af en kan ik het goed volhouden. Maar het is dan altijd een kwestie van wachten tot ik in weer in mijn opstandige "F*ck-it" modus schiet en dan gooi ik alles overboord en kan ik nergens maat mee houden. En zo jo-jo ik door het leven
Bij mij moet er minimaal 10 kilo af. Maar liever nog 13 of 14. Ik hoop nu weer de spirit vast te kunnen houden.
Ik doe geen cursus. Alleen online, de app gebruik ik. Ook weer begonnen vandaag. Ik ben ook sinds juni weer 4 kilo aangekomen. En ik was toen al te zwaar. Even goed bezig geweest en ook weer volledig laten gaan.
Voor mij is het ook al maanden dat ik op de weegschaal heb gestaan. Tot vanmorgen. Schrok me wezenloos. Dus nu weer in het gareel. Bij mij werkt Weight Watchers altijd goed. Maar ik ben een alles-of-niets type. Als ik me in kan houden dan is er weinig aan de hand, val ik goed af en kan ik het goed volhouden. Maar het is dan altijd een kwestie van wachten tot ik in weer in mijn opstandige "F*ck-it" modus schiet en dan gooi ik alles overboord en kan ik nergens maat mee houden. En zo jo-jo ik door het leven
Bij mij moet er minimaal 10 kilo af. Maar liever nog 13 of 14. Ik hoop nu weer de spirit vast te kunnen houden.
maandag 15 oktober 2018 om 14:22
Ikbenik, een kilo per week gemiddeld! Daar teken ik ook voor!
Hollandse pot, heerlijk juist zo nu en dan! Ik kan echt ineens enorm veel zin hebben in bloemkool met een tartaartje ofzo. Wel heel WW-proof.
Mijn tip, aangezien ik enorm van het gemak ben (en ik woon alleen, scheelt ook!), de Aviko diepvries maaltijdpannetjes. Vanavond die met wilde zalm. Vijf punten voor de hele maaltijd! Daar word ik nou blij van. Snel, makkelijk en weinig punten.
Hollandse pot, heerlijk juist zo nu en dan! Ik kan echt ineens enorm veel zin hebben in bloemkool met een tartaartje ofzo. Wel heel WW-proof.
Mijn tip, aangezien ik enorm van het gemak ben (en ik woon alleen, scheelt ook!), de Aviko diepvries maaltijdpannetjes. Vanavond die met wilde zalm. Vijf punten voor de hele maaltijd! Daar word ik nou blij van. Snel, makkelijk en weinig punten.
maandag 15 oktober 2018 om 14:25
Hoi legallyblonde! Tuurlijk mag je meeschrijven, gezellig!
Ik ben een week of 3 geleden begonnen met de online WW variant. Heb de 6 weken daarvoor khb gedaan. Moet zeggen dat ik blij ben dat ik ben overgestapt op WW! Je kunt echt gewoon eten alleen word je bewust van wat je naar binnen werkt.
Volgens mij is er nu een aanbieding dat als je opgegeven wordt door een vriendin je allebei 1 maand gratis krijgt. Mocht dat nog zo zijn dan wil ik je best opgeven. Kijk maar.
Ik ga niet naar bijeenkomsten, heb zelf voldoende aan de online versie. Maar dat is ieder voor zich.
Ik ben een week of 3 geleden begonnen met de online WW variant. Heb de 6 weken daarvoor khb gedaan. Moet zeggen dat ik blij ben dat ik ben overgestapt op WW! Je kunt echt gewoon eten alleen word je bewust van wat je naar binnen werkt.
Volgens mij is er nu een aanbieding dat als je opgegeven wordt door een vriendin je allebei 1 maand gratis krijgt. Mocht dat nog zo zijn dan wil ik je best opgeven. Kijk maar.
Ik ga niet naar bijeenkomsten, heb zelf voldoende aan de online versie. Maar dat is ieder voor zich.
maandag 15 oktober 2018 om 15:22
Bloemkoolroosje: Goh het lijkt wel of ik mezelf hoor haha. Ik wil er ook zeker 10 kilo af.
Ikbenikenjijbentjij: super! en die maand gratis klinkt wel heel goed. zou je willen kijken of dat nog is ?
Dan doe ik meteen mee. Wat wel jammer is is dat ik deze week jarig ben en er dus visite komt, dat betekent taart en wijn etc... en zaterdagavond staat een filmavond gepland.
Ikbenikenjijbentjij: super! en die maand gratis klinkt wel heel goed. zou je willen kijken of dat nog is ?
Dan doe ik meteen mee. Wat wel jammer is is dat ik deze week jarig ben en er dus visite komt, dat betekent taart en wijn etc... en zaterdagavond staat een filmavond gepland.
maandag 15 oktober 2018 om 16:39
Het mooie is dat je weekpunten hebt. Die kan je opsparen en inzetten voor zulke dingen. Ik heb er 32, dus dat zou zomaar een stuk taart kunnen zijn a lks je een verjaardag hebt. Je mag ze ook inzetten om je dagtotaal gewoon wat aan te vullen. Ik heb deze week steeds 2 of 3 puntjes van mijn weekpunten extra gegeten en op vrijdagavond een bakje chips. En dus afgevallen!
maandag 15 oktober 2018 om 22:11
Ik ben van weersomstuit vandaag maar weer naar de sportschool gegaan. Ik was zo geschrokken van de weegschaal vanmorgen...
Dat wil ik minimaal 2, maar liever 3x per week gaan doen. Mijn ervaring is dat het dan nog beter gaat. Los van het feit dat het gewoon fijn is om ook weer wat fitter te worden natuurlijk. Daarnaast wandel ik sowieso minimaal 45 minuten tot een uur per dag.
Zo dan, mijn eerste WW-dag zit er weer op. Ik duik met een goed gevoel mijn bed in!
Dat wil ik minimaal 2, maar liever 3x per week gaan doen. Mijn ervaring is dat het dan nog beter gaat. Los van het feit dat het gewoon fijn is om ook weer wat fitter te worden natuurlijk. Daarnaast wandel ik sowieso minimaal 45 minuten tot een uur per dag.
Zo dan, mijn eerste WW-dag zit er weer op. Ik duik met een goed gevoel mijn bed in!
dinsdag 16 oktober 2018 om 11:26
Oh oh ik heb een vreselijke dag achter de rug! Gister begonnen met gebak om 10u nog voor mijn verjaardag. Toen kwam mijn vader op visite en had wat te vieren en nam een taart mee.... ik ga met de kids naar de stad en eet een worstenbroodje. Op de terugweg komen we langs Dublin donuts en nemen er een stel mee voor s avonds bij de koffie...
Je snap het al vanmorgen 600 gr aangekomen ! Pff eigen schuld. Nu weer knallen en moet echt even volhouden in verband met zwemmen op vakantie.
Welkom iedereen! We gaan elkaar steunen iig en goed ons best doen!
Je snap het al vanmorgen 600 gr aangekomen ! Pff eigen schuld. Nu weer knallen en moet echt even volhouden in verband met zwemmen op vakantie.
Welkom iedereen! We gaan elkaar steunen iig en goed ons best doen!
dinsdag 16 oktober 2018 om 13:07
Oeps Zoë dat was een pittig dagje. Hoe zeggen ze dat op connect ook alweer? Het is niet erg dat je valt, zolang je maar weer opstaat. Of iets van die strekking....
Ik was vanmorgen ook 2 ons zwaarder dan gisteren. Moet ook gewoon niet elke dag wegen, eigen schuld dikke bult.
Gisteren overdag te karig gegeten waardoor ik echt nog veel punten over had 's avonds. Dus 's avonds best veel gegeten en dat zal de boosdoener zijn. Dus vandaag een rijkere lunch genomen, hopelijk helpt het.
Ik was vanmorgen ook 2 ons zwaarder dan gisteren. Moet ook gewoon niet elke dag wegen, eigen schuld dikke bult.
Gisteren overdag te karig gegeten waardoor ik echt nog veel punten over had 's avonds. Dus 's avonds best veel gegeten en dat zal de boosdoener zijn. Dus vandaag een rijkere lunch genomen, hopelijk helpt het.
dinsdag 16 oktober 2018 om 14:27
Ach zolang je er van genoten hebt is het goed toch? Vaak kun je er dan ook weer even tegen....
Zojuist weer een bestelling bij bolero gedaan. Ik maak nu elke dag 2 flessen, 1 met prik en 1 zonder prik. Die met prik (1,5 liter) zet ik op tafel met een glas erbij en is halverwege de middag al leeg. Dan drink ik nog een klein flesje van een halve liter en zit zo elke dag minimaal aan 2 liter water.
90 kilo....ik zou willen dat ik dat woog. Dan was ik al heel tevreden. Dat is het gewicht waarmee ik ooit bij WW begon. Overigens nog steeds overgewicht.....
Je gaat er inderdaad ook jonger uitzien als je gewicht verliest en bij veel mensen worden de ogen ook groter. Zo gek, Oh en de voeten kleiner, dat zou weer mooi zijn.
Zojuist weer een bestelling bij bolero gedaan. Ik maak nu elke dag 2 flessen, 1 met prik en 1 zonder prik. Die met prik (1,5 liter) zet ik op tafel met een glas erbij en is halverwege de middag al leeg. Dan drink ik nog een klein flesje van een halve liter en zit zo elke dag minimaal aan 2 liter water.
90 kilo....ik zou willen dat ik dat woog. Dan was ik al heel tevreden. Dat is het gewicht waarmee ik ooit bij WW begon. Overigens nog steeds overgewicht.....
Je gaat er inderdaad ook jonger uitzien als je gewicht verliest en bij veel mensen worden de ogen ook groter. Zo gek, Oh en de voeten kleiner, dat zou weer mooi zijn.
woensdag 17 oktober 2018 om 11:21
Zoe, gefeliciteerd nog! Je hebt het er goed van genomen haha! Maar voor je verjaardag moet dat kunnen toch. En daarna gewoon weer door.
Legally, heb je je al aangemeld? Ik zou het echt doen hoor! Ik ben ook een vliegende start aan het maken, maandag begonnen en de eerste 9 ons waren er vanochtend al vanaf. Nu ben ik ook wezen sporten en heb ik twee lange wandelingen gemaakt, en meestal is het in het begin vocht wat je verliest, maar het is wel zo dat je gelijk in een goede flow terecht komt als je het gewicht zó snel al ziet zakken. Dat motiveert direct. Bij mij tenminste..
Ikbenik, bolero? Wat is dat? En dat van die voeten heb ik ook eerder gehoord ja. Gek is dat... Mijn voeten hoeven niet kleiner. Ik heb al sinds mijn 12e schoenmaat 38. (Nu dezelfde kledingmaat nog ) Ik zou het waardeloos vinden als mijn schoenen ineens niet meer passen. Ik heb zo'n zestig paar, stel je voor dat ik dat allemaal moet vervangen. Kan ik wel een tweede hypotheek afsluiten.
Legally, heb je je al aangemeld? Ik zou het echt doen hoor! Ik ben ook een vliegende start aan het maken, maandag begonnen en de eerste 9 ons waren er vanochtend al vanaf. Nu ben ik ook wezen sporten en heb ik twee lange wandelingen gemaakt, en meestal is het in het begin vocht wat je verliest, maar het is wel zo dat je gelijk in een goede flow terecht komt als je het gewicht zó snel al ziet zakken. Dat motiveert direct. Bij mij tenminste..
Ikbenik, bolero? Wat is dat? En dat van die voeten heb ik ook eerder gehoord ja. Gek is dat... Mijn voeten hoeven niet kleiner. Ik heb al sinds mijn 12e schoenmaat 38. (Nu dezelfde kledingmaat nog
) Ik zou het waardeloos vinden als mijn schoenen ineens niet meer passen. Ik heb zo'n zestig paar, stel je voor dat ik dat allemaal moet vervangen. Kan ik wel een tweede hypotheek afsluiten.
donderdag 18 oktober 2018 om 06:30
Graag! Ik stuur je een pbIkbenikenjijbentjij schreef: ↑16-10-2018 22:56Legally ik heb de link gevonden waarmee je een maand gratis krijgt. Ik kan 'm je toesturen via mail dan kun je kijken of het wat is.
donderdag 18 oktober 2018 om 08:39
Ik wil ook om te beginnen die 10 kg maar sta al 3 weken op dit gewicht, pondje meer en pondje minder. Merk wel dat mijn disipline dan minder word. Als in... het loont toch niet dus ik kan net zo goed iets nemen...
Ik heb voorlopig geen lastige dagen, verjaardagen of feestjes dus ik moet weer de goede mindset vinden.
Oh en ik val vandaag het begin maar 0,5 kg per week af echt niet meer helaas.
Ik heb voorlopig geen lastige dagen, verjaardagen of feestjes dus ik moet weer de goede mindset vinden.
Oh en ik val vandaag het begin maar 0,5 kg per week af echt niet meer helaas.
donderdag 18 oktober 2018 om 08:58
Legally je hebt mail.
Whaaaa 60 paar schoenen! Nee dan kan ik me voorstellen dat je geen kleinere maat wil. Ik heb maat 43 dus een maatje kleiner zou fijn zijn.
Ik moet minimaal 30 kilo kwijt. Ze zeggen dat het afvallen sneller gaat naarmate je meer overgewicht hebt. Geen idee of dat klopt.
In het begin had ik elke dag nog flink wat punten over. Nu probeer ik ze toch elke dag op te hebben. Heb het idee dat ik beter afval.
Whaaaa 60 paar schoenen! Nee dan kan ik me voorstellen dat je geen kleinere maat wil. Ik heb maat 43 dus een maatje kleiner zou fijn zijn.
Ik moet minimaal 30 kilo kwijt. Ze zeggen dat het afvallen sneller gaat naarmate je meer overgewicht hebt. Geen idee of dat klopt.
In het begin had ik elke dag nog flink wat punten over. Nu probeer ik ze toch elke dag op te hebben. Heb het idee dat ik beter afval.
