Lijf & Lijn
alle pijlers
Welkgym apparaat voor thuis gebruik?
dinsdag 29 juni 2010 om 23:45
Ik zit te loeren naar een "gymapparaat" voor thuis.. En dan uiteraard een waarvan ik t geweldige droom modellen lijf krijg in 3 weken tijd 
Nee serieus.. Ik twijfel over een roeiapparaat omdat ik denk dat je daarmee de meeste probleemzone's aanpakt en die nog fatsoenlijk in mijn huis past. En ik vroeger geroeid heb en dat heel leuk vond. Dit kan door verschillende redenen helaas niet meer. Ik zoek echt iets voor thuis te kunnen doen. Wie heeft er ervaring mee? Is dit een juiste keus of is er een ander goed apparaat waar ik geen weet van heb?
Nee serieus.. Ik twijfel over een roeiapparaat omdat ik denk dat je daarmee de meeste probleemzone's aanpakt en die nog fatsoenlijk in mijn huis past. En ik vroeger geroeid heb en dat heel leuk vond. Dit kan door verschillende redenen helaas niet meer. Ik zoek echt iets voor thuis te kunnen doen. Wie heeft er ervaring mee? Is dit een juiste keus of is er een ander goed apparaat waar ik geen weet van heb?
dinsdag 29 juni 2010 om 23:57
Met een crosstrainer verbruik je de meeste calorieën. ( uitgaande van dezelfde tijd op een loopband, een hometrainer en een roeiapparaat )
Maar je krijgt er - hoewel minder vet - geen enorm strakke buik van, of minder flubberige kipfiletjes onderaan je bovenarmen of erg strakke billen. Maar dat krijg je ook niet met zo'n roeiapparaat.
Een paar dumbells om wat krachtoefeningen te doen erbij ?
Maar je krijgt er - hoewel minder vet - geen enorm strakke buik van, of minder flubberige kipfiletjes onderaan je bovenarmen of erg strakke billen. Maar dat krijg je ook niet met zo'n roeiapparaat.
Een paar dumbells om wat krachtoefeningen te doen erbij ?
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
woensdag 30 juni 2010 om 00:00
Zelf zou ik niet kiezen voor een roeiapparaat. Zo eentonig en je verbrandt er weinig mee zoals BGB al zegt.
Ik zou zelf kiezen voor een crosstrainer, kcal verbranden en je kunt door de "heuvel op" en intensiteit je benen en billen ook nog wat trainen.
Als je wat gewichtjes erbij haalt en wat grondoefeningen doet kom je al een heel eind..
Ik zou zelf kiezen voor een crosstrainer, kcal verbranden en je kunt door de "heuvel op" en intensiteit je benen en billen ook nog wat trainen.
Als je wat gewichtjes erbij haalt en wat grondoefeningen doet kom je al een heel eind..
woensdag 30 juni 2010 om 00:03
http://www.google.nl/#hl=nl&source=hp&q ... 9c6afdc8e9
Misschien leuk of handig om op deze manier je keus te maken.
Misschien leuk of handig om op deze manier je keus te maken.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
woensdag 30 juni 2010 om 00:05
http://www.thuistrainer.nl/algemeen.htm
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
woensdag 30 juni 2010 om 00:09
Huren kan ook; kun je kijken of het je bevalt.
http://www.fitness-rent.nl/
http://www.fitness-rent.nl/
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
woensdag 30 juni 2010 om 01:12
woensdag 30 juni 2010 om 07:49
Hai, vaak geef je veel geld uit aan een dergelijk apparaat en in de praktijk doe je er toch weinig mee. Misschien een idee om een aantal fitness video's uit te proberen. Dan kan je je training lekker varieren. Bijvoorbeeld Billy Blanks, lekker pittig, dan weer een pilates video etc. Als je dat een tijd goed volhoudt kan je alsnog een app aanschaffen. En kijk dan eens op marktplaats. Ben je een stuk goedkoper uit!!!!!! Succes! En veel plezier Betty
woensdag 30 juni 2010 om 08:06
Ik zou graag een crosstrainer hebben, maar momenteel even geen budget voor een goeie. Eigenlijk meer omdat het met een baby in huis moeilijk hardlopen is -wat ik het allerliefst doe-, en haar kdv-dagen ik natuurlijk werk..
Ik sport al jaren regelmatig thuis mbv allerlei dvd's: pilates, zumba, Billy Blanks, PO90X ofzo..., Gaat prima en heeft echt effect.
Ik sport al jaren regelmatig thuis mbv allerlei dvd's: pilates, zumba, Billy Blanks, PO90X ofzo..., Gaat prima en heeft echt effect.
Computer says nooooo
woensdag 30 juni 2010 om 08:58
Wij hebben via fitness rent een crosstrainer. Je huurt voor 3 maanden en daarna kun je besluiten te kopen en krijg je het huurbedrag terug. Wil je dat niet, dan komen ze hem weer ophalen. Je kunt evt ook 6 maanden huren, dan krijg je 5 maanden huur terug indien je besluit te kopen.
Vooral mijn man staat er vaak op zo'n 3 keer per week. Ik een stuk minder, maar dat heeft met gezondheidsproblemen te maken.
Vooral mijn man staat er vaak op zo'n 3 keer per week. Ik een stuk minder, maar dat heeft met gezondheidsproblemen te maken.
