Lijf & Lijn
alle pijlers
Wie doet er mee? erg ambitieus plan.. 30 kilo
woensdag 2 juni 2010 om 22:51
Hej,
Ik ben het zat! elke keer als ik de weegschaal weer betreed schieten de tranen in mijn ogen. Ik ben bijna 24 jaar. 1,64 en 110 kilo. Echt een klein propje dus. Ik schaam me voor mijn vriend en merk dat mijn gewicht sterk mijn leven beinvloed.
Nu wil ik 30 kilo afvallen. erg ambitieus dat weet ik. Maar niet onhaalbaar. Ik ben op zoek naar steun van mensen die ook flink willen afvallen maar ook mensen die maar weinig af willen vallen en die dat gaan doen zonder speciaal dieet. Wie doet er met me mee?
Ik kan het niet alleen maar met hulp moet het lukken,, toch?
Ik ben het zat! elke keer als ik de weegschaal weer betreed schieten de tranen in mijn ogen. Ik ben bijna 24 jaar. 1,64 en 110 kilo. Echt een klein propje dus. Ik schaam me voor mijn vriend en merk dat mijn gewicht sterk mijn leven beinvloed.
Nu wil ik 30 kilo afvallen. erg ambitieus dat weet ik. Maar niet onhaalbaar. Ik ben op zoek naar steun van mensen die ook flink willen afvallen maar ook mensen die maar weinig af willen vallen en die dat gaan doen zonder speciaal dieet. Wie doet er met me mee?
Ik kan het niet alleen maar met hulp moet het lukken,, toch?
woensdag 2 juni 2010 om 23:05
donderdag 3 juni 2010 om 02:13
donderdag 3 juni 2010 om 03:15
quote:boemboebalivlees schreef op 03 juni 2010 @ 02:13:
jouw bmi is 40
BMI What your result indicates
< 19 Underweight - should consider putting on some weight
20 - 25 Healthy weight range
25 - 30 Overweight - should lose some weight to avoid health risks
> 30 Obese - should see doctor to help lose weight and avoid likely health risks
Wat voor toegevoegde waarde heeft dit? Denk je dat ze dat niet weet? Ik zou zeggen, post iets als je wat te zeggen hebt en niet dit soort nutteloze onzin.
Nathalie, heel veel succes! Je kan het! Ik weet hoe moeilijk afvallen is.
jouw bmi is 40
BMI What your result indicates
< 19 Underweight - should consider putting on some weight
20 - 25 Healthy weight range
25 - 30 Overweight - should lose some weight to avoid health risks
> 30 Obese - should see doctor to help lose weight and avoid likely health risks
Wat voor toegevoegde waarde heeft dit? Denk je dat ze dat niet weet? Ik zou zeggen, post iets als je wat te zeggen hebt en niet dit soort nutteloze onzin.
Nathalie, heel veel succes! Je kan het! Ik weet hoe moeilijk afvallen is.
donderdag 3 juni 2010 om 07:22
Als ze dat had geweten dan had ze het wel voorkomen?
Lijkt me ook nuttige info om naar de dokter te gaan ipv zelf te lopen prutsen en falen.
Mensen hebben gewoon nog steeds niet door dat Obesitas suikerziekte kan veroorzaken, naast kanker 1 van de vervelendste en meest bedreigende ziektes nog steeds op het moment.
we zijn wel snel aangebrand zeg, als je afvalt wordt je ook een stuk vrolijker..
Lijkt me ook nuttige info om naar de dokter te gaan ipv zelf te lopen prutsen en falen.
Mensen hebben gewoon nog steeds niet door dat Obesitas suikerziekte kan veroorzaken, naast kanker 1 van de vervelendste en meest bedreigende ziektes nog steeds op het moment.
we zijn wel snel aangebrand zeg, als je afvalt wordt je ook een stuk vrolijker..
donderdag 3 juni 2010 om 07:35
quote:boemboebalivlees schreef op 03 juni 2010 @ 02:13:
jouw bmi is 40
BMI What your result indicates
< 19 Underweight - should consider putting on some weight
20 - 25 Healthy weight range
25 - 30 Overweight - should lose some weight to avoid health risks
> 30 Obese - should see doctor to help lose weight and avoid likely health risks
Hier vraagt ze toch niet om?
Ik denk dat ze best op de hoogte is wat de gevaren van overgewicht is, daarom wil ze er ook iets aan doen.
Beetje onzin om dit hier neer te schrijven, al zal het goed bedoelt zijn
jouw bmi is 40
BMI What your result indicates
< 19 Underweight - should consider putting on some weight
20 - 25 Healthy weight range
25 - 30 Overweight - should lose some weight to avoid health risks
> 30 Obese - should see doctor to help lose weight and avoid likely health risks
Hier vraagt ze toch niet om?
Ik denk dat ze best op de hoogte is wat de gevaren van overgewicht is, daarom wil ze er ook iets aan doen.
Beetje onzin om dit hier neer te schrijven, al zal het goed bedoelt zijn
donderdag 3 juni 2010 om 07:38
quote:boemboebalivlees schreef op 03 juni 2010 @ 07:22:
Als ze dat had geweten dan had ze het wel voorkomen?
Lijkt me ook nuttige info om naar de dokter te gaan ipv zelf te lopen prutsen en falen.
Mensen hebben gewoon nog steeds niet door dat Obesitas suikerziekte kan veroorzaken, naast kanker 1 van de vervelendste en meest bedreigende ziektes nog steeds op het moment.
we zijn wel snel aangebrand zeg, als je afvalt wordt je ook een stuk vrolijker..Ook een typische opmerking van iemand die denkt dat mensen met overgewicht niet weten dat het niet gezond is om zo zwaar te zijn.
Als ze dat had geweten dan had ze het wel voorkomen?
Lijkt me ook nuttige info om naar de dokter te gaan ipv zelf te lopen prutsen en falen.
Mensen hebben gewoon nog steeds niet door dat Obesitas suikerziekte kan veroorzaken, naast kanker 1 van de vervelendste en meest bedreigende ziektes nog steeds op het moment.
we zijn wel snel aangebrand zeg, als je afvalt wordt je ook een stuk vrolijker..Ook een typische opmerking van iemand die denkt dat mensen met overgewicht niet weten dat het niet gezond is om zo zwaar te zijn.
donderdag 3 juni 2010 om 07:45
donderdag 3 juni 2010 om 07:49
donderdag 3 juni 2010 om 07:54
Mensen weten vaak te weinig over afvallen, gezond afvallen en de manier om het vol te houden, willen het te snel en vallen weer in hun oude patroon en worden nog dikker, bij dergelijk serieus overgewicht moet je professionele hulp zoeken en ook met een prof een work out laten samenstellen, die kunnen preceis uitrekenen wat je mag eten bij hoeveel beweging.
zo blijf je afvallen en blijf je gemotiveerd.
zo blijf je afvallen en blijf je gemotiveerd.
donderdag 3 juni 2010 om 08:34
Go Nathalie!
Ik ga met je mee doen! Ik ben er ook zo zat om mij zo te voelen, en ook bij mij heeft het invloed op mijn relatie, ik durf mij niet meer bloot te geven en dat vind ik toch eigenlijk wel het toppunt! Ik wil niet dat mijn relatie er onder gaat lijden dat ik overgewicht heb. Ik begin na het weekend ga namelijk nou eerst een reisje maken
ik ben 1.78 en weeg 106kg, dit is voornamelijk gekomen door een eerder slecht dieet SB, en ik ben een ongelovelijke emo-eter en aangezien ik veel verdriet heb gehad de afgelopen jaren heb ik dat proberen weg te eten inplaats van het te verwerken
Maar ik ga het gewoon proberen!
Ik wil uitkomen op een gewicht van 78kg, maar met elke kilo minder ben ik blij!
Ik ga met je mee doen! Ik ben er ook zo zat om mij zo te voelen, en ook bij mij heeft het invloed op mijn relatie, ik durf mij niet meer bloot te geven en dat vind ik toch eigenlijk wel het toppunt! Ik wil niet dat mijn relatie er onder gaat lijden dat ik overgewicht heb. Ik begin na het weekend ga namelijk nou eerst een reisje maken
ik ben 1.78 en weeg 106kg, dit is voornamelijk gekomen door een eerder slecht dieet SB, en ik ben een ongelovelijke emo-eter en aangezien ik veel verdriet heb gehad de afgelopen jaren heb ik dat proberen weg te eten inplaats van het te verwerken
Maar ik ga het gewoon proberen!
Ik wil uitkomen op een gewicht van 78kg, maar met elke kilo minder ben ik blij!
donderdag 3 juni 2010 om 08:37
@Bomboebabawatdanookvlees
ik denk dat mensen met overgewicht er degelijk wel van op de hoogte zijn, dat het niet gezond is ect ect.... Maar wij hoeven geen virtueel geweten te hebben! Dus ga ergens anders je 'zorgen' dumpen....
Het voelt al klote genoeg! En btw, niet iedereen kan er iets aan doen dat ze overgewicht hebben, het kan ook een medische oorzaak hebben. Kijk Es' verder dan je neus lang is.
ik denk dat mensen met overgewicht er degelijk wel van op de hoogte zijn, dat het niet gezond is ect ect.... Maar wij hoeven geen virtueel geweten te hebben! Dus ga ergens anders je 'zorgen' dumpen....
Het voelt al klote genoeg! En btw, niet iedereen kan er iets aan doen dat ze overgewicht hebben, het kan ook een medische oorzaak hebben. Kijk Es' verder dan je neus lang is.
donderdag 3 juni 2010 om 08:54
Wat een gezeur zeg.. begint lekker dit topic! Als ze hulp wilt van een dokter gaat ze wel naar de dokter.. dat hoef jij haar niet op te dringen. Ze is zelf ook wel op de hoogte van de mogelijkheden en manieren omtrent afvallen.
Ik HAD ook een BMI van 40 in januari.. ben nu op eigen kracht 16 kilo kwijt geraakt.. door gezond eten en bewegen (want de meeste mensen met overgewicht weten best wel hoe je moet afvallen). Dus niet te snel, niet te langzaam.. en inmiddels is mijn BMI al gedaald naar 35! Dus niet iedereen die afvalt zonder hulp van een dietist of arts prutst maar wat. Ik houd het namelijk ook al ruim 5 maanden vol om te eten volgens een gezond eetpatroon. Dus op naar de volgende 16.. en dan is mijn BMI onder de 30!
Dus Nathalie! Je kunt het.. en de mensen op het forum kunnen jou echt motiveren en helpen om af te vallen hoor.. zeker weten! Want ik ben het levende bewijs..
Ik HAD ook een BMI van 40 in januari.. ben nu op eigen kracht 16 kilo kwijt geraakt.. door gezond eten en bewegen (want de meeste mensen met overgewicht weten best wel hoe je moet afvallen). Dus niet te snel, niet te langzaam.. en inmiddels is mijn BMI al gedaald naar 35! Dus niet iedereen die afvalt zonder hulp van een dietist of arts prutst maar wat. Ik houd het namelijk ook al ruim 5 maanden vol om te eten volgens een gezond eetpatroon. Dus op naar de volgende 16.. en dan is mijn BMI onder de 30!
Dus Nathalie! Je kunt het.. en de mensen op het forum kunnen jou echt motiveren en helpen om af te vallen hoor.. zeker weten! Want ik ben het levende bewijs..
donderdag 3 juni 2010 om 09:27
Pfff, misschien kan de naam van dit topic veranderd worden in 'Vooroordelen over dikke mensen?' ?
Ik moet ook 30 kilo afvallen, maar schrijf bewust alleen mee in het eetlijstjestopic. Ik lees in sommige lijntopics wel mee, dus ik hoop dat dit ook een leuk topic wordt.
Nathalie, een goede tip: lees ook eens Leo's topic 'Eten met je verstand', die ook op deze pijler staat. Veel werk om allemaal te lezen, maar wel nuttig.
Heel veel succes en laat je niet stoppen door losers als boemblablabla.
Ik moet ook 30 kilo afvallen, maar schrijf bewust alleen mee in het eetlijstjestopic. Ik lees in sommige lijntopics wel mee, dus ik hoop dat dit ook een leuk topic wordt.
Nathalie, een goede tip: lees ook eens Leo's topic 'Eten met je verstand', die ook op deze pijler staat. Veel werk om allemaal te lezen, maar wel nuttig.
Heel veel succes en laat je niet stoppen door losers als boemblablabla.
Liever elitair dan een pauper!
donderdag 3 juni 2010 om 09:35
Hoi Nathalie,
Heel veel succes en je kan best zoveel afvallen zonder hulp hoor. Dit forum kan je heel goed steunen en de mensen om je heen ook.
Ik ben 3 jaar geleden begonnen met 109 kg, 1,68 m. Inmiddels weeg ik 83 kg, heb wat gezondheidsproblemen (heeft niks met het afvallen te maken hoor) waardoor het afvallen al een hele tijd niet goed lukt. Soms moet je dan kiezen om zoveel mogelijk op gewicht te blijven, dat is ook een hele kunst.
Ik wens je veel succes en de enige die wat aan het gewicht kan veranderen ben je zelf, je moet het zelf doen en vooral het woord WILLEN gebruiken en het woord MOETEN schrappen.
Heel veel succes en je kan best zoveel afvallen zonder hulp hoor. Dit forum kan je heel goed steunen en de mensen om je heen ook.
Ik ben 3 jaar geleden begonnen met 109 kg, 1,68 m. Inmiddels weeg ik 83 kg, heb wat gezondheidsproblemen (heeft niks met het afvallen te maken hoor) waardoor het afvallen al een hele tijd niet goed lukt. Soms moet je dan kiezen om zoveel mogelijk op gewicht te blijven, dat is ook een hele kunst.
Ik wens je veel succes en de enige die wat aan het gewicht kan veranderen ben je zelf, je moet het zelf doen en vooral het woord WILLEN gebruiken en het woord MOETEN schrappen.
donderdag 3 juni 2010 om 09:38
@ Nathalie: wel ambitieus maar zeker niet onmogelijk! Knap van je dat je er nu mee durft te beginnen en het gaat je vast lukken ook! Ik ben afgelopen jaar 28 kilo afgevallen en ik was een stuk minder zwaar dan jij. Ik raad je wel aan om geen dieet te gaan volgen, maar te beginnen met kritisch te kijken naar wat je nu eet, waarom en wanneer. Schrijf het op! Kijk en probeer dingen te veranderen. Eet groenten, kóók en éét. Ik ben anders gaan eten/koken en dat gaat prima. Op die manier is het ook gewoon 'vol' te houden.
Sluit je lekker aan bij één van de threads hier en ik weet zeker dat het je gaat lukken. Succes!!
Sluit je lekker aan bij één van de threads hier en ik weet zeker dat het je gaat lukken. Succes!!
donderdag 3 juni 2010 om 09:46
quote:boemboebalivlees schreef op 03 juni 2010 @ 07:43:
O leuk ,mensen die weten wat ik denk.
Gratis Tarot, leuk zeg zo een forum.
Sorry hoor, maar dat komt toch echt uit je eigen post naar voren. Laat ik dan even lekker verder speculeren, je hebt zelf maatje 34, rookt niet, drinkt ook nooit en eet altijd gezond. Je doet vooral geen dingen die "slecht" voor je zijn.
Mensen die overgewicht hebben, hebben heus heel goed door dat je er ziek van KAN worden. Dat HOEFT niet. Het moet echter wel in je macht liggen om er iets aan te doen. Met het openen van het topic geeft Nathalie aan er iets aan te willen gaan doen. Wat loop jij dan dom te lullen over dat ze zo onverstandig etc etc is? Als je iemand lekker de grond in wil trappen, moet je vooral zo door gaan. Misschien moet je die bezemsteel even uit je achterste halen. Wordt je ook een stuk vrolijker van.
Voor de rest, go Nathalie! Als je dit bewust aanpakt en niet binnen 3 maanden 30 kilo wil afvallen met crashen, gaat dit je echt wel lukken! Zoals al gezegd hier, ga voor het gezonde eetpatroon. Dan komen de kilo's er achteraan.
O leuk ,mensen die weten wat ik denk.
Gratis Tarot, leuk zeg zo een forum.
Sorry hoor, maar dat komt toch echt uit je eigen post naar voren. Laat ik dan even lekker verder speculeren, je hebt zelf maatje 34, rookt niet, drinkt ook nooit en eet altijd gezond. Je doet vooral geen dingen die "slecht" voor je zijn.
Mensen die overgewicht hebben, hebben heus heel goed door dat je er ziek van KAN worden. Dat HOEFT niet. Het moet echter wel in je macht liggen om er iets aan te doen. Met het openen van het topic geeft Nathalie aan er iets aan te willen gaan doen. Wat loop jij dan dom te lullen over dat ze zo onverstandig etc etc is? Als je iemand lekker de grond in wil trappen, moet je vooral zo door gaan. Misschien moet je die bezemsteel even uit je achterste halen. Wordt je ook een stuk vrolijker van.
Voor de rest, go Nathalie! Als je dit bewust aanpakt en niet binnen 3 maanden 30 kilo wil afvallen met crashen, gaat dit je echt wel lukken! Zoals al gezegd hier, ga voor het gezonde eetpatroon. Dan komen de kilo's er achteraan.
donderdag 3 juni 2010 om 09:46
quote:boemboebalivlees schreef op 03 juni 2010 @ 02:13:
jouw bmi is 40
BMI What your result indicates
< 19 Underweight - should consider putting on some weight
20 - 25 Healthy weight range
25 - 30 Overweight - should lose some weight to avoid health risks
> 30 Obese - should see doctor to help lose weight and avoid likely health risksSuper dat de meeste zo motiverend zijn! behalve bovenstaand dan. Denk je nou echt dat ik niet weet dat mijn bmi veelste hoog is? Alsof ik zo'n dom persoon ben! niet leuk...
jouw bmi is 40
BMI What your result indicates
< 19 Underweight - should consider putting on some weight
20 - 25 Healthy weight range
25 - 30 Overweight - should lose some weight to avoid health risks
> 30 Obese - should see doctor to help lose weight and avoid likely health risksSuper dat de meeste zo motiverend zijn! behalve bovenstaand dan. Denk je nou echt dat ik niet weet dat mijn bmi veelste hoog is? Alsof ik zo'n dom persoon ben! niet leuk...
donderdag 3 juni 2010 om 10:00
quote:pindarotsje86 schreef op 03 juni 2010 @ 08:37:
En btw, niet iedereen kan er iets aan doen dat ze overgewicht hebben, het kan ook een medische oorzaak hebben.
Dit is maar een heel klein percentage. De belangrijkste oorzaak is toch verkeerd eten en te weinig beweging. En dit zeg ik niet als aanval, maar zoals Strawberrie ook al zegt, zelf ben je de enige die daar wat aan kunt veranderen.
Dus voor Nathalie en alle anderen: you go girl!!!!! Ik denk zeker dat je via dit forum veel steun aan elkaar kunt hebben.
En btw, niet iedereen kan er iets aan doen dat ze overgewicht hebben, het kan ook een medische oorzaak hebben.
Dit is maar een heel klein percentage. De belangrijkste oorzaak is toch verkeerd eten en te weinig beweging. En dit zeg ik niet als aanval, maar zoals Strawberrie ook al zegt, zelf ben je de enige die daar wat aan kunt veranderen.
Dus voor Nathalie en alle anderen: you go girl!!!!! Ik denk zeker dat je via dit forum veel steun aan elkaar kunt hebben.
donderdag 3 juni 2010 om 10:08
En inderdad is bij mij dezelfde oorzaak als pinda rotsje.
ik woog 87 kilo en wou afvallen. Ben begonnen met sonja bakker aangezien iedereen daar zo enorm over te spreken is. Het zal ongetwijfeld iets doen bij sommige maar helaas behoor ik niet tot die doelgroep. Bovendien zijn er nogal wat persoonlijke dingen gebeurt zoals contact verbroken met mijn vader. Dus die kilo's kwamen er weer bij aan. en hoe! Dat ik schreef dat ik het niet alleen kon komt weg omdat mijn moeder eerst met me mee deed alleen was dat niet zo'n succes aangezien ze niets afviel en ik een vriendje heb die alles kan eten wat hij wil en dat ook vaak wel doet waar ik bij ben. dit is iets wat ik al eerste uit moet schakelen. en daar ben ik gelukkig al op de goede weg.
Ik zal idd dat topic van leo lezen. en zwup je hebt gelijk. Ik WIL 30 kilo afvallen en waar een wil is......
thnx allemaal voor jullie motiverende berichten! hopend op nog meer!;)
ik woog 87 kilo en wou afvallen. Ben begonnen met sonja bakker aangezien iedereen daar zo enorm over te spreken is. Het zal ongetwijfeld iets doen bij sommige maar helaas behoor ik niet tot die doelgroep. Bovendien zijn er nogal wat persoonlijke dingen gebeurt zoals contact verbroken met mijn vader. Dus die kilo's kwamen er weer bij aan. en hoe! Dat ik schreef dat ik het niet alleen kon komt weg omdat mijn moeder eerst met me mee deed alleen was dat niet zo'n succes aangezien ze niets afviel en ik een vriendje heb die alles kan eten wat hij wil en dat ook vaak wel doet waar ik bij ben. dit is iets wat ik al eerste uit moet schakelen. en daar ben ik gelukkig al op de goede weg.
Ik zal idd dat topic van leo lezen. en zwup je hebt gelijk. Ik WIL 30 kilo afvallen en waar een wil is......
thnx allemaal voor jullie motiverende berichten! hopend op nog meer!;)
