Lijf & Lijn
alle pijlers
Wie wil ook wat kilo's kwijt??
zaterdag 9 mei 2009 om 21:59
Oe, eng om zelf een topic te openen maar ik heb al heel veel topics door zitten lezen en die zijn vaak al zo'n tijd bezig dat ik het lastig vindt om daar binnen te komen.
Maar goed, ik ben dus Puck en een tijdje geleden schreef ik ook al mee in een afvaltopic. Ik was toen super afgevallen, was ook zeer gemotiveerd en het kostte me geen enkele moeite. Maar goed, daarna is het allemaal weer wat in het slop geraakt en slopen er toch weer wat kilootjes bij...en die wil ik weer kwijt. Dit keer kost het me heel veel moeite. Bijna iedere dag ga ik weer de mist in ook al neem ik me zo voor om niet te snoepen. Echt last van (vr)eetbuien! Dus een steuntje in de rug kan ik wel gebruiken. Vorige keer heeft het me ook zo geholpen om hier te schrijven.
Kortom: wie wil er ook wat kilo's kwijt en wil met mij meeschrijven.
Ik waarschuw wel alvast: ik kan geen schema maken!
Maar goed, ik ben dus Puck en een tijdje geleden schreef ik ook al mee in een afvaltopic. Ik was toen super afgevallen, was ook zeer gemotiveerd en het kostte me geen enkele moeite. Maar goed, daarna is het allemaal weer wat in het slop geraakt en slopen er toch weer wat kilootjes bij...en die wil ik weer kwijt. Dit keer kost het me heel veel moeite. Bijna iedere dag ga ik weer de mist in ook al neem ik me zo voor om niet te snoepen. Echt last van (vr)eetbuien! Dus een steuntje in de rug kan ik wel gebruiken. Vorige keer heeft het me ook zo geholpen om hier te schrijven.
Kortom: wie wil er ook wat kilo's kwijt en wil met mij meeschrijven.
Ik waarschuw wel alvast: ik kan geen schema maken!
anoniem_35652 wijzigde dit bericht op 26-05-2009 12:31
Reden: probeert nieuwe leden in te voegen..
Reden: probeert nieuwe leden in te voegen..
% gewijzigd
vrijdag 19 juni 2009 om 17:41
Hoi
Delilah stout van mij ik heb dus mijn schoenen aan alleen met wegen niet!!
Ik kan dus niet gaan steppen zonder bij de active heb je in princiepe het balance board niet nodig dus daar kan je wel gewoon met schoenen aan sporten.
Ik weeg me ook weer elke dag (niet op de Wii) ik weet dat het niet mag maar ik kan het niet laten
Goed dat je weer bent gaan rennen ik heb vanmiddag heerlijk gezwommen.
Puck bij moest het ook altijd de goedkoopste appelmoes zijn zonder stukjes en ook geen zelfgemaakte patat, wat ik nu trouwens wel lekker vind!!
Stond vanmiddag in de supermarkt nog naar de appelmoes te kijken maar heb het niet gekocht!!
Die armbanden hadden ze daar niet kom dinsdag pas weer in Auchan waar ze ze wel hebben.
Ze zijn of blauw of roze en ze liggen bij de vliegensray en die dingen die je in je stopcontact doet tegen de muggen.
Ze hebben ze ook bij de apotheek.
LisaZoe klonk weer lekker je broodje.
Patat van de patatboer hoeveel kcal geven ze daar voor??? dat mis ik hier ook wel hoor een snackbar met kroketten en een broodje shoarma, het water loopt me in de mond ( heb ook honger) hopelijk smaakt het je eet smakelijk in iedergeval.
Grob gelukkig geen wind hier vandaag maar het is wel zwaar bewolkt.
Cheesecake wou dat je een stukje kon opsturen!!
Veel plezier vanavond.
Paardje ken dat boek niet.
Nog een nachtje en jullie gaan naar Spanje Olé, ik nog een week.
Welke schoenen ga je kopen, ik heb dus niet zo heel veel verstand van sportschoenen dus aanraders zijn welkom.
DE je hebt nu dus vakantie of moet je nog dingen afsluiten?
Zou eigenlijk verboden moeten worden uitdelen op school maar tegelijkertijd is het ook zo lekker/ leuk/ lief
Wat voor vis ga je eten vanavond?
Dames eet smakelijk voor straks
Wil nog even zeggen dat ik het net moeilijk had ben moe heb honger er ligt een zakje chips in de kast maar............ben hier gekomen ipv te gaan snaaien dus BEDANKT
Delilah stout van mij ik heb dus mijn schoenen aan alleen met wegen niet!!
Ik kan dus niet gaan steppen zonder bij de active heb je in princiepe het balance board niet nodig dus daar kan je wel gewoon met schoenen aan sporten.
Ik weeg me ook weer elke dag (niet op de Wii) ik weet dat het niet mag maar ik kan het niet laten
Goed dat je weer bent gaan rennen ik heb vanmiddag heerlijk gezwommen.
Puck bij moest het ook altijd de goedkoopste appelmoes zijn zonder stukjes en ook geen zelfgemaakte patat, wat ik nu trouwens wel lekker vind!!
Stond vanmiddag in de supermarkt nog naar de appelmoes te kijken maar heb het niet gekocht!!
Die armbanden hadden ze daar niet kom dinsdag pas weer in Auchan waar ze ze wel hebben.
Ze zijn of blauw of roze en ze liggen bij de vliegensray en die dingen die je in je stopcontact doet tegen de muggen.
Ze hebben ze ook bij de apotheek.
LisaZoe klonk weer lekker je broodje.
Patat van de patatboer hoeveel kcal geven ze daar voor??? dat mis ik hier ook wel hoor een snackbar met kroketten en een broodje shoarma, het water loopt me in de mond ( heb ook honger) hopelijk smaakt het je eet smakelijk in iedergeval.
Grob gelukkig geen wind hier vandaag maar het is wel zwaar bewolkt.
Cheesecake wou dat je een stukje kon opsturen!!
Veel plezier vanavond.
Paardje ken dat boek niet.
Nog een nachtje en jullie gaan naar Spanje Olé, ik nog een week.
Welke schoenen ga je kopen, ik heb dus niet zo heel veel verstand van sportschoenen dus aanraders zijn welkom.
DE je hebt nu dus vakantie of moet je nog dingen afsluiten?
Zou eigenlijk verboden moeten worden uitdelen op school maar tegelijkertijd is het ook zo lekker/ leuk/ lief
Wat voor vis ga je eten vanavond?
Dames eet smakelijk voor straks
Wil nog even zeggen dat ik het net moeilijk had ben moe heb honger er ligt een zakje chips in de kast maar............ben hier gekomen ipv te gaan snaaien dus BEDANKT
vrijdag 19 juni 2009 om 17:53
Krijg helemaal de vakantie kriebels als ik jullie allemaal zo lees...maar ik moet nog heel even wachten! Ben echt aan het aftellen.
Hartstikke goed Ortax dat je hier bent komen schrijven in plaats van je kastjes te gaan plunderen. By the way, je hebt het over chips...moet ik plots denken aan die met mosterdsmaak. Die kan je volgens mij alleen in Frankrijk krijgen en die zijn zóó lekker! Sorry hoor, wil het je niet nog moeilijker maken.
Ik heb nu echt trek. Had eigenlijk een tussendoortje moeten nemen maar ik was druk met....en daar komt het dames: het tellen van mijn Douwe Egberts punten. Tja, suffer kan geloof ik niet. Het was nog een hele klus want ik had er echt een heleboel. Ga straks dus maar eens wat leuks uitzoeken bij de DE winkel!
Nu ga ik zo eten koken dus ik laat het tussendoortje ook maar zitten. Misschien neem ik straks tijdens het koken een glaasje wijn...
Dag meiden....fijne avond en succes met het weekend. Toch vaak lastiger om op te blijven letten!!!
Hartstikke goed Ortax dat je hier bent komen schrijven in plaats van je kastjes te gaan plunderen. By the way, je hebt het over chips...moet ik plots denken aan die met mosterdsmaak. Die kan je volgens mij alleen in Frankrijk krijgen en die zijn zóó lekker! Sorry hoor, wil het je niet nog moeilijker maken.
Ik heb nu echt trek. Had eigenlijk een tussendoortje moeten nemen maar ik was druk met....en daar komt het dames: het tellen van mijn Douwe Egberts punten. Tja, suffer kan geloof ik niet. Het was nog een hele klus want ik had er echt een heleboel. Ga straks dus maar eens wat leuks uitzoeken bij de DE winkel!
Nu ga ik zo eten koken dus ik laat het tussendoortje ook maar zitten. Misschien neem ik straks tijdens het koken een glaasje wijn...
Dag meiden....fijne avond en succes met het weekend. Toch vaak lastiger om op te blijven letten!!!
vrijdag 19 juni 2009 om 18:01
Helaas nog geen vakantie, gaan nu alles afsluiten, komende weken vooral toetsen, alles nakijken, vergaderingen, excursies, nieuwe klas ontmoeten etc. Horen ook wel weer de nodige etentjes bij enzo, maar zover is het nog niet.
Heb toch maar geen vis gehaald, alleen voor m'n vriend kibbeling. Heb zelf wraps met roerbakgroente op.
Heb toch maar geen vis gehaald, alleen voor m'n vriend kibbeling. Heb zelf wraps met roerbakgroente op.
vrijdag 19 juni 2009 om 18:19
Paardje, ik ga eens kijken hier in de bieb voor dat boek, klinkt interessant!
Ortax, stuur het zo naar je op hoor, heb een halve in de vriezer gedaan uit zelfbescherming maar als hij in Frankrijk is dan is dat natuurlijk nog beter! Ruilen voor een tube mosterd mayonaise??
Puck, jij gaat ook naar Frankrijk toch? En die DE punten, heel herkenbaar. Ik heb jaren en jaren samen met mijn oma en moeder gespaard maar nu heb ik dan toch eindelijk het oilily servies. Ben er zo blij mee!! Alleen mijn vriend vindt het niets, is ook erg vrouwelijk natuurlijk.
DE, knap hoor dat jij niet ook aan de kibbeling gegaan bent, als ik dat éénmaal ruik ga ik overstag!
Ga nu even lekker de was opvouwen, strijken,, in de kast leggen
Ortax, stuur het zo naar je op hoor, heb een halve in de vriezer gedaan uit zelfbescherming maar als hij in Frankrijk is dan is dat natuurlijk nog beter! Ruilen voor een tube mosterd mayonaise??
Puck, jij gaat ook naar Frankrijk toch? En die DE punten, heel herkenbaar. Ik heb jaren en jaren samen met mijn oma en moeder gespaard maar nu heb ik dan toch eindelijk het oilily servies. Ben er zo blij mee!! Alleen mijn vriend vindt het niets, is ook erg vrouwelijk natuurlijk.
DE, knap hoor dat jij niet ook aan de kibbeling gegaan bent, als ik dat éénmaal ruik ga ik overstag!
Ga nu even lekker de was opvouwen, strijken,, in de kast leggen
My heart says chocolate and wine. But my jeans say, for the love of god woman, eat a salad!
vrijdag 19 juni 2009 om 18:50
hey hey,ortax nog 2 nachtjes en we gaan naar spanje!waar ga jij heen??jij zit al mooi haha:)
heerlijk ff weg...
dat boek is net uit dus denk nog niet inde bieb te verkrijgen het is zeg maar krachttrainen doen om af te vallen en altijd koohydraat met eiwit eten en savonds 1/4 koolhydraat 1/4 eiwt en half groente op je bord dus geen calorieen tellen etc etc 1 dag in de week mag je alles eten hoe vet ofzo het ook is!
is 14 weken plan je leert varieren en naar je lichaam luisteren etc....cardio os oke voor je hartspier etc maar om je lijf mooi in balans etc te krijgen doe je krachttraining en dan echt tot het naadje zeg maar......
is wel hoe ik erover denk en wat ik doe op mijn werk etc
nou knuffel en fijne avond
heerlijk ff weg...
dat boek is net uit dus denk nog niet inde bieb te verkrijgen het is zeg maar krachttrainen doen om af te vallen en altijd koohydraat met eiwit eten en savonds 1/4 koolhydraat 1/4 eiwt en half groente op je bord dus geen calorieen tellen etc etc 1 dag in de week mag je alles eten hoe vet ofzo het ook is!
is 14 weken plan je leert varieren en naar je lichaam luisteren etc....cardio os oke voor je hartspier etc maar om je lijf mooi in balans etc te krijgen doe je krachttraining en dan echt tot het naadje zeg maar......
is wel hoe ik erover denk en wat ik doe op mijn werk etc
nou knuffel en fijne avond
vrijdag 19 juni 2009 om 19:18
hoi dames, ik ga niet mn best doen de week terug te lezen wat JEEEEEEEEEEEEEEE wat kunnen jullie schrijven zeg!!
iedereen gefeliciteerd met de goede resultaten
even updaten:
heerlijk in mn nieuwe huisje nog wel een en ander te doen maar wordt helemaal te gek
ben gister met een vriendin met les 1 van evy begonnen (ik had gezegt in t nieuwe huis start ik weer met sporten) wat is mijn conditie WAARDELOOS, gelukkig die van mn vriendin ook maar na de les wel voldaan
ik ga vanaf morgen ook weer calodiechecker bij houden, vind ik toch wel prettig
nou ik ben er weer dagelijks:):):)
fijne avond dames!
iedereen gefeliciteerd met de goede resultaten
even updaten:
heerlijk in mn nieuwe huisje nog wel een en ander te doen maar wordt helemaal te gek
ben gister met een vriendin met les 1 van evy begonnen (ik had gezegt in t nieuwe huis start ik weer met sporten) wat is mijn conditie WAARDELOOS, gelukkig die van mn vriendin ook maar na de les wel voldaan
ik ga vanaf morgen ook weer calodiechecker bij houden, vind ik toch wel prettig
nou ik ben er weer dagelijks:):):)
fijne avond dames!
vrijdag 19 juni 2009 om 22:22
ik heb via een kennis van dit boek gehoord en deze mehode wil ik ook doen zeg maar maar sta onder contract dus kan niet zomaar met eiamnd anders in zee gaan etc maar boek is wel aanrader als het je ligt en je je 100% inzet is wel heel anders dan gewend maar wel gezond!
ik d8 ohja ff posten khoor zoveel op afval gebied:)
morge de laatste beetjes doen en dan vakantie,net paardje gehobbelt en nu douchen en slapen:)
ik d8 ohja ff posten khoor zoveel op afval gebied:)
morge de laatste beetjes doen en dan vakantie,net paardje gehobbelt en nu douchen en slapen:)
vrijdag 19 juni 2009 om 23:18
Hoi dames!
Nou, het laatste avondje, morgenvroeg vertrekken! (rond 7 uur). Ik wilde vanavond heel uitgebreid schrijven hier, maar heb ook mijn nichtje gebeld en dat duurt altijd erg lang , dus niet veel tijd meer, want morgen ook om 6 uur weer op!
Jammer dat ik niet mee kon doen met de bloemetjes kopen, ik vond het echt een leuk idee om allemaal te kopen! Maar wel een bosje bloemen voor mijn ouders gekocht (rode met witte rozen), die zijn net terug van een paar daagjes vakantie en het is bij ons traditie dat er dan bloemen thuis klaarstaan. Wel zo gezellig!
Voor ik het vergeet, Paardje, fijne vakantie!!!! En Puck ook voor als ik net terug ben, dan jij dus op vakantie! Ik hoop dat jullie lekker weer gaan hebben! (en wij aub ook!)
Vanochtend woog ik trouwens 75,8! Yeah! Onder de 76! Ik ben blij!
Verder wilde ik nog op zoveel reageren, maar ik moet zo echt naar bed! Gisteravond was ook al veel te laat.... Ik moest trouwens wel lachen om de kip, patat en appelmoes (lekker!) en Puck met haar DE punten. Lekker suf, maar wel heel leuk! Ik heb ze gespaard, maar ik vond het veel te langzaam gaan. Nu geef ik ze weg .
Best kans dat ik in de vakantie nog even ergens internet op duik (mijn vriend kan bijvoorbeeld internetten op z'n telefoon als er wifi is) en anders bij mijn schoonouders even, daar zijn we van morgen tot dinsdag en dan weer van 1 tot 4 juli en 5 juli 's avonds dus weer thuis.
Nou dames, zet 'm op! Ik wil dat iedereen over 2 weken minstens een kilo kwijt is! Geintje natuurlijk, maar ik hoop het wel voor jullie!
Doei!!!!!!!!!!!
Nou, het laatste avondje, morgenvroeg vertrekken! (rond 7 uur). Ik wilde vanavond heel uitgebreid schrijven hier, maar heb ook mijn nichtje gebeld en dat duurt altijd erg lang , dus niet veel tijd meer, want morgen ook om 6 uur weer op!
Jammer dat ik niet mee kon doen met de bloemetjes kopen, ik vond het echt een leuk idee om allemaal te kopen! Maar wel een bosje bloemen voor mijn ouders gekocht (rode met witte rozen), die zijn net terug van een paar daagjes vakantie en het is bij ons traditie dat er dan bloemen thuis klaarstaan. Wel zo gezellig!
Voor ik het vergeet, Paardje, fijne vakantie!!!! En Puck ook voor als ik net terug ben, dan jij dus op vakantie! Ik hoop dat jullie lekker weer gaan hebben! (en wij aub ook!)
Vanochtend woog ik trouwens 75,8! Yeah! Onder de 76! Ik ben blij!
Verder wilde ik nog op zoveel reageren, maar ik moet zo echt naar bed! Gisteravond was ook al veel te laat.... Ik moest trouwens wel lachen om de kip, patat en appelmoes (lekker!) en Puck met haar DE punten. Lekker suf, maar wel heel leuk! Ik heb ze gespaard, maar ik vond het veel te langzaam gaan. Nu geef ik ze weg .
Best kans dat ik in de vakantie nog even ergens internet op duik (mijn vriend kan bijvoorbeeld internetten op z'n telefoon als er wifi is) en anders bij mijn schoonouders even, daar zijn we van morgen tot dinsdag en dan weer van 1 tot 4 juli en 5 juli 's avonds dus weer thuis.
Nou dames, zet 'm op! Ik wil dat iedereen over 2 weken minstens een kilo kwijt is! Geintje natuurlijk, maar ik hoop het wel voor jullie!
Doei!!!!!!!!!!!
zaterdag 20 juni 2009 om 12:42
Nou Snoopy je bent allang weg natuurlijk, maar ik hoop dat je een heerlijke vakantie hebt.
Krijg ook erg veel zin in mijn vakantie als ik jullie zo hoor.
Beetje jammer dat ik vanochtend 0.3 was aangekomen, kwam denk toch door de traktaties van gisteren. Ga strax maar even zumba doen.
Gister ging ik skaten maar daar ben ik echt zo slecht in, gewoon volhouden maar want het is wel goed voor me natuurlijk.
Krijg ook erg veel zin in mijn vakantie als ik jullie zo hoor.
Beetje jammer dat ik vanochtend 0.3 was aangekomen, kwam denk toch door de traktaties van gisteren. Ga strax maar even zumba doen.
Gister ging ik skaten maar daar ben ik echt zo slecht in, gewoon volhouden maar want het is wel goed voor me natuurlijk.
zaterdag 20 juni 2009 om 13:22
.
zaterdag 20 juni 2009 om 16:19
hey hey,kennis van mij had zakelijk interesse in dat boek van christa de wit,zekf heb ik een contract dus heb andere methode maar dit lijkt me super,maarre ik ga morgen op vakantie nu super druk,heb schoenen en broekje gekocht duuuuuuuuuuuuuuuuuuur maar t echt waard duurde uren voor ik het kocht honderden schoenen aangehad echt veel maar heb er nu dus....lekker rennen in spanje,die kennis van me gaat morgen ook naar spanje maar andere plek iemand dacht al na t lezen van dit forum dat ik haar was:)allebei in de 20 en uit apeldoorn en geiwchtsconsulente ik heb alleen niet via loi:)
maarja boeit nix..
ik ga inpakken
tot na de vakantie
(K)
maarja boeit nix..
ik ga inpakken
tot na de vakantie
(K)
zaterdag 20 juni 2009 om 19:04
zaterdag 20 juni 2009 om 22:13
Hoihoi,
Hier nog even een berichtje van mij. Frietjes en snacks waren erg lekker maar kon niet zeggen dat ik erna een voldaan gevoel had. Mmmm, zou ik dan toch al een gezond eetpatroon aan het ontwikkelen zijn? Nou ja, was lekker voor vandaag maar voorlopig dus niet meer. Alhoewel... man en ik gaan morgen samen uit eten want het is dan onze (2e) trouwdag. Oma komt een paar uurtjes op de kleine passen dus dan kunnen wij heerlijk even samen weg. Moeten nog bedenken waar we heen gaan. Was van plan ook morgen wat te zondigen maar denk, na vanavond, dat dat wel mee gaat vallen. Haal gewoon geen voldoening meer uit, voor mij, ongezond eten. Tja... Moet eerlijk zeggen dat ik er soms weinig van begrijp. Was donderdag een paar ons aangekomen nadat ik me de avond ervoor tegoed had gedaan aan de crackers met filet americain en kaas. Was er vrijdag al weer bijna vanaf maar 's avonds kregen we (spontane actie) vrienden te eten. Op zich gezond gegeten. Voorafje met asperges, ham en ei (ik zonder gebakken aardappelen) en daarna gebraden kip uit de oven met sla en rauwkost. Daarna een cappucinootje met 2 stukjes chocola dus nix mis mee. Behalve dan die 2 glaasjes wijn en 2 glaasjes bubbels... Tja, mag geen alcohol he ivm suikers. Nou woog ik vanochtend een paar ons minder dan gister dus...? Ach ja, ga er maar niet over klagen. Morgen hele dag, op avond na misschien, gezond eten en vanaf maandag er weer volop tegenaan. Ben nu ruim 8 kilo kwijt, dus bijna op de helft (als je mijn streef op 75 zet). Dat is echt heel lang geleden dat ik dat heb gewogen.
Hoe is het verder met iedereen> Druk met vakantie voorbereidingen enzo? Hier is het rustig. Heb van de week 2 gesprekken bij verschillende werving en selectie bureau's (tja, heb nog steeds geen nieuwe baan). En moet nog een motivatiebrief schrijven voor een functie die ik echt heeeeeel erg graag wil. Dacht dit via het bureau niet te hoeven doen maar helaas. Echt een kei leuke functie dus moet er maar even voor gaan zitten. Allemaal in elk geval een fijne zondag, en vaderdag en tot snel.
X Chantal
Hier nog even een berichtje van mij. Frietjes en snacks waren erg lekker maar kon niet zeggen dat ik erna een voldaan gevoel had. Mmmm, zou ik dan toch al een gezond eetpatroon aan het ontwikkelen zijn? Nou ja, was lekker voor vandaag maar voorlopig dus niet meer. Alhoewel... man en ik gaan morgen samen uit eten want het is dan onze (2e) trouwdag. Oma komt een paar uurtjes op de kleine passen dus dan kunnen wij heerlijk even samen weg. Moeten nog bedenken waar we heen gaan. Was van plan ook morgen wat te zondigen maar denk, na vanavond, dat dat wel mee gaat vallen. Haal gewoon geen voldoening meer uit, voor mij, ongezond eten. Tja... Moet eerlijk zeggen dat ik er soms weinig van begrijp. Was donderdag een paar ons aangekomen nadat ik me de avond ervoor tegoed had gedaan aan de crackers met filet americain en kaas. Was er vrijdag al weer bijna vanaf maar 's avonds kregen we (spontane actie) vrienden te eten. Op zich gezond gegeten. Voorafje met asperges, ham en ei (ik zonder gebakken aardappelen) en daarna gebraden kip uit de oven met sla en rauwkost. Daarna een cappucinootje met 2 stukjes chocola dus nix mis mee. Behalve dan die 2 glaasjes wijn en 2 glaasjes bubbels... Tja, mag geen alcohol he ivm suikers. Nou woog ik vanochtend een paar ons minder dan gister dus...? Ach ja, ga er maar niet over klagen. Morgen hele dag, op avond na misschien, gezond eten en vanaf maandag er weer volop tegenaan. Ben nu ruim 8 kilo kwijt, dus bijna op de helft (als je mijn streef op 75 zet). Dat is echt heel lang geleden dat ik dat heb gewogen.
Hoe is het verder met iedereen> Druk met vakantie voorbereidingen enzo? Hier is het rustig. Heb van de week 2 gesprekken bij verschillende werving en selectie bureau's (tja, heb nog steeds geen nieuwe baan). En moet nog een motivatiebrief schrijven voor een functie die ik echt heeeeeel erg graag wil. Dacht dit via het bureau niet te hoeven doen maar helaas. Echt een kei leuke functie dus moet er maar even voor gaan zitten. Allemaal in elk geval een fijne zondag, en vaderdag en tot snel.
X Chantal
zaterdag 20 juni 2009 om 23:50
hey ik had het over christa de wit,way of life methode,is gewoon manier van leven zeg maar,eiwit en koolhydraat altijd in combinatie met elkaar eten en veel sporten en dan 1 dag in de week mag je alles eten watb je maar wilt,zodat je niet snel van het goede pad raakt en je stofwisseling actief blijft!en je word niet mager nmaar juist strak en slank;)
ik zelf ga nog wat meer bij me vriendin informeren want ben altijd benieuwd naar methodes etc,zelf adviseer ik zon dieet aan sporters maar dan si het een dieet en dit is:a way of life,ik werk met sporters vandaar:)
groetjes
en tot over 2 weken
ik zelf ga nog wat meer bij me vriendin informeren want ben altijd benieuwd naar methodes etc,zelf adviseer ik zon dieet aan sporters maar dan si het een dieet en dit is:a way of life,ik werk met sporters vandaar:)
groetjes
en tot over 2 weken
zondag 21 juni 2009 om 20:23
Jeetje een hele dag zonder schrijven.................wat pngezellig.
Heb vandaag weinig gedaan de kinderen waren moe om ze te laat naar bed gingen gisteravond!!
Aan het eind van de dag hadden ze zwemles ( dat kan pas als het zwembad dicht is er is nl maar een badmeester!!) en ik mocht heerlijk blijven zwemmen, heb dus een half uurtje baantjes gezwommen heerlijk.
Het eten gaat nog steeds goed.
Chantal, jammer dat de frietjes en snacks niet een voldaan gevoel gaven;
Ik ken dat en ik denk dat het bij komt omdat ik die frietjes dus helemaal de hemel in prijs ( en zooooo lekker zijn ze nou ook weer niet toch???) dat het dus een terleurstelling wordt als ik ze eindelijk eet.
Beetje moeilijk uit te leggen er komt ook vaak een schuldgevoel bij ( wat dus niet hoeft want een keer friet is niet erg).
Wat ga je bij je volgende streef eten?
Hoe gaat het met je groente tuin?
Succes met alle gesprekken, is je motivatie brief al geschreven?
Puck fijn weekend achter de rug? Heb dus helemaal niks met die mostard chips ( hou niet zo van mostard) en dus ook niet van die vieze mostard mayonaise, doe mij maar gewoon een pot goedkope mayo , vroeger hadden ze van die tubes gele ( volgens mij) met een rode dop die vond ik lekker.
Ik koop nu vaak Hellmans als ik in spanje ben of calve
Fener hoe gaat het zijn je nagels nog blauw die van mij zijn nog steeds roze!!! heb het ook niet koud zoals ik dat vroeger nog wel eens had, misschien omdat ik het langzamer aan doe???
Fijne avond nog kom staks misschien nog wel even terug DOEI
Heb vandaag weinig gedaan de kinderen waren moe om ze te laat naar bed gingen gisteravond!!
Aan het eind van de dag hadden ze zwemles ( dat kan pas als het zwembad dicht is er is nl maar een badmeester!!) en ik mocht heerlijk blijven zwemmen, heb dus een half uurtje baantjes gezwommen heerlijk.
Het eten gaat nog steeds goed.
Chantal, jammer dat de frietjes en snacks niet een voldaan gevoel gaven;
Ik ken dat en ik denk dat het bij komt omdat ik die frietjes dus helemaal de hemel in prijs ( en zooooo lekker zijn ze nou ook weer niet toch???) dat het dus een terleurstelling wordt als ik ze eindelijk eet.
Beetje moeilijk uit te leggen er komt ook vaak een schuldgevoel bij ( wat dus niet hoeft want een keer friet is niet erg).
Wat ga je bij je volgende streef eten?
Hoe gaat het met je groente tuin?
Succes met alle gesprekken, is je motivatie brief al geschreven?
Puck fijn weekend achter de rug? Heb dus helemaal niks met die mostard chips ( hou niet zo van mostard) en dus ook niet van die vieze mostard mayonaise, doe mij maar gewoon een pot goedkope mayo , vroeger hadden ze van die tubes gele ( volgens mij) met een rode dop die vond ik lekker.
Ik koop nu vaak Hellmans als ik in spanje ben of calve
Fener hoe gaat het zijn je nagels nog blauw die van mij zijn nog steeds roze!!! heb het ook niet koud zoals ik dat vroeger nog wel eens had, misschien omdat ik het langzamer aan doe???
Fijne avond nog kom staks misschien nog wel even terug DOEI
zondag 21 juni 2009 om 22:09
Hey meiden,
Was erg bang voor het weekend...op zich viel het mee! Wel veel tussendoortjes, want ik was bij mijn zus en dan kan ik los gaan en dat ga ik dan ook, stom!
Bang dat ik wel iets aan ben gekomen, of gelijk dus dan maakt het niet heel veel uit. Morgen gewoon weer fanatiek aan de sport, heb mijn 4e les van Evy en 's avonds Zumba!
Liefs
Was erg bang voor het weekend...op zich viel het mee! Wel veel tussendoortjes, want ik was bij mijn zus en dan kan ik los gaan en dat ga ik dan ook, stom!
Bang dat ik wel iets aan ben gekomen, of gelijk dus dan maakt het niet heel veel uit. Morgen gewoon weer fanatiek aan de sport, heb mijn 4e les van Evy en 's avonds Zumba!
Liefs
maandag 22 juni 2009 om 11:53
Goedemorgen meiden, druk weekend achter de rug dus mijn neus hier helemaal niet laten zien. Vandaag (en morgen) zal ik flink moeten balansen want het weekend was weer érg gezellig!
Zaterdag was ik jarig en toen gingen we gourmetten..tevens lekker aan de wijntjes gezeten en zondag gingen vriendlief en ik uit eten. Echt heeerlijk, 4 gangen maar liefst.
Grob, ik ga inderdaad ook naar Frankrijk...Nog twee weken en dan is het zover! Wauw, het Oilily servies vind ik ook prachtig. Wat een punten zal je dan gehad hebben! Ik mag de punten van mijn werk hebben en daar gaat heel wat koffie doorheen dus ik heb er nu zo'n 11.000. Ik ga in ieder geval voor het melkkannetje en de suikerpot van Pip!
Fener, leuk dat je er weer bent! Ben je al gewend in je nieuwe huis??
DE (niet de punten deze keer!) Jij moet nog even aan de bak lees ik..de laatste loodjes zijn echt altijd het zwaarst he. Krijgt jouw regio ook 3 juli vakantie??
Snoopy is nu dus al lekker op vakantie, net als Paardje. Het gaat straks rustig worden hier! Thuisblijvers, jullie moeten ons wel hoog houden hoor!!
Delilah, 75,6 zou prachtig zijn. Hopelijk heeft het poppetje het goed!
Teigetje, lekker gegeten op jullie trouwdag?? Wat goed dat je al halverwege je streefgewicht zit trouwens!
Ortax, gelukkig heb ik je het niet nog moeilijker gemaakt met mijn mosterdchips! Die mosterd mayo vind ik ook lekker maar ik vind de gewone hollandse mayo wel het allerlekkerst! Die tube waar je het over hebt is volgens mij Zaanse mayo? Die vind ik weer niet lekker. Doe maar gewoon Calvé. Maar goed, doe mij nu maar even Halvanaise en ketchup in plaats van mayo. Zoooo slecht dat spul!
Nou, ik zie dat het alweer bijna tijd is om mijn dochter uit school te halen dus ik stop er weer mee!
Tot schrijfs!
Zaterdag was ik jarig en toen gingen we gourmetten..tevens lekker aan de wijntjes gezeten en zondag gingen vriendlief en ik uit eten. Echt heeerlijk, 4 gangen maar liefst.
Grob, ik ga inderdaad ook naar Frankrijk...Nog twee weken en dan is het zover! Wauw, het Oilily servies vind ik ook prachtig. Wat een punten zal je dan gehad hebben! Ik mag de punten van mijn werk hebben en daar gaat heel wat koffie doorheen dus ik heb er nu zo'n 11.000. Ik ga in ieder geval voor het melkkannetje en de suikerpot van Pip!
Fener, leuk dat je er weer bent! Ben je al gewend in je nieuwe huis??
DE (niet de punten deze keer!) Jij moet nog even aan de bak lees ik..de laatste loodjes zijn echt altijd het zwaarst he. Krijgt jouw regio ook 3 juli vakantie??
Snoopy is nu dus al lekker op vakantie, net als Paardje. Het gaat straks rustig worden hier! Thuisblijvers, jullie moeten ons wel hoog houden hoor!!
Delilah, 75,6 zou prachtig zijn. Hopelijk heeft het poppetje het goed!
Teigetje, lekker gegeten op jullie trouwdag?? Wat goed dat je al halverwege je streefgewicht zit trouwens!
Ortax, gelukkig heb ik je het niet nog moeilijker gemaakt met mijn mosterdchips! Die mosterd mayo vind ik ook lekker maar ik vind de gewone hollandse mayo wel het allerlekkerst! Die tube waar je het over hebt is volgens mij Zaanse mayo? Die vind ik weer niet lekker. Doe maar gewoon Calvé. Maar goed, doe mij nu maar even Halvanaise en ketchup in plaats van mayo. Zoooo slecht dat spul!
Nou, ik zie dat het alweer bijna tijd is om mijn dochter uit school te halen dus ik stop er weer mee!
Tot schrijfs!
maandag 22 juni 2009 om 11:59
Goedemorgen,
Hier niet zoveel gebeurd, man gaat woensdag voor 3 maanden weg ( hopelijk iets korter) word er toch elk jaar weer een beetje verdrietig van, maar goed hopelijk ziet hij een groot verschil in me als hij weer terug komt.
Delilah waarom kan je bij je zus los?
Doe je een balansdag vandaag?
Teigetje hebben jullie lekker samen gegeten? ik vier deze zomer onze 12.5..................alleen ( aangzien man er dus niet is!!) doen het gewoon met 13 maanden.
Ik ga lekker lunchen en dan Wii active
Tot straks
Hier niet zoveel gebeurd, man gaat woensdag voor 3 maanden weg ( hopelijk iets korter) word er toch elk jaar weer een beetje verdrietig van, maar goed hopelijk ziet hij een groot verschil in me als hij weer terug komt.
Delilah waarom kan je bij je zus los?
Doe je een balansdag vandaag?
Teigetje hebben jullie lekker samen gegeten? ik vier deze zomer onze 12.5..................alleen ( aangzien man er dus niet is!!) doen het gewoon met 13 maanden.
Ik ga lekker lunchen en dan Wii active
Tot straks
