Lijf & Lijn
alle pijlers
Wii sports active - wie nog meer?
maandag 15 juni 2009 om 15:09
Ik heb sinds heel kort (heb het pas één keer gedaan) de EA Sports Active voor de Wii. (workout programma) Ik bewoog echt niet of nauwelijks dus dit zou echt een shock moeten worden haha. Ik ben benieuwd wie dit ook heeft, hoeveel je het doet, of je vind dat het werkt en of je ermee afgevallen bent. Ik ben van plan om deze maand het 30 dagen challenge ding te doen. Misschien kunnen we hier ervaringen bespreken en elkaar een beetje motiveren.
maandag 21 september 2009 om 19:15
Ik heb nu een nieuw programma: My fitness coach. Wel in het Engels overig. Voordat je kan beginnen wil die van alles weten. Je hartslag in rust en na 2 min jumping jacks. Hoeveel squats, push ups, buikspierenoefening je kan doen tot natuurlijk een bepaalde grens. Was wel een fanatiek. Je kan dan ook per dag instellen waar je aan wil werken en welke dagen je wil sporten en de tijd kan je ook instellen per 15 min. Je kan hierbij ook extra sportspullen gebruiken zoals gewichten, steps, zo'n yoga bal. Ik kan dus altijd de balance board en de rekband gebruiken. Ik ga dat programma gebruiken de komende week, kijken wat ik ervan vindt.
Deze week dus even geen Wii Active.
Deze week dus even geen Wii Active.
dinsdag 22 september 2009 om 20:11
Vanochtend was dat nieuwe sporten op de Wii nog niet iets voor mij. Geen tijd tussen de oefeningen om eventuele extra dingen te pakken. Sommige opdrachten een wat te hoog tempo. Vraagt ze pas na 20 min of het ook iets minder moet of dat het zo kan. Verder als je eventueel erbij gaat zitten, ziet zij dat niet. Terwijl bij de Active je echt alleen sport als je zelf meedoet en dat dan de cal ook tellen. Ga het deze week gewoon nog wel proberen. We gaan niet over een nacht ijs...
woensdag 23 september 2009 om 12:43
woensdag 23 september 2009 om 20:48
zondag 27 september 2009 om 11:19
Ik was er ook weer even. Gisteren een losse oefening van de Active gedaan gericht op benen en longen in de moeilijke stand. Verneem nu mijn bilspieren al, moest 24 tricks doen met inline skaten. Heb er 22 gehaald, verder veel lopen, squats en uitstappenoefeningen. Vind het toch echt leuker dan mijn andere programma, wat ik overigens nog niet gelijk wil opgeven.
dinsdag 29 september 2009 om 17:31
dinsdag 6 oktober 2009 om 11:07
Oh bah Steph das niet fijn!
Heb hier nu weer drie dagen gesport achter elkaar. Morgen niet en donderdag in de sportschool en de rest van de week wordt het ook niet, want er is dan dorpsfeest. Volgende week maandag dan maar weer oppakken. Ik doe nu alles op zwaar en ook al doe ik nu hard mijn best, kom niet altijd meer over de voorafgestelde calorieen heen, terwijl het figuur na de tijd wel zegt dat ik fanatieker was bij sommige oefeningen en ik er nergens onder zit. Beetje raar, maar heb besloten dat ik me er niet druk om ga maken. Ga gewoon lekker sporten!
Steph sterkte met je pees en rustig aan doen!
Heb hier nu weer drie dagen gesport achter elkaar. Morgen niet en donderdag in de sportschool en de rest van de week wordt het ook niet, want er is dan dorpsfeest. Volgende week maandag dan maar weer oppakken. Ik doe nu alles op zwaar en ook al doe ik nu hard mijn best, kom niet altijd meer over de voorafgestelde calorieen heen, terwijl het figuur na de tijd wel zegt dat ik fanatieker was bij sommige oefeningen en ik er nergens onder zit. Beetje raar, maar heb besloten dat ik me er niet druk om ga maken. Ga gewoon lekker sporten!
Steph sterkte met je pees en rustig aan doen!
