Lijf & Lijn
alle pijlers
Wii sports active - wie nog meer?
maandag 15 juni 2009 om 15:09
Ik heb sinds heel kort (heb het pas één keer gedaan) de EA Sports Active voor de Wii. (workout programma) Ik bewoog echt niet of nauwelijks dus dit zou echt een shock moeten worden haha. Ik ben benieuwd wie dit ook heeft, hoeveel je het doet, of je vind dat het werkt en of je ermee afgevallen bent. Ik ben van plan om deze maand het 30 dagen challenge ding te doen. Misschien kunnen we hier ervaringen bespreken en elkaar een beetje motiveren.
donderdag 27 augustus 2009 om 17:52
Vandaag hier ook rustdag, die ik ook maar heb aangehouden, want ik had (spier)pijn aan mijn linkerschouder/bovenarm.
Als ik de Body Check doe terwijl die Active dvd erin zit, registreert ie het volgens mij niet in die kalender. Volgens de Wii was het drie dagen geleden, terwijl ik 'm toch echt gisteren ook had gedaan.
Volleybal vond ik ook leuk. Haha, en het duurt bij mij soms ook even voordat ik snap hoe het allemaal moet (heb nl. niet altijd geduld om het filmpje te bekijken).
Ednaloy... we zullen zien!
Als ik de Body Check doe terwijl die Active dvd erin zit, registreert ie het volgens mij niet in die kalender. Volgens de Wii was het drie dagen geleden, terwijl ik 'm toch echt gisteren ook had gedaan.
Volleybal vond ik ook leuk. Haha, en het duurt bij mij soms ook even voordat ik snap hoe het allemaal moet (heb nl. niet altijd geduld om het filmpje te bekijken).
Ednaloy... we zullen zien!
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
vrijdag 28 augustus 2009 om 10:53
vrijdag 28 augustus 2009 om 12:37
Goed bezig Steph! Ik had de vorige 30 dagen iets meer dan 3,500 verbrand, dus daar was ik erg blij mee. Ben nu opnieuw begonnen, dus begin weer opnieuw te tellen. Wil toch wel proberen om het te evenaren of meer te halen. Ik hoop dat je een leuke dag hebt in Burgers Zoo.
Hier wat stroeve spieren van de sportschool van gisteren, Vandaag weer de Wii, hopelijk wat meer beenoefeningen.
Hier wat stroeve spieren van de sportschool van gisteren, Vandaag weer de Wii, hopelijk wat meer beenoefeningen.
vrijdag 28 augustus 2009 om 18:15
Weer veel springen vandaag met de Wii, pfff. Daar is de trainer iets minder tevreden over me, moet ik zeggen. De rest gaat ook een stuk beter. Bij dat inline skaten kan ik blijkbaar die sprong niet goed timen, soms lukt het wel, soms niet.
Hoe zien jullie die totaal aantallen caloriën eigenlijk?
Hoe zien jullie die totaal aantallen caloriën eigenlijk?
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
vrijdag 28 augustus 2009 om 18:18
quote:Elmervrouw schreef op 28 augustus 2009 @ 18:15:
Weer veel springen vandaag met de Wii, pfff. Daar is de trainer iets minder tevreden over me, moet ik zeggen. De rest gaat ook een stuk beter. Bij dat inline skaten kan ik blijkbaar die sprong niet goed timen, soms lukt het wel, soms niet.
Hoe zien jullie die totaal aantallen caloriën eigenlijk?
Die zie je aan het einde van je training in een grafiek, hoeveel je moest verbranden en hoeveel je hebt verbrandt.
Heel vreemd ik heb er altijd meer verbrand
Weer veel springen vandaag met de Wii, pfff. Daar is de trainer iets minder tevreden over me, moet ik zeggen. De rest gaat ook een stuk beter. Bij dat inline skaten kan ik blijkbaar die sprong niet goed timen, soms lukt het wel, soms niet.
Hoe zien jullie die totaal aantallen caloriën eigenlijk?
Die zie je aan het einde van je training in een grafiek, hoeveel je moest verbranden en hoeveel je hebt verbrandt.
Heel vreemd ik heb er altijd meer verbrand
vrijdag 28 augustus 2009 om 20:20
quote:varuca schreef op 28 augustus 2009 @ 19:44:
Dat uitstappen en springen dat kan ik echt niet. Mis echt de beenspieren omdat goed te doen. Ziet erbij mij echt uit als raar heen en weer hupsen. Het andere springen is ook zwaar maar de beweging gaat me wel beter af.
Je bedoelt van links naar rechts springen? Of vanuit je knieen omhoog springen?
De eerste gaat wel maar de tweede aaaaauuuuww.
Dat uitstappen en springen dat kan ik echt niet. Mis echt de beenspieren omdat goed te doen. Ziet erbij mij echt uit als raar heen en weer hupsen. Het andere springen is ook zwaar maar de beweging gaat me wel beter af.
Je bedoelt van links naar rechts springen? Of vanuit je knieen omhoog springen?
De eerste gaat wel maar de tweede aaaaauuuuww.
zaterdag 29 augustus 2009 om 09:02
Ik heb ook altijd het gevoel dat dat er dom uit ziet. Moet eerlijk zeggen dat ik dat het lastigste vind van alle oefeningen. Maar ik doe het altijd maar wel, want tja je verbrand er tenslotte ook wat mee. Als je klikt op je brons, zilver of goud in het dagboek overzicht kan je zien wat je totaal heb verbrand en wat je gemiddelde score is qua br/zi/go en de tijd die je tot nu toe hebt gesport.
zaterdag 29 augustus 2009 om 10:53
Ohw kee, daar heb ik nog nooit op geklikt, zal dat vandaag eens doen.
Nog 2x dan heb ik de eerste 30 dagen challenge voltooit. Wel in ruim meer dan 30 dagen, maar goed. Ga hierna denk ik nog een keer makkelijk doen. De arm en cardio oefeningen gaan namelijk makkelijk, maar de been oefeningen vind ik nog loodzwaar, dus ben er nog niet aan toe om die een niveau hoger te doen.
Nog 2x dan heb ik de eerste 30 dagen challenge voltooit. Wel in ruim meer dan 30 dagen, maar goed. Ga hierna denk ik nog een keer makkelijk doen. De arm en cardio oefeningen gaan namelijk makkelijk, maar de been oefeningen vind ik nog loodzwaar, dus ben er nog niet aan toe om die een niveau hoger te doen.
zaterdag 29 augustus 2009 om 12:17
zaterdag 29 augustus 2009 om 22:53
quote:varuca schreef op 29 augustus 2009 @ 17:16:
@ hyphen, he probleem is dat ik echt niet meer herhalingen kan doen dan ik doe als het gaat om de been oefeningen en het springen.
Dan kun je ook een level hoger gaan zitten en dan bij die oefeningen na het aantal herhalingen dat je aankan de oefening afbreken en overslaan verder. Zo kun je wel een wat intensievere cardio doen en toch wat meer kcal verbranden. Of je doet na de 30 dagen challenge nog een cardio workout met een eigen samengestelde training? Ook een optie.
Vandaag geprobeerd, 20 minuten alleen maar gerend, gedansd en gebokst en dat was heerlijk!
@ hyphen, he probleem is dat ik echt niet meer herhalingen kan doen dan ik doe als het gaat om de been oefeningen en het springen.
Dan kun je ook een level hoger gaan zitten en dan bij die oefeningen na het aantal herhalingen dat je aankan de oefening afbreken en overslaan verder. Zo kun je wel een wat intensievere cardio doen en toch wat meer kcal verbranden. Of je doet na de 30 dagen challenge nog een cardio workout met een eigen samengestelde training? Ook een optie.
Vandaag geprobeerd, 20 minuten alleen maar gerend, gedansd en gebokst en dat was heerlijk!
zondag 30 augustus 2009 om 11:25
WIE heeft de idiote oefening een sqaut 20 sec vasthouden uitgevonden??? Aaargghh, en ik moet vanmiddag ook nog een stuk gaan fietsen. Dat is pas gemeen zeg.
Het springen vanuit de uitstaphouding vond ik dan weer een eitje. Ik ben nu halverwege de sportdagen van de challenge maar ik word het nog niet moe terwijl ik dat bij de sport en de fit wel had. Heerlijk dat challenge sporten.
Het springen vanuit de uitstaphouding vond ik dan weer een eitje. Ik ben nu halverwege de sportdagen van de challenge maar ik word het nog niet moe terwijl ik dat bij de sport en de fit wel had. Heerlijk dat challenge sporten.
zondag 30 augustus 2009 om 15:33
Ik wil vandaag active doen, maar heb echt een schop onder mijn kont nodig. Heb totaal geen zin. (willen en geen zin hebben, lekker tegenstrijdig).
Wel heb ik het idee dat mijn heupen iets rechter en slanker zijn geworden. Maar het kan ook best gezichtsbedrog zijn, want ik ben niet lichter en de rest van mijn lichaam ziet er niet slanker uit. Maar wel leuk gezichtsbedrog dan.
Wel heb ik het idee dat mijn heupen iets rechter en slanker zijn geworden. Maar het kan ook best gezichtsbedrog zijn, want ik ben niet lichter en de rest van mijn lichaam ziet er niet slanker uit. Maar wel leuk gezichtsbedrog dan.
zondag 30 augustus 2009 om 19:04
Dat boksen is ook lekker hé? Kun je flink mee afreageren. Ik heb ook nog zo'n echte boksbal in de garage hangen, daar sla ik ook regelmatig op. Hoewel het bij de Wii ook nogal echt overkomt, met dat geluid en zo.
Goed dat je toch nog gesport hebt, Varuca. Zelfoverwinning!
Goed dat je toch nog gesport hebt, Varuca. Zelfoverwinning!
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
