Lijf & Lijn
alle pijlers
Wii sports active - wie nog meer?
maandag 15 juni 2009 om 15:09
Ik heb sinds heel kort (heb het pas één keer gedaan) de EA Sports Active voor de Wii. (workout programma) Ik bewoog echt niet of nauwelijks dus dit zou echt een shock moeten worden haha. Ik ben benieuwd wie dit ook heeft, hoeveel je het doet, of je vind dat het werkt en of je ermee afgevallen bent. Ik ben van plan om deze maand het 30 dagen challenge ding te doen. Misschien kunnen we hier ervaringen bespreken en elkaar een beetje motiveren.
donderdag 20 augustus 2009 om 20:09
Heb al sinds maandag last van m'n enkels, komt denk ik mede door het gespring bij active. Ben niet zo'n lichtvoetig type. Maar ben te eigenwijs om het niet te doen. Hoewel heel wat workouts met gevloek en getier gepaard gaan, vooral als ik spring en squatoefeningen zijn. En dit is pas makkelijk. Ga hierna nog een keer makkelijk doen, eerst dit maar eens doen zonder al te veel gesteun en gekreun.
vrijdag 21 augustus 2009 om 20:27
Vandaag rustdag.
Andere dingen gedaan. Nee, niet gefietst vandaag! haha.
Dat dansen vind ik ook leuk trouwens. Die dingen (tennis, dansen etc.) duren wel maar kort, vind ik. Je bent nog maar net begonnen en dan is het alweer afgelopen. Ik wou dat je het dan ook gewoon nog een keer kon doen, zoals bij de Fit.
Andere dingen gedaan. Nee, niet gefietst vandaag! haha.
Dat dansen vind ik ook leuk trouwens. Die dingen (tennis, dansen etc.) duren wel maar kort, vind ik. Je bent nog maar net begonnen en dan is het alweer afgelopen. Ik wou dat je het dan ook gewoon nog een keer kon doen, zoals bij de Fit.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
zaterdag 22 augustus 2009 om 13:09
Ik vind het dansen juist niks, gaat me nog te sloom qua tempo. Maar boksen en tennis juist wel weer heel leuk en inderdaad gaat dat soms weer wat snel voorbij. Vandaag weer Active doen, dag 2. Gisteren niet gedaan want toen ben ik wezen fietsen op Schiermonnikoog, dus vond ik wel genoeg beweging.
Fijn weekend allemaal!
Fijn weekend allemaal!
zondag 23 augustus 2009 om 09:46
Fanatiek hoor Steph! Ik doe zo af en toe die erbij. Gisteren een mooi programma, moest iets van 157,8 cal verbranden en had iets van 176,3 of zo aan het eind. Dus ik deed goed mijn best gister. Vanavond weer zo fanatiek. Dat is beter dan die oefeningen aan het eind van de vorige 30 dagen. Die schommelde tussen de 80 en 100. Dat is mij echt te weinig. Ik zweette niet eens.
Fijne dag allemaal!
Fijne dag allemaal!
maandag 24 augustus 2009 om 21:44
Heb vandaag dubbelop gedaan. Eerst de 30 dagen work out en toen nog een eigen workout er achteraan. Was weer even lekker.
Ik heb er geen spierpijn meer van, maar soms een iet wat zwaarder gevoel. Ga volgende 30 dagen wel op moeilijk trainen, anders zit er bijna geen uitdaging meer in. Of ik moet inderdaad dubbele oefeningen gaan doen. Maar eerst deze 30 dagen netjes uitzingen.
Ik heb er geen spierpijn meer van, maar soms een iet wat zwaarder gevoel. Ga volgende 30 dagen wel op moeilijk trainen, anders zit er bijna geen uitdaging meer in. Of ik moet inderdaad dubbele oefeningen gaan doen. Maar eerst deze 30 dagen netjes uitzingen.
dinsdag 25 augustus 2009 om 08:12
Nu ik weer aan het werk ben vind ik het moeilijk in te plannen. 's ochtends om 6 uur opstaan om te wii-en vind ik geen goed idee. Maar 's avonds vind ik het ook moeilijk om nog te beginnen. Hoe doen jullie dat?
Ik ben pas 1 dag weer aan het werk, maar probeer een schema te vinden, dat voor mij werkt. De laatste dagen van de vakantie heb ik geen wii aangeraakt, omdat ik ziek was. Dan heb je er ook geen zin in. Nu dus weer beginnen.
Ik ben pas 1 dag weer aan het werk, maar probeer een schema te vinden, dat voor mij werkt. De laatste dagen van de vakantie heb ik geen wii aangeraakt, omdat ik ziek was. Dan heb je er ook geen zin in. Nu dus weer beginnen.
dinsdag 25 augustus 2009 om 22:27
Ik doe het rond half 8 vaak. Dan is het eten wat gezakt en zo en heb ik daarna nog de rest van de avond. Zo af en toe doe ik het eind van de middag als ik dan thuis ben voor het eten aan. Dus het is even zoeken.
Heb vanavond ook weer Active gedaan. Lekker aan het boksen en zo geweest. De squats vind ik niet eens zo vervelend, maar soms dat springen en vooral in de uitstappositie.
Succes allemaal morgen weer wie gaat Wii-en!
Heb vanavond ook weer Active gedaan. Lekker aan het boksen en zo geweest. De squats vind ik niet eens zo vervelend, maar soms dat springen en vooral in de uitstappositie.
Succes allemaal morgen weer wie gaat Wii-en!
dinsdag 25 augustus 2009 om 22:49
Hoi allemaal,
Dankzij dit topic ook de wii active aangeschaft (en een wii trouwens) en meteen fanatiek op moeilijk begonnen (de 30 dagen challenge). Nu twee trainingen gedaan en een spierpijn dat ik heb! Vandaag training drie dus maar even naar morgen verschoven. Maar ik vind het heel leuk. Motiverend zo'n trainer die je er door heen praat. Het geeft me een beetje hetzelfde gevoel als hardlopen met Evy alleen dan nog iets persoonlijker.
Mijn zoontje van 11 met licht overgewicht is ook mee begonnen (op makkelijk) en ook die wil de 30 dagen challenge gaan afmaken. Hem motiveren die bekers enzo natuurlijk erg. Goed gedaan door dit spel.
Maar vandaag kon ik amper normaal gaan zitten van de spierpijn. Errug! En het ging me zo makkelijk af dacht ik gisteren nog. Duuh!
Dankzij dit topic ook de wii active aangeschaft (en een wii trouwens) en meteen fanatiek op moeilijk begonnen (de 30 dagen challenge). Nu twee trainingen gedaan en een spierpijn dat ik heb! Vandaag training drie dus maar even naar morgen verschoven. Maar ik vind het heel leuk. Motiverend zo'n trainer die je er door heen praat. Het geeft me een beetje hetzelfde gevoel als hardlopen met Evy alleen dan nog iets persoonlijker.
Mijn zoontje van 11 met licht overgewicht is ook mee begonnen (op makkelijk) en ook die wil de 30 dagen challenge gaan afmaken. Hem motiveren die bekers enzo natuurlijk erg. Goed gedaan door dit spel.
Maar vandaag kon ik amper normaal gaan zitten van de spierpijn. Errug! En het ging me zo makkelijk af dacht ik gisteren nog. Duuh!
woensdag 26 augustus 2009 om 12:15
woensdag 26 augustus 2009 om 19:53
Dank voor de welkom woorden en het meeleven. Gelukkig was de spierpijn vandaag goeddeels over. En de derde dag was vooral bovenlijf. Leuk dat dansen met je armen. Het is net dansmatten met je armen ipv benen. Wel makkelijker zo. Alleen zoonlief baalde, op een of andere vreemde manier was zijn tweede training van maandag gewist en moest hij die opnieuw doen. Gelukkig heeft hij wel even doorgezet.
Ik loop trouwens ook hard en zal dat dus ook af en toe op rustdagen doen. Tot nu toe heb ik dat twee keer recht na de wii active training gedaan. Hoef ik niet meer op te warmen. Handig.
Ik loop trouwens ook hard en zal dat dus ook af en toe op rustdagen doen. Tot nu toe heb ik dat twee keer recht na de wii active training gedaan. Hoef ik niet meer op te warmen. Handig.
