Lijf & Lijn
alle pijlers
Wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie. Deel 2
donderdag 5 mei 2011 om 04:59
Wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie. Zo ben ik een paar weken geleden begonnen met mijn topic.
Inmiddels is er veel verandert dus ik zal even nadenken wat voor OP ik nou moet schrijven.
Dit is iig het oude topic;
wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie
Dus de OP zal nog gewijzigd worden.
Inmiddels is er veel verandert dus ik zal even nadenken wat voor OP ik nou moet schrijven.
Dit is iig het oude topic;
wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie
Dus de OP zal nog gewijzigd worden.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 9 mei 2011 om 08:30
Thee, als je nog iets leuks kan gebruiken voor je tuin of terras dan moet je snel even kijken bij het prikbord. Gratis dingen en hardstikke leuk. Jammer genoeg te ver voor mij, had het wel leuk gevonden voor mijn terras, die er nu zielig en kaal bij staat . Maar is in jouw woonplaats dus voor jou wel te doen. Het moet snel weg dus je moet snel zijn.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 9 mei 2011 om 09:21
quote:Mylene_Valerie schreef op 09 mei 2011 @ 07:40:
Moge allemaal. vandaag van 2400 uur tot 7.30 geslapen. Dat zijn tenminste normale tijden.Wow geweldig!!!!!!!! Voel je je nu ook anders? Wat stabieler? (dat heb ik als ik eerst een tijd niet goed slaap en dan een nacht wel)
Moge allemaal. vandaag van 2400 uur tot 7.30 geslapen. Dat zijn tenminste normale tijden.Wow geweldig!!!!!!!! Voel je je nu ook anders? Wat stabieler? (dat heb ik als ik eerst een tijd niet goed slaap en dan een nacht wel)
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
maandag 9 mei 2011 om 09:26
quote:Moonlight82 schreef op 09 mei 2011 @ 09:21:
[...]
Wow geweldig!!!!!!!! Voel je je nu ook anders? Wat stabieler? (dat heb ik als ik eerst een tijd niet goed slaap en dan een nacht wel)Ja ik voel me wel goed. Wel nog gewoon verdrietig maar verder voel ik mij heel goed. Door die rot honger eet ik ook veel. Voel me daar wel goed onder, voel me niet meer als een dweil en dat ik elk moment kan flauwvallen. Maak me alleen zorgen, als ik met niets eten niet afval, dan moet ik wel met veel eten aankomen. Daar kan ik alleen nog maar aan denken.
[...]
Wow geweldig!!!!!!!! Voel je je nu ook anders? Wat stabieler? (dat heb ik als ik eerst een tijd niet goed slaap en dan een nacht wel)Ja ik voel me wel goed. Wel nog gewoon verdrietig maar verder voel ik mij heel goed. Door die rot honger eet ik ook veel. Voel me daar wel goed onder, voel me niet meer als een dweil en dat ik elk moment kan flauwvallen. Maak me alleen zorgen, als ik met niets eten niet afval, dan moet ik wel met veel eten aankomen. Daar kan ik alleen nog maar aan denken.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 9 mei 2011 om 09:41
Ligt eraan. Als jij de energie die je tot je neemt, gewoon verbruikt (door boodschappen doen, huishouden, koken, bezig zijn) dan kom je niet automatisch aan.
Verder heeft het te maken met je stofwisseling die eerst stil stond maar nu op gang gebracht is. Ik kan dat niet zo goed uitleggen, misschien iemand anders hier.
Je kunt beter goed blijven eten en af en toe een rondje lopen ipv minder gaan eten.
Verder heeft het te maken met je stofwisseling die eerst stil stond maar nu op gang gebracht is. Ik kan dat niet zo goed uitleggen, misschien iemand anders hier.
Je kunt beter goed blijven eten en af en toe een rondje lopen ipv minder gaan eten.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
maandag 9 mei 2011 om 09:45
Ja hoor, ik blijf ook eten als ik honger heb, vanochtend ook gewoon ontbeten. Vandaag even raar ontbeten, broccoli en gekookt ei en zo neem ik nog iets want ik heb nog trek. Neem zo een gewoon broodje. Denk met tomaat, ham en kaas ofzo.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 9 mei 2011 om 10:18
quote:Mylene_Valerie schreef op 09 mei 2011 @ 09:26:
Door die rot honger eet ik ook veel. Voel me daar wel goed onder, voel me niet meer als een dweil en dat ik elk moment kan flauwvallen. Maak me alleen zorgen, als ik met niets eten niet afval, dan moet ik wel met veel eten aankomen. Daar kan ik alleen nog maar aan denken.
a) zorg dat je gezonde dingen eet
b) zorg dat je dingen eet met veel vezels zodat je langer verzadigd blijft. Dus geen witte bolletjes, maar volkorenbrood. Of fruit
c) je hebt laatst een half uur in de AH gestaan zonder problemen, dat betekent dat je ook weer wat actiever kan zijn bijvoorbeeld een half uurtje te wandelen
Door die rot honger eet ik ook veel. Voel me daar wel goed onder, voel me niet meer als een dweil en dat ik elk moment kan flauwvallen. Maak me alleen zorgen, als ik met niets eten niet afval, dan moet ik wel met veel eten aankomen. Daar kan ik alleen nog maar aan denken.
a) zorg dat je gezonde dingen eet
b) zorg dat je dingen eet met veel vezels zodat je langer verzadigd blijft. Dus geen witte bolletjes, maar volkorenbrood. Of fruit
c) je hebt laatst een half uur in de AH gestaan zonder problemen, dat betekent dat je ook weer wat actiever kan zijn bijvoorbeeld een half uurtje te wandelen
maandag 9 mei 2011 om 10:22
Na brocolli met een gekookt ei zou ik idd ook nog steeds honger hebben.
Misschien vind jij wel dat je veel eet, maar is het volgens de 'norm' helemaal niet veel, of zelfs te weinig.
Je was natuurlijk gewend met veel minder te doen.
Misschien vind jij wel dat je veel eet, maar is het volgens de 'norm' helemaal niet veel, of zelfs te weinig.
Je was natuurlijk gewend met veel minder te doen.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
maandag 9 mei 2011 om 10:26
3 gekookte eieren was het hihihi.
Smulrol, van fruit word ik altijd weeig. Of hoe leg je dat goed uit? Ik word misselijk van fruit en krijg er nooit een vol gevoel bij. Nee, idem bij kwark of yoghurt, dat zijn niet mijn dingen om te ontbijten om mij lekker te voelen.
En ik heb het witbrood van blue band meestal, dat ziet er wit uit maar schijnt de vezels te hebben van bruin brood. Is mij vertelt tenminste. Alleen nu had ik mijzelf een keer verwend met een halve tijgerbrood. Viel een beetje tegen omdat het korstje niet lekker krokant is.
Smulrol, van fruit word ik altijd weeig. Of hoe leg je dat goed uit? Ik word misselijk van fruit en krijg er nooit een vol gevoel bij. Nee, idem bij kwark of yoghurt, dat zijn niet mijn dingen om te ontbijten om mij lekker te voelen.
En ik heb het witbrood van blue band meestal, dat ziet er wit uit maar schijnt de vezels te hebben van bruin brood. Is mij vertelt tenminste. Alleen nu had ik mijzelf een keer verwend met een halve tijgerbrood. Viel een beetje tegen omdat het korstje niet lekker krokant is.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 9 mei 2011 om 10:26
quote:plops schreef op 09 mei 2011 @ 10:24:
Myleen, wat goed dat je zo lang geslapen hebt!!!
Ik kijk nog steeds tegen een half ontplofte bom aan. Heb al zoveel gedaan, maar je ziet er nauwelijk iets van Bah. Vanmiddag eerst maar eens werken.Gewoon niet naar de troep kijken. Dat werkt meestal wel .
Myleen, wat goed dat je zo lang geslapen hebt!!!
Ik kijk nog steeds tegen een half ontplofte bom aan. Heb al zoveel gedaan, maar je ziet er nauwelijk iets van Bah. Vanmiddag eerst maar eens werken.Gewoon niet naar de troep kijken. Dat werkt meestal wel .
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 9 mei 2011 om 11:25
quote:plops schreef op 09 mei 2011 @ 11:19:
Haha, ik trek gewoon zo de deur dicht en dan zal het allemaal even wel
Weet je wat het stomme is, de meeste dingen gebruik ik gewoon niet dus er kan echt veel weg! Duurt alleen eeuwen voordat je overal doorgeen bent gegaan.Hihihihi, ja met een D gaat het heel snel hoor. Ik had een "voorraadkast" waarbij ik dacht nooit doorheen te komen maar in 3 uur alles schoon en leeg. Heerlijk. Kan niet wachten tot 12 mei, dan krijgt ze als het goed is een bedankje voor al haar werk, ik heb haar opgegeven voor de dag van de zorg.
Haha, ik trek gewoon zo de deur dicht en dan zal het allemaal even wel
Weet je wat het stomme is, de meeste dingen gebruik ik gewoon niet dus er kan echt veel weg! Duurt alleen eeuwen voordat je overal doorgeen bent gegaan.Hihihihi, ja met een D gaat het heel snel hoor. Ik had een "voorraadkast" waarbij ik dacht nooit doorheen te komen maar in 3 uur alles schoon en leeg. Heerlijk. Kan niet wachten tot 12 mei, dan krijgt ze als het goed is een bedankje voor al haar werk, ik heb haar opgegeven voor de dag van de zorg.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 9 mei 2011 om 11:54
quote:rosanna08 schreef op 09 mei 2011 @ 11:40:
pfffff het is benauwd buiten
Lekker binnen blijven.
Ik moet zo even kijken wat ik nou eerst voor zaterdag wilde maken, rottig dat ik nergens meer in kan. Maar ik heb opeens een opleving en heb een idee. Nog niet eerder gemaakt maar wel geproefd. En iets waarvan ik weet dat je het lust en wat ik vooraf kan maken. Denk ik.
Ja helemaal goed.
Bam, als ik het goed heb gezien is de regen bij mij en bij jou droog. Meen ik.
pfffff het is benauwd buiten
Lekker binnen blijven.
Ik moet zo even kijken wat ik nou eerst voor zaterdag wilde maken, rottig dat ik nergens meer in kan. Maar ik heb opeens een opleving en heb een idee. Nog niet eerder gemaakt maar wel geproefd. En iets waarvan ik weet dat je het lust en wat ik vooraf kan maken. Denk ik.
Ja helemaal goed.
Bam, als ik het goed heb gezien is de regen bij mij en bij jou droog. Meen ik.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
