Lijf & Lijn
alle pijlers
Wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie. Deel 4
donderdag 7 juli 2011 om 16:16
Wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie. Zo ben ik een paar weken geleden begonnen met mijn topic.
Inmiddels is er veel verandert dus ik zal even nadenken wat voor OP ik nou moet schrijven.
Dit zijn iig de oude topics;
Deel 1; Wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie. Zo ben ik een paar weken geleden begonnen met mijn topic.
Inmiddels is er veel verandert dus ik zal even nadenken wat voor OP ik nou moet schrijven.
Dit zijn iig de oude topics;
Deel1; wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie
Deel 2; in "Wijsheid gevraagd bij het opbouwen van c..."
Deel 3: Wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie. Deel 3.
Een hele mooie posting waar ik de tranen van in mijn ogen kreeg was die van BGB, met dank;
Dat je ( algemeen ) meeleeft en barstensvol ideeën zit over hoe het nog beter met haar zou kunnen gaan geeft nog niet de verplichting om met haar billen bloot te moeten of tips op te moeten volgen.
En daar krijgt ze zoveel mogelijk professionele hulp voor. Die daar voor geleerd hebben.Die misschien iets meer kijk hebben op wat het beste werkt; een schopje, een duwtje in de rug, een veer in d'r reet, of een steunende arm. Voor zover ik het zie dan is een aanmoedigende en steunende en afleidende rol die waar ze behoefte aan heeft.Natuurlijk is iedereen vrij om in elke rol te kruipen waar die in wil zitten.
Vlak niet uit wat eenzaamheid met iemand kan doen.
Inmiddels is er veel verandert dus ik zal even nadenken wat voor OP ik nou moet schrijven.
Dit zijn iig de oude topics;
Deel 1; Wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie. Zo ben ik een paar weken geleden begonnen met mijn topic.
Inmiddels is er veel verandert dus ik zal even nadenken wat voor OP ik nou moet schrijven.
Dit zijn iig de oude topics;
Deel1; wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie
Deel 2; in "Wijsheid gevraagd bij het opbouwen van c..."
Deel 3: Wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie. Deel 3.
Een hele mooie posting waar ik de tranen van in mijn ogen kreeg was die van BGB, met dank;
Dat je ( algemeen ) meeleeft en barstensvol ideeën zit over hoe het nog beter met haar zou kunnen gaan geeft nog niet de verplichting om met haar billen bloot te moeten of tips op te moeten volgen.
En daar krijgt ze zoveel mogelijk professionele hulp voor. Die daar voor geleerd hebben.Die misschien iets meer kijk hebben op wat het beste werkt; een schopje, een duwtje in de rug, een veer in d'r reet, of een steunende arm. Voor zover ik het zie dan is een aanmoedigende en steunende en afleidende rol die waar ze behoefte aan heeft.Natuurlijk is iedereen vrij om in elke rol te kruipen waar die in wil zitten.
Vlak niet uit wat eenzaamheid met iemand kan doen.
moderatorviva wijzigde dit bericht op 22-07-2011 13:36
Reden: Berichten over een forummer uit een ander topic.
Reden: Berichten over een forummer uit een ander topic.
% gewijzigd
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
zaterdag 16 juli 2011 om 12:51
Griekse rode rijst;
Je kan het op verschillende manieren maken, zit uiteraard wel iets van tomaat in of tomatenpuree. Soms ook wat doperwten maar dat hoeft niet.
Ik heb een paar verschillende Griekse kookboeken, ik kan redelijk goed Grieks koken. Dit is een van de keren dat ik het gemaakt heb.
http://i576.photobucket.c ... oninginnedag/P8240383.jpg
Je kan het op verschillende manieren maken, zit uiteraard wel iets van tomaat in of tomatenpuree. Soms ook wat doperwten maar dat hoeft niet.
Ik heb een paar verschillende Griekse kookboeken, ik kan redelijk goed Grieks koken. Dit is een van de keren dat ik het gemaakt heb.
http://i576.photobucket.c ... oninginnedag/P8240383.jpg
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
zaterdag 16 juli 2011 om 13:01
Ik zal zo even kijken of dat recept op mijn externe schijf staat of op de laptop die gerepareerd wordt.
Momentje, en anders kan ik het straks wel overschrijven uit het kookboek. Maar volgens mij heb ik het hier staan. Ik ga even voor je kijken nu.
Momentje, en anders kan ik het straks wel overschrijven uit het kookboek. Maar volgens mij heb ik het hier staan. Ik ga even voor je kijken nu.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
zaterdag 16 juli 2011 om 13:06
Hij is aan het opstarten de externe schijf.
Ik heb ook wel eens kipgehaktballetjes gemaakt met mango/ananas zoetzure saus met gele rijst met doperwtjes, dan krijg je dit';
Was erg lekker maar kipgehaktballetjes maken vind ik wel een heel werkje hoor pfffff.
http://i576.photobucket.c ... %20gerechten/P5181124.jpg
Ik heb ook wel eens kipgehaktballetjes gemaakt met mango/ananas zoetzure saus met gele rijst met doperwtjes, dan krijg je dit';
Was erg lekker maar kipgehaktballetjes maken vind ik wel een heel werkje hoor pfffff.
http://i576.photobucket.c ... %20gerechten/P5181124.jpg
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
zaterdag 16 juli 2011 om 13:14
quote:Mylene_Valerie schreef op 16 juli 2011 @ 11:05:
Ik moet van de hp en angstaanvallen af zijn. JA MAAR WIE HELPT MIJ ER DAN VANAF?
Uiteindelijk moet je het altijd zelf doen.
Belangrijkste is dat je een methode oefent om de hp te herkennen en te stoppen als je een aanval dreigt te krijgen.
Als je dat eenmaal kan en consequent doet dan heb je ook niks meer om bang voor te zijn. Je bent immers vooral bang voor de gevolgen van een aanval (diarree, braken) en daarom ga je situaties vermijden.
Ook op internet zijn sites te vinden met ademhalingsoefeningen. maar ook je huisarts moet die trucjes kennen en je uit kunnen leggen!
Zonder dat je dan diepgravende en langdurige therapie moet ondergaan heb je dan zelf een handvat om de boel weer wat onder controle te krijgen.
Iets anders dat heel goed voor je zou zijn in oefenen met ontspanningsoefeningen. Dat zal je ook helpen met in slaap komen.
http://in-balans-met-onru ... meditatie-oefeningen.html
Ik moet van de hp en angstaanvallen af zijn. JA MAAR WIE HELPT MIJ ER DAN VANAF?
Uiteindelijk moet je het altijd zelf doen.
Belangrijkste is dat je een methode oefent om de hp te herkennen en te stoppen als je een aanval dreigt te krijgen.
Als je dat eenmaal kan en consequent doet dan heb je ook niks meer om bang voor te zijn. Je bent immers vooral bang voor de gevolgen van een aanval (diarree, braken) en daarom ga je situaties vermijden.
Ook op internet zijn sites te vinden met ademhalingsoefeningen. maar ook je huisarts moet die trucjes kennen en je uit kunnen leggen!
Zonder dat je dan diepgravende en langdurige therapie moet ondergaan heb je dan zelf een handvat om de boel weer wat onder controle te krijgen.
Iets anders dat heel goed voor je zou zijn in oefenen met ontspanningsoefeningen. Dat zal je ook helpen met in slaap komen.
http://in-balans-met-onru ... meditatie-oefeningen.html
zaterdag 16 juli 2011 om 13:22
Alex, op mijn schijf is die gecrashed maar ik heb even voor je opgezocht, op mijn topic over Grieks eten staat er nog wel eentje, echt lekker hoe je het ook bij de Griek krijgt.
Hier staat die;
mylenevalerie in "Lekker op zijn Grieks."
Hier staat die;
mylenevalerie in "Lekker op zijn Grieks."
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
zaterdag 16 juli 2011 om 13:24
quote:smulrol schreef op 16 juli 2011 @ 13:14:
[...]
Uiteindelijk moet je het altijd zelf doen.
Belangrijkste is dat je een methode oefent om de hp te herkennen en te stoppen als je een aanval dreigt te krijgen.
Als je dat eenmaal kan en consequent doet dan heb je ook niks meer om bang voor te zijn. Je bent immers vooral bang voor de gevolgen van een aanval (diarree, braken) en daarom ga je situaties vermijden.
Ook op internet zijn sites te vinden met ademhalingsoefeningen. maar ook je huisarts moet die trucjes kennen en je uit kunnen leggen!
Zonder dat je dan diepgravende en langdurige therapie moet ondergaan heb je dan zelf een handvat om de boel weer wat onder controle te krijgen.
Iets anders dat heel goed voor je zou zijn in oefenen met ontspanningsoefeningen. Dat zal je ook helpen met in slaap komen.
http://in-balans-met-onru ... meditatie-oefeningen.htmlHet gaat ook veel beter. In supermarkten heb ik geen aanvallen meer. Even afkloppen. Maar ik heb het nog niet helemaal onder controle. Vooral als ik mij zenuwachtig maak krijg ik aanvallen. Of als ik ze echt niet kan gebruiken.
[...]
Uiteindelijk moet je het altijd zelf doen.
Belangrijkste is dat je een methode oefent om de hp te herkennen en te stoppen als je een aanval dreigt te krijgen.
Als je dat eenmaal kan en consequent doet dan heb je ook niks meer om bang voor te zijn. Je bent immers vooral bang voor de gevolgen van een aanval (diarree, braken) en daarom ga je situaties vermijden.
Ook op internet zijn sites te vinden met ademhalingsoefeningen. maar ook je huisarts moet die trucjes kennen en je uit kunnen leggen!
Zonder dat je dan diepgravende en langdurige therapie moet ondergaan heb je dan zelf een handvat om de boel weer wat onder controle te krijgen.
Iets anders dat heel goed voor je zou zijn in oefenen met ontspanningsoefeningen. Dat zal je ook helpen met in slaap komen.
http://in-balans-met-onru ... meditatie-oefeningen.htmlHet gaat ook veel beter. In supermarkten heb ik geen aanvallen meer. Even afkloppen. Maar ik heb het nog niet helemaal onder controle. Vooral als ik mij zenuwachtig maak krijg ik aanvallen. Of als ik ze echt niet kan gebruiken.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
zaterdag 16 juli 2011 om 13:29
Moest nog even naar m'n automeneer en volgens hem heb ik de andere auto precies/net op tijd weggedaan. Zaten hoge kosten aan te komen.
Foto's zien er mooi uit maar no way dat ik iets op zo'n manier ga maken qua presentatie voor mezelf. Al weet ik dat je foto's maken van gerechten leuk vind. Zoals die foto met rode kool op taartje van aardappelpuree etc. Als ik stamppot of zo maak, gaat het toch echt zo uit de pan/schaal 'undressed' op mijn bord.
Van de andere dingen weet ik eigenlijk niet zo goed wat toe te voegen/te zeggen. Er zijn goede/wijze dingen gezegd. Dat in combinatie met jouw voorkeur op dit moment voor luchtigheid en dat weer in combinatie met de OP, voeg ik maar even niets toe.
@Damaris, volgens mij gaat het alleen om 's nachts de gordijnen dicht in de slaapkamer om niet steeds rond 7 of zo door het licht gewekt te worden. Maar ik kan me vergissen.
Foto's zien er mooi uit maar no way dat ik iets op zo'n manier ga maken qua presentatie voor mezelf. Al weet ik dat je foto's maken van gerechten leuk vind. Zoals die foto met rode kool op taartje van aardappelpuree etc. Als ik stamppot of zo maak, gaat het toch echt zo uit de pan/schaal 'undressed' op mijn bord.
Van de andere dingen weet ik eigenlijk niet zo goed wat toe te voegen/te zeggen. Er zijn goede/wijze dingen gezegd. Dat in combinatie met jouw voorkeur op dit moment voor luchtigheid en dat weer in combinatie met de OP, voeg ik maar even niets toe.
@Damaris, volgens mij gaat het alleen om 's nachts de gordijnen dicht in de slaapkamer om niet steeds rond 7 of zo door het licht gewekt te worden. Maar ik kan me vergissen.
zaterdag 16 juli 2011 om 13:39
zaterdag 16 juli 2011 om 14:20
quote:Tomatensoep schreef op 16 juli 2011 @ 13:46:
MV, wat vind je van de posting van Damaris?
Ik snap dat je teleurgesteld bent, maar kun je je er in vinden als je haar post leest?
Ik ben het niet eens met de afwijzing. Ook al omdat ik op afspraak 2 kwam en ze vergeten waren mij te bellen dat de psychiater ziek was. Na lange tijd hebben ze een assistente die helemaal niet op die afdeling werkt of ermee te maken heeft hebben gevraagd om het te doen. Dus de eerste keer heb je met een medewerkster te maken die je een algemeen verhaaltje vertelt, de tweede die ik niets kon vragen want ze werkte daar niet. Eerste derde gesprek gemist en zonder dat ze mij ooit heeft gesproken, ik zat er nog geen 20 sec. of ze zij al dat ik was afgewezen. Nou daar heb ik dan zeer sterk mijn bedenkingen over of zij mij werkelijk dan goed kunnen inschatten.
En dat andere wel inschatten dat het geschikt is. Nou ze zoeken het verder maar uit. Het is niet voor niets dat ze zooo slecht bekend staan in NH.
In nood zal ik eens kijken bij het AMC, die bellen mij geregeld dat ik de emdr sessie daar nog mag afmaken. Alleen die reiskosten dan weer. Nou ik zie het wel. Volgende week maar wat belletjes doen.
En woensdag heb ik een gesprek met de persoon die volgens zeggen er verantwoordelijk voor is. Ben wel benieuwd wat die te zeggen heeft. Verder ben ik er gevoelsmatig wel klaar mee. Al vanaf eind vorig jaar ben ik bezig en ik ben het zat om maar te vechten om hulp te krijgen. Ik heb aan alle noodbellen getrokken en als dat niet genoeg is, so be it.
MV, wat vind je van de posting van Damaris?
Ik snap dat je teleurgesteld bent, maar kun je je er in vinden als je haar post leest?
Ik ben het niet eens met de afwijzing. Ook al omdat ik op afspraak 2 kwam en ze vergeten waren mij te bellen dat de psychiater ziek was. Na lange tijd hebben ze een assistente die helemaal niet op die afdeling werkt of ermee te maken heeft hebben gevraagd om het te doen. Dus de eerste keer heb je met een medewerkster te maken die je een algemeen verhaaltje vertelt, de tweede die ik niets kon vragen want ze werkte daar niet. Eerste derde gesprek gemist en zonder dat ze mij ooit heeft gesproken, ik zat er nog geen 20 sec. of ze zij al dat ik was afgewezen. Nou daar heb ik dan zeer sterk mijn bedenkingen over of zij mij werkelijk dan goed kunnen inschatten.
En dat andere wel inschatten dat het geschikt is. Nou ze zoeken het verder maar uit. Het is niet voor niets dat ze zooo slecht bekend staan in NH.
In nood zal ik eens kijken bij het AMC, die bellen mij geregeld dat ik de emdr sessie daar nog mag afmaken. Alleen die reiskosten dan weer. Nou ik zie het wel. Volgende week maar wat belletjes doen.
En woensdag heb ik een gesprek met de persoon die volgens zeggen er verantwoordelijk voor is. Ben wel benieuwd wat die te zeggen heeft. Verder ben ik er gevoelsmatig wel klaar mee. Al vanaf eind vorig jaar ben ik bezig en ik ben het zat om maar te vechten om hulp te krijgen. Ik heb aan alle noodbellen getrokken en als dat niet genoeg is, so be it.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
zaterdag 16 juli 2011 om 15:35
Maroon, als je dit nog leest: veel bbq plezier, hoop voor je dat het droog blijft.
BAM, als je wat meer rust in je hoofd/lijf hebt hoop dat je die ene mail van me nog keer wilt beantwoorden! Al idee wanneer jullie naar het pretpark gaan? Ik ken de vakantiespreding niet meer uit m'n hoofd.
Hier tijd om de boodschappen op te ruimen EN vooral de koelkast te inspecteren. Ik heb steeds een waterlaagje onder m'n groentelades. Er zit echter een soort melding qua temperatuur/stand in en die staat op OK. Daarna weer een 'kamerrondje' en vanavond dan echt echt echt pannenkoeken bakken en crime night natuurlijk.
Roos, is jouw etentje nou vanavond? Zo ja, dan veel plezier en eet smakelijk.
Heeft iemand trouwens gisteravond gekeken naar die bizarre real live serie op rtl4 over Traveller-meisjes en Ierse zigeunerhuwelijken en 1e communies?? Ik was verbijsterd.
BAM, als je wat meer rust in je hoofd/lijf hebt hoop dat je die ene mail van me nog keer wilt beantwoorden! Al idee wanneer jullie naar het pretpark gaan? Ik ken de vakantiespreding niet meer uit m'n hoofd.
Hier tijd om de boodschappen op te ruimen EN vooral de koelkast te inspecteren. Ik heb steeds een waterlaagje onder m'n groentelades. Er zit echter een soort melding qua temperatuur/stand in en die staat op OK. Daarna weer een 'kamerrondje' en vanavond dan echt echt echt pannenkoeken bakken en crime night natuurlijk.
Roos, is jouw etentje nou vanavond? Zo ja, dan veel plezier en eet smakelijk.
Heeft iemand trouwens gisteravond gekeken naar die bizarre real live serie op rtl4 over Traveller-meisjes en Ierse zigeunerhuwelijken en 1e communies?? Ik was verbijsterd.
zaterdag 16 juli 2011 om 15:47
Nee niet gezien Thee.
Wel jouw probleem gehad in de koelkast, je hebt een gootje wat waterdruppels weg leidt, als die verstopt is dan krijg je water in je groente lade.
En als je het even niet kkan vinden, ik heb destijds lege eierdozen omgekeerd in de groente lades gedaan, dan bleef het water daarin en bleef de groente nog goed.
Wel jouw probleem gehad in de koelkast, je hebt een gootje wat waterdruppels weg leidt, als die verstopt is dan krijg je water in je groente lade.
En als je het even niet kkan vinden, ik heb destijds lege eierdozen omgekeerd in de groente lades gedaan, dan bleef het water daarin en bleef de groente nog goed.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
zaterdag 16 juli 2011 om 16:12
zaterdag 16 juli 2011 om 20:32
Hallo Mv en de andere dames!
Ik ben weer terug van mijn kamp, daar vertel ik later meer over.
Mv, wat vervelend dat je afgewezen bent voor psychische hulp. Ik snap heel erg goed dat dat een tegenslag is, maar zorg dat je niet je koppie laat hangen! Je bent al zoveel vooruitgegaan en misschien kun je in een later staduim wel hulp krijgen.
Wat BAM ook al zei, als zijn vinden dat je het zelf kunt, laat ze dan ook zien dat het kan!
Mijn kamp was heel erg leuk, de kinderen waren lief en we hebben supercoole dingen met ze gedaan.
Ik ben leiding samen met mijn vriend, ook bij dezelfde leeftijdsgroep en dat ging heel erg goed. Ook op kamp zijn we een goed team, het gaat allemaal zo makkelijk en relaxed, echt fijn.
Wat iets minder was is dat ik op dinsdagavond een flauwte aanval gehad heb, waarbij ik helemaal lag te rillen van de kou en steeds wegviel, wat ook niet meer over ging. Mijn vriend heeft me toen dextro gevoerd en een reddingsdeken over me heen gelegd, maar hij had al bijna de ambulance gebeld. Woensdag ben ik naar het ziekenhuis gegaan en daar bleek dat ik bloedarmoede heb, de oorzaak is nog neit bekend en ik moet nu rustig aan doen (kan ik erg slecht). Ik ben nu nog steeds erg moe en de hele tijd misselijk, niet moe van weinig slaap, maar moe van echt geen energie hebben. Woensdag moet ik weer naar de huisarts om bloed te prikken en donderdag weet ik hopelijk meer. Ik wil alleen maar op de bank liggen en dat is echt niks voor mij.
(sorry voor de beetje ego post)
Ik ben weer terug van mijn kamp, daar vertel ik later meer over.
Mv, wat vervelend dat je afgewezen bent voor psychische hulp. Ik snap heel erg goed dat dat een tegenslag is, maar zorg dat je niet je koppie laat hangen! Je bent al zoveel vooruitgegaan en misschien kun je in een later staduim wel hulp krijgen.
Wat BAM ook al zei, als zijn vinden dat je het zelf kunt, laat ze dan ook zien dat het kan!
Mijn kamp was heel erg leuk, de kinderen waren lief en we hebben supercoole dingen met ze gedaan.
Ik ben leiding samen met mijn vriend, ook bij dezelfde leeftijdsgroep en dat ging heel erg goed. Ook op kamp zijn we een goed team, het gaat allemaal zo makkelijk en relaxed, echt fijn.
Wat iets minder was is dat ik op dinsdagavond een flauwte aanval gehad heb, waarbij ik helemaal lag te rillen van de kou en steeds wegviel, wat ook niet meer over ging. Mijn vriend heeft me toen dextro gevoerd en een reddingsdeken over me heen gelegd, maar hij had al bijna de ambulance gebeld. Woensdag ben ik naar het ziekenhuis gegaan en daar bleek dat ik bloedarmoede heb, de oorzaak is nog neit bekend en ik moet nu rustig aan doen (kan ik erg slecht). Ik ben nu nog steeds erg moe en de hele tijd misselijk, niet moe van weinig slaap, maar moe van echt geen energie hebben. Woensdag moet ik weer naar de huisarts om bloed te prikken en donderdag weet ik hopelijk meer. Ik wil alleen maar op de bank liggen en dat is echt niks voor mij.
(sorry voor de beetje ego post)
zaterdag 16 juli 2011 om 20:51
Ha Pompedom. Ik vind het wel leuk om te lezen, je egopost
Maar wat rot dat je die aanval kreeg. Goed dat je vriend erbij was. Je zult nu wel even tijd nodig hebben om bij te komen. Zo'n kamp is zwaar en als je bloedwaardes niet goed zijn herstel je nog langzamer. Neem je tijd.
Wel leuk dat het kamp leuk was en vooral dat je zulke dingen samen met je vriend kunt doen. Zelf vind ik zulke dingen dus ook leuk (vorig weekend kamp) en de mede-kampleiders waardeer ik ook echt om hoe ze doen met die jeugd. Ook om andere dingen natuurlijk, maar ook daarom
Niet iedereen heeft van nature feeling voor zulke dingen. Volgens mij is het heel leuk als je zulke dingen samen met je vriend kunt doen.
Maar wat rot dat je die aanval kreeg. Goed dat je vriend erbij was. Je zult nu wel even tijd nodig hebben om bij te komen. Zo'n kamp is zwaar en als je bloedwaardes niet goed zijn herstel je nog langzamer. Neem je tijd.
Wel leuk dat het kamp leuk was en vooral dat je zulke dingen samen met je vriend kunt doen. Zelf vind ik zulke dingen dus ook leuk (vorig weekend kamp) en de mede-kampleiders waardeer ik ook echt om hoe ze doen met die jeugd. Ook om andere dingen natuurlijk, maar ook daarom
Niet iedereen heeft van nature feeling voor zulke dingen. Volgens mij is het heel leuk als je zulke dingen samen met je vriend kunt doen.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
