Lijf & Lijn
alle pijlers
Wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie. Deel 4
donderdag 7 juli 2011 om 16:16
Wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie. Zo ben ik een paar weken geleden begonnen met mijn topic.
Inmiddels is er veel verandert dus ik zal even nadenken wat voor OP ik nou moet schrijven.
Dit zijn iig de oude topics;
Deel 1; Wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie. Zo ben ik een paar weken geleden begonnen met mijn topic.
Inmiddels is er veel verandert dus ik zal even nadenken wat voor OP ik nou moet schrijven.
Dit zijn iig de oude topics;
Deel1; wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie
Deel 2; in "Wijsheid gevraagd bij het opbouwen van c..."
Deel 3: Wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie. Deel 3.
Een hele mooie posting waar ik de tranen van in mijn ogen kreeg was die van BGB, met dank;
Dat je ( algemeen ) meeleeft en barstensvol ideeën zit over hoe het nog beter met haar zou kunnen gaan geeft nog niet de verplichting om met haar billen bloot te moeten of tips op te moeten volgen.
En daar krijgt ze zoveel mogelijk professionele hulp voor. Die daar voor geleerd hebben.Die misschien iets meer kijk hebben op wat het beste werkt; een schopje, een duwtje in de rug, een veer in d'r reet, of een steunende arm. Voor zover ik het zie dan is een aanmoedigende en steunende en afleidende rol die waar ze behoefte aan heeft.Natuurlijk is iedereen vrij om in elke rol te kruipen waar die in wil zitten.
Vlak niet uit wat eenzaamheid met iemand kan doen.
Inmiddels is er veel verandert dus ik zal even nadenken wat voor OP ik nou moet schrijven.
Dit zijn iig de oude topics;
Deel 1; Wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie. Zo ben ik een paar weken geleden begonnen met mijn topic.
Inmiddels is er veel verandert dus ik zal even nadenken wat voor OP ik nou moet schrijven.
Dit zijn iig de oude topics;
Deel1; wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie
Deel 2; in "Wijsheid gevraagd bij het opbouwen van c..."
Deel 3: Wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie. Deel 3.
Een hele mooie posting waar ik de tranen van in mijn ogen kreeg was die van BGB, met dank;
Dat je ( algemeen ) meeleeft en barstensvol ideeën zit over hoe het nog beter met haar zou kunnen gaan geeft nog niet de verplichting om met haar billen bloot te moeten of tips op te moeten volgen.
En daar krijgt ze zoveel mogelijk professionele hulp voor. Die daar voor geleerd hebben.Die misschien iets meer kijk hebben op wat het beste werkt; een schopje, een duwtje in de rug, een veer in d'r reet, of een steunende arm. Voor zover ik het zie dan is een aanmoedigende en steunende en afleidende rol die waar ze behoefte aan heeft.Natuurlijk is iedereen vrij om in elke rol te kruipen waar die in wil zitten.
Vlak niet uit wat eenzaamheid met iemand kan doen.
moderatorviva wijzigde dit bericht op 22-07-2011 13:36
Reden: Berichten over een forummer uit een ander topic.
Reden: Berichten over een forummer uit een ander topic.
% gewijzigd
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
zaterdag 16 juli 2011 om 10:43
MV ik snap dat het tegenvalt en dat je teleurgesteld bent maar probeer nu niet je er bij neer te leggen en zak er niet in weg.
Kop ervoor en denk "als zij denken dat ik het zelf wel aan kan dan ga ik ze gelijk geven!"
Ik snap dat de verleiding groot is om nu je kop onder de dekens te stoppen en er geen zin meer in te hebben maar daar wordt het niet beter van en hun heb je er niet mee, alleen je zelf.
Ik merk dat je weer wat inzakt, zonde. Neem je je pillen nog wel elke dag?
Hoe gaat het met je slaapritme?
Eet je nog drie keer per dag?
Kom je nog elke dag buiten?
Kop ervoor en denk "als zij denken dat ik het zelf wel aan kan dan ga ik ze gelijk geven!"
Ik snap dat de verleiding groot is om nu je kop onder de dekens te stoppen en er geen zin meer in te hebben maar daar wordt het niet beter van en hun heb je er niet mee, alleen je zelf.
Ik merk dat je weer wat inzakt, zonde. Neem je je pillen nog wel elke dag?
Hoe gaat het met je slaapritme?
Eet je nog drie keer per dag?
Kom je nog elke dag buiten?
zaterdag 16 juli 2011 om 10:55
Moon, je komt niet belerend over hoor.
Bam, ik ga het even laten varen om altijd maar vroeg wakker te moeten worden rond 7 uur. Ik ga de lat om 8 of 9 uur leggen. Verder probeer ik echt vroeg te gaan slapen, doe echt pc en tv normaal uit. Gisteren alleen met tv aan in slaap gevallen. Maar die nachten wakker heb ik niet meer zo vaak. Ja als ik pieker zoals van de week dan kan ik de slaap niet vatten. In de ochtend helpt het als mijn gordijnen dicht zijn, ik hield ze open zodat ik vroeg wakker zou worden.
Eten gaat wel goed vind ik. Zal zo een foto plaatsen wat ik gisteren allemaal gemaakt heb. Heb 113 foto's, ik zoek nu de leukste en ben aan het uploaden.
Ja ik kom wel buiten, liever niet in de regen. Heb de plantjes lekker verzorgd op het terras. Vandaag nog even de bbq weer glanzend proberen te krijgen en dan kan die de box in.
Dam, ik kom zo op je vraag terug.
Bam, ik ga het even laten varen om altijd maar vroeg wakker te moeten worden rond 7 uur. Ik ga de lat om 8 of 9 uur leggen. Verder probeer ik echt vroeg te gaan slapen, doe echt pc en tv normaal uit. Gisteren alleen met tv aan in slaap gevallen. Maar die nachten wakker heb ik niet meer zo vaak. Ja als ik pieker zoals van de week dan kan ik de slaap niet vatten. In de ochtend helpt het als mijn gordijnen dicht zijn, ik hield ze open zodat ik vroeg wakker zou worden.
Eten gaat wel goed vind ik. Zal zo een foto plaatsen wat ik gisteren allemaal gemaakt heb. Heb 113 foto's, ik zoek nu de leukste en ben aan het uploaden.
Ja ik kom wel buiten, liever niet in de regen. Heb de plantjes lekker verzorgd op het terras. Vandaag nog even de bbq weer glanzend proberen te krijgen en dan kan die de box in.
Dam, ik kom zo op je vraag terug.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
zaterdag 16 juli 2011 om 11:05
Een van de redenen die ze uit de lange lijst hadden Dam was dat ze bang zijn dat ik geen netwerk heb die mij kan opvangen na de therapie.
D is daar zo kwaad over dat ze daar misschien nog contact over gaat opnemen want de afspraak was dat ik hulp zou krijgen en dat zij er 3 x in de week voor mij zou zijn als ondersteuning. Nu dus al maanden dat ik haar alleen heb. Maar dat zou gezamelijk lopen. Dus dat klopt al niet.
Verder mag ik niet zoveel op internet zitten. Ja had ik maar niet eerlijk gezegd dat ik er veel op zit. Maar als je nou niet van tv kijken houdt? En geen geld om allemaal leuke dingen te doen? Vroeger toen ik een hele goede baan had, was ik elke dag weg. 3 x in de week uit eten, hier heen, dat doen enz. Nu kan dat niet meer.
Zij denken dat die chronische pijn verergert wordt door de stress. Ja maar je kan wel steeds zeggen, als dit lijstje is weggewerkt dan kan je je weer opnieuw aanmelden, maar dat lukt niet. De neuroloog zegt dat ik mijn hele leven die chronische pijn zal behouden.
Ik moet van de hp en angstaanvallen af zijn. JA MAAR WIE HELPT MIJ ER DAN VANAF? Ik ben al vanaf december op zoek naar hulp die mij er vanaf kan helpen. Maar alle instanties wijzen naar een ander. Zelfs mijn huisarts die ik van de week gebeld heb weet geen oplossing meer. Dus hoe kan je nou eisen dat je daarvan af moet zijn, maar er is niemand die mij erbij helpt. De kans dat ik niet op een afspraak kom vinden ze te groot met die angstaanvallen.
Nou ja, dus dingen die ze eisen waar ik niet aan kan voldoen omdat ik geen hulp heb.
Ik ga even verder met de foto's want het grijpt me weer naar mijn keel.
D is daar zo kwaad over dat ze daar misschien nog contact over gaat opnemen want de afspraak was dat ik hulp zou krijgen en dat zij er 3 x in de week voor mij zou zijn als ondersteuning. Nu dus al maanden dat ik haar alleen heb. Maar dat zou gezamelijk lopen. Dus dat klopt al niet.
Verder mag ik niet zoveel op internet zitten. Ja had ik maar niet eerlijk gezegd dat ik er veel op zit. Maar als je nou niet van tv kijken houdt? En geen geld om allemaal leuke dingen te doen? Vroeger toen ik een hele goede baan had, was ik elke dag weg. 3 x in de week uit eten, hier heen, dat doen enz. Nu kan dat niet meer.
Zij denken dat die chronische pijn verergert wordt door de stress. Ja maar je kan wel steeds zeggen, als dit lijstje is weggewerkt dan kan je je weer opnieuw aanmelden, maar dat lukt niet. De neuroloog zegt dat ik mijn hele leven die chronische pijn zal behouden.
Ik moet van de hp en angstaanvallen af zijn. JA MAAR WIE HELPT MIJ ER DAN VANAF? Ik ben al vanaf december op zoek naar hulp die mij er vanaf kan helpen. Maar alle instanties wijzen naar een ander. Zelfs mijn huisarts die ik van de week gebeld heb weet geen oplossing meer. Dus hoe kan je nou eisen dat je daarvan af moet zijn, maar er is niemand die mij erbij helpt. De kans dat ik niet op een afspraak kom vinden ze te groot met die angstaanvallen.
Nou ja, dus dingen die ze eisen waar ik niet aan kan voldoen omdat ik geen hulp heb.
Ik ga even verder met de foto's want het grijpt me weer naar mijn keel.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
zaterdag 16 juli 2011 om 11:13
Ja begrijpelijk dat dit je aanvliegt.
Ik ga er even niet op in. Anders ontstaat er misschien een hele discussie en dat is ook niet wenselijk. Ga idd maar even wat anders doen.
(Ik ben het met jou eens hoor! )
Ik ga er even niet op in. Anders ontstaat er misschien een hele discussie en dat is ook niet wenselijk. Ga idd maar even wat anders doen.
(Ik ben het met jou eens hoor! )
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zaterdag 16 juli 2011 om 11:20
Hm.
Jouw netwerk is natuurlijk ook alleen maar het forum. Het internet dus. Daar hebben ze helemaal gelijk in.
Therapie kan heel vermoeiend en ingrijpend zijn en als je dan thuiskomt is een luisterend oor en iemand om bij uit te huilen(fysiek aanwezig dus geen internet!) Heel Belangrijk.
Dat kan ik snappen als reden.
Die angstaanvallen ook. Als je daardoor dure uren mist daar zullen ze van balen. Die hadden ze dan op kunnen vullen met andere patienten. Ook dat snap ik.
Soms moet je door de angstaanval heen (tell me about it, heb ze jaren geleden ook gehad) en gewoon doen wat je moet doen.
Want: het zijn maar angstaanvallen en hp, je gaat er niet dood aan, je valt niet flauw, niets van dat alles. Het is heel vervelend, maar niets ernstigs.
En je hebt daardoor al een afspraak gemist. Dus daar kan ik ook inkomen.
En juist tijdens/door therapie kun je van die aanvallen afkomen.
Ik denk dat ik het begin te begrijpen...
Dat van die gordijnen dicht vind ik ook een slecht plan. Je hebt daglicht nodig. Je moet naar buiten. Je moet dingen ondernemen. Je draait rond in de beroemde vicieuze cirkel.
Geen netwerk hebben is erg vervelend en zorgelijk, lieve MV.
Dat blijkt nu wel weer.
Het forum zijn maar letters van mensen die ver uit je buurt zijn (al heb je dan ook een leuke meeting gehad).
Als de nood aan de man is, dan heb je er niets aan. Je focust je teveel op hier, je bent al doodsbang dat je vriendin die laptop weer weghaalt enz. En dan ga je naar de bieb.
Dat is ook een probleem waar je aan moet werken.
Allereerst moet je het zelf allemaal doen. Therapie is er om handvatten aan te reiken en voor inzichten, maar het ligt allemaal bij jezelf.
Ik denk dat ik het wel snap nu, waarom je nu in eerste instantie bent afgewezen.
Jouw netwerk is natuurlijk ook alleen maar het forum. Het internet dus. Daar hebben ze helemaal gelijk in.
Therapie kan heel vermoeiend en ingrijpend zijn en als je dan thuiskomt is een luisterend oor en iemand om bij uit te huilen(fysiek aanwezig dus geen internet!) Heel Belangrijk.
Dat kan ik snappen als reden.
Die angstaanvallen ook. Als je daardoor dure uren mist daar zullen ze van balen. Die hadden ze dan op kunnen vullen met andere patienten. Ook dat snap ik.
Soms moet je door de angstaanval heen (tell me about it, heb ze jaren geleden ook gehad) en gewoon doen wat je moet doen.
Want: het zijn maar angstaanvallen en hp, je gaat er niet dood aan, je valt niet flauw, niets van dat alles. Het is heel vervelend, maar niets ernstigs.
En je hebt daardoor al een afspraak gemist. Dus daar kan ik ook inkomen.
En juist tijdens/door therapie kun je van die aanvallen afkomen.
Ik denk dat ik het begin te begrijpen...
Dat van die gordijnen dicht vind ik ook een slecht plan. Je hebt daglicht nodig. Je moet naar buiten. Je moet dingen ondernemen. Je draait rond in de beroemde vicieuze cirkel.
Geen netwerk hebben is erg vervelend en zorgelijk, lieve MV.
Dat blijkt nu wel weer.
Het forum zijn maar letters van mensen die ver uit je buurt zijn (al heb je dan ook een leuke meeting gehad).
Als de nood aan de man is, dan heb je er niets aan. Je focust je teveel op hier, je bent al doodsbang dat je vriendin die laptop weer weghaalt enz. En dan ga je naar de bieb.
Dat is ook een probleem waar je aan moet werken.
Allereerst moet je het zelf allemaal doen. Therapie is er om handvatten aan te reiken en voor inzichten, maar het ligt allemaal bij jezelf.
Ik denk dat ik het wel snap nu, waarom je nu in eerste instantie bent afgewezen.
zaterdag 16 juli 2011 om 12:03
Mag ik even iets luchtigs/lekkers ertussen gooien?
Ja ik begrijp dat jullie het raar zullen vinden om foto's te maken van wat je hebt gemaakt. Maar ik vind het zo leuk om te doen.
Dus gister kip tandoori gemaakt met pandanrijst en ratatouille.
Vandaag maak ik van de rest van de kip tandoori met een recept wat ik vond met bloemkoolroosjes enz. Laat ik daar nou net nog een pak van hebben van de VB van vorige week. Dus dat maak ik zo.
Ik baal dat we geen fotos meer hier kunnen plakken. Hopelijk als je op de link klikt dat je wat ziet.
Hier wat ik gister heb gemaakt;
Eindresultaat;
[IMG]http://i576.photobucket.com/albums/ss21 ... 152825.jpg[/IMG]
Kip tandoori met pandan rijst en ratatouille;
[IMG]http://i576.photobucket.com/albums/ss21 ... 152779.jpg[/IMG]
[IMG]http://i576.photobucket.com/albums/ss21 ... 152792.jpg[/IMG]
ratatouille
[IMG]http://i576.photobucket.com/albums/ss21 ... 152761.jpg[/IMG]
[IMG]http://i576.photobucket.com/albums/ss21 ... 152789.jpg[/IMG]
[IMG]http://i576.photobucket.com/albums/ss21 ... 152722.jpg[/IMG]
Ja ik begrijp dat jullie het raar zullen vinden om foto's te maken van wat je hebt gemaakt. Maar ik vind het zo leuk om te doen.
Dus gister kip tandoori gemaakt met pandanrijst en ratatouille.
Vandaag maak ik van de rest van de kip tandoori met een recept wat ik vond met bloemkoolroosjes enz. Laat ik daar nou net nog een pak van hebben van de VB van vorige week. Dus dat maak ik zo.
Ik baal dat we geen fotos meer hier kunnen plakken. Hopelijk als je op de link klikt dat je wat ziet.
Hier wat ik gister heb gemaakt;
Eindresultaat;
[IMG]http://i576.photobucket.com/albums/ss21 ... 152825.jpg[/IMG]
Kip tandoori met pandan rijst en ratatouille;
[IMG]http://i576.photobucket.com/albums/ss21 ... 152779.jpg[/IMG]
[IMG]http://i576.photobucket.com/albums/ss21 ... 152792.jpg[/IMG]
ratatouille
[IMG]http://i576.photobucket.com/albums/ss21 ... 152761.jpg[/IMG]
[IMG]http://i576.photobucket.com/albums/ss21 ... 152789.jpg[/IMG]
[IMG]http://i576.photobucket.com/albums/ss21 ... 152722.jpg[/IMG]
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
zaterdag 16 juli 2011 om 12:18
113??? En dan niet eten?
MV'tje toch...
MV, wij kunnen ook wel zonder die foto's. Dat is pas zaak als je je weer beter voelt. Dan kijken we er graag naar, dat is nu geen prioriteit, prio is wel dat je het opeet!
Nog even over die therapie and correct me if I'm wrong:
Denk jij wellicht dat je door therapie van alles afkomt? Dat het allemaal voor je gedaan wordt?
Dat is dus niet zo he, jij en alleen jij kunt jezelf beter maken.
Zoals ik al eerder zei: je krijgt inzichten en handvatten, de rest is helemaal aan jezelf.
En het is heel zwaar en heel moeilijk.
Maar het is aan jou
MV'tje toch...
MV, wij kunnen ook wel zonder die foto's. Dat is pas zaak als je je weer beter voelt. Dan kijken we er graag naar, dat is nu geen prioriteit, prio is wel dat je het opeet!
Nog even over die therapie and correct me if I'm wrong:
Denk jij wellicht dat je door therapie van alles afkomt? Dat het allemaal voor je gedaan wordt?
Dat is dus niet zo he, jij en alleen jij kunt jezelf beter maken.
Zoals ik al eerder zei: je krijgt inzichten en handvatten, de rest is helemaal aan jezelf.
En het is heel zwaar en heel moeilijk.
Maar het is aan jou
zaterdag 16 juli 2011 om 12:24
zaterdag 16 juli 2011 om 12:25
Ik heb toen ik ging verhuizen mezelf de 'regel' gegeven dat ik moet eten.
Verder 'moet' ik niks. Soms is het een bende, staat de afwas een meter hoog, liggen de folders door mijn hele huis, heb ik een maand niet gestofzuigd....
Maar ik moet eten.
Als ik geen trek heb schep ik het toch op een bord en dan neem ik af en toe een hap totdat het op is. Ook al duurt het de hele avond.
Heb al een paar keer ervaren dat zodra ik makkelijk werd met eten mijn stemming zo hard omlaag ging.... Echt hoor, niemand anders gaat het in je mond stoppen.
Verder 'moet' ik niks. Soms is het een bende, staat de afwas een meter hoog, liggen de folders door mijn hele huis, heb ik een maand niet gestofzuigd....
Maar ik moet eten.
Als ik geen trek heb schep ik het toch op een bord en dan neem ik af en toe een hap totdat het op is. Ook al duurt het de hele avond.
Heb al een paar keer ervaren dat zodra ik makkelijk werd met eten mijn stemming zo hard omlaag ging.... Echt hoor, niemand anders gaat het in je mond stoppen.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zaterdag 16 juli 2011 om 12:25
zaterdag 16 juli 2011 om 12:26
zaterdag 16 juli 2011 om 12:28
Hier wat ik gister heb gemaakt;
Eindresultaat;
http://i576.photobucket.c ... %20gerechten/P7152825.jpg
Kip tandoori met pandan rijst en ratatouille;
http://i576.photobucket.c ... %20gerechten/P7152779.jpg
http://i576.photobucket.c ... %20gerechten/P7152792.jpg
ratatouille
http://i576.photobucket.c ... erie/groente/P7152761.jpg
http://i576.photobucket.c ... erie/groente/P7152789.jpg
http://i576.photobucket.c ... erie/groente/P7152722.jpg
Denk dat de linken zo wel werken.
Eindresultaat;
http://i576.photobucket.c ... %20gerechten/P7152825.jpg
Kip tandoori met pandan rijst en ratatouille;
http://i576.photobucket.c ... %20gerechten/P7152779.jpg
http://i576.photobucket.c ... %20gerechten/P7152792.jpg
ratatouille
http://i576.photobucket.c ... erie/groente/P7152761.jpg
http://i576.photobucket.c ... erie/groente/P7152789.jpg
http://i576.photobucket.c ... erie/groente/P7152722.jpg
Denk dat de linken zo wel werken.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
zaterdag 16 juli 2011 om 12:44
Dank je Alex, het is ook nog eens lekker. Alleen zal ik de volgende keer geen pandanrijst meer nemen, dat vind ik toch niet de lekkerste rijst die er is. Weet niet meer hoe ik eraan ben gekomen maar toen Roos hier was hadden we het bij een gerecht. Denk dat dat geadviseerd werd, het is geen nare rijst hoor, en geschikt ervoor, erg plakkerig. Maar mijn favoriet blijft gele rijst of Griekse/rode rijst.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
