Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009 tellen door.....
woensdag 21 april 2010 om 22:27
Deel 2 dames:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
woensdag 18 augustus 2010 om 20:14
woensdag 18 augustus 2010 om 20:48
woensdag 18 augustus 2010 om 21:01
Mmm bokkepootjes! Maar mijn grootste zonde is toch wel chocolade. Niet mogelijk om daar maar 1 klein stukje van te nemen, dat moet op bij mij (en vele anderen denk ik haha).
Joehoe het gaat goed!! Ik heb het weer te pakken, daar ben ik zo blij om! 1 minpuntje, ik ben begonnen met de pil, na bijna een jaar zonder anticonceptie en ik merk dat ik daar enorm vocht van vasthoud. Ik hoop dat dat tijdelijk is.
Joehoe het gaat goed!! Ik heb het weer te pakken, daar ben ik zo blij om! 1 minpuntje, ik ben begonnen met de pil, na bijna een jaar zonder anticonceptie en ik merk dat ik daar enorm vocht van vasthoud. Ik hoop dat dat tijdelijk is.
woensdag 18 augustus 2010 om 21:04
donderdag 19 augustus 2010 om 18:56
voila, mijn eerste start - to - run zit er op! Lastig hoor, ik heb echt géén conditie.
Heb me wel een mp3 speler en leuke oortjes en zo aangekocht, om extra gemotiveerd te blijven. Heb mezelf beloofd dat ik nieuwe sportschoenen krijg als ik mijn derde sessie volgehouden heb.
Bokkepootjes is iets waar je mij nu echt niet mee kan verleiden. En van chocolade kan ik gerust een klein stukje nemen. Maar een koekje bij de koffie worden er al snel drie of vier. En confituurtaartjes en zo kan ik ook moeilijk laten staan. En voor tv wil ik ook altijd iets. En zo heeft ieder zijn zwakheden zeker?
Doen jullie je te grote kleding direct weg? Ik pas ze af en toe nog eens om te kijken waar ik vandaan kom... geeft wel een goed gevoel. En ik zou er ook graag iemand plezier mee doen. Ik vind het zo erg om het echt weg te kieperen.
Heb me wel een mp3 speler en leuke oortjes en zo aangekocht, om extra gemotiveerd te blijven. Heb mezelf beloofd dat ik nieuwe sportschoenen krijg als ik mijn derde sessie volgehouden heb.
Bokkepootjes is iets waar je mij nu echt niet mee kan verleiden. En van chocolade kan ik gerust een klein stukje nemen. Maar een koekje bij de koffie worden er al snel drie of vier. En confituurtaartjes en zo kan ik ook moeilijk laten staan. En voor tv wil ik ook altijd iets. En zo heeft ieder zijn zwakheden zeker?
Doen jullie je te grote kleding direct weg? Ik pas ze af en toe nog eens om te kijken waar ik vandaan kom... geeft wel een goed gevoel. En ik zou er ook graag iemand plezier mee doen. Ik vind het zo erg om het echt weg te kieperen.
donderdag 19 augustus 2010 om 20:11
weg doen paulusje!!! Het scheelt echt zoveel om het vol te houden, je kan gewoon niet meer iets anders pakken als de boel strak zou gaan zitten. Ik doe het weg, niet direct als het een beetje te klein is, maar welk als het gewoon echt te groot is.
Wat goed zeg, van dat rennen, ik zal ok eens op zoek gaan naar mijn MP3 speler, met Evi erop.
Wat goed zeg, van dat rennen, ik zal ok eens op zoek gaan naar mijn MP3 speler, met Evi erop.
vrijdag 20 augustus 2010 om 21:38
vrijdag 20 augustus 2010 om 21:42
O Paulus, ik heb alles wat te groot is weggedaan.
Mijn mooie (merk) kleding breng ik naar zo`n tweedehands zaak (kreeg die tip van een collega, zij is ruim 30 kilo afgevallen)
De rest heb ik in een kledingzak gedaan voor een goed doel.
Ik gooi het niet zo in de vuilnisbak.
Toevallig heb ik gisteren een broek gepast die ik vorig jaar gekocht heb omdat ik daar zo slank in leek.
Niet te filmen wat een ruimte ik over had! Echt een fantastisch gevoel.
Mijn mooie (merk) kleding breng ik naar zo`n tweedehands zaak (kreeg die tip van een collega, zij is ruim 30 kilo afgevallen)
De rest heb ik in een kledingzak gedaan voor een goed doel.
Ik gooi het niet zo in de vuilnisbak.
Toevallig heb ik gisteren een broek gepast die ik vorig jaar gekocht heb omdat ik daar zo slank in leek.
Niet te filmen wat een ruimte ik over had! Echt een fantastisch gevoel.
vrijdag 20 augustus 2010 om 21:50
zaterdag 21 augustus 2010 om 01:03
zaterdag 21 augustus 2010 om 11:00
Nou hier gaat het ook niet echt goed, vanochtend stond de weegschaal onveranderd op 72,5. Komende zaterdag heb ik een feest waarbij ik een mooi jurkje aan wil doen. Heb mezelf vanaf vanochtend dus maar even op een strenger regime gezet zodat ik zaterdag mezelf slank kan voelen (inderdaad voelen want ik weet dat voor anderen die kilo niet uitmaakt maar voor mijn zelfvertrouwen wel).
Toet, lijkt me echt heel vervelend als je zoveel last hebt van je cyclus als dat jij hebt. Ik heb er ook altijd wel last van hoor en ben daarom een tijdje terug toch weer de pil gaan gebruiken (vond manlief niet zo leuk). Sterkte in ieder geval.
Toet, lijkt me echt heel vervelend als je zoveel last hebt van je cyclus als dat jij hebt. Ik heb er ook altijd wel last van hoor en ben daarom een tijdje terug toch weer de pil gaan gebruiken (vond manlief niet zo leuk). Sterkte in ieder geval.
zaterdag 21 augustus 2010 om 22:09
inderdaad heeft een vriendin daaromvanwege dezelfde reden de pil weer gepakt, ze voelt zich nu stukker prettiger en stabieler.
Hier is het gisterenavond goed gegaan, ook omdat ik in mijn achterhoofd hield dat ik vandaag een verjaardag en een bbq had. Verjaardag ging prima, alleen 2 blokjes 20+ kaas gegeten, verder niets, de bbq was zalig. Ik heb eigenlijk iets teveel gegeten, maar de rest van de week ging het zo goed dat ik hoop dat het het resultaat niet zal be"invloeden (de weegschaal lachte me toe namelijk vanmorgen!).
Gek he shisensa, dat je je dan zoveel slanker kan voelen, ik herken dat wel!
Hier is het gisterenavond goed gegaan, ook omdat ik in mijn achterhoofd hield dat ik vandaag een verjaardag en een bbq had. Verjaardag ging prima, alleen 2 blokjes 20+ kaas gegeten, verder niets, de bbq was zalig. Ik heb eigenlijk iets teveel gegeten, maar de rest van de week ging het zo goed dat ik hoop dat het het resultaat niet zal be"invloeden (de weegschaal lachte me toe namelijk vanmorgen!).
Gek he shisensa, dat je je dan zoveel slanker kan voelen, ik herken dat wel!
zondag 22 augustus 2010 om 08:03
Shi: wat jammer dat je nog steeds op 72,5 staat! Je bent wel lekker aan je laatste kilo's bezig dus daar zal het wel aan liggen hè.
Bentetje: wat fijn dat je een goed gevoel aan je bbq hebt overgehouden. Ik hoop dat de weegschaal morgen een nog grotere lach op je gezicht brengt.
Fijne zondag allemaal!
Bentetje: wat fijn dat je een goed gevoel aan je bbq hebt overgehouden. Ik hoop dat de weegschaal morgen een nog grotere lach op je gezicht brengt.
Fijne zondag allemaal!
zondag 22 augustus 2010 om 11:07
72,8 vanmorgen. -0,6 kilo dus, deze week. En ik kreeg de 10%-mijlpaal toen ik mijn gewicht invoerde.
Shisensa, je weet wat ze zeggen over die laatste loodjes. Je bent er bijna!
Toet, schrijf jij op VOL? Leuk zeg! Dan heb ik wel eens wat van je gelezen.
Bentetje, 2 blokjes kaas, wat een zelfbeheersing!
Fijne zondag allemaal!
Shisensa, je weet wat ze zeggen over die laatste loodjes. Je bent er bijna!
Toet, schrijf jij op VOL? Leuk zeg! Dan heb ik wel eens wat van je gelezen.
Bentetje, 2 blokjes kaas, wat een zelfbeheersing!
Fijne zondag allemaal!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zondag 22 augustus 2010 om 12:37
Mijn weegschaal lachte helemaal niet vanochtend. AU. 
Nou ja, geloof dat we het ergste gehad hebben, dat de + 2 kilo (erg he????????? Hopen dat het morgen net iets minder is ) van de afgelopen drie weken er dus binnen twee weken weer af kunnen zijn. Morgen begint het Normale leven hier weer, gaat de knop om en beleven we de driehonderdduizenendste doorstart van de gezondere Toet.
Ik breng de kinderen naar school en ben om 9 uur al meteen in de sportschool. Goed plan hè?
Nu nog eens net zo goed worden in afvallen als in plannen maken.
Bent, je bent mijn voorbeeld. Trots!
Trots op iedereen hier. Dank voor de steun!
Nou ja, geloof dat we het ergste gehad hebben, dat de + 2 kilo (erg he????????? Hopen dat het morgen net iets minder is ) van de afgelopen drie weken er dus binnen twee weken weer af kunnen zijn. Morgen begint het Normale leven hier weer, gaat de knop om en beleven we de driehonderdduizenendste doorstart van de gezondere Toet.
Ik breng de kinderen naar school en ben om 9 uur al meteen in de sportschool. Goed plan hè?
Nu nog eens net zo goed worden in afvallen als in plannen maken.
Bent, je bent mijn voorbeeld. Trots!
Trots op iedereen hier. Dank voor de steun!
zondag 22 augustus 2010 om 13:30
Meisjes, meisjes, meisjes!
Ik geloof dat bijna iedereen een peptalk , schop onder de bevallige billen , knuffel of wat dan ook nodig heeft.
Niet morgen weer beginnen maar nu, de dag is nog lang niet ten einde dus er kan nog volop gekozen worden voor het goede!
Haal je doel er weer bij en roep jezelf tot de orde.
Sta je stil en wordt het heel moeilijk, grijp dan niet naar koek en snoep maar zoek wat afleiding of neem wat gezonds!
Uiteindelijk draait alles, bij welk dieet dan ook, om keuzes maken en daar ben je uiteindelijk ook zelf verantwoordelijk voor.
Succes en tot morgen!
Ik geloof dat bijna iedereen een peptalk , schop onder de bevallige billen , knuffel of wat dan ook nodig heeft.
Niet morgen weer beginnen maar nu, de dag is nog lang niet ten einde dus er kan nog volop gekozen worden voor het goede!
Haal je doel er weer bij en roep jezelf tot de orde.
Sta je stil en wordt het heel moeilijk, grijp dan niet naar koek en snoep maar zoek wat afleiding of neem wat gezonds!
Uiteindelijk draait alles, bij welk dieet dan ook, om keuzes maken en daar ben je uiteindelijk ook zelf verantwoordelijk voor.
Succes en tot morgen!
zondag 22 augustus 2010 om 14:01
zondag 22 augustus 2010 om 14:13
Maar ik heb het nu sinds lange tijd wel voor mezelf helder hoe het voor mij werkt. En dat zijn echt de beruchte keuzes. Ik ben nu bijna 3 maanden onderweg met het CB en heb veel inzichten gekregen in mijn voedingspatroon. Het lijkt tegenstrijdig maar juist door niet te eten heb ik inzicht gekregen in mijn eetpatroon.
Alleen dat al is pure winst voor mij!
En daardoor durf ik ook alle te grote kleding de deur uit te doen.
Vanmiddag een kinderverjaardag en voor mij dus geen chocoladetaart!
Alleen dat al is pure winst voor mij!
En daardoor durf ik ook alle te grote kleding de deur uit te doen.
Vanmiddag een kinderverjaardag en voor mij dus geen chocoladetaart!
zondag 22 augustus 2010 om 17:36
