Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009 tellen door.....
woensdag 21 april 2010 om 22:27
Deel 2 dames:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
woensdag 5 mei 2010 om 07:32
woensdag 5 mei 2010 om 08:25
Hallo Witchke,
ik gebruik een oude flexi points cdrom.
Als je toch nog een oud plan hebt liggen kun je dat toch gebruiken? Daar vielen mensen toch ook mee af?
Je bent gelijk een heleboel geld kwijt op de cursus met alles wat je erbij moet kopen terwijl je misschien net zo goed af kunt vallen met wat je nog hebt.
ik gebruik een oude flexi points cdrom.
Als je toch nog een oud plan hebt liggen kun je dat toch gebruiken? Daar vielen mensen toch ook mee af?
Je bent gelijk een heleboel geld kwijt op de cursus met alles wat je erbij moet kopen terwijl je misschien net zo goed af kunt vallen met wat je nog hebt.
woensdag 5 mei 2010 om 11:31
woensdag 5 mei 2010 om 11:56
woensdag 5 mei 2010 om 12:12
quote:shisensa schreef op 04 mei 2010 @ 14:05:
@ Ella Blue, ja ik vind dat dus echt zo'n dietistenpraatje. Doe je twee maanden je best, gaat er niets af maar je moet wel volhouden hoor. Nou bij mij zou de motivatie dan al lang volledig weg zijn en ik vraag me ook af wat de achterliggende theorie is volgens de dietiste.Dat is ook zo, je kunt het niet 2 maanden volhouden wanneer er niks afgaat. Daarom vind ik het ook zo dubbel wat die dietist zegt. Netals wat Sunflower zegt, je moet bijv minimaal 1500 kcal binnen krijgen per dag, anders is het niet gezond. En/of val je minder af. Pff hou het toch maar op de WW dan en misschien moet ik me er anders maar bij neerleggen dat dit mijn bouw is? Ik geef niet op hoor, blijf sporten en tellen maar soms zakt de moed me wel in de schoenen.
@ Ella Blue, ja ik vind dat dus echt zo'n dietistenpraatje. Doe je twee maanden je best, gaat er niets af maar je moet wel volhouden hoor. Nou bij mij zou de motivatie dan al lang volledig weg zijn en ik vraag me ook af wat de achterliggende theorie is volgens de dietiste.Dat is ook zo, je kunt het niet 2 maanden volhouden wanneer er niks afgaat. Daarom vind ik het ook zo dubbel wat die dietist zegt. Netals wat Sunflower zegt, je moet bijv minimaal 1500 kcal binnen krijgen per dag, anders is het niet gezond. En/of val je minder af. Pff hou het toch maar op de WW dan en misschien moet ik me er anders maar bij neerleggen dat dit mijn bouw is? Ik geef niet op hoor, blijf sporten en tellen maar soms zakt de moed me wel in de schoenen.
woensdag 5 mei 2010 om 12:17
woensdag 5 mei 2010 om 13:18
quote:bentetje73 schreef op 05 mei 2010 @ 12:17:
mmmm, ik ook....Maar niet een actieve voetbalfan, kan er dus niet erg me zitten eigenlijk!
Raar, mijn gewicht klopt wel, het afgevallen gedeelte van afgelopen week ookm, maar het afgevallen gewicht in totaal niet: 11,2 ipv 10,9.... Dank weer voor het werk!
Fixed!
Witchke: ik kan je vraag ook niet beantwoorden eigenlijk.
Mocht het zijn dat ik iets wil snoepen gaat dat gewoon van de punten af. Veel 0 punten fruit dus en in de zomer waterijsjes. Dat soort dingen. Ik hoop dat je er uit komt! En veel succes met afvallen
mmmm, ik ook....Maar niet een actieve voetbalfan, kan er dus niet erg me zitten eigenlijk!
Raar, mijn gewicht klopt wel, het afgevallen gedeelte van afgelopen week ookm, maar het afgevallen gewicht in totaal niet: 11,2 ipv 10,9.... Dank weer voor het werk!
Fixed!
Witchke: ik kan je vraag ook niet beantwoorden eigenlijk.
Mocht het zijn dat ik iets wil snoepen gaat dat gewoon van de punten af. Veel 0 punten fruit dus en in de zomer waterijsjes. Dat soort dingen. Ik hoop dat je er uit komt! En veel succes met afvallen
woensdag 5 mei 2010 om 13:19
Ik ben deze week druk, druk, druk.
Van alles aan het voorbereiden voor de vakantie, dochter heeft uiteraard vakantie, naar de notaris voor de afwikkeling van het overlijden van mijn vader, naar de fysio, naar zwemles, naar de kapper, wassen, strijken, poetsen..........
Ben weinig online (en heb heel veel moeite om niet hapsnap tussendoor maar wat naar binnen te stoppen ipv goed te eten).
Lijkt me als je bij wijze van spreken al je dagpunten opmaakt aan de hele dag drop of paprikachips eten het niet goed gaat komen.
In mijn (ook oude) WW-voorschriften staat wel iets over dat je minimaal zoveel eenheden zuivel, vetstoffen etc moet gebruiken per dag.
Van alles aan het voorbereiden voor de vakantie, dochter heeft uiteraard vakantie, naar de notaris voor de afwikkeling van het overlijden van mijn vader, naar de fysio, naar zwemles, naar de kapper, wassen, strijken, poetsen..........
Ben weinig online (en heb heel veel moeite om niet hapsnap tussendoor maar wat naar binnen te stoppen ipv goed te eten).
Lijkt me als je bij wijze van spreken al je dagpunten opmaakt aan de hele dag drop of paprikachips eten het niet goed gaat komen.
In mijn (ook oude) WW-voorschriften staat wel iets over dat je minimaal zoveel eenheden zuivel, vetstoffen etc moet gebruiken per dag.
woensdag 5 mei 2010 om 18:46
Hallo,
ik ben ondertussen weer met goede moed gestart. Ik probeer niet over mijn dagpunten heen te gaan, en als ik het doe max met twee punten, dan valt dat eigenlijk nog mee voor mijn vrije weekpunten. Mijn vriend begint te beseffen dat hij ook eens moet op zijn lijn letten en gaat nu mee dieten, niet weightwatchers maar gewoon goed opletten. Dat scheelt voor mij ook een hoop!
ik ben ondertussen weer met goede moed gestart. Ik probeer niet over mijn dagpunten heen te gaan, en als ik het doe max met twee punten, dan valt dat eigenlijk nog mee voor mijn vrije weekpunten. Mijn vriend begint te beseffen dat hij ook eens moet op zijn lijn letten en gaat nu mee dieten, niet weightwatchers maar gewoon goed opletten. Dat scheelt voor mij ook een hoop!
woensdag 5 mei 2010 om 21:25
Hihi, ja die van mij zou ook gaan beginnen maar na een halve dag was hij de tel al kwijt. Eén voordeel voor hem, hij valt al af als hij 's avonds gewoon geen pak koekjes leeg eet.
Paulusje, in ieder geval veel gezelliger om met zijn tweeën te lijnen.
Vandaag weer te veel gegeten. Feestje gehad en weer ver over mijn dagpunten heen. Ik heb nu alvast voor morgen alvast alles maar eens gepland om eens binnen mijn dagpunten te blijven (en dat valt niet mee want we eten morgen lasagne en dat is 14 punten, belachelijk veel).
Paulusje, in ieder geval veel gezelliger om met zijn tweeën te lijnen.
Vandaag weer te veel gegeten. Feestje gehad en weer ver over mijn dagpunten heen. Ik heb nu alvast voor morgen alvast alles maar eens gepland om eens binnen mijn dagpunten te blijven (en dat valt niet mee want we eten morgen lasagne en dat is 14 punten, belachelijk veel).
. Vooral brood kost me heel veel punten, maar als ik dat niet eet ga ik snaaien. Ook ben ik niet echt van het afwegen van eten, doen jullie dat wel braaf?
donderdag 6 mei 2010 om 19:06
Ik weeg niet bij boterhammen enzo. Wel bij dingen zoals spaghetti of lasagne. Kwark of yoghurt weeg ik ook altijd af. Maar ik heb dan ook een heel makkelijk keukenweegschaaltje dus het is een kleine moeite. Vandaag bijv. at ik lasagne (14 punten voor 450 gram). Ik heb 300 gram gegeten anders kwam ik echt niet uit met mijn punten en dan is het wel zo eerlijk om te wegen.
donderdag 6 mei 2010 om 22:08
Hoi allemaal!
Ik ben Groupie en als het mag wil ik graag meeschrijven! Ik wil de komende 13 weken er flink tegenaan, ik moet minimaal 10 kg afvallen van mezelf.
Vanaf augustus willen mijn man en ik proberen zwanger te worden, en daarom wil ik eerst wat gewicht kwijt. Ik denk dat ik ergens tussen de 95 en 100kg weeg (morgen ga ik wegen), en dat is te veel.
Vanaf morgen ga ik points tellen, en meer bewegen (ik zwem al 2x p week 1km) waaronder weer proberen te hardlopen.
Ik ben Groupie en als het mag wil ik graag meeschrijven! Ik wil de komende 13 weken er flink tegenaan, ik moet minimaal 10 kg afvallen van mezelf.
Vanaf augustus willen mijn man en ik proberen zwanger te worden, en daarom wil ik eerst wat gewicht kwijt. Ik denk dat ik ergens tussen de 95 en 100kg weeg (morgen ga ik wegen), en dat is te veel.
Vanaf morgen ga ik points tellen, en meer bewegen (ik zwem al 2x p week 1km) waaronder weer proberen te hardlopen.
donderdag 6 mei 2010 om 22:34
Hoi Groupie, wijze raad opgevolgd Het is hier heel gezellig hoor, ik schrijf zelf ook pas sinds een week of vijf hier mee maar voel me helemaal thuis tussen de 'oude garde'.
Goed dat je gaat afvallen, is het echt nodig om zwanger te raken of is het tot nu toe gewoon een goed en vrijwillig voornemen?
Nou veel succes morgen met wegen en tellen. Ik heb trouwens zelf ook hard gelopen maar ben nu al een week of 10 geblesseerd (door overbelasting), heel vervelend. Hopelijk kan ik ook over een weekje of twee weer gaan opbouwen. Niets wat zo snel calorieën verbrandt als hardlopen hè.
Goed dat je gaat afvallen, is het echt nodig om zwanger te raken of is het tot nu toe gewoon een goed en vrijwillig voornemen?
Nou veel succes morgen met wegen en tellen. Ik heb trouwens zelf ook hard gelopen maar ben nu al een week of 10 geblesseerd (door overbelasting), heel vervelend. Hopelijk kan ik ook over een weekje of twee weer gaan opbouwen. Niets wat zo snel calorieën verbrandt als hardlopen hè.
donderdag 6 mei 2010 om 23:46
Hee shisensa!
Ik heb idd de wijze raad opgevolgd
wat betreft het afvallen, ik ben echt te zwaar, en ik ben bang dat t voor problemen gaat zorgen tijdens het zwanger zijn. We gaan opvakantie beginnen met proberen zwanger te worden, dus dan heb ik als pluspunt dat m'n bikini een stuk mooier staat. ik zie er echt naar uit om wat kwijt te raken en hier mee te kletsen!
Ik heb idd de wijze raad opgevolgd
wat betreft het afvallen, ik ben echt te zwaar, en ik ben bang dat t voor problemen gaat zorgen tijdens het zwanger zijn. We gaan opvakantie beginnen met proberen zwanger te worden, dus dan heb ik als pluspunt dat m'n bikini een stuk mooier staat. ik zie er echt naar uit om wat kwijt te raken en hier mee te kletsen!
