Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009 tellen door.....
woensdag 21 april 2010 om 22:27
Deel 2 dames:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
vrijdag 7 mei 2010 om 16:34
Hoeveel weken nog tot de vakantie?
Ik wil voor mijn vakantie eigenlijk op mijn streefgewicht zitten, nog ruim 4 kilo te gaan en de vakantie is begin augustus dus dat moet lukken toch. Vandaag tot op heden weer een keurige dag. Sinds een paar dagen probeer ik vooraf te plannen en dat werkt voor mij duidelijk beter dan alles zo maar over me heen laten komen. Vanmiddag zelfs genoten van een goulashkroketje op mijn brood (wel jammer dat het er maar ééntje was, als ik dan eens vet eet, heb ik meteen nog veel meer honger). Vanavond mag ik bloemkool met kip en aardappeltjes en dan heb ik nog 3 punten over voor een bakje kwark denk ik of voor een handje chips.
Ik word wel steeds beter in snoepjes en koekjes aan mijn kinderen uitdelen en zelf niets pakken. Dat was eerst een enorme straf en nu gaat het heel makkelijk. Ze eten 's ochtends en 's middags ook wel heel veel fruit met mij mee. Ik blijf schillen.
Nog @ Kookie, goed hoor de hele week gefietst en dat nog wel met dat pokkeweer. Extra aplausje voor jou.
Ik wil voor mijn vakantie eigenlijk op mijn streefgewicht zitten, nog ruim 4 kilo te gaan en de vakantie is begin augustus dus dat moet lukken toch. Vandaag tot op heden weer een keurige dag. Sinds een paar dagen probeer ik vooraf te plannen en dat werkt voor mij duidelijk beter dan alles zo maar over me heen laten komen. Vanmiddag zelfs genoten van een goulashkroketje op mijn brood (wel jammer dat het er maar ééntje was, als ik dan eens vet eet, heb ik meteen nog veel meer honger). Vanavond mag ik bloemkool met kip en aardappeltjes en dan heb ik nog 3 punten over voor een bakje kwark denk ik of voor een handje chips.
Ik word wel steeds beter in snoepjes en koekjes aan mijn kinderen uitdelen en zelf niets pakken. Dat was eerst een enorme straf en nu gaat het heel makkelijk. Ze eten 's ochtends en 's middags ook wel heel veel fruit met mij mee. Ik blijf schillen.
Nog @ Kookie, goed hoor de hele week gefietst en dat nog wel met dat pokkeweer. Extra aplausje voor jou.
vrijdag 7 mei 2010 om 18:57
We komen allemaal weer eens binnen druppelen , zie ik
Kookie: inderdaad voor al je gefiets!
Hier een waanzinnig drukke week achter de rug dus niet veel tijd gehad om te forummen en te mailen.
Volgende week woensdag gaan we over op een andere provider dus hopelijk heb ik dan nog internet. Mocht het stil blijven weten jullie waar het aan ligt.
Shisensa: lekker hè, als nee zeggen steeds makkelijker gaat. Zo te horen ben je op de goede weg!
Bmss: lekker een dagje geen punten tellen Ook eens fijn. Geniet er maar van!
Kookie: inderdaad voor al je gefiets!
Hier een waanzinnig drukke week achter de rug dus niet veel tijd gehad om te forummen en te mailen.
Volgende week woensdag gaan we over op een andere provider dus hopelijk heb ik dan nog internet. Mocht het stil blijven weten jullie waar het aan ligt.
Shisensa: lekker hè, als nee zeggen steeds makkelijker gaat. Zo te horen ben je op de goede weg!
Bmss: lekker een dagje geen punten tellen Ook eens fijn. Geniet er maar van!
vrijdag 7 mei 2010 om 19:00
quote:groupie schreef op 06 mei 2010 @ 22:08:
Hoi allemaal!
Ik ben Groupie en als het mag wil ik graag meeschrijven! Ik wil de komende 13 weken er flink tegenaan, ik moet minimaal 10 kg afvallen van mezelf.
Vanaf augustus willen mijn man en ik proberen zwanger te worden, en daarom wil ik eerst wat gewicht kwijt. Ik denk dat ik ergens tussen de 95 en 100kg weeg (morgen ga ik wegen), en dat is te veel.
Vanaf morgen ga ik points tellen, en meer bewegen (ik zwem al 2x p week 1km) waaronder weer proberen te hardlopen.
Groupie: welkom!
Normaal is het hier iets drukker maar ik denk dat we allemaal een drukke week achter de rug hebben!
Maandag na het wegen zet ik je in de tabel. Wel een heel goed doel heb je voor ogen zeg, om af te vallen
Hoi allemaal!
Ik ben Groupie en als het mag wil ik graag meeschrijven! Ik wil de komende 13 weken er flink tegenaan, ik moet minimaal 10 kg afvallen van mezelf.
Vanaf augustus willen mijn man en ik proberen zwanger te worden, en daarom wil ik eerst wat gewicht kwijt. Ik denk dat ik ergens tussen de 95 en 100kg weeg (morgen ga ik wegen), en dat is te veel.
Vanaf morgen ga ik points tellen, en meer bewegen (ik zwem al 2x p week 1km) waaronder weer proberen te hardlopen.
Groupie: welkom!
Normaal is het hier iets drukker maar ik denk dat we allemaal een drukke week achter de rug hebben!
Maandag na het wegen zet ik je in de tabel. Wel een heel goed doel heb je voor ogen zeg, om af te vallen
vrijdag 7 mei 2010 om 20:19
shoot zeg, ik zie dat mijn bericht van vanmorgen niet is aangekomen! Brrr, het is geen leuke om te herhalen -> het gaat hier helemaal niet goed! Met het werkritme gaat het prima om alles vol te houden, maar zo vrij en met vakantiegevoel valt het niet me om me aan mijn programma te houden! Ik eet en snoep teveel, daar komt het eigenlijk gewoon op neer, vrees dat ik het tij voor maandag niet meer keren kan, maar ik moet me gewoon wegen hoor (ik heb jullie als stok achter de deur!).
Ik probeer het weer op te pakken, maar vandaag is het weer niet gelukt, errug vervelend! Ik had ook al een mooi doel gesteld: nog 5 kilo eraf voor mijn zomervakantie (begin juli), dan zou ik op -16 zitten, lijkt me fraai!
Ik probeer het weer op te pakken, maar vandaag is het weer niet gelukt, errug vervelend! Ik had ook al een mooi doel gesteld: nog 5 kilo eraf voor mijn zomervakantie (begin juli), dan zou ik op -16 zitten, lijkt me fraai!
vrijdag 7 mei 2010 om 20:32
Zo hè, hè, zojuist een heel heftig gesprek gehad bij mijn vader over vroeger. Ik huilen, hij snapte niet waar ik het over had. Mijn moeder is overleden toen ik heel jong was en mijn vader heeft dat emotioneel nooit opgevangen. Er werd nooit gepraat bij ons thuis en ik heb daar tot op de dag van vandaag last van. Ik praat zelf wel heel veel hoor maar mijn zelfvertrouwen heeft heel langzaam moeten groeien en ik voel me nog steeds niet 'goed genoeg' en alsof ik geen enkel vangnet heb. Ondanks dat hij het niet snapte, heb ik toch een grote stap gezet. Überhaupt hem mijn tranen laten zien, is al een stap. Voor mezelf opkomen en aangeven wat me dwars zit, dat heb ik richting hem nooit kunnen doen. Ik ben dus trots op mezelf en tegelijkertijd voel ik me alsof ik een hele zak chips op zou kunnen eten.
vrijdag 7 mei 2010 om 21:40
shisensa, ik moet nog 13 weken tot aan de vakantie! moet lukken dus die 10 kg! Goed van je om met je vader te praten! ik hoop dat je je ei een beetje kwijt bent, en dat je de zak chips niet hebt genomen, want daar word je toch niet bij van.
propje, dankjewel voor je welkom, ik geef je maandag mn gegevens door! ik ben zelf niet een hele actieve forummer, maar nu ga ik eens goed mn best doen
vandaag ging goed!! ben uitgegaan van 25 points p dag, en daar zit ik nu op!
mijn zelfgemaakt verse pasta met magere saus blijkt nog steeds te kunnen, heerlijk!!! t was 12 points met mozzarella, en zonder was ie 7 points geweest, en datwas ook lekker geweest
nou ik ga nog ff verder kwebbelen op t forum!!
propje, dankjewel voor je welkom, ik geef je maandag mn gegevens door! ik ben zelf niet een hele actieve forummer, maar nu ga ik eens goed mn best doen
vandaag ging goed!! ben uitgegaan van 25 points p dag, en daar zit ik nu op!
mijn zelfgemaakt verse pasta met magere saus blijkt nog steeds te kunnen, heerlijk!!! t was 12 points met mozzarella, en zonder was ie 7 points geweest, en datwas ook lekker geweest
nou ik ga nog ff verder kwebbelen op t forum!!
zaterdag 8 mei 2010 om 13:11
25 points, is dat niet weinig? Jij weegt zoiets als ik, natuurlijk weet ik je lengte niet, maar ik moet 31 punten eten...
Jemig shisensa, wat heftig...en wat knap dat je die stap gezet hebt, je mag trots zijn op jezelf! Vandaag gaat het tot nu toe goed. Ik heb vannacht gedroomd geloof ik, dat het toch wel erg jammer zou zijn van die ruim 11 kilo, als ik ze er nu weer aan zou eten...Zoiets...het heeft geholpen
Jemig shisensa, wat heftig...en wat knap dat je die stap gezet hebt, je mag trots zijn op jezelf! Vandaag gaat het tot nu toe goed. Ik heb vannacht gedroomd geloof ik, dat het toch wel erg jammer zou zijn van die ruim 11 kilo, als ik ze er nu weer aan zou eten...Zoiets...het heeft geholpen
zaterdag 8 mei 2010 om 18:26
Knap gedaan Shisensa!
Het is toch een hele stap om zo'n confronterend gesprek met je vader aan te gaan, en dan ook nog eens al die zelfbeheersing!
Je mag trots op jezelf zijn
Groupie: is dat de in de nieuwe telling? Dan is 25 punten volgens mij veel te weinig toch?
Bentetje: wat een spectaculaire dromen heb jij
Kun je nagaan hoe je er mee bezig bent hè.
Hier in Maastricht schijnt het zonnetje dus ik ga nog even lekker een frisse neus halen!
Fijne avond !
Het is toch een hele stap om zo'n confronterend gesprek met je vader aan te gaan, en dan ook nog eens al die zelfbeheersing!
Je mag trots op jezelf zijn
Groupie: is dat de in de nieuwe telling? Dan is 25 punten volgens mij veel te weinig toch?
Bentetje: wat een spectaculaire dromen heb jij
Kun je nagaan hoe je er mee bezig bent hè.
Hier in Maastricht schijnt het zonnetje dus ik ga nog even lekker een frisse neus halen!
Fijne avond !
zaterdag 8 mei 2010 om 19:10
Dankjulliewel hoor, ik voel me ook wel sterker nu ik eindelijk na jaren dat gesprek gevoerd heb. We zullen zien hoe het verder zal gaan in het contact met mijn vader.
En nee hoor, ik heb gisterenavond de zak chips niet meer gepakt. Ik wist gewoon dat ik me er niet beter door zou gaan voelen. Heb wel een paar (een stuk of 5,6) op voor de smaak maar dat vond ik zelf geen probleem. Mijn dochter wel, die wilde me helpen en pakte de zak af.
Verder vannacht heel onrustig geslapen maar voel me nu langzaam weer tot rust komen. Ben vandaag een dagje met een vriendin gaan winkelen in ...Maastricht (Propje). Het zonnetje scheen er inderdaad prima vanmiddag. Een paar nieuwe blouses gekocht. Ik paste voor het eerst bij de H&M (daar vallen de maten niet zo groot vind ik) in maat 42
Ik was om 6 uur thuis. De rest van de familie had al pizza op maar ik heb heel gezond voor mezelf couscous met kip en groenten voor mezelf geroerbakt.
Alles gaat dus weer redelijk goed hier. Dus morgen mag ik de teugels wat laten vieren zodat ik echt kan genieten van moederdag en de baksels die blijkbaar vandaag voor mij zijn gebakken.
Nog even @ Groupie, 25 is inderdaad veel te weinig als het het huidige systeem is wat je doet. Dan moet je je echt minimaal aan de 29 houden maar waarschijnlijk zijn het er met jouw gewicht nog wel wat meer.
En nee hoor, ik heb gisterenavond de zak chips niet meer gepakt. Ik wist gewoon dat ik me er niet beter door zou gaan voelen. Heb wel een paar (een stuk of 5,6) op voor de smaak maar dat vond ik zelf geen probleem. Mijn dochter wel, die wilde me helpen en pakte de zak af.
Verder vannacht heel onrustig geslapen maar voel me nu langzaam weer tot rust komen. Ben vandaag een dagje met een vriendin gaan winkelen in ...Maastricht (Propje). Het zonnetje scheen er inderdaad prima vanmiddag. Een paar nieuwe blouses gekocht. Ik paste voor het eerst bij de H&M (daar vallen de maten niet zo groot vind ik) in maat 42
Ik was om 6 uur thuis. De rest van de familie had al pizza op maar ik heb heel gezond voor mezelf couscous met kip en groenten voor mezelf geroerbakt.
Alles gaat dus weer redelijk goed hier. Dus morgen mag ik de teugels wat laten vieren zodat ik echt kan genieten van moederdag en de baksels die blijkbaar vandaag voor mij zijn gebakken.
Nog even @ Groupie, 25 is inderdaad veel te weinig als het het huidige systeem is wat je doet. Dan moet je je echt minimaal aan de 29 houden maar waarschijnlijk zijn het er met jouw gewicht nog wel wat meer.
zaterdag 8 mei 2010 om 20:19
Dag allemaal!
Groupie, welkom! Je hebt in elk geval een mooie motivatie om af te vallen!
Bij mij gaat het wel vrij goed deze week Ik ben benieuwd wat de weegschaal maandag zal zeggen.
Morgen is het moederdag en moet ik op de koffie bij mijn snoep-oma, die niet begrijpt dat ik wil vermageren. Dat wordt dus moeilijk!
Groupie, welkom! Je hebt in elk geval een mooie motivatie om af te vallen!
Bij mij gaat het wel vrij goed deze week Ik ben benieuwd wat de weegschaal maandag zal zeggen.
Morgen is het moederdag en moet ik op de koffie bij mijn snoep-oma, die niet begrijpt dat ik wil vermageren. Dat wordt dus moeilijk!
zaterdag 8 mei 2010 om 20:45
zondag 9 mei 2010 om 16:27
Wat is het stil hier, stilte voor de storm?
Ik weet nu inmiddels wel dat ik deze week niet de ga halen.
Was niets aan en niets af maar vanmorgen een stuk appelkruimelvlaai gegeten bij mijn moeder en vanmiddag een stuk chocoladetaart gehad. De chocoladetaart was heerlijk!
Net maar een hele grote ronde gelopen met mijn hondjes
Ik weet nu inmiddels wel dat ik deze week niet de ga halen.
Was niets aan en niets af maar vanmorgen een stuk appelkruimelvlaai gegeten bij mijn moeder en vanmiddag een stuk chocoladetaart gehad. De chocoladetaart was heerlijk!
Net maar een hele grote ronde gelopen met mijn hondjes
zondag 9 mei 2010 om 17:34
Propje, we zijn niet precies op de gebaande paden gebleven maar het viel me wel op dat hoe verder we van de 'hoofdwinkelstraten' afkwamen, hoe duurder de winkels werden. Hele leuke dingen gezien maar helaast niet voor mijn budget. Bovendien als je aan het afvallen bent, weet je nooit of je het over een half jaar nog aan kunt. Ik vind het wel een gave stad hoor en ook erg bourgondisch, je kunt echt overal (lekker) eten krijgen.
Hier gaat het vandaag zoals verwacht niet echt goed maar ik had mezelf dan ook een vrije dag gegeven omdat het moederdag is. Heb net alles ingevuld en zat vandaag op 50 punten. Zelfs mijn vrije punten zijn nu op dus ben benieuwd morgen. Ik leef dus met je mee Kookie, je kunt die stukken taart bij moeders en schoonmoeders vandaag nu eenmaal niet afslaan hè, dat zou een belediging van de kok zijn
Hier gaat het vandaag zoals verwacht niet echt goed maar ik had mezelf dan ook een vrije dag gegeven omdat het moederdag is. Heb net alles ingevuld en zat vandaag op 50 punten. Zelfs mijn vrije punten zijn nu op dus ben benieuwd morgen. Ik leef dus met je mee Kookie, je kunt die stukken taart bij moeders en schoonmoeders vandaag nu eenmaal niet afslaan hè, dat zou een belediging van de kok zijn
maandag 10 mei 2010 om 07:21
Goedemorgen!
Een opgewekte goedemorgen hier, want er is sinds lang nog eens meer dan een kilo af! 1,5 om wel te wezen!
Mijn gewicht is nu 69,8 kg, eindelijk een 6 vooraan! Joepie! Ondanks de rabarbertaart en aardbeientaart van gisteren!
Weet iemand van jullie trouwens hoeveel punten twee sneetjes honingkoek (op peperkoek) zijn? Wel in propoints graag.
Benieuwd naar jullie resultaat!
Een opgewekte goedemorgen hier, want er is sinds lang nog eens meer dan een kilo af! 1,5 om wel te wezen!
Mijn gewicht is nu 69,8 kg, eindelijk een 6 vooraan! Joepie! Ondanks de rabarbertaart en aardbeientaart van gisteren!
Weet iemand van jullie trouwens hoeveel punten twee sneetjes honingkoek (op peperkoek) zijn? Wel in propoints graag.
Benieuwd naar jullie resultaat!
maandag 10 mei 2010 om 07:22
wauw, toch resultaat! Ik was vanmorgen 91,7, dus -1,1!!
Ik denk dat ik wel weet wat daaraan bijgedragen heeft: ik heb gisteren na erg verwend te zijn zijn door man en kindertjes voor moederdag de hele dag met mijn man in de suana liggen zweten! Het was zalig, zo ontspannend! Nu dus ook nog lichter, wat ,misschien wel gewoon vocht is, maar toch fijn!
Ik denk dat ik wel weet wat daaraan bijgedragen heeft: ik heb gisteren na erg verwend te zijn zijn door man en kindertjes voor moederdag de hele dag met mijn man in de suana liggen zweten! Het was zalig, zo ontspannend! Nu dus ook nog lichter, wat ,misschien wel gewoon vocht is, maar toch fijn!
