Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009
zaterdag 2 mei 2009 om 15:46
Daar zijn we dan:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamgewicht nubmi nustreef bmistreeftotaal afdeze weekNeele7527683,0+0,5Sunflower2467,2616,1-0,1Pauline6576,927,625706,4-0,2Kookie88,825712,9+0,8Propje84,829,224,4687,5-0,0Paulusje716713,1-0,3ellablue64,02321614-0,5bentetje94,5759.2+0,6Gemini78755,10,0BMss87,8686,7-1,7Shisensa75,1222,4+0,3
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamgewicht nubmi nustreef bmistreeftotaal afdeze weekNeele7527683,0+0,5Sunflower2467,2616,1-0,1Pauline6576,927,625706,4-0,2Kookie88,825712,9+0,8Propje84,829,224,4687,5-0,0Paulusje716713,1-0,3ellablue64,02321614-0,5bentetje94,5759.2+0,6Gemini78755,10,0BMss87,8686,7-1,7Shisensa75,1222,4+0,3
zaterdag 6 maart 2010 om 14:29
zaterdag 6 maart 2010 om 19:43
quote:Neele01 schreef op 05 maart 2010 @ 09:53:
Ik wil ook een jeans over mijn poep kunnen trekken.....
I love vlaams!!!!!
Ach ja, jullie zeggen dat anders zeker? Als we elkaar maar verstaan hé!
Ik heb nog nooit gehoord van 12,5 jaar huwelijk vieren, maar misschien is dat ook omdat ik daar niet zo op de hoogte van ben? Ofwel doen ze dat hier gewoon niet. In ieder geval, Bentetje, van harte gefeliciteert!
Samarinde en Pauline, veel beterschap!
Ik ben daarjuist gaan shoppen en heb wat nieuw broeken gekocht. Meteen een goed spannend model, zodat er nog wat kilo's af kunnen
Bij het passeren aan de chocoladebar hebben we die natuurlijk niet kunnen weerstaan (maar heb het bij een thee en mini-chocoladefondu met fruit gehouden), en ik heb mijn voorraad chocolade ook in huis gehaald. Om af en toe eens een stukje van te kunnen nemen. Zouden koffieboontjes met chocolade errond veel punten zijn? Dat is zo lekker!
Voila, ga straks eens de anijsmelk proberen die ik vond in 'essenza'. Dat zijn blokjes die je moet oplossen in warme melk, kent er iemand dat? Lekker?
Ik ben enorm beginnen twijfelen toen ik het rek met afslankproducten passeerde, ongeloofelijk wat er allemaal bestaat! Vanalles op basis van komkommer, appelazijn, ... tabletten, siropen, poeders,... Maar uiteindelijk geloof ik daar niet echt in. Heeft iemand van jullie daar ervaring mee? Het lijken mij allemaal fabeltjes, maar iemand op mijn werk beweert wel dat appelazijn zou helpen.
.
Ik wil ook een jeans over mijn poep kunnen trekken.....
I love vlaams!!!!!
Ach ja, jullie zeggen dat anders zeker? Als we elkaar maar verstaan hé!
Ik heb nog nooit gehoord van 12,5 jaar huwelijk vieren, maar misschien is dat ook omdat ik daar niet zo op de hoogte van ben? Ofwel doen ze dat hier gewoon niet. In ieder geval, Bentetje, van harte gefeliciteert!
Samarinde en Pauline, veel beterschap!
Ik ben daarjuist gaan shoppen en heb wat nieuw broeken gekocht. Meteen een goed spannend model, zodat er nog wat kilo's af kunnen
Bij het passeren aan de chocoladebar hebben we die natuurlijk niet kunnen weerstaan (maar heb het bij een thee en mini-chocoladefondu met fruit gehouden), en ik heb mijn voorraad chocolade ook in huis gehaald. Om af en toe eens een stukje van te kunnen nemen. Zouden koffieboontjes met chocolade errond veel punten zijn? Dat is zo lekker!
Voila, ga straks eens de anijsmelk proberen die ik vond in 'essenza'. Dat zijn blokjes die je moet oplossen in warme melk, kent er iemand dat? Lekker?
Ik ben enorm beginnen twijfelen toen ik het rek met afslankproducten passeerde, ongeloofelijk wat er allemaal bestaat! Vanalles op basis van komkommer, appelazijn, ... tabletten, siropen, poeders,... Maar uiteindelijk geloof ik daar niet echt in. Heeft iemand van jullie daar ervaring mee? Het lijken mij allemaal fabeltjes, maar iemand op mijn werk beweert wel dat appelazijn zou helpen.
.
zaterdag 6 maart 2010 om 22:02
Paulusje, niet doen, niets kopen. Ik heb zo`n beetje alles al gedaan en het helpt niet. Het is een (hoe lastig en moeilijk soms) een kwestie van gezond eten en de daarbij behorende keuzes maken. ((even kort door de bocht )
Kookieman en ik zijn uiteindelijk toch nog even de stad in geweest. Kaas van de kraam is toch lekkerder dan uit de supermarkt. En een boek van een van mijn favoriete schrijvers.
Kookieman en ik zijn uiteindelijk toch nog even de stad in geweest. Kaas van de kraam is toch lekkerder dan uit de supermarkt. En een boek van een van mijn favoriete schrijvers.
zaterdag 6 maart 2010 om 22:23
zondag 7 maart 2010 om 11:23
dank julie allemaal voor de felicitaties. Die anijsblokjes ken ik wel, al vanaf mijn jeugd eigenlijk. In zo`n geel doosje toch?
Hier een heerlijk weekend gehad, maar niet echt lijntechnisch verantwoord
Vrijdag natuurlijk uit eten geweest en hoewel het allemaal redelijk mager was was het wel veel. Ik heb geen dessert genomen, dat scheelt. Gisteren 2 bonbons en een etentje bij familie (iemand die verzot is op koken) en die trok echt alles uit de kast. Ook echt heerlijk, maar ik heb niets afgeslagen (behalve slagroom op het warme perentaartje ). Ik heb alleen geen nootjes of iets vooraf gegeten en overdag had ik niet veel punten op, dus wie weet valt het toch nog mee.
Wie is die favo schrijven waar je het over hebt kookie?
Hier een heerlijk weekend gehad, maar niet echt lijntechnisch verantwoord
Vrijdag natuurlijk uit eten geweest en hoewel het allemaal redelijk mager was was het wel veel. Ik heb geen dessert genomen, dat scheelt. Gisteren 2 bonbons en een etentje bij familie (iemand die verzot is op koken) en die trok echt alles uit de kast. Ook echt heerlijk, maar ik heb niets afgeslagen (behalve slagroom op het warme perentaartje ). Ik heb alleen geen nootjes of iets vooraf gegeten en overdag had ik niet veel punten op, dus wie weet valt het toch nog mee.
Wie is die favo schrijven waar je het over hebt kookie?
zondag 7 maart 2010 om 13:03
zondag 7 maart 2010 om 17:19
Kookie, ik ga niets van die dingen kopen hoor. Het werkt toch niet, en zo heb ik zeker het gevoel dat ik het allemaal zelf gedaan heb, op eigen kracht!
Die anijsblokjes zijn dus hééérlijk! Ze waren individueel verpakt in een wit plastiekje, niet in een doosje. En best prijzig. In de gewone winkel zie je dat niet, hier in België. Misschien goed ook, want ik zou hele dagen warme melk drinken!
Ben benieuwd wat de weegschaal morgen zal zeggen!
Die anijsblokjes zijn dus hééérlijk! Ze waren individueel verpakt in een wit plastiekje, niet in een doosje. En best prijzig. In de gewone winkel zie je dat niet, hier in België. Misschien goed ook, want ik zou hele dagen warme melk drinken!
Ben benieuwd wat de weegschaal morgen zal zeggen!
zondag 7 maart 2010 om 18:38
Dag dames!
Hoe is het met jullie?
Hier qua afvalrace redelijk. Ik heb me een aantal weken niet gemeld, erg druk met de studie. Haha ben al van de lijst gewist haha.. ik ga vanaf nu weer proberen te reageren, in ieder geval wel lezen. Na mijn skivakantie was ik 1.5kilo afgevallen! Morgen de nachtdienst weer in, dan heb ik het juist moeilijk. Iemand tips?
Hoe is het met jullie?
Hier qua afvalrace redelijk. Ik heb me een aantal weken niet gemeld, erg druk met de studie. Haha ben al van de lijst gewist haha.. ik ga vanaf nu weer proberen te reageren, in ieder geval wel lezen. Na mijn skivakantie was ik 1.5kilo afgevallen! Morgen de nachtdienst weer in, dan heb ik het juist moeilijk. Iemand tips?
zondag 7 maart 2010 om 20:30
Ik heb geen zin in het wegen morgenochtend!!!
Ik ging echt lekker deze week maar vandaag op een high tea is het misgegaan. Wel van alles maar een beetje maar toch nog veeeeeeel te veel punten.
Ik heb deze week dus weer vrije pro points gebruikt. Heb er nog 25 over. Ik hoop toch zo dat er wel een halve kilo af is....
Iedereen succes!!!!
Ik ging echt lekker deze week maar vandaag op een high tea is het misgegaan. Wel van alles maar een beetje maar toch nog veeeeeeel te veel punten.
Ik heb deze week dus weer vrije pro points gebruikt. Heb er nog 25 over. Ik hoop toch zo dat er wel een halve kilo af is....
Iedereen succes!!!!
zondag 7 maart 2010 om 20:35
ik nam in de nachtdienst vaak een flinke bak fruitsalade mee, toch een soort van verwennen, maar dan gezond. Verder veel thee tot een uur of vier (ivm slapen en plassen ). Ik draaide nooit mijn voeding om, at dus gewoon in de avond warm, maar ontbeet niet. Ik at `s nachts rond een uur of 3 vaak mijn brood. Hoe doe jij het dan?
Ik heb me in de namiddag laten verleiden tot anderhalf glas wijn en wat knabbelstengels, jammer, want verder ging het super. Ik bleef wel onder het aantal punten, dus ik hoop toch echt afgevallen te zijn!
Ik heb me in de namiddag laten verleiden tot anderhalf glas wijn en wat knabbelstengels, jammer, want verder ging het super. Ik bleef wel onder het aantal punten, dus ik hoop toch echt afgevallen te zijn!
maandag 8 maart 2010 om 07:35
Nog eventjes tijd dus ik zet ook maar weer eens een dagmenu erbij:
gisteren bijv.:
ontbijt 2 kaiserbroodjes met kaas
lunch 4 mandarijnen en 1 sinasappel
avondeten spaghetti
tussendoor koffiebroodje
vandaag ongeveer:
ontbijt magere yoghurt met special k
lunch 2 sneetjes brood met kaas
avondeten aardappelen, witlofsalade (geen zin in vlees)
tussendoor waarschijnlijk wat fruit, en ik heb nog wat punten over. Misschien nog een paar snack a jack wafels.
gisteren bijv.:
ontbijt 2 kaiserbroodjes met kaas
lunch 4 mandarijnen en 1 sinasappel
avondeten spaghetti
tussendoor koffiebroodje
vandaag ongeveer:
ontbijt magere yoghurt met special k
lunch 2 sneetjes brood met kaas
avondeten aardappelen, witlofsalade (geen zin in vlees)
tussendoor waarschijnlijk wat fruit, en ik heb nog wat punten over. Misschien nog een paar snack a jack wafels.
maandag 8 maart 2010 om 12:49
Beetje laat, maar daar ben ik dan! Ik ben weer zo goed als beter, alleen nog verkouden en ben mijn stem kwijt.. Maar wel weer aan het werk gelukkig. Ik woog vanmorgen 64,8!!! Dus precies een kilo eraf Maar ja, ik heb ook griep gehad en weinig gegeten, dus ik vraag me af of het eraf blijft.. Ga wel mijn best doen en ik moet zeggen dat het wel een extra stimulans is om dit vast te houden.
Ella, wat jammer zeg.. Helemaal als je zo flink gesport hebt enzo.. Misschien ben je volgende week wel extra veel kwijt, dat heb ik vaak gehad, dan sta je een week stil maar haal je dat daarna weer in. Succes allemaal!!!
Ella, wat jammer zeg.. Helemaal als je zo flink gesport hebt enzo.. Misschien ben je volgende week wel extra veel kwijt, dat heb ik vaak gehad, dan sta je een week stil maar haal je dat daarna weer in. Succes allemaal!!!
maandag 8 maart 2010 om 16:20
Bijna alleen maar afvallers wat goed! Ben trots op jullie meiden 
Sam, ik hoop dat het je lukt het eraf te houden, zou top zijn.
Neele, dit is wat ik gemiddeld eet op een dag:
2 boterhammen met becel en cereal jam (2,5)
1 banaan (2)
3 boterhammen met smeerkaas en veg smeerworst (5)
1 plak ontbijtkoek (1)
volkorenpasta, kipfilet, spinazie en boursinsaus (8)
Na het avondeten alleen nog een appel, na 20.00 uur niks meer. Ik drink alleen maar koffie, thee en water eigenlijk...Natuurlijk tussendoor wel eens iets lekkers maar ik heb het idee dat ik misschien teveel brood eet?
Probeer wel altijd onder de 21 punten gewoon te blijven (oude telling) al merk ik dat het soms helpt om ook eens een dagje 23 punten of zo te eten.
Sportpunten verdien ik wel 12-15 per week maar probeer ik niet te gebruiken.
Sam, ik hoop dat het je lukt het eraf te houden, zou top zijn.
Neele, dit is wat ik gemiddeld eet op een dag:
2 boterhammen met becel en cereal jam (2,5)
1 banaan (2)
3 boterhammen met smeerkaas en veg smeerworst (5)
1 plak ontbijtkoek (1)
volkorenpasta, kipfilet, spinazie en boursinsaus (8)
Na het avondeten alleen nog een appel, na 20.00 uur niks meer. Ik drink alleen maar koffie, thee en water eigenlijk...Natuurlijk tussendoor wel eens iets lekkers maar ik heb het idee dat ik misschien teveel brood eet?
Probeer wel altijd onder de 21 punten gewoon te blijven (oude telling) al merk ik dat het soms helpt om ook eens een dagje 23 punten of zo te eten.
Sportpunten verdien ik wel 12-15 per week maar probeer ik niet te gebruiken.
maandag 8 maart 2010 om 18:27
ik vind het wel leuk om alle dagmenu's te lezen, krijg je zelf ook weer ideeën van. Vandaag heb ik gegeten: ontbijt: twee vk bh met appelstroop. Lunch: twee plakjes roggebrood, 1 met 30+ kaas en 1 met krabsalade. Daarbij een grapefruit en thee. Tussendoor een kleine eierkoek en een appel. Zit nu in de trein, maar straks ga ik rijst met quorn, wokgroenten, ananas en sojasaus eten. Lekker en maar weinig punten. Ella, misschien helpt het inderdaad om wat minder brood te eten. Zoals je ziet gebruik ik ook vrij veel broodproducten, maar vooral als het mooier weer gaat worden ben ik van plan meer te wisselen. Dan lunch of ontbijt ik bijvoorbeeld met fruitsalade en yoghurt ofzo. Of ik maak thuis een grote salade en neem de volgende dag een bakje mee als lunch. Pauline, wat vervelend dat het allemaal niet lekker gaat! Kan me voorstellen dat je het flink zat bent.. Hou je taai..
