Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009
zaterdag 2 mei 2009 om 15:46
Daar zijn we dan:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamgewicht nubmi nustreef bmistreeftotaal afdeze weekNeele7527683,0+0,5Sunflower2467,2616,1-0,1Pauline6576,927,625706,4-0,2Kookie88,825712,9+0,8Propje84,829,224,4687,5-0,0Paulusje716713,1-0,3ellablue64,02321614-0,5bentetje94,5759.2+0,6Gemini78755,10,0BMss87,8686,7-1,7Shisensa75,1222,4+0,3
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamgewicht nubmi nustreef bmistreeftotaal afdeze weekNeele7527683,0+0,5Sunflower2467,2616,1-0,1Pauline6576,927,625706,4-0,2Kookie88,825712,9+0,8Propje84,829,224,4687,5-0,0Paulusje716713,1-0,3ellablue64,02321614-0,5bentetje94,5759.2+0,6Gemini78755,10,0BMss87,8686,7-1,7Shisensa75,1222,4+0,3
maandag 11 januari 2010 om 08:09
quote:Kookie schreef op 11 januari 2010 @ 07:55:
87,5.
Het had dus meer kunnen zijn maar door mijn stomme gedrag deze week is het dus dit geworden.
Ach Kookie: beter 3 ons minder dan 3 ons meer toch?
Paulusje: hopelijk voel je je iets beter vandaag?
Ellablue, Drenthegirl en samarinde: kom op dames, zet em op hoor.
Pauline: hoe is het met je?
Hopelijk kom je de dagen een beetje door. Hier wordt nog steeds aan je gedacht hoor
87,5.
Het had dus meer kunnen zijn maar door mijn stomme gedrag deze week is het dus dit geworden.
Ach Kookie: beter 3 ons minder dan 3 ons meer toch?
Paulusje: hopelijk voel je je iets beter vandaag?
Ellablue, Drenthegirl en samarinde: kom op dames, zet em op hoor.
Pauline: hoe is het met je?
Hopelijk kom je de dagen een beetje door. Hier wordt nog steeds aan je gedacht hoor
maandag 11 januari 2010 om 08:17
snik, was vrijdag maar de weegdag, was er hier 1,3 af, snik
Ik ben echt zoekende, ik vind het dus echt niet leuk om anders te eten dan mijn gezin. Heb ook al meerdere malen aangegeven dat WW uiteindelijk heel goed werkt maar even voor mij niet. Misschien moet ik nu toch maar op WW overgaan.
Ga nu naar het werk, kom er op terug.
Ik ben echt zoekende, ik vind het dus echt niet leuk om anders te eten dan mijn gezin. Heb ook al meerdere malen aangegeven dat WW uiteindelijk heel goed werkt maar even voor mij niet. Misschien moet ik nu toch maar op WW overgaan.
Ga nu naar het werk, kom er op terug.
maandag 11 januari 2010 om 08:22
quote:Kookie schreef op 11 januari 2010 @ 08:17:
snik, was vrijdag maar de weegdag, was er hier 1,3 af, snik
Ik ben echt zoekende, ik vind het dus echt niet leuk om anders te eten dan mijn gezin. Heb ook al meerdere malen aangegeven dat WW uiteindelijk heel goed werkt maar even voor mij niet. Misschien moet ik nu toch maar op WW overgaan.
Ga nu naar het werk, kom er op terug.
Ik heb eigenlijk alleen gisteren streng punten ingevuld wegens dat stuk taart.
De rest van de week een stevig ontbijt, een lunch van 2 sneetjes brood en een normale avondmaaltijd.
Verder mocht ik van mezelf 1 tussendoortje per dag en iedere keer als ik snaaizin had nam ik een mandarijn of een sinaasappel.
Ik barst van de vitamine c, dat kan ik je wel vertellen
Het snaaien is hier altijd het probleem geweest hè
snik, was vrijdag maar de weegdag, was er hier 1,3 af, snik
Ik ben echt zoekende, ik vind het dus echt niet leuk om anders te eten dan mijn gezin. Heb ook al meerdere malen aangegeven dat WW uiteindelijk heel goed werkt maar even voor mij niet. Misschien moet ik nu toch maar op WW overgaan.
Ga nu naar het werk, kom er op terug.
Ik heb eigenlijk alleen gisteren streng punten ingevuld wegens dat stuk taart.
De rest van de week een stevig ontbijt, een lunch van 2 sneetjes brood en een normale avondmaaltijd.
Verder mocht ik van mezelf 1 tussendoortje per dag en iedere keer als ik snaaizin had nam ik een mandarijn of een sinaasappel.
Ik barst van de vitamine c, dat kan ik je wel vertellen
Het snaaien is hier altijd het probleem geweest hè
maandag 11 januari 2010 om 08:26
goedemorgen! Propje, wat goed! Das nog eens een fijne manier om de week te beginnen! Ik ben minder blij, 66.4, dus -0.4. Ik weet het, vier ons eraf dus niet zeuren, maar nog steeds die 66 niet uit beeld! Kookie, succes met je besluit. Lijkt mij ook niks om steeds apart te moeten eten. Ben benieuwd wat je gaat doen! Fijne dag allemaal!
maandag 11 januari 2010 om 09:07
Goeiemorgen dames, ik weeg nu 64,5 dus -0,7 kg! En vol goede motivatie nu..mag ook wel een keer he haha.
Sam, ik bleef heel lang rond de 66,5 zitten, dat is een gewicht dat ik heel lang heb gewogen namelijk. Het kost een paar weken om daar onder te komen, althans, bij mij dan. Naar 0,4 eraf is evengoed super toch!
Succes ladies!
Sam, ik bleef heel lang rond de 66,5 zitten, dat is een gewicht dat ik heel lang heb gewogen namelijk. Het kost een paar weken om daar onder te komen, althans, bij mij dan. Naar 0,4 eraf is evengoed super toch!
Succes ladies!
maandag 11 januari 2010 om 09:08
quote:ellablue schreef op 11 januari 2010 @ 09:07:
Goeiemorgen dames, ik weeg nu 64,5 dus -0,7 kg! En vol goede motivatie nu..mag ook wel een keer he haha.
Sam, ik bleef heel lang rond de 66,5 zitten, dat is een gewicht dat ik heel lang heb gewogen namelijk. Het kost een paar weken om daar onder te komen, althans, bij mij dan. Maar 0,4 eraf is evengoed super toch!
Succes ladies!
Goeiemorgen dames, ik weeg nu 64,5 dus -0,7 kg! En vol goede motivatie nu..mag ook wel een keer he haha.
Sam, ik bleef heel lang rond de 66,5 zitten, dat is een gewicht dat ik heel lang heb gewogen namelijk. Het kost een paar weken om daar onder te komen, althans, bij mij dan. Maar 0,4 eraf is evengoed super toch!
Succes ladies!
maandag 11 januari 2010 om 10:41
GRRRRRRR Hele lap tekst zitten typen is alles verdwenen!
Nog maar een keer dan:
Vanochtend bij mij 79,8; precies hetzelfde dus als vorige week.
Valt me nog alleszins mee, gezien hetgeeen ik vorige week allemaal heb gegeten.
Had wel het idee dat mijn lichaam om meer energie vroeg. Stukken die ik normaal gesproken altijd fiets heb ik vorige week -en nu ook nog trouwens- steeds gelopen. Al met al heb ik aardig wat weggewandeld.
Propje: goed hoor; ruim een kilo eraf, dat geeft de burger moed
Kookie, ik snap je gevoel heel goed. Ik ben ook aan het overwegen tijdelijk iets anders te gaan doen. Tegelijkertijd weet ik dat zo'n crashdieet me uiteindelijk toch niets gaat brengen.
Een aantal jaar geleden heb ik een eiwitdieet gedaan en ik viel als een tierelier af, maar baalde ervan dat het totaal niet in te passen was. En de kilo's zaten er in mum van tijd weer aan.
Ik heb iets gelezen over BIO-HCG, dan neem je druppels in en daarbij heb je een heel streng dieet; maar ze zeggen dat je geen honger hebt. Dat duurt 3 weken en dan nog 6 weken opbouwen.
Aan de andere kant: een paar maanden terug woog ik ruim 3 kilo minder dan nu, dus als ik me goed aan WW houd, dan werkt het echt wel.
Ik heb nu besloten dat ik me met ingang van vandaag een hele week strikt aan de WW-voorschriften ga houden, geen smoesjes, geen extraatjes en dan wil ik volgende week maandag het resultaat zien.
Heb nu wel het gevoel dat ik ECHT achter deze keuze sta, dus dan zou het toch moeten lukken!!!
Nog maar een keer dan:
Vanochtend bij mij 79,8; precies hetzelfde dus als vorige week.
Valt me nog alleszins mee, gezien hetgeeen ik vorige week allemaal heb gegeten.
Had wel het idee dat mijn lichaam om meer energie vroeg. Stukken die ik normaal gesproken altijd fiets heb ik vorige week -en nu ook nog trouwens- steeds gelopen. Al met al heb ik aardig wat weggewandeld.
Propje: goed hoor; ruim een kilo eraf, dat geeft de burger moed
Kookie, ik snap je gevoel heel goed. Ik ben ook aan het overwegen tijdelijk iets anders te gaan doen. Tegelijkertijd weet ik dat zo'n crashdieet me uiteindelijk toch niets gaat brengen.
Een aantal jaar geleden heb ik een eiwitdieet gedaan en ik viel als een tierelier af, maar baalde ervan dat het totaal niet in te passen was. En de kilo's zaten er in mum van tijd weer aan.
Ik heb iets gelezen over BIO-HCG, dan neem je druppels in en daarbij heb je een heel streng dieet; maar ze zeggen dat je geen honger hebt. Dat duurt 3 weken en dan nog 6 weken opbouwen.
Aan de andere kant: een paar maanden terug woog ik ruim 3 kilo minder dan nu, dus als ik me goed aan WW houd, dan werkt het echt wel.
Ik heb nu besloten dat ik me met ingang van vandaag een hele week strikt aan de WW-voorschriften ga houden, geen smoesjes, geen extraatjes en dan wil ik volgende week maandag het resultaat zien.
Heb nu wel het gevoel dat ik ECHT achter deze keuze sta, dus dan zou het toch moeten lukken!!!
maandag 11 januari 2010 om 10:56
Ellablue: ook een applausje voor jou: hartstikke goed, ruim een pond eraf!!
Samarinde; ik kwam maar niet door de 80 heen (zit er nu weer bijna op, maar dat is weer een heel ander verhaal); maar toen ik er eenmaal door was, ging het de weken daarna weer heel voorspoedig. En je bent toch 4 ons afgevallen: dat is toch prima?
Qwuartz; komop: deze week de touwtjes weer aantrekken en eerst punten sparen en dan pas extraatjes pakken (zei zij stoer
Samarinde; ik kwam maar niet door de 80 heen (zit er nu weer bijna op, maar dat is weer een heel ander verhaal); maar toen ik er eenmaal door was, ging het de weken daarna weer heel voorspoedig. En je bent toch 4 ons afgevallen: dat is toch prima?
Qwuartz; komop: deze week de touwtjes weer aantrekken en eerst punten sparen en dan pas extraatjes pakken (zei zij stoer
maandag 11 januari 2010 om 13:48
Ik heb besloten dat ik geen Dr.Frank meer doe en daar heb ik me inmiddels afgemeld. Wil dan ook geen e-mail en menu`s ontvangen.
Deze week ga ik ook nog niet tellen. Ga doen wat Propje en Pauline eigenlijk schrijven, normaal denken en normaal eten.
Mijn dank naar jullie, heb er goed over nagedacht.
We weten het allemaal wel en ik dus ook. En een keer een vette hap kan wel maar ik moet oppassen dat ik dan niet doorsla.
Een paar M&Ms zijn ook lekker, het hoeft niet meteen de hele zak te zijn.
Ik wil deze week dus ook even niet tellen maar zoals ik er nu over denk ben ik volgende week maandag wel weer van de partij met WW.
Sam, Ella, knap! Eraf is eraf.
Q, eigen schuld dikke bult, hier hetzelfde.
Pauline, gelijk voelt misschien niet goed maar je hebt er niets bij en gezien wat je schrijft is dat ook wel een prestatie!
Twompie en Paulusje, hoe is het met jullie gegaan?
Deze week ga ik ook nog niet tellen. Ga doen wat Propje en Pauline eigenlijk schrijven, normaal denken en normaal eten.
Mijn dank naar jullie, heb er goed over nagedacht.
We weten het allemaal wel en ik dus ook. En een keer een vette hap kan wel maar ik moet oppassen dat ik dan niet doorsla.
Een paar M&Ms zijn ook lekker, het hoeft niet meteen de hele zak te zijn.
Ik wil deze week dus ook even niet tellen maar zoals ik er nu over denk ben ik volgende week maandag wel weer van de partij met WW.
Sam, Ella, knap! Eraf is eraf.
Q, eigen schuld dikke bult, hier hetzelfde.
Pauline, gelijk voelt misschien niet goed maar je hebt er niets bij en gezien wat je schrijft is dat ook wel een prestatie!
Twompie en Paulusje, hoe is het met jullie gegaan?
maandag 11 januari 2010 om 14:15
Goed hoor Kookie dat je voor jezelf de knoop hebt doorgehakt!
Ik weet niet hoe het bij jou werkt, maar als ik zo zit te twijfelen of dit het wel is, ga ik van de weersomstuit meer eten.
Zoals ik al eerder schreef vond ik zo'n eiwitdieet maar heel kort te doen, ik deed het via een instituut met zakjes en at dus helemaal niks normaals.
Daar was het verhaal dat je lichaam pas na 2 dagen eiwitten in ketose komt en dat je dan gaat afvallen. Je moest dus ook steeds in die toestand blijven, omdat je anders ahw elke keer opnieuw moest beginnen.
Probeer inderdaad deze week om weer in een matig en normaal patroon te komen en dan ga je volgende week weer echt punten tellen.
Een virtueel bloemetje als steun:
Ik weet niet hoe het bij jou werkt, maar als ik zo zit te twijfelen of dit het wel is, ga ik van de weersomstuit meer eten.
Zoals ik al eerder schreef vond ik zo'n eiwitdieet maar heel kort te doen, ik deed het via een instituut met zakjes en at dus helemaal niks normaals.
Daar was het verhaal dat je lichaam pas na 2 dagen eiwitten in ketose komt en dat je dan gaat afvallen. Je moest dus ook steeds in die toestand blijven, omdat je anders ahw elke keer opnieuw moest beginnen.
Probeer inderdaad deze week om weer in een matig en normaal patroon te komen en dan ga je volgende week weer echt punten tellen.
Een virtueel bloemetje als steun:
maandag 11 januari 2010 om 18:05
maandag 11 januari 2010 om 18:31
Jaa wat zijn fruitjes dan weer lekker he Kook !
NOu hier HIEPIE! 1 van mijn 2 kerstkilo's kwijt eindelijk. Lukte niet erg omdat oud&nieuw er nog tussen zat en toen ook lekker gegeten zonder te tellen (bewust hoor, ben niet doorgeslagen met snaaien maar wilde die avond niet tellen).
Nu dus pas 1 kg van de 2 er weer af dus 71kg.
Deze week even wat extra sporten, wie weet is de 2e kg er volgende week ook weer af en anders later wel
NOu hier HIEPIE! 1 van mijn 2 kerstkilo's kwijt eindelijk. Lukte niet erg omdat oud&nieuw er nog tussen zat en toen ook lekker gegeten zonder te tellen (bewust hoor, ben niet doorgeslagen met snaaien maar wilde die avond niet tellen).
Nu dus pas 1 kg van de 2 er weer af dus 71kg.
Deze week even wat extra sporten, wie weet is de 2e kg er volgende week ook weer af en anders later wel
maandag 11 januari 2010 om 19:23
Joepie! 70,8 kg. Dus 1,4 eraf!
Genoeg nieuwe moed om weer te gaan werken, dacht ik zo vanmorgen. Ik heb nog wel keel - en oorpijn, maar geen koorts meer en de maag-darm klachten zijn ook voorbij.
En woensdag heb ik een dag congé, dus omdat die 70 (en misschien die 69?) eindelijk in zicht is, ga ik mezelf woensdag eens een mooie broek zoeken in de solden. Mijn huidige jeans is toch véél te wijd aan het worden.
Proficiat aan iedereen die grammetjes kwijt is! En wie niet tevreden was deze week, kom op, gewoon verder doen en dan moeten die kilo's er wel af gaan!
Genoeg nieuwe moed om weer te gaan werken, dacht ik zo vanmorgen. Ik heb nog wel keel - en oorpijn, maar geen koorts meer en de maag-darm klachten zijn ook voorbij.
En woensdag heb ik een dag congé, dus omdat die 70 (en misschien die 69?) eindelijk in zicht is, ga ik mezelf woensdag eens een mooie broek zoeken in de solden. Mijn huidige jeans is toch véél te wijd aan het worden.
Proficiat aan iedereen die grammetjes kwijt is! En wie niet tevreden was deze week, kom op, gewoon verder doen en dan moeten die kilo's er wel af gaan!
maandag 11 januari 2010 om 19:42
Goed hoor Twompie! En is het niet volgende week, dan de week daarop dat je weer op je streef zit. Mooi dat je het weer zo 'strak' kan oppakken.
Klinkt als een doordacht besluit Kookie, hoop dat je even kunt 'ontdieten' deze week en volgende week weer met frisse zin WW kan oppakken. En laat alle niet-dr Frank producten je inderdaad goed smaken!
Netjes Paulusje, dat is een heel mooi resultaat zeg!
Vanmiddag gesprek gehad met de plastisch chirurg en naar alle waarschijnlijkheid gaat de operatie door. Heel spannend maar ik ben er ook heel blij mee. Het gaat waarschijnlijk over ongeveer drie maanden plaatsvinden en hij raadde me aan om als ik wilde afvallen het te doen voor de operatie. Dat betekent dus dat ik drie maanden heb om op mijn streef te komen. Nu is dat vrij onhaalbaar, maar ik wil in ieder geval max 75 zijn dan. Die vijf kilo na de operatie maakt niet het verschil dus dat kan daarna nog wel. 9 kilo dus in drie maanden, dat moet helemaal goed komen!
Klinkt als een doordacht besluit Kookie, hoop dat je even kunt 'ontdieten' deze week en volgende week weer met frisse zin WW kan oppakken. En laat alle niet-dr Frank producten je inderdaad goed smaken!
Netjes Paulusje, dat is een heel mooi resultaat zeg!
Vanmiddag gesprek gehad met de plastisch chirurg en naar alle waarschijnlijkheid gaat de operatie door. Heel spannend maar ik ben er ook heel blij mee. Het gaat waarschijnlijk over ongeveer drie maanden plaatsvinden en hij raadde me aan om als ik wilde afvallen het te doen voor de operatie. Dat betekent dus dat ik drie maanden heb om op mijn streef te komen. Nu is dat vrij onhaalbaar, maar ik wil in ieder geval max 75 zijn dan. Die vijf kilo na de operatie maakt niet het verschil dus dat kan daarna nog wel. 9 kilo dus in drie maanden, dat moet helemaal goed komen!
