Lijf & Lijn alle pijlers

WW-topic: en we tellen nog even lekker door!

15-10-2011 10:10 2972 berichten
Alle reacties Link kopieren
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints), elkaar door de lastigere momenten heenslepen, tips uitwisselen en ook heel veel off-topic kletsen :-)



Dan hier nog de "regeltjes":

Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.



Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.



We geven het gewicht als volgt door:

Gewicht nu: ...

Totaal af: ...

Deze week: ...



NaamLengteStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afDeze weekBarcode1.5869,55562,37,2-0,2Appeltje1.69867074,811,20Bentetje1.721057585,220,3XWinterdip1.7381636021 X Mife1.73926976,915,1+0,9Computersaysno1.6090,660828,6X afgemeld Saszzje1.7388,87278,710,10 Naatie1.7496,67583,612,6 +0,2 Steph1.7697,7777819,7-1,7 Marrissevisje1.7075,76872,53,2X afgemeld Prulletje1.5867,46065 2,4 Mariia1.748469822 X Kaatje1.71947075,818,2+0,9Jo1.70767073,92,1-1,6 Prinzessin1.68115,499102,612,8-1 Jirelle1.74118,168117,11+1,8Karen1.6859,85557,12,7-0,7Twinkle Eyes1.7389,97583,56,4X afgemeld Eles1.8084,677,67-1,7 Peetje1.70796879,4+0,1-0,3



Deze week zijn we samen 3,5 kilo afgevallen. Nieuwe ronde, nieuwe kansen!
Alle reacties Link kopieren
wauw kaatje, wat een activiteit!!!
Alle reacties Link kopieren
Marissevisje, dat moet een heftige dag voor je geweest zijn. Laat alles maar even goed bezinken en probeer je ondertussen op andere zaken te focussen. Mag ik vragen of je momenteel een relatie hebt? Ik kan me namelijk voorstellen dat de confrontatie met je ex er nog meer inhakt als je er alleen voor staat. In ieder geval wil ik even een digitale geven als steuntje in de rug.



Jo, heb je het naar je zin?
Alle reacties Link kopieren
Wat een stilte hier...
Alle reacties Link kopieren
Hoi Appeltje,

Ja ik was op werk he...dan kan ik nie forummen, nie :-D Tijdens mijn pauze druk bezig geweest met het maken van een scrapbook voor een vriendin/collega die na 2 jaar ziekte werk officieel gaat verlaten

Wel leuk om mee te maken: een van de ouders van een baby'tje bij mij op de groep doet mee aan een programma voor TV West over opvoeding...en ze kwamen dus ook op het dagverblijf filmen. Uiteraard geen andere kindjes op de film dus we moesten een stuk in scene zetten dat ze het kindje zogenaamd aan mij over geeft s ochtends om te komen spelen... Zo maf om mee te maken, haha.



Maar goed ww-technisch gaat t belabberd. Ik heb vandaag alleen maar zin om te eten, eten en nog meer eten. Blegh!



Om terug te komen op je vraag gisteren appel...ik doe flexi dus mag wel punten sparen. Misschien dat ik vandaag al in haal, haha.



Marissevisje zal heftig geweest zijn! Maar goed van je dat je wel gegaan bent! Nu die (opgerakelde) emoties een plekje zien te geven...



Jo! Heeeeeeeeeel veel plezier in Griekenland en geniet extra van de Tsaziki voor me (mmmmmmmmm, *droomt ook van tsaziki*)



Ik ga ff de tabel bijwerken!
Alle reacties Link kopieren
Marissevisje, wauw wat heftig zeg.



Jo, veel plezier in Griekenland. Eet ze.



Appeltje ik kon vandaag niet komen. Van ZH naar ZH, schoonma ophalen, goede vriend bezoeken (ook nog eens twee verschillende ziekenhuizen) en jurkje gekocht!!!
Alle reacties Link kopieren
Hi allemaal,



Hoe is het met iedereen?



Marissevissje wat heftig joh, maar fijn dat de familie zo goed op jou reageerde. Rustig aan meid!



Saszzje, dus jij ben straks ook een bn?



Kaatje dat is wel genoeg beweging voor 1 dag ja! Pff.. knap hoor!



Jo, lekker aan het genieten in Griekenland?



Appeltje, fijne combi appelstroop en spread. Haha.. de volgende keer zou ik mooi die chocola nemen



Marjan, ik kan me voorstellen dat je het eigenlijk te weinig vond! Maar kleine beetjes, blijven er meestal het beste vanaf! ( zonder dat het te snel terug komt)



Crootje, balen die kleine +. Maar je hebt wel lekker gewandeld! Misschien was het anders wel een grote + geweest.



Eetlijstje voor vandaag:

O: 200gr m kwark, 100 gr m yogh, 30 gr cruesli (6 )

T: 1.5 liter water met sporten

L: 2 bth met appel en kaneel ( bedankt voor de tip Steph!), 1 wrap gegrild met 20+ kaas en champignon en ui (7)

T: peer

D: 200gr pasta, met spinazie, zalm, pijnboompitjes en een roomsausje (16,5)

T:zakje kellogs mini break (3)



Een halve punt teveel, maar ik heb anderhalf uur gesport, dus dan kan wel.



Verder niks bijzonders hier. WW gaat zomaar erg goed! Alleen vanmiddag had ik even moeite toen ik door het winkelcentrum heen liep en speculaasgeur rook en daarna de oliebollen en appelflappen kraam voorbij moest... Oh wat had ik een trek. Maar snel naar huis gegaan!
Alle reacties Link kopieren
Nou, laat ik dan ook maar even wat posten aangezien jullie het hier stil vinden .



Maris, rustig aan meis. Dat met je ex heeft tijd nodig, dat kun je ook niet gewoon zomaar uitzetten. In elk geval fijn dat het je een goed gevoel geeft dat je geweest bent.



Sasz, grappig dat je gefilmd bent . En leuk dat je een scrapbook aan het maken bent. Wel minder dat je collega definitief stopt natuurlijk.

Hier ook zin om alleen maar te eten, eten en eten, bah.



Haha appel, wat een rare dingen eet jij inderdaad. Ach nouja, kan ook wel eens een keer hoor, volgende keer beter .



Kaatje jezus wat sport jij veel inderdaad! Je moet straks wel een skinny hamster als avatar nemen hoor hihi.



Hier gaat het dus even minder qua ww. Zit over mijn punten vandaag, nog wel binnen de vrije punten, maar heb zo'n voorgevoel dat ik mezelf niet kan tegenhouden en dat ik vanavond nog meer ga snaaien. Stom toch?

Gewoon gigantisch druk nu met werken, niks gewend denk ik. Vanaf morgen ben ik kleuterjuf op de donderdagen en vrijdagen! . Tot de andere juf weer terug is van zwangerschapsverlof tenminste .

Verder even niet zoveel te melden.
Alle reacties Link kopieren
Saszzje, wat leuk om een scrapbook aan het maken bent (sorry overheen gelezen) voor je collega. En dan ook nog een bn-er...Netjes dat ze er geen kinderen hebben in gefilmt.



Prulletje, goed snaai-eten: Appel in stukjes snijden, beetje zoetstof er overheen en kaneelpoeder. Opwarmen en lekker op eten.
Alle reacties Link kopieren
Bedankt voor jullie felicitaties. Sorry totaal niet bijgelezen hier. Ik hoop niet dat iemand net een heel heftig verhaal verteld heeft waar ik nu gewoon zo overheen ga.
Alle reacties Link kopieren
ach meid, jij mag dat! Begin je een beetje te landen?
Alle reacties Link kopieren
Jeej, leesvoer...
Alle reacties Link kopieren
Nieuwe dag... Komen jullie wel schrijven? Ik vind het lekker om af en toe tijdens het werk wat afleiding te zoeken, anders raakt mijn hoofd te "vol" met informatie. Maar dan moet er wel wat te lezen zijn...



Eetlijstje:



O: muesli met yoghurt, een lychee-achtige vrucht (7)

T: druiven en mandarijn (0)

L: 4 boterhammen met kipfilet, Slankie, Linera paté en honing (9)

T: B'tween free, appel en mandarijn (2)

A: heekfilet met groenten, noedels en oestersaus (9)

T: nog 2 punten voor iets lekkers...
Alle reacties Link kopieren
Hey,



Ik kom wel vandaag toch niets te doen: sporten, badkamer grote beurt geven, koken (oh dat is vanavond). Gelukkig zijn de boodschappen al gedaan.



Lijstje voor vandaag:

O:1sn met half plakje kaas (1,5fp)

T: optimeldrink (1fp)

L:2sn met appel, kaneel (2)

T:ontbijtkoek (1)

A:wraps , groente, saus, 0,5 kipfilet en creme-fraiche light plus rijst (totaal 14fp)

T:waterijsje (1fp) en snack-a-jack (1)
Alle reacties Link kopieren
Gezellig!
Hé, kom ik na veel te lange tijd weer eens bijlezen, lees ik dat ik Es mag feliciteren! Goed zeg! Van harte gefeliciteerd met de geboorte van je dochter. Laat je lekker verwennen, blijf een paar dagen lekker veel op bed en geniet ervan.

Enne, voorlopig geen WW dame , dat mag voorlopig nog niet. Eten moet je .



Ik zag dat ik hier nog 1 keer gereageerd had en daarna niet meer. Dat is ook niet zo netjes natuurlijk, ik probeer zo af en toe nog met jullie mee te lezen, maar dat lukt niet zo goed. Neemt niet weg dat ik gelukkig heel veel minnetjes in de tabel zie staan en ook hele mooie getallen. Keep up the good work. Jullie zijn kanjers.



Hier zit ik volop in de medische molen. Vorige week een week in het ziekenhuis doorgebracht en deze week was ik er ook alweer 2 keer. Binnenkort waarschijnlijk een (grote) operatie en dan kan ik hopelijk een beetje aan herstel gaan werken. En met een beetje geluk ook nog wat afvallen, volgens de arts zal dat waarschijnlijk wel gaan lukken als alles weer in balans is. Op dit moment zit ik met een heel karig dieet wel weer binnen de grenzen van een normaal BMI, dus daar ben ik wel heel blij mee. Maar ik moet wel oppassen, want vorige week in het ziekenhuis was ik ondanks een heel karig dieet toch weer 2 kilo aangekomen (kennelijk is het eten daar net wat kalorierijker/ongezonder dan thuis).



Enfin, lekker egoverhaal en dat terwijl de meesten me hier waarschijnlijk niet eens kennen . Ik heb nog even voordat de kinderen uit school komen, dus ik ga hier eens even echt goed bijlezen.
Dag Appeltje .
Alle reacties Link kopieren
Appeltje, de site van wijvallenaf is bij mij niet meer toegankelijk. Heb jij dat ook? Kan ik nl niet meer punten tellen als een product niet in het boekje staat.



Anky, ik ken je idd niet maar wens je het allerbeste met de medische molen. Wat noem je een karig dieet?
Alle reacties Link kopieren
Hier een berichtje vanuit de binnenspeeltuin, waar mijn kinderen hysterisch rond aan het rennen zijn.

Ik had vandaag lekker een dagje vrij genomen. Even iets leuks doen met mn kinderen in de herfstvakantie.



Heb gisteravond verschrikkelijk lopen snaaien. Brr.. Als ik er nu nog aan denk krijg ik zo'n hoofd.

En het ging zo verschrikkelijk goed!

Heb gister wel gesport, ga morgen en zondag ook, maar dat is geen rede om alles zomaar naar binnen te proppen.



Nu zit ik netjes aan de thee, heb boterhammen voor mezelf meegenomen, terwijl mn kinderen zo patatjes gaan eten..
Ik schrijf ook al behoorlijk lang niet meer mee Steph, dus ik denk inderdaad dat mijn naam de meesten hier weinig zegt. Maar ik probeer dus nog wel - op onregelmatige basis - hier mee te lezen en dit topic te volgen.



Karig (en vooral saai dieet is in mijn geval:

O: 2 volkoren boterhammen met een halve banaan en dun halvarine

L: 2 volkoren boterhammen met heel dun hagelslag en halvarine, beker magere melk of optimel

A: 1 ei/klein stukje vis/klein stukje vlees + aardappelen/rijst (miniportie, mag niet teveel koolhydraten) + normale portie groente. bakje magere kwark + scheutje vanillevla.



Het gebrek aan uitspattingen begint me ondertussen tegen te staan (ik zondig af en toe met een blokje kaas 's avonds), maar ik ben eindelijk een paar kilo afgevallen, dus daar ben ik dan wel weer erg trots op.
Alle reacties Link kopieren
Ha Anky! Wat leuk om van je te horen. Jammer dat je nog zo aan het rommelen bent met je gezondheid. Wat voor operatie moet je ondergaan? Ik kan me trouwens voorstellen dat je een beetje uitgekeken raakt op je dieet. Maar misschien is het "moeten-effect" (ik neem aan dat je dit dieet i.v.m. je a.s. operatie volgt?) juist wel de belangrijkste reden dat het afvallen nu lukt... WW'en is in die zin vrijblijvend. Het is niet leuk als je eens aankomt, maar het is niet meteen schadelijk. Snap je wat ik bedoel? Maar toch, ik hoop dat je straks weer een beetje normaal kunt eten. Want als ik het me goed herinner, had jij helemaal geen slechte eetlijstjes (behalve de dropjes misschien ), maar zat die medische oorzaak je gewoon dwars. Veel sterkte de komende tijd!



Steph, ik zit nooit op wijvallenaf.nl. Maar ik heb voor jou net even geprobeerd of de site het bij mij wel doet en ik kom er gewoon op...



Naatie, veel plezier vandaag. En zonde van je gesnaai, maar je bent vandaag alweer goed bezig. Daar gaat het ook om hè, jezelf herpakken als het even minder goed is gegaan. Niet in die snaaimomenten blijven hangen hoor, vandaag is weer een nieuwe dag!
Alle reacties Link kopieren
Apppeltje, ik kan er niet op krijg nl te zien. Your account is suspended (ik heb er helemaal geen account).

Ik kom er alleen om de flexipoints te tellen.



Naatie, je bent vandaag wel goed bezig. Iedereen heeft snaaimomenten dus als je dat hebt gehad en je kijkt terug en hoe je nu bezig bent......Best goed bezig.



Anky, ziet er wel als een goed eetlijstje uit (op de snaaimomenten na als die er zijn). Sterkte met de operatie en het herstellen erna.
Alle reacties Link kopieren
Geen idee Steph... Ik werk al maanden met de boodschappengids en de calculator, dus ik kijk nooit op die site.
Alle reacties Link kopieren
Es, gefeliciteerd met je dochter. Heb je bevallingsverhaal gelezen op het oktober topic, kan me voorstellen dat je daar nu even van moet bijkomen.



Appeltje, vind het bij jouw altijd zo grappig dat je op je werk zeer regelmatig de tijd vind om even hier langs te komen.

Heerlijk lijkt me dat, maar helaas kan ik niet forummen in de baas zijn tijd. Maar we doen goed ons best met leesvoer voor je.



Anky wat vervelend dat je zo in het medische circuit zit. Wil je wat meer vertellen over de operatie die je te wachten staat?

Kan me voorstellen dat je het karige dieet zat bent, het biedt je weinig ruimte voor variatie. En het "moeten" helpt natuurlijk ook niet.



Naatje, zeker wel druk in de binnenspeeltuin? Leuk om wat extra met je kinderen te doen nu ze vakantie hebben.



Winterdip, hoe gaat het met je?



Wat dat betreft is het maar goed geweest dat ik maandag met ze naar de dierentuin ben geweest want sinds gisteren zijn ze beide geveld door de buikgriep. Bah, wat is dat toch een naar virus. Maar ze beginnen nu gelukkig al wel weer op te knappen en er blijft ook weer wat in.

Maar hoop toch echt dat het me bespaard gaat blijven.

Qua WW gaat het goed en was vanochtend de 7 ons van maandag weer kwijt. Zal wel vooral vocht zijn geweest, maar ben ze toch liever kwijt dan rijk.
Alle reacties Link kopieren
Ha die Anky, long time nog see!!!! Ik hoop dat je na die operatie opknapt.....Wil je er wat over vertellen?

Die appel, hier ook echt geen tijd om te forummen in de baas zijn tijd. Bovendien hebben wij met elkaar de afspraak dat er op het werk gewerkt wordt en niet ge-internet voor de lol.

dus dat leesvoer schiet niet zo op.

Gisterenavond toch iets teveel gesnoept (2 chocobiscuitjes, 1 stuk pure chocola en een paar dropjes). Vandaag wel weer een prima dag:

O: 1 beschuit appelstroop en 1 cracker rauwe ham, sap

T: 2 mandarijnen

L: 3 boterhammen, 20+kaas, optimel, 2 kiwi`s

T: rijstewafel, appel

D: ovenfriet, broccoli, veg.burger, komkommer
Alle reacties Link kopieren
Sorry Appel, ben pas net thuis dus helaas geen tijd om overdag te forummen. Komende week waarschijnlijk wel want dan heb ik herfstvakantie .



Anky ik ken je helaas ook niet, maar succes met de medische molen! Lijkt me geen pretje. Fijn dat je toch wat afgevallen bent .



Hier even geen zin om uitgebreid te forummen verder vanavond sorry. Moet nog een hoop voor school doen morgen (nouja werk is dat nu haha).



Even lekker op de bank hangen vanavond .

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven