Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We blijven doortellen
zondag 7 november 2010 om 18:37
Hier geen crashdieten, shakes of moeilijke recepten. Gewoon eten wat je wilt, maar binnen je punten blijven dat is het devies. En het werkt.
Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.
Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.
Onze resultaten tot nu toe*:
Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!
Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.
Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.
Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal
Ellen heeft haar streef bereikt!
Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.
Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.
Onze resultaten tot nu toe*:
Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!
Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.
Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.
Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal
Ellen heeft haar streef bereikt!
Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
woensdag 8 december 2010 om 17:02
dat is inderdaad gek.
Soms kan je je zo verkijken op de dingenm, hebben jullie dat ook wel eens? Ik dacht dat pare niet goed was, dus ik nam het echt zelden, nu blijkt het het enorm mee te vallem. aan de andere kant had ik voor vanavond entrecote bedacht, dat was afgeprijst en ik dacht net als biefstuk heel mager. Nu blijkt dat 5 punten voor 120 gram te zijn! Raarrrrr
Lijstje:
O: 2 crackers, 30+kaas, pate
T: appel en banaan
L: 2 1/2 boterham, 30+kaas en pate, cup a soup
T: mandarijnen, kapje brood met pate
D:sla, entrecote en wat overaardappeltjes
Soms kan je je zo verkijken op de dingenm, hebben jullie dat ook wel eens? Ik dacht dat pare niet goed was, dus ik nam het echt zelden, nu blijkt het het enorm mee te vallem. aan de andere kant had ik voor vanavond entrecote bedacht, dat was afgeprijst en ik dacht net als biefstuk heel mager. Nu blijkt dat 5 punten voor 120 gram te zijn! Raarrrrr
Lijstje:
O: 2 crackers, 30+kaas, pate
T: appel en banaan
L: 2 1/2 boterham, 30+kaas en pate, cup a soup
T: mandarijnen, kapje brood met pate
D:sla, entrecote en wat overaardappeltjes
woensdag 8 december 2010 om 17:30
Wat is pare eigenlijk? En die entrecote valt me nog mee, eerlijk gezegd. Ik heb wel eens vlees gegeten dat 7 punten was in het oude systeem, zeg ongeveer 9 in het nieuwe... En dat was geen cordon bleu o.i.d., waarvan je kunt verwachten dat er veel geteld moet worden. Ik dacht ook iets redelijk magers op mijn bord te hebben...
Wel lekker, entrecote.
Wel lekker, entrecote.
woensdag 8 december 2010 om 19:11
Die pare zal wel paté zijn?
Pfff. Bijgelezen. Ik liep wat achter. Van alles gebeurt hier vandaag en gisteren. Maar daarover later meer, als ik meer tijd heb. Wil even iedereen complimenten geven. Wat gaan jullie goehoed!!
Gisteren:
O; Halve krentenbol, thee met melk
T; mandarijn
L; 2 boterhammen met tonijnsalade, komkommer, tomaat
thee met melk
t; tien toastjes met tonijnsalade en een mandarijn
D; halve gehaktbal, heel veel spruiten, een kleine portie zelfgemaakte WWfriet, likje 3%mayo
t; paar handjes japanse mix
Vandaag:
O; 2 boterhammen met leverpastei
t; banaan.
L, broodje kroket, cola light
t; mandarijn
D; 2 borden chili con carne, met beetje rijst, sla/rauwkost, 2 halve perziken.
Nu ga ik naar het theater. Tot later!
Pfff. Bijgelezen. Ik liep wat achter. Van alles gebeurt hier vandaag en gisteren. Maar daarover later meer, als ik meer tijd heb. Wil even iedereen complimenten geven. Wat gaan jullie goehoed!!
Gisteren:
O; Halve krentenbol, thee met melk
T; mandarijn
L; 2 boterhammen met tonijnsalade, komkommer, tomaat
thee met melk
t; tien toastjes met tonijnsalade en een mandarijn
D; halve gehaktbal, heel veel spruiten, een kleine portie zelfgemaakte WWfriet, likje 3%mayo
t; paar handjes japanse mix
Vandaag:
O; 2 boterhammen met leverpastei
t; banaan.
L, broodje kroket, cola light
t; mandarijn
D; 2 borden chili con carne, met beetje rijst, sla/rauwkost, 2 halve perziken.
Nu ga ik naar het theater. Tot later!
woensdag 8 december 2010 om 22:52
Jij gaat anders ook goed, toet! Net als de rest volgens mij.. Wellicht dat dit ww-technisch dan een hele goede week wordt. Als in, gezamenlijk 15 kilo eraf?
Bent, ik koop m'n 0% griekse yoghurt/kwark (verslaving!) altijd bij de ah. Bij de Dirk hebben ze het ook, weet ik.
Nop, lekker gegeten?
Mijn lijst van vandaag.
O: 250 gr yoghurt 0% met bessen en beetje honing
T: niets
L: boterham met 30+kaas en 2 vitalu met kipfilet
T: 2 snackajacks bbq
A: spaghetti
T: yoghurt met bruine suiker en net nog flink wat wortels.
Doei!
Bent, ik koop m'n 0% griekse yoghurt/kwark (verslaving!) altijd bij de ah. Bij de Dirk hebben ze het ook, weet ik.
Nop, lekker gegeten?
Mijn lijst van vandaag.
O: 250 gr yoghurt 0% met bessen en beetje honing
T: niets
L: boterham met 30+kaas en 2 vitalu met kipfilet
T: 2 snackajacks bbq
A: spaghetti
T: yoghurt met bruine suiker en net nog flink wat wortels.
Doei!
woensdag 8 december 2010 om 23:41
Oeh, ik ben wel vergeten dat ik gisteren nog stukje chocoletter heb gegeten en zonet heb ik nog schaaltje Special K met melk genuttigd 
En leuke dingen, dat is het niet helemaal. Vandaag heftig dagje door mijn moeder (mag ik heel lui naar blog verwijzen?). Gisteren ook al een emotioneel dagje na het zien van documentaire; http://zine.ntr.nl/page/19300/nl (Waarom ben ik zo dik, in de serie van Pavlov documentaires, iemand van hier gezien?), waarin ik veel herkende. Werd er echt emo van. Tranen gelaten om mijn dikke ik, die het zo zwaar heeft en balen van mijn inner criticus die steeds weer aangeeft dat ik faal omdat ik niet afval. Eigenlijk besloten het echte Lijnen los te laten en mezelf, in al mijn glorie te accepteren en niet steeds te veel nadruk op het (niet) eten te leggen. Leg het later wel eens meer uit. Maar voelt nu nog steeds goed.
En leuke dingen, dat is het niet helemaal. Vandaag heftig dagje door mijn moeder (mag ik heel lui naar blog verwijzen?). Gisteren ook al een emotioneel dagje na het zien van documentaire; http://zine.ntr.nl/page/19300/nl (Waarom ben ik zo dik, in de serie van Pavlov documentaires, iemand van hier gezien?), waarin ik veel herkende. Werd er echt emo van. Tranen gelaten om mijn dikke ik, die het zo zwaar heeft en balen van mijn inner criticus die steeds weer aangeeft dat ik faal omdat ik niet afval. Eigenlijk besloten het echte Lijnen los te laten en mezelf, in al mijn glorie te accepteren en niet steeds te veel nadruk op het (niet) eten te leggen. Leg het later wel eens meer uit. Maar voelt nu nog steeds goed.
donderdag 9 december 2010 om 09:43
Heftig avondje dus Toet.
Hier een beetje in een dip. Gister met eten erg mijn best gedaan: kippetje uit de over, een paar frietjes en voor toetje een paar (echt!) kleine blokjes kaas en een klein stukje brood met appelstroop. Verder 1 glas wijn en alleen maar thee......
Mijn weegschaal zegt de hele week al dat ik aankom. BOEHOE....daar gaat de 96. Ik baal gewoon enorm en voel me ook gelijk weer een slagschip. Onzin natuurlijk want ben wel bijna 9 kilo kwijt maar toch.....BOEHOE
Hier een beetje in een dip. Gister met eten erg mijn best gedaan: kippetje uit de over, een paar frietjes en voor toetje een paar (echt!) kleine blokjes kaas en een klein stukje brood met appelstroop. Verder 1 glas wijn en alleen maar thee......
Mijn weegschaal zegt de hele week al dat ik aankom. BOEHOE....daar gaat de 96. Ik baal gewoon enorm en voel me ook gelijk weer een slagschip. Onzin natuurlijk want ben wel bijna 9 kilo kwijt maar toch.....BOEHOE
Slapen is goud
donderdag 9 december 2010 om 10:26
quote:noppie72 schreef op 09 december 2010 @ 09:43:
Heftig avondje dus Toet.
Hier een beetje in een dip. Gister met eten erg mijn best gedaan: kippetje uit de over, een paar frietjes en voor toetje een paar (echt!) kleine blokjes kaas en een klein stukje brood met appelstroop. Verder 1 glas wijn en alleen maar thee......
Mijn weegschaal zegt de hele week al dat ik aankom. BOEHOE....daar gaat de 96. Ik baal gewoon enorm en voel me ook gelijk weer een slagschip. Onzin natuurlijk want ben wel bijna 9 kilo kwijt maar toch.....BOEHOE
Even een voor jou. Ik ken het gevoel... Tijdens m'n vorige WW-periode had ik ook van die weken dat ik ontzettend mijn best deed, en maar niet leek af te vallen. Niet bepaald motiverend. Ik ben vanmorgen uit nieuwsgierigheid ook weer even op de weegschaal gaan staan (ik weet het, ik moet zulke dingen niet halverwege de week doen!) en er was niks af sinds maandag. Heb ik daar al die komkommers en appels voor gegeten? Pff...
Maar goed, we gaan de moed niet laten zakken toch? Maandag zien we pas écht wat deze week ons gebracht heeft!
Heftig avondje dus Toet.
Hier een beetje in een dip. Gister met eten erg mijn best gedaan: kippetje uit de over, een paar frietjes en voor toetje een paar (echt!) kleine blokjes kaas en een klein stukje brood met appelstroop. Verder 1 glas wijn en alleen maar thee......
Mijn weegschaal zegt de hele week al dat ik aankom. BOEHOE....daar gaat de 96. Ik baal gewoon enorm en voel me ook gelijk weer een slagschip. Onzin natuurlijk want ben wel bijna 9 kilo kwijt maar toch.....BOEHOE
Even een voor jou. Ik ken het gevoel... Tijdens m'n vorige WW-periode had ik ook van die weken dat ik ontzettend mijn best deed, en maar niet leek af te vallen. Niet bepaald motiverend. Ik ben vanmorgen uit nieuwsgierigheid ook weer even op de weegschaal gaan staan (ik weet het, ik moet zulke dingen niet halverwege de week doen!) en er was niks af sinds maandag. Heb ik daar al die komkommers en appels voor gegeten? Pff...
Maar goed, we gaan de moed niet laten zakken toch? Maandag zien we pas écht wat deze week ons gebracht heeft!
donderdag 9 december 2010 om 10:29
quote:Toet schreef op 08 december 2010 @ 23:41:
Oeh, ik ben wel vergeten dat ik gisteren nog stukje chocoletter heb gegeten en zonet heb ik nog schaaltje Special K met melk genuttigd
En leuke dingen, dat is het niet helemaal. Vandaag heftig dagje door mijn moeder (mag ik heel lui naar blog verwijzen?). Gisteren ook al een emotioneel dagje na het zien van documentaire; http://zine.ntr.nl/page/19300/nl (Waarom ben ik zo dik, in de serie van Pavlov documentaires, iemand van hier gezien?), waarin ik veel herkende. Werd er echt emo van. Tranen gelaten om mijn dikke ik, die het zo zwaar heeft en balen van mijn inner criticus die steeds weer aangeeft dat ik faal omdat ik niet afval. Eigenlijk besloten het echte Lijnen los te laten en mezelf, in al mijn glorie te accepteren en niet steeds te veel nadruk op het (niet) eten te leggen. Leg het later wel eens meer uit. Maar voelt nu nog steeds goed.Is dit een aanrader Toet, deze documentaire? Ik vind het altijd lastig om met mezelf geconfronteerd te worden, maar het is ook goed om te zien dat je niet de enige bent met een bepaald probleem. Misschien ga ik ook wel kijken...
Oeh, ik ben wel vergeten dat ik gisteren nog stukje chocoletter heb gegeten en zonet heb ik nog schaaltje Special K met melk genuttigd
En leuke dingen, dat is het niet helemaal. Vandaag heftig dagje door mijn moeder (mag ik heel lui naar blog verwijzen?). Gisteren ook al een emotioneel dagje na het zien van documentaire; http://zine.ntr.nl/page/19300/nl (Waarom ben ik zo dik, in de serie van Pavlov documentaires, iemand van hier gezien?), waarin ik veel herkende. Werd er echt emo van. Tranen gelaten om mijn dikke ik, die het zo zwaar heeft en balen van mijn inner criticus die steeds weer aangeeft dat ik faal omdat ik niet afval. Eigenlijk besloten het echte Lijnen los te laten en mezelf, in al mijn glorie te accepteren en niet steeds te veel nadruk op het (niet) eten te leggen. Leg het later wel eens meer uit. Maar voelt nu nog steeds goed.Is dit een aanrader Toet, deze documentaire? Ik vind het altijd lastig om met mezelf geconfronteerd te worden, maar het is ook goed om te zien dat je niet de enige bent met een bepaald probleem. Misschien ga ik ook wel kijken...
donderdag 9 december 2010 om 12:56
Het gaat weer van harte hier op het forum. Kon de hele ochtend niet inloggen terwijl dat bij mijn vaste rondje hoort nadat ik de meest urgente dingen op het werk gedaan heb. Voelde mij helemaal ontheemt.
Als ik nu niet meer reageer, dan ligt dat aan inlogproblemen. Niet aan mijn lijnmotivatie.
Ik hoop dat jij het goede gevoel vast kunt houden Toet. En zodra je geen troostvoer meer nodig hebt omdat je ongelukkig bent met jezelf, val je vast vanzelf iets af.
Als ik nu niet meer reageer, dan ligt dat aan inlogproblemen. Niet aan mijn lijnmotivatie.
Ik hoop dat jij het goede gevoel vast kunt houden Toet. En zodra je geen troostvoer meer nodig hebt omdat je ongelukkig bent met jezelf, val je vast vanzelf iets af.
donderdag 9 december 2010 om 13:26
Go Toet.
Mife, jij vroeg geloof ik naar het recept voor de pompoensoep? Het is de kerriepompoensoep die op de site van de WW staat. Als je het niet kunt vinden, lees ik het wel. Dan zoek ik even voor je en plaats ik het recept hier wel.
Gister een raar dagje. Naar Amsterdam (Nemo) geweest met 2 van de kinderen voor de verjaardag van één van hen. Was erg leuk. Thuis vroeg geluncht, want Zoon wilde naar KFC. Ik was er nog nooit geweest, maar had vooraf even op de site gekeken wat ze hebben. Besloten een salade te nemen. Maar eenmaal daar riepen de frietjes harder en ik had het koud. Dus een menu genomen. Net de punten uitgerekend en omdat ik me de rest van de dag keurig had gedragen kostte het me maar 4 feestpunten ofzo.
De weegschaal is mij deze week ook nog niet erg goed gezind. Ik ben nog steeds zwaarder dan maandag. Vandaag niet gewogen ivm frietjes gister. Dan ben ik de volgende dag altijd flink zwaarder, dus wegen is zelfkwelling. Ik ben benieuwd naar het resultaat maandag. Ik hoop op minimaal een kilo er af ten opzichte van maandag, maar ik weet niet of dat realistisch is.
Mijn doel voor 1 januari? Poeh. 65 kilo? Zonder gekheid, hoe dichter bij de 90 hoe beter. Maar ik heb echt geen idee wat realistisch is. Ik doe mijn best en we zullen zien. Toch?
Bentetje, jij vroeg laatst nog of ik weer in vol ornaat ga trouwen. Het hangt ervan af wat je vol ornaat vindt. Zo cryptisch genoeg? Je moet maar gewoon komen, dan zie je het wel.
Nou, ik duik weer even in de boeken. Ik heb de - interessante - studieboeken van Mlief ontdekt en ben nu druk aan het lezen over arbeidspsychologie en het toepassen van verschillen managementmodellen. Is vast handig voor als ik ooit weer werk heb.
Mife, jij vroeg geloof ik naar het recept voor de pompoensoep? Het is de kerriepompoensoep die op de site van de WW staat. Als je het niet kunt vinden, lees ik het wel. Dan zoek ik even voor je en plaats ik het recept hier wel.
Gister een raar dagje. Naar Amsterdam (Nemo) geweest met 2 van de kinderen voor de verjaardag van één van hen. Was erg leuk. Thuis vroeg geluncht, want Zoon wilde naar KFC. Ik was er nog nooit geweest, maar had vooraf even op de site gekeken wat ze hebben. Besloten een salade te nemen. Maar eenmaal daar riepen de frietjes harder en ik had het koud. Dus een menu genomen. Net de punten uitgerekend en omdat ik me de rest van de dag keurig had gedragen kostte het me maar 4 feestpunten ofzo.
De weegschaal is mij deze week ook nog niet erg goed gezind. Ik ben nog steeds zwaarder dan maandag. Vandaag niet gewogen ivm frietjes gister. Dan ben ik de volgende dag altijd flink zwaarder, dus wegen is zelfkwelling. Ik ben benieuwd naar het resultaat maandag. Ik hoop op minimaal een kilo er af ten opzichte van maandag, maar ik weet niet of dat realistisch is.
Mijn doel voor 1 januari? Poeh. 65 kilo? Zonder gekheid, hoe dichter bij de 90 hoe beter. Maar ik heb echt geen idee wat realistisch is. Ik doe mijn best en we zullen zien. Toch?
Bentetje, jij vroeg laatst nog of ik weer in vol ornaat ga trouwen. Het hangt ervan af wat je vol ornaat vindt. Zo cryptisch genoeg? Je moet maar gewoon komen, dan zie je het wel.
Nou, ik duik weer even in de boeken. Ik heb de - interessante - studieboeken van Mlief ontdekt en ben nu druk aan het lezen over arbeidspsychologie en het toepassen van verschillen managementmodellen. Is vast handig voor als ik ooit weer werk heb.
donderdag 9 december 2010 om 16:07
Sjemig, vanmorgen werd aangekondigd dat 3 collega's vanmiddag hun verjaardag (alsnog) zouden vieren met wat hapjes. Kom ik in hun kamer om ze te feliciteren, staan er Vietnamese loempia's, broodjes bapao, bananenchips, casavechips... Man o man o man. Ik ben na een kwartiertje weer weggepiept, zowaar zonder iets te pakken, maar je ruikt het door heel de gang en zelfs in mijn kamer. En het ruikt zo lekker! Ik heb helemaal geen trek, maar zo'n zin in iets vettigs.
Ga het niet doen, maar ik MOET het even van me afschrijven. Afvallen is soms helemaal niet leuk.
Ga het niet doen, maar ik MOET het even van me afschrijven. Afvallen is soms helemaal niet leuk.
donderdag 9 december 2010 om 16:28
@ Meave,
naast Starbucks ben ik ook groot liefhebber van KFC en Subway....zien jullie hier nu mijn probleem?? Ik eet dus graag buiten de deur. KFC met alleen een salade red ik niet. Dan wordt er door man en mij een bescheiden bucket meester gemaakt. Tijdje geleden alweer gelukkig!
@ Appeltje; ik snap je probleem. Daar zou ik ook meer moeite mee hebben dan bijv. een slagroomtaart (alhoewel...). Knapperig en krokant ga ik altijd voor, dus loempiaatjes, bapaotjes, enz. laten staan?? Je koopt er niks voor, maar je hebt mijn grote bewondering dat je daar zonder iets te eten weer weg bent gegaan!
@ Meave; hier ook hoor. Hoe dichter bij de 90 hoe beter. Liefst iets onder, maar soit..we zullen zien.
Ik ga nu eerst maar eens weer wat te eten maken...gebakken rijst met kip, WW-menuutje...moet me toch aan m'n deal met Bent houden, of niet?
naast Starbucks ben ik ook groot liefhebber van KFC en Subway....zien jullie hier nu mijn probleem?? Ik eet dus graag buiten de deur. KFC met alleen een salade red ik niet. Dan wordt er door man en mij een bescheiden bucket meester gemaakt. Tijdje geleden alweer gelukkig!
@ Appeltje; ik snap je probleem. Daar zou ik ook meer moeite mee hebben dan bijv. een slagroomtaart (alhoewel...). Knapperig en krokant ga ik altijd voor, dus loempiaatjes, bapaotjes, enz. laten staan?? Je koopt er niks voor, maar je hebt mijn grote bewondering dat je daar zonder iets te eten weer weg bent gegaan!
@ Meave; hier ook hoor. Hoe dichter bij de 90 hoe beter. Liefst iets onder, maar soit..we zullen zien.
Ik ga nu eerst maar eens weer wat te eten maken...gebakken rijst met kip, WW-menuutje...moet me toch aan m'n deal met Bent houden, of niet?
donderdag 9 december 2010 om 17:17
Ha, ik eet ook kip: roergebakken kip (die ik heb gemarineerd in ketjap marinade), met rijst en thaise groenten. Komkommer en tomaat erbij. Lekker!! (ik eet niet zo vaak kip, omdat biologische kip best prijzig is, maar deze was afgeprijsd met 35% omdat morgen de tht-datum was. Prima te eten dus, en minder duur!
Oeh Appeltje, knap hoor. Ik had zeker 1 dingetje genomen!
Meave, dat huwelijk komt al dichterbij hè?!
Oeh Appeltje, knap hoor. Ik had zeker 1 dingetje genomen!
Meave, dat huwelijk komt al dichterbij hè?!
donderdag 9 december 2010 om 18:01
aha, ik eet net zoiets: zilvervliesrijst met ajam boemboe en kipfilet en boontjes. Heerlijk!!!!!! Toet, ik ben trots op jou, je weet niet half (en blog lees ik vanavond).
Net voor het eerst in anderhalve week weer hardgelopen en het ging best lekker, een beetje op mijn hoede nog ivm toch nog wel glad hier en daar, maar lekker om weer bewogen te hebben.
Ik ben helemaal voor -15 deze week, ik ga niet tussentijds wegen hoor, maar hou me keurig in.
O: 1 boterham met peppadewpate, grapefruit
T: niets (te druk op werk)
L: 3 boterhammen met peppadewpate (is het duidelijk dat ik het lekker vind ), 3 mandarijnen en cup a soup
T: appel, 2 blokjes chocola
D: bovenstaande. DAn nog 2 punten over dus misschien nog een spculaasje bij de thee?
Gek van die yoghurt, ik heb toch best goed gekeken, maar zag hem niet bij de Digros. Dan maar van de week eens elders kijken. Wlek merk is het?
Net voor het eerst in anderhalve week weer hardgelopen en het ging best lekker, een beetje op mijn hoede nog ivm toch nog wel glad hier en daar, maar lekker om weer bewogen te hebben.
Ik ben helemaal voor -15 deze week, ik ga niet tussentijds wegen hoor, maar hou me keurig in.
O: 1 boterham met peppadewpate, grapefruit
T: niets (te druk op werk)
L: 3 boterhammen met peppadewpate (is het duidelijk dat ik het lekker vind ), 3 mandarijnen en cup a soup
T: appel, 2 blokjes chocola
D: bovenstaande. DAn nog 2 punten over dus misschien nog een spculaasje bij de thee?
Gek van die yoghurt, ik heb toch best goed gekeken, maar zag hem niet bij de Digros. Dan maar van de week eens elders kijken. Wlek merk is het?
donderdag 9 december 2010 om 18:27
Ik ga morgen weer wegen. Mijn nieuwe week gaat altijd op vrijdag in en ik vind het wel interessant om te kijken of mijn theorie klopt dat ik op maandag meer weeg dan op vrijdag ook al doe ik niet veel geks in het weekend. Ik hoop dat ik kan bijdragen aan de -15.0
Zal ik jullie eens vertellen wat mijn avondeten is?
1 stukje appeltaart mét slagroom (kreeg ik net van collega)
1 stukje stokbrood zonder iets
1 paprika
Niet helemaal volgens het boekje, maar wel lekker. Ik ga straks uit mijn werk met vriend naar een voorstelling. Eigenlijk wilde ik nog een prutje van een paar dagen geleden opwarmen maar de appeltaart was sterker en nu heb ik geen trek meer. Dus heb ik net voor de vitamientjes iig nog een paprika in repen gesneden.
Zal ik jullie eens vertellen wat mijn avondeten is?
1 stukje appeltaart mét slagroom (kreeg ik net van collega)
1 stukje stokbrood zonder iets
1 paprika
Niet helemaal volgens het boekje, maar wel lekker. Ik ga straks uit mijn werk met vriend naar een voorstelling. Eigenlijk wilde ik nog een prutje van een paar dagen geleden opwarmen maar de appeltaart was sterker en nu heb ik geen trek meer. Dus heb ik net voor de vitamientjes iig nog een paprika in repen gesneden.
donderdag 9 december 2010 om 20:07
donderdag 9 december 2010 om 20:12
Nou de euforie was hier ook van korte duur. De eerste kilo (plus een beetje) zit er alweer bij. Morgen komt er ook niets van (verjaardag) en dan blijft er nog zaterdag en zondag over. Misschien beschouw ik deze week wel als verloren en ga ik maandag toch nog maar weer even terug naar die 29 punten.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
donderdag 9 december 2010 om 20:14
je kan hier altijd schrijven. Alleen je lijstjes zijn minder bruikbaar voor de rest En het is toch niet gezegd dat je per se moet weightwatchen hier. Jij let dan toch ook op je gewicht? Dusssss lekker blijven schrijven en gezond blijven. Hier net een taart gebakken met appelmoes (zo'n doos van de Lidl met een herfstappelchocotaart) vast niet 1 punt per stukje maar was nieuwsgierig of truc ook bij taart werkt
Slapen is goud
donderdag 9 december 2010 om 20:33
?
Hmmm, het forum doet efkes een bietje raar.
Zeg ladies, ik kan natuurlijk niet in mijn eentje voor die -15 zorgen!!!
Toet, je mag altijd schrijven.... Mag ik je iets vragen, iets wat ik bij jou wel durf, omdat jij me kent en omdat je daardoor (hopelijk) weet dat ik het echt echt echt niet slecht bedoel?
Gaat dit werken? Ik weet hoe graag je af wil vallen, ik weet hoe moeilijk je het soms vindt dat het niet lukt, ik weet hoe geweldig je bent en graag je gezond wil zijn en blijven. Ik weet nog de stress van een tijd geleden bij dat bloedonderzoek. Ik weet van mezelf dat als ik een afvalprogramma (of dat nou WW is of iets anders) stop met de reden "gewoon en gezond" te leven omdat dat ook moet kunnen werken, dat ik daar kilootjes van aankom. Gewoon omdat ik niet altijd even goed met eten om kan gaan, ik die structuur nodig heb, de verantwoording moet kunnen afdragen, zoiets... Ben je er echt van overtuigd dat dit beter voor je gaat werken of is dit een soort van Voordegekhouden van jezelf. Lieverd, ik bedoel het echt niet naar en onaardig, begrijp me goed. Je bent me veel te dierbaar om je verdrietig of teleurgesteld te zien en ik wil niets liever dan dat het je lukt af te vallen en tevreden te zijn met jezelf.
Hmmm, het forum doet efkes een bietje raar.
Zeg ladies, ik kan natuurlijk niet in mijn eentje voor die -15 zorgen!!!
Toet, je mag altijd schrijven.... Mag ik je iets vragen, iets wat ik bij jou wel durf, omdat jij me kent en omdat je daardoor (hopelijk) weet dat ik het echt echt echt niet slecht bedoel?
Gaat dit werken? Ik weet hoe graag je af wil vallen, ik weet hoe moeilijk je het soms vindt dat het niet lukt, ik weet hoe geweldig je bent en graag je gezond wil zijn en blijven. Ik weet nog de stress van een tijd geleden bij dat bloedonderzoek. Ik weet van mezelf dat als ik een afvalprogramma (of dat nou WW is of iets anders) stop met de reden "gewoon en gezond" te leven omdat dat ook moet kunnen werken, dat ik daar kilootjes van aankom. Gewoon omdat ik niet altijd even goed met eten om kan gaan, ik die structuur nodig heb, de verantwoording moet kunnen afdragen, zoiets... Ben je er echt van overtuigd dat dit beter voor je gaat werken of is dit een soort van Voordegekhouden van jezelf. Lieverd, ik bedoel het echt niet naar en onaardig, begrijp me goed. Je bent me veel te dierbaar om je verdrietig of teleurgesteld te zien en ik wil niets liever dan dat het je lukt af te vallen en tevreden te zijn met jezelf.
donderdag 9 december 2010 om 20:37
