Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We blijven doortellen
zondag 7 november 2010 om 18:37
Hier geen crashdieten, shakes of moeilijke recepten. Gewoon eten wat je wilt, maar binnen je punten blijven dat is het devies. En het werkt.
Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.
Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.
Onze resultaten tot nu toe*:
Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!
Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.
Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.
Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal
Ellen heeft haar streef bereikt!
Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.
Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.
Onze resultaten tot nu toe*:
Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!
Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.
Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.
Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal
Ellen heeft haar streef bereikt!
Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
maandag 24 januari 2011 om 21:01
Mmm, plakkerige cake vind ik dan wel weer aantrekkelijk klinken: ik ben dol op plakkerige/kleffe cake. Hebben jullie ook toevallig een recept ?
Hier snoept vriend ook wel, maar niet echt veel. Het grote voordeel is dat hij vooral dingen snoept die ik niet lekker vind, dus ik heb er ook geen moeite mee (hij eet dus rustig een doos chocorozijnen in 1 avond of een hele droge worst). Als hij een zak chips zou eten, zou ik er meer moeite mee hebben (chips is echt een verslaving van mij, gelukkig mis ik het niet als ik het niet in huis haal).
Winterdip, is vast vocht bij jou. Wedden dat je volgende week weer in de min staat.
Missireen, gewoon lekker mee blijven lezen hoor. Ik kan me best voorstellen dat je even geen zin hebt in meeschrijven, maar misschien komt die motivatie vanzelf weer. voor jou.
Marjan, lekker dat je op de fiets kunt naar het werk. Ik vond dat altijd ideaal (helaas was 35 km enkele reis me iets te veel, alhoewel ik het 's zomers wel regelmatig deed), even lekker uitwaaien en tegelijkertijd sportief bezig zijn. En het is natuurlijk ook nog goed voor het milieu en goedkoop. Win-win dus (behalve als het hard regent ).
Hier snoept vriend ook wel, maar niet echt veel. Het grote voordeel is dat hij vooral dingen snoept die ik niet lekker vind, dus ik heb er ook geen moeite mee (hij eet dus rustig een doos chocorozijnen in 1 avond of een hele droge worst). Als hij een zak chips zou eten, zou ik er meer moeite mee hebben (chips is echt een verslaving van mij, gelukkig mis ik het niet als ik het niet in huis haal).
Winterdip, is vast vocht bij jou. Wedden dat je volgende week weer in de min staat.
Missireen, gewoon lekker mee blijven lezen hoor. Ik kan me best voorstellen dat je even geen zin hebt in meeschrijven, maar misschien komt die motivatie vanzelf weer. voor jou.
Marjan, lekker dat je op de fiets kunt naar het werk. Ik vond dat altijd ideaal (helaas was 35 km enkele reis me iets te veel, alhoewel ik het 's zomers wel regelmatig deed), even lekker uitwaaien en tegelijkertijd sportief bezig zijn. En het is natuurlijk ook nog goed voor het milieu en goedkoop. Win-win dus (behalve als het hard regent ).
maandag 24 januari 2011 om 21:03
Net terug van de ww meeting, er was toch nog 3 ons eraf, ongelooflijk na zo'n weekend, maar goed ik zit ook in de stabilisatie periode en hoor natuurlijk ook niet meer af te vallen, dus ben tevreden.
Wij zijn in Nederland gebleven, onder in Limburg, we zijn nog wezen shoppen in Heerlen en in Roermond, erg leuk allemaal, alleen zat het weer niet echt mee, maar dat mocht de pret niet drukken, we hebben ons erg vermaakt,
Ga nu eens eerst even terug lezen, en daarna nog even tv kijken en lekker even in bed lezen, ben in een erg goed boek bezig namelijk.
Wij zijn in Nederland gebleven, onder in Limburg, we zijn nog wezen shoppen in Heerlen en in Roermond, erg leuk allemaal, alleen zat het weer niet echt mee, maar dat mocht de pret niet drukken, we hebben ons erg vermaakt,
Ga nu eens eerst even terug lezen, en daarna nog even tv kijken en lekker even in bed lezen, ben in een erg goed boek bezig namelijk.
maandag 24 januari 2011 om 22:21
dinsdag 25 januari 2011 om 08:48
Ja Bentetje, jij schommelt ook wel eens inderdaad. Hier zijn de eerste zes ons er al weer af. Hopelijk snel weer terug naar 63,5. Doe mijn best.
Missireen, jammer dat je even stopt omdat je je eetgedrag niet onder controle krijgt. Mijn logica zou zeggen dat ww je daarmee juist zou kunnen helpen vanwege de overzichtelijkheid van die punten. Desnoods met een paar punten per dag extra. Maar goed, ik heb er verder geen verstand van, dus neem het vooral niet van mij aan. Misschien moet je eerst in je koppie orde op zaken krijgen? Succes ermee, hoop je snel weer te zien!
Ellen, lekker hoor, zo'n weekend en dan tóch nog wat kwijt zijn!
Missireen, jammer dat je even stopt omdat je je eetgedrag niet onder controle krijgt. Mijn logica zou zeggen dat ww je daarmee juist zou kunnen helpen vanwege de overzichtelijkheid van die punten. Desnoods met een paar punten per dag extra. Maar goed, ik heb er verder geen verstand van, dus neem het vooral niet van mij aan. Misschien moet je eerst in je koppie orde op zaken krijgen? Succes ermee, hoop je snel weer te zien!
Ellen, lekker hoor, zo'n weekend en dan tóch nog wat kwijt zijn!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
dinsdag 25 januari 2011 om 09:02
Nou ik heb me vanochtend gewogen en 83,4 kg, dus ruim 3 kg eraf! Al is het niet helemaal betrouwbaar aangezien ik de vorige keer 's avonds had gewogen en nu 's ochtends. Dus na 'correctie' gok ik op zo'n 2kg en daar ben ik ook al heel blij mee! Ik zag net dat ik gelijk één punt minder krijg per dag met m'n nieuwe gewicht, das dan weer minder...
Gisteravond ook ingeschreven bij de sportschool, zaterdag ga ik voor het eerst!
Enne... Die ww-cake klinkt prima, smaakt die dan ook naar appel eigenlijk door de appelmoes?
dinsdag 25 januari 2011 om 09:34
Nero, dat is echt een superresultaat! De punten gaan snel naar beneden maar je went er eigenlijk ook zo weer aan.
Hatseklats, je bent zo lekker aan jumpen dat kan toch niet verkeerd zijn, merk je wel wat aan je kleding al?
Over dat fruit, weet ik vroeger met mate. Banaan was bijvoorbeeld wel 1 punten maar mandarijnen enzo niet. Ik denk dat je het nu moet vergelijken met dat glas sinaasappelsap, daar moet je ook 2 punten voor rekenen omdat er wel veel suikers in fruit zitten. Daarom beperk ik vaak het banaan als tussendoortje maar kies het wel voor een van de maaltijden en kies ik voor ander fruit als tussendoortje.
Verder vanochtend bij de dokter geweest en heb een luchweginfectie. Ik mag nu twee weken niet praten omdat ik mijn stembanden anders verruinneer. Tja nog geen idee hoe ik dat doe met 3 kinderen die toch wel wat aanwijzingen moeten krijgen. De jongste kan met moeite lezen... Dus via briefjes communiceren is niet echt handig.
Nu dus thuis aan het werk, dan kom ik ook niet in de verleiding om te kletsen. Ja met jullie! En volgende week wellicht proberen om naar het werk te gaan.
Hatseklats, je bent zo lekker aan jumpen dat kan toch niet verkeerd zijn, merk je wel wat aan je kleding al?
Over dat fruit, weet ik vroeger met mate. Banaan was bijvoorbeeld wel 1 punten maar mandarijnen enzo niet. Ik denk dat je het nu moet vergelijken met dat glas sinaasappelsap, daar moet je ook 2 punten voor rekenen omdat er wel veel suikers in fruit zitten. Daarom beperk ik vaak het banaan als tussendoortje maar kies het wel voor een van de maaltijden en kies ik voor ander fruit als tussendoortje.
Verder vanochtend bij de dokter geweest en heb een luchweginfectie. Ik mag nu twee weken niet praten omdat ik mijn stembanden anders verruinneer. Tja nog geen idee hoe ik dat doe met 3 kinderen die toch wel wat aanwijzingen moeten krijgen. De jongste kan met moeite lezen... Dus via briefjes communiceren is niet echt handig.
Nu dus thuis aan het werk, dan kom ik ook niet in de verleiding om te kletsen. Ja met jullie! En volgende week wellicht proberen om naar het werk te gaan.
dinsdag 25 januari 2011 om 09:49
dinsdag 25 januari 2011 om 10:23
Appeltje, normaal ga ik ook niet zo snel naar de dokter, maar mijn man heeft me zo'n beetje gedwongen. In goede zin natuurlijk. Achteraf wel blij dat ik ben gegaan, maar meestal is er niet echt iets aan de hand en voel ik me zo voor schut zitten.
Wel is mijn eetlust nu niet optimaal, vind het niet zo erg. Geeft tot nu toe een goed resultaat als het er straks tenminste niet aan vliegt. Waar ik wel voor de zekerheid maar rekening mee hou.
Wel is mijn eetlust nu niet optimaal, vind het niet zo erg. Geeft tot nu toe een goed resultaat als het er straks tenminste niet aan vliegt. Waar ik wel voor de zekerheid maar rekening mee hou.
dinsdag 25 januari 2011 om 10:53
quote:Finette72 schreef op 25 januari 2011 @ 10:23:
Appeltje, normaal ga ik ook niet zo snel naar de dokter, maar mijn man heeft me zo'n beetje gedwongen. In goede zin natuurlijk. Achteraf wel blij dat ik ben gegaan, maar meestal is er niet echt iets aan de hand en voel ik me zo voor schut zitten.
Wel is mijn eetlust nu niet optimaal, vind het niet zo erg. Geeft tot nu toe een goed resultaat als het er straks tenminste niet aan vliegt. Waar ik wel voor de zekerheid maar rekening mee hou.Ja, stom hè? Ik wacht meestal ook tot het vanzelf overgaat, omdat ik niet voor ieder wissewasje naar de dokter wil. En je zal altijd zien dat wanneer je lang rondloopt met je klachten en je tóch maar naar de dokter gaat, dat je je dan op de dag van de afspraak ineens beter voelt. Is natuurlijk geen reden om helemaal niet te gaan, maar bij mij speelt mee dat ik de afgelopen maanden allerlei onderzoeken heb gehad vanwege een droge prikkelhoest waar ik al een jaar mee rondliep. Dat leek eindelijk op z'n retour, kan ik straks wéér met hoestklachten langskomen. Dit keer is het alleen geen droge hoest, maar heb ik echt last van slijmvorming. Het hoesten is behoorlijk heftig, vervelend en vermoeiend, maar ik voel me verder niet ziek. Ik loop niet zoals jij met een verminderde eetlust en rillingen rond. Pff... Denk dat ik het nog even aankijk en anders vrijdag naar de dokter ga, ofzo. Dan ben ik toch vrij.
Appeltje, normaal ga ik ook niet zo snel naar de dokter, maar mijn man heeft me zo'n beetje gedwongen. In goede zin natuurlijk. Achteraf wel blij dat ik ben gegaan, maar meestal is er niet echt iets aan de hand en voel ik me zo voor schut zitten.
Wel is mijn eetlust nu niet optimaal, vind het niet zo erg. Geeft tot nu toe een goed resultaat als het er straks tenminste niet aan vliegt. Waar ik wel voor de zekerheid maar rekening mee hou.Ja, stom hè? Ik wacht meestal ook tot het vanzelf overgaat, omdat ik niet voor ieder wissewasje naar de dokter wil. En je zal altijd zien dat wanneer je lang rondloopt met je klachten en je tóch maar naar de dokter gaat, dat je je dan op de dag van de afspraak ineens beter voelt. Is natuurlijk geen reden om helemaal niet te gaan, maar bij mij speelt mee dat ik de afgelopen maanden allerlei onderzoeken heb gehad vanwege een droge prikkelhoest waar ik al een jaar mee rondliep. Dat leek eindelijk op z'n retour, kan ik straks wéér met hoestklachten langskomen. Dit keer is het alleen geen droge hoest, maar heb ik echt last van slijmvorming. Het hoesten is behoorlijk heftig, vervelend en vermoeiend, maar ik voel me verder niet ziek. Ik loop niet zoals jij met een verminderde eetlust en rillingen rond. Pff... Denk dat ik het nog even aankijk en anders vrijdag naar de dokter ga, ofzo. Dan ben ik toch vrij.
dinsdag 25 januari 2011 om 11:04
Jemig Finette, niet praten, dat zou voor mij een ramp zijn! Beterschap.
Nero, leuk he, zo'n vlotte start! Ga zo door!
Zo. Vanmorgen weer gewogen en ik weeg ein-de-lijk onder de 90. Nu hopen dat het dalende lijntje lekker voortzet. Ik doe in elk geval mijn best.
Ik voel me nog niet heel geroepen om die WW-cake te bakken. Ik geniet gewoon af en toe van mijn warme peer met ricotta en een stukje chocola bij de thee. Vooral op de laatste ben ik best trots. Ik kan echt genieten van 1 of 2 stukjes en de rest leg ik dan gewoon terug in de kast. Voorheen ging de reep schoon op. Ik koop wel pure chocola. Da's preventief. Melkchocola eet ik veel makkelijker en sneller dan puur.
Nero, leuk he, zo'n vlotte start! Ga zo door!
Zo. Vanmorgen weer gewogen en ik weeg ein-de-lijk onder de 90. Nu hopen dat het dalende lijntje lekker voortzet. Ik doe in elk geval mijn best.
Ik voel me nog niet heel geroepen om die WW-cake te bakken. Ik geniet gewoon af en toe van mijn warme peer met ricotta en een stukje chocola bij de thee. Vooral op de laatste ben ik best trots. Ik kan echt genieten van 1 of 2 stukjes en de rest leg ik dan gewoon terug in de kast. Voorheen ging de reep schoon op. Ik koop wel pure chocola. Da's preventief. Melkchocola eet ik veel makkelijker en sneller dan puur.
dinsdag 25 januari 2011 om 11:48
Finette en appeltje, beterschap! Mijn keel begon gisteravond ook pijn te doen, maar vandaag gelukkig niks meer aan de hand!
Deze week 3 etentjes waarvan vanavond de eerste! Ben benieuwd hoeveel goeds dat met mijn gewicht doet, maar ga uiteraard proberen gezonde keuzes te maken en de puntinname gedurende de dag zo minimaal te houden.
Deze week 3 etentjes waarvan vanavond de eerste! Ben benieuwd hoeveel goeds dat met mijn gewicht doet, maar ga uiteraard proberen gezonde keuzes te maken en de puntinname gedurende de dag zo minimaal te houden.
dinsdag 25 januari 2011 om 12:30
dinsdag 25 januari 2011 om 12:45
Mijn eetlijstje kan ik hier wel neerzetten maar is niet passend in de lijn van de WW, veel te weinig. Wel probeer ik te zorgen dat ik voldoende fruit naar binnen krijg voor de vitaminen, iets brood, kaas, dat kan nu toch omdat ik bijna niets eet en 's avonds van alles een heel klein beetje.
Gister vond mijn zoontje het niet erg. Hun hadden nasi die we nog hadden uit de vriezer en ik had groente geroerbakt met drie eieren, dus een groenteomelet ervan gemaakt en hij heeft er nog heerlijk van lopen smullen.
Jo, 3 etentjes, dat lijkt me wel moeilijk. Maar met de juiste keuzes moet het ook wel lukken.
Maeve, Ik vind het ook moeilijk om niet te praten. Vooral ook gewoon thuis met de kinderen. Nu ik mijn werk mailend doe en van de week wat dossiers ophaal, kom ik thuis ook een heel eind zonder iemand te spreken. En onwijs goed onder de 90. Ik hoop daar ook te zijn over een week of 2, maximaal 3. Toch weer een nieuwe mijlpaal! Super!
Ben wel blij dat ik nog kan kletsen via internet anders zou het stukken moeilijker zijn.
Gister vond mijn zoontje het niet erg. Hun hadden nasi die we nog hadden uit de vriezer en ik had groente geroerbakt met drie eieren, dus een groenteomelet ervan gemaakt en hij heeft er nog heerlijk van lopen smullen.
Jo, 3 etentjes, dat lijkt me wel moeilijk. Maar met de juiste keuzes moet het ook wel lukken.
Maeve, Ik vind het ook moeilijk om niet te praten. Vooral ook gewoon thuis met de kinderen. Nu ik mijn werk mailend doe en van de week wat dossiers ophaal, kom ik thuis ook een heel eind zonder iemand te spreken. En onwijs goed onder de 90. Ik hoop daar ook te zijn over een week of 2, maximaal 3. Toch weer een nieuwe mijlpaal! Super!
Ben wel blij dat ik nog kan kletsen via internet anders zou het stukken moeilijker zijn.
dinsdag 25 januari 2011 om 12:46
dinsdag 25 januari 2011 om 13:19
dinsdag 25 januari 2011 om 13:36
quote:nero schreef op 25 januari 2011 @ 12:46:
Is er een speciale reden dat je lijnzaad eet Appel?
Jep, lijnzaad is goed voor de stoelgang. Ik at het al regelmatig voor ik begon te ww'en en heb dat doorgezet. Zeker in de eerste ww-weken had ik soms moeite met naar de wc gaan. Dat is nu weer over, maar ik blijf lijnzaad gebruiken vanwege de olieën erin. Wij koken thuis met relatief weinig olie en omdat ik toch aan mijn vetten moet komen, is lijnzaad ideaal.
Is er een speciale reden dat je lijnzaad eet Appel?
Jep, lijnzaad is goed voor de stoelgang. Ik at het al regelmatig voor ik begon te ww'en en heb dat doorgezet. Zeker in de eerste ww-weken had ik soms moeite met naar de wc gaan. Dat is nu weer over, maar ik blijf lijnzaad gebruiken vanwege de olieën erin. Wij koken thuis met relatief weinig olie en omdat ik toch aan mijn vetten moet komen, is lijnzaad ideaal.
dinsdag 25 januari 2011 om 13:39
Nero, onderin je dagplanner kun je punten invullen als je het aantal al weet. En goed ben je afgevallen zeg, wat een stimulans! (de cake smaakt trouwens zeker niet naar appel(moes))
Finette, wat rot, een luchtweginfectie! En vooral dat niet praten... ik zou er ook gek van worden. Voel je je ernaast niet zo ziek, omdat je toch gewoon doorwerkt? Sterkte! (en inderdaad; afvallen zul je blijven doen. Dat is dan ook het enige lichtpuntje;)
Appeltje, heb -geinspireerd door jou- de fruitmousse van de Appie gekocht. Vanochtend gegeten, lekker! Maar... niet 1, maar 2 punten per bakje volgens de calculator. Niet dat dat de pret erg drukt, maar wilde het toch even zeggen.
Jo, veel plezier maar toch ook sterkte met je etentjes. Drie is veel! Maar wel lekker...
Meave, lekker hoor onder de 90! Toch weer een grens over... Dat heb ik nu met die verdomde 80. Hoop echt op maandag en doe mijn best...
Mijn eetlijst.
O: fruitmousse 0%, 2 boterhammen met kipfilet
T: niks (heel veel thee...)
L: magere yoghurt met banaan, honing en muesli
T: vitalu cracker met appelstroop
D: rijst met kip, groenten en beetje woksaus
T: snack a jack chocola
Finette, wat rot, een luchtweginfectie! En vooral dat niet praten... ik zou er ook gek van worden. Voel je je ernaast niet zo ziek, omdat je toch gewoon doorwerkt? Sterkte! (en inderdaad; afvallen zul je blijven doen. Dat is dan ook het enige lichtpuntje;)
Appeltje, heb -geinspireerd door jou- de fruitmousse van de Appie gekocht. Vanochtend gegeten, lekker! Maar... niet 1, maar 2 punten per bakje volgens de calculator. Niet dat dat de pret erg drukt, maar wilde het toch even zeggen.
Jo, veel plezier maar toch ook sterkte met je etentjes. Drie is veel! Maar wel lekker...
Meave, lekker hoor onder de 90! Toch weer een grens over... Dat heb ik nu met die verdomde 80. Hoop echt op maandag en doe mijn best...
Mijn eetlijst.
O: fruitmousse 0%, 2 boterhammen met kipfilet
T: niks (heel veel thee...)
L: magere yoghurt met banaan, honing en muesli
T: vitalu cracker met appelstroop
D: rijst met kip, groenten en beetje woksaus
T: snack a jack chocola
dinsdag 25 januari 2011 om 13:48
quote:Mife schreef op 25 januari 2011 @ 13:39:
Nero, onderin je dagplanner kun je punten invullen als je het aantal al weet. En goed ben je afgevallen zeg, wat een stimulans! (de cake smaakt trouwens zeker niet naar appel(moes))
Thanx! Ik zie het nu ook!
@appeltje: dank voor je antwoord, dat wist ik niet van lijnzaad.
Nero, onderin je dagplanner kun je punten invullen als je het aantal al weet. En goed ben je afgevallen zeg, wat een stimulans! (de cake smaakt trouwens zeker niet naar appel(moes))
Thanx! Ik zie het nu ook!
@appeltje: dank voor je antwoord, dat wist ik niet van lijnzaad.
dinsdag 25 januari 2011 om 14:12
quote:Mife schreef op 25 januari 2011 @ 13:39:
Appeltje, heb -geinspireerd door jou- de fruitmousse van de Appie gekocht. Vanochtend gegeten, lekker! Maar... niet 1, maar 2 punten per bakje volgens de calculator. Niet dat dat de pret erg drukt, maar wilde het toch even zeggen.
Haha, dat was ik niet. Maar fijn dat je ervan genoten hebt.
Appeltje, heb -geinspireerd door jou- de fruitmousse van de Appie gekocht. Vanochtend gegeten, lekker! Maar... niet 1, maar 2 punten per bakje volgens de calculator. Niet dat dat de pret erg drukt, maar wilde het toch even zeggen.
Haha, dat was ik niet. Maar fijn dat je ervan genoten hebt.
dinsdag 25 januari 2011 om 15:45
auw Finette. Knap maar snel op...das beter
Hier vandaag slachtoffer geworden van een chocolade muffin Had hem voor zoon gekocht maar die at hem niet op en legde hem voor mijn neus. Kletsen met vriendin en opeens: weg was ie Snap waarom zoon hem niet wilde, ligt nu met 39 graden op bed. Weer een zieke.....getsie. gelukkig is de Beeb weer opgeknapt. Gevalletje:volgende patiënt! Vanavond naar Zumba, even extra met de billen zwiepen om de muffin weg te werken
Hier vandaag slachtoffer geworden van een chocolade muffin Had hem voor zoon gekocht maar die at hem niet op en legde hem voor mijn neus. Kletsen met vriendin en opeens: weg was ie Snap waarom zoon hem niet wilde, ligt nu met 39 graden op bed. Weer een zieke.....getsie. gelukkig is de Beeb weer opgeknapt. Gevalletje:volgende patiënt! Vanavond naar Zumba, even extra met de billen zwiepen om de muffin weg te werken
Slapen is goud
