Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer tot 29...
vrijdag 29 juli 2011 om 10:20
En weer een nieuw WW-topic! Ook als je meer dan 29 punten mag ben je natuurlijk welkom Of minder, als je flex-points doet. He, wat een k*t-titel!
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
zaterdag 30 juli 2011 om 13:12
zaterdag 30 juli 2011 om 13:46
Marjan ik lig in een scheur. Arme jij! Maar je hebt t netjes en ook heel lief afgehandeld vind ik.
Ik heb gisteren ook pannekoeken gegeten...met vlokken...en slagroom...aiaiai. Daarna het nieuwe kittentje van m'n ouders bewonderd. Die was ook op om te eten, haha ( 8 weken oud!)
Vandaag de dag begonnen met yoga ( voor het eerst) dus heerlijk ontspannen. Ik ga zo lekker gamen (lees: dan heb ik geen tijd om te eten/snaaien ) en vanavond naar een concert van Cocorosie.
Iedereen heel veel succes dit weekend!
Ik heb gisteren ook pannekoeken gegeten...met vlokken...en slagroom...aiaiai. Daarna het nieuwe kittentje van m'n ouders bewonderd. Die was ook op om te eten, haha ( 8 weken oud!)
Vandaag de dag begonnen met yoga ( voor het eerst) dus heerlijk ontspannen. Ik ga zo lekker gamen (lees: dan heb ik geen tijd om te eten/snaaien ) en vanavond naar een concert van Cocorosie.
Iedereen heel veel succes dit weekend!
zaterdag 30 juli 2011 om 15:09
Hey dames, gaan jullie allemaal naar de cursus? En hoe weet je hoeveel punten een product is? Ik heb wel eens zo'n lijst online gezien maar pfff, alles opzoeken. Hoeveel punten is margarine op brood, hoeveel punten is een likje mayo op brood: het is toch niet bij te houden om dat allemaal op te zoeken? Met andere woorden: WW spreekt mij heel erg aan, maar HOE zorg je dat je er normaal naast blijft leven zonder op ALLES te moeten letten? En kan je een boekje kopen met alle punten? En helpt de cursus echt?
zaterdag 30 juli 2011 om 16:12
Marjan, wat een verhaal. Verschrikkelijk zeg als een man direkt handtastelijk wordt. En wat een opmerkingen. Goed gedaan om meer punten te gaan gebruiken zeg na zo'n avond.
Supersoulfighter, sommige gaan nog naar een cursus of doen het bij WW online.
Ik niet, ik heb een puntenboekje en ik meld me hier.
Hoeveel punten een product is dat kun je met de WW-calculator.
Ja, het is opzoeken waard hoor. Of een cursus werkt kan ik dus niet zeggen.
Supersoulfighter, sommige gaan nog naar een cursus of doen het bij WW online.
Ik niet, ik heb een puntenboekje en ik meld me hier.
Hoeveel punten een product is dat kun je met de WW-calculator.
Ja, het is opzoeken waard hoor. Of een cursus werkt kan ik dus niet zeggen.
zaterdag 30 juli 2011 om 17:13
Hey Supersooulfighter,
Ik doe ww online. Mijn ervaring; in de eerste paar weken zoek je echt alles op. Dan moet je echt even zoeken en wegen en passen en meten. Maar je krijgt er al heel snel handigheid in. Met het online systeem kun je je favorieten vastzetten zodat je maar de eerste letter van een product of in te tikken en hij staat al in je lijstje. Het gaat steeds sneller en makkelijker. En op een gegeven weet je gewoon dat een boterham ongeveer 1,5 punt is. En weet je ook wat je aan boter gebruikt bijvoorbeeld. Kortom, je wordt uiteindelijk vanzelf een wandelende rekenmachine bijna. En dan kost het nauwelijks moeite meer.
Ik doe ww online. Mijn ervaring; in de eerste paar weken zoek je echt alles op. Dan moet je echt even zoeken en wegen en passen en meten. Maar je krijgt er al heel snel handigheid in. Met het online systeem kun je je favorieten vastzetten zodat je maar de eerste letter van een product of in te tikken en hij staat al in je lijstje. Het gaat steeds sneller en makkelijker. En op een gegeven weet je gewoon dat een boterham ongeveer 1,5 punt is. En weet je ook wat je aan boter gebruikt bijvoorbeeld. Kortom, je wordt uiteindelijk vanzelf een wandelende rekenmachine bijna. En dan kost het nauwelijks moeite meer.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zaterdag 30 juli 2011 om 19:50
Marjan jeeeeezus wat een verhaal hahaha goed man dat je gelijk eerlijk bent na afloop. Op naar de volgende
Winterdip, dat moet super voelen, leuk hoor Geniet van je nieuwe kleren.
Ik heb morgen een date met een jongen die op het eerste gezicht niet echt een Brad Pitt is...maar wel erg lief en leuk dus ik ben benieuwd. Ken hem nog niet zo goed dus misschien valt het wel ontzettend tegen. We gaan niet naar de bios dus hoop dat ie zijn handen thuis houdt haha.
Hier nog even een lijstje
O: meergranen croissant (7)
L: 2 boterhammen, scrambled eggs, tomaten (11)
T: 2 kiwi's (0)
D: vega balletjes (6 ), spinazie, broccoli, kikkererwten (4)
Niet echt een gezond dagje...haha.
Winterdip, dat moet super voelen, leuk hoor Geniet van je nieuwe kleren.
Ik heb morgen een date met een jongen die op het eerste gezicht niet echt een Brad Pitt is...maar wel erg lief en leuk dus ik ben benieuwd. Ken hem nog niet zo goed dus misschien valt het wel ontzettend tegen. We gaan niet naar de bios dus hoop dat ie zijn handen thuis houdt haha.
Hier nog even een lijstje
O: meergranen croissant (7)
L: 2 boterhammen, scrambled eggs, tomaten (11)
T: 2 kiwi's (0)
D: vega balletjes (6 ), spinazie, broccoli, kikkererwten (4)
Niet echt een gezond dagje...haha.
zaterdag 30 juli 2011 om 20:41
bedankt voor jullie info! zo'n calculator en zo'n boekje moet je zeker kopen ergens?
Caffelatteloverrrrrrr: ik heb even geteld en je hebt 28 punten opgemaakt die dag. Ik snap dat het niet echt gezonde keuzes zijn, maar val je tóch af als je maar onder die 29 punten blijft per dag, ook met ongezond voedsel? Lijkt me sterk! Of werkt 't wel? En wat doe je als je een avondje wil stappen? En moet je elke dag die 29 punten opmaken?
Sorry voor al mijn vragen, maar ik wil graag nagaan of het iets voor mij is of niet
Caffelatteloverrrrrrr: ik heb even geteld en je hebt 28 punten opgemaakt die dag. Ik snap dat het niet echt gezonde keuzes zijn, maar val je tóch af als je maar onder die 29 punten blijft per dag, ook met ongezond voedsel? Lijkt me sterk! Of werkt 't wel? En wat doe je als je een avondje wil stappen? En moet je elke dag die 29 punten opmaken?
Sorry voor al mijn vragen, maar ik wil graag nagaan of het iets voor mij is of niet
zaterdag 30 juli 2011 om 21:24
Hey Lady's,
Marjan: Jemig wat een verhaal, Ik hou er ook niet van als mannen handtastelijk zijn. En wat Steph ook al zei, wat een nare opmerkingen, net of je als lustobject wordt bekeken.......
Probeer het van je af te zetten, en volgende keer beter toch,.
Winterdip: Wat een fantastisch gevoel moet je dat hebben gegeven toen die verkoopster dat tegen je zei, en nee, je bent niet arrogant. je mag heel erg trots zijn op jezelf!
Geniet van je mooie nieuwe kleding.
Saszzje: veel plezier bij het concert.
Steph: Ik las dat gister het snelwandelen wel goed ging, en voor de rest? Heb je nog pijn in de knie?
Je was ook nog druk in de tuin bezig geweest, dat ging wel allemaal?
Cafelatte: veel plezier morgen met je nieuwe date!
Supersoulfighter: Ik ben begonnen met naar de bijeekomsten te gaan, een aantal keren geweest, heb daar een boodschappengidsje gekocht en maatlepeltjes. Toen ik het gevoel had dat ik het alleen kon, ben ik met de bijeenkomsten gestopt. Ik schrijf elke dag, en heb mn boodschappengidsje erbij liggen.
Maar Wat Winterdip ook zegt, je krijgt er echt heel snel handigheid in hoeveel points een voedingsmiddel is.
En de calculator hoef je niet perse te kopen, op de site van: www.wijvallenaf.nl staat een propoints calculator die je altijd kan gebruiken.
Ik ben de afgelopen dag/en niet zo fit, ben net ongesteld geworden en heb er altijd veel last van, erg moe, hoofdpijn ed..
Ik was van plan om vanochtend te gaan hardlopen, maar dat lukte niet, zat bovenaan de trap duizelig te zijn... dus ben vanmiddag maar weer naar bed gegaan.
Hopenlijk morgen weer wat beter te pas.
Marjan: Jemig wat een verhaal, Ik hou er ook niet van als mannen handtastelijk zijn. En wat Steph ook al zei, wat een nare opmerkingen, net of je als lustobject wordt bekeken.......
Probeer het van je af te zetten, en volgende keer beter toch,.
Winterdip: Wat een fantastisch gevoel moet je dat hebben gegeven toen die verkoopster dat tegen je zei, en nee, je bent niet arrogant. je mag heel erg trots zijn op jezelf!
Geniet van je mooie nieuwe kleding.
Saszzje: veel plezier bij het concert.
Steph: Ik las dat gister het snelwandelen wel goed ging, en voor de rest? Heb je nog pijn in de knie?
Je was ook nog druk in de tuin bezig geweest, dat ging wel allemaal?
Cafelatte: veel plezier morgen met je nieuwe date!
Supersoulfighter: Ik ben begonnen met naar de bijeekomsten te gaan, een aantal keren geweest, heb daar een boodschappengidsje gekocht en maatlepeltjes. Toen ik het gevoel had dat ik het alleen kon, ben ik met de bijeenkomsten gestopt. Ik schrijf elke dag, en heb mn boodschappengidsje erbij liggen.
Maar Wat Winterdip ook zegt, je krijgt er echt heel snel handigheid in hoeveel points een voedingsmiddel is.
En de calculator hoef je niet perse te kopen, op de site van: www.wijvallenaf.nl staat een propoints calculator die je altijd kan gebruiken.
Ik ben de afgelopen dag/en niet zo fit, ben net ongesteld geworden en heb er altijd veel last van, erg moe, hoofdpijn ed..
Ik was van plan om vanochtend te gaan hardlopen, maar dat lukte niet, zat bovenaan de trap duizelig te zijn... dus ben vanmiddag maar weer naar bed gegaan.
Hopenlijk morgen weer wat beter te pas.
zaterdag 30 juli 2011 om 21:32
zondag 31 juli 2011 om 01:59
Ik leef ook nog! Was 2 dagen computerloos, maar ik ben net weer thuis en dus online. Welkom voor alle nieuwelingen. Ik heb ook alle berichten bijgelezen, maar ik kom er nu niet uitgebreid op terug. Beetje laat op de avond...
Wat ik wel even wilde zeggen, ik heb mijn eerste WW-loze weekend gigantisch verpest. Gisteravond een bbq gehad en ik heb me toch een partij lopen bunkeren! Niet normaal, de remmen gingen los. Ik heb volgens mij voor 2 weken aan vrije punten opgemaakt... Handenvol chips, vlees, stokbrood met brie, stokbrood met kruidenboter, kaal stokbrood, pastasalade, een halve fles wijn, weet ik het allemaal. Het was gewoon veel. Ik had daarna gewoon echt een zere buik, niet leuk meer. Vanmorgen had ik ook helemaal geen trek. Ik heb tot half 2 op een schaaltje yoghurt geleefd, daarna kreeg ik eindelijk weer wat weg. Enne, moet dinsdag ook nog eens ongesteld worden, dus maandag is het feest op de weegschaal.
Ik wil toch proberen om vanaf maandag mijn nieuwe systeem normaal te gaan toepassen. Deze week was 10x niks...
Fijne zondag alvast!
Wat ik wel even wilde zeggen, ik heb mijn eerste WW-loze weekend gigantisch verpest. Gisteravond een bbq gehad en ik heb me toch een partij lopen bunkeren! Niet normaal, de remmen gingen los. Ik heb volgens mij voor 2 weken aan vrije punten opgemaakt... Handenvol chips, vlees, stokbrood met brie, stokbrood met kruidenboter, kaal stokbrood, pastasalade, een halve fles wijn, weet ik het allemaal. Het was gewoon veel. Ik had daarna gewoon echt een zere buik, niet leuk meer. Vanmorgen had ik ook helemaal geen trek. Ik heb tot half 2 op een schaaltje yoghurt geleefd, daarna kreeg ik eindelijk weer wat weg. Enne, moet dinsdag ook nog eens ongesteld worden, dus maandag is het feest op de weegschaal.
Ik wil toch proberen om vanaf maandag mijn nieuwe systeem normaal te gaan toepassen. Deze week was 10x niks...
Fijne zondag alvast!
zondag 31 juli 2011 om 09:41
zondag 31 juli 2011 om 12:32
zondag 31 juli 2011 om 12:52
Goedemiddag dames,
Hey Appel: wat jammer dat het zo gelopen is.
Maar je weet ook dat je altijd de draad weer op kunt pakken, we zijn ook maar mensen en we hebben allemaal onze zwakke momenten, als we die maar (h)erkennen. dan zijn wel al op de goede weg. Succes meid voor de komende week!
Steph, Wauw! Onder de 89.3, dat wat je zo graag wou, onder de 90 kg. Kom op, je kunt het!
Mife: Voor jou geldt het zelfde als Appel, pak de draad weer op, we kunnen het allemaal, maar de verleidingen zijn soms onweerstaanbaar!
Doe je best!
Wat mijzelf betreft: mn gewicht zal morgen zwaarder zijn, ben ongesteld.
Heb mezelf donderdag niet kunnen beheersen, heb ik altijd als ik ongesteld moet worden...vast heel herkenbaar bij velen.
Ik heb vanochtend al wel een dik uur lekker gelopen.
Vandaag vieren we de verjaardag van mn man, en hebben vanavond een etentje.... ik ga wel proberen op te letten.
Allemaal een fijne zondag gewenst.
En de komende dagen gaat het beter weer worden! Jippie, toch nog mooi weer, dit is de laatste week van mn vakantie.
Soms dacht ik dat we herfstvakantie hadden ipv zomervakantie....
Hey Appel: wat jammer dat het zo gelopen is.
Maar je weet ook dat je altijd de draad weer op kunt pakken, we zijn ook maar mensen en we hebben allemaal onze zwakke momenten, als we die maar (h)erkennen. dan zijn wel al op de goede weg. Succes meid voor de komende week!
Steph, Wauw! Onder de 89.3, dat wat je zo graag wou, onder de 90 kg. Kom op, je kunt het!
Mife: Voor jou geldt het zelfde als Appel, pak de draad weer op, we kunnen het allemaal, maar de verleidingen zijn soms onweerstaanbaar!
Doe je best!
Wat mijzelf betreft: mn gewicht zal morgen zwaarder zijn, ben ongesteld.
Heb mezelf donderdag niet kunnen beheersen, heb ik altijd als ik ongesteld moet worden...vast heel herkenbaar bij velen.
Ik heb vanochtend al wel een dik uur lekker gelopen.
Vandaag vieren we de verjaardag van mn man, en hebben vanavond een etentje.... ik ga wel proberen op te letten.
Allemaal een fijne zondag gewenst.
En de komende dagen gaat het beter weer worden! Jippie, toch nog mooi weer, dit is de laatste week van mn vakantie.
Soms dacht ik dat we herfstvakantie hadden ipv zomervakantie....
zondag 31 juli 2011 om 13:09
Hallo allemaal! Marjan, hier ben ik dan eindelijk 
.
Ik kom ook even binnenvallen hier.
Ik schrijf eigenlijk altijd op valtaf.nl maar kreeg van Marjan de tip dat het hier veel gezelliger is, dus dat kom ik even bekijken. Stiekem lees ik al eventjes met jullie mee en vandaag is de dag gekomen dat ik me ook aanmeld.
Ik zal even een kort introtje doen, is wel zo handig.
Ik be Jorina, 23 jaar, Fotografie student op de kunstacademie en woon samen met mijn vriend Rob in het prachtige (hmm dat valt mee), brabantse Vlijmen. Ik werk sinds kort bij H&M in Den Bosch.
Ik heb een geschiedenis van overgewicht, sonja bakker, afvallen, eetprobleempjes, weer aankomen, niet gelukkig zijn etc. Toen kwam in 2009 weigthwatchers op mijn pad en toen ging het allemaal beter. Ik viel 12 kilo af van de 19 die ik af wilde vallen. Na die 12 kilo kwam ik even in een dipje en kwam ik weer wat aan. Zo'n 7 kilo.
Een jaar later (vorig jaar oktober) was ik het weer zat en had ik de motivatie weer te pakken. Sindsdien ben ik die 7 aangekomen kilo's + meer afgevallen en heb ik in mei 2011 mijn streefgewicht bereikt van 65 kilo. Ook de stabilisatie ben ik goed doorlopen en nu ben ik sinds juni de trotse bezitter van een erelid lidmaatschap bij de cursus. Hoera!
Toch ben ik nu weer eventjes wat aan het afvallen (dat is de bedoeling iig) want ik ben in juni/juli naar 3 festivals en een lang weekend Luxemburg geweest. Schade was afgelopen maandag +2,5 kilo. Niet heel slecht eigenlijk na al die activiteiten. Mag ik best trots op zijn. Maar het moet er wel weer af.
Dus, hier ben ik!
Nog even wat feiten:
- 1,67 lang
- begin gewicht 83,3
- streefgewicht (wat ik eigenlijk dus al behaald had) 65 kilo
- nu: 67,5
Ik weet dat ik een weekje mee moet schrijven voor ik in de tabel mag, dus ik heb geduld.
.Ik kom ook even binnenvallen hier.
Ik schrijf eigenlijk altijd op valtaf.nl maar kreeg van Marjan de tip dat het hier veel gezelliger is, dus dat kom ik even bekijken. Stiekem lees ik al eventjes met jullie mee en vandaag is de dag gekomen dat ik me ook aanmeld.
Ik zal even een kort introtje doen, is wel zo handig
.Ik be Jorina, 23 jaar, Fotografie student op de kunstacademie en woon samen met mijn vriend Rob in het prachtige (hmm dat valt mee), brabantse Vlijmen. Ik werk sinds kort bij H&M in Den Bosch.
Ik heb een geschiedenis van overgewicht, sonja bakker, afvallen, eetprobleempjes, weer aankomen, niet gelukkig zijn etc. Toen kwam in 2009 weigthwatchers op mijn pad en toen ging het allemaal beter. Ik viel 12 kilo af van de 19 die ik af wilde vallen. Na die 12 kilo kwam ik even in een dipje en kwam ik weer wat aan. Zo'n 7 kilo.
Een jaar later (vorig jaar oktober) was ik het weer zat en had ik de motivatie weer te pakken. Sindsdien ben ik die 7 aangekomen kilo's + meer afgevallen en heb ik in mei 2011 mijn streefgewicht bereikt van 65 kilo. Ook de stabilisatie ben ik goed doorlopen en nu ben ik sinds juni de trotse bezitter van een erelid lidmaatschap bij de cursus. Hoera!
Toch ben ik nu weer eventjes wat aan het afvallen (dat is de bedoeling iig) want ik ben in juni/juli naar 3 festivals en een lang weekend Luxemburg geweest. Schade was afgelopen maandag +2,5 kilo. Niet heel slecht eigenlijk na al die activiteiten. Mag ik best trots op zijn. Maar het moet er wel weer af.
Dus, hier ben ik!
Nog even wat feiten:
- 1,67 lang
- begin gewicht 83,3
- streefgewicht (wat ik eigenlijk dus al behaald had) 65 kilo
- nu: 67,5
Ik weet dat ik een weekje mee moet schrijven voor ik in de tabel mag, dus ik heb geduld
.
zondag 31 juli 2011 om 13:50
Oei Appeltje, je hebt wel alle remmen los gegooid! Nouja, moet kunnen een keertje. Maar dan morgen (vandaag) weer terug in het gareel hoor. Moeilijk he, een goede balans vinden die ook echt vol te houden is. Ik ken dat wel, dan sta je jezelf wat toe, en dan wordt het ook gelijk een ongecontroleerde schranspartij. Heel idioot hoe dat werkt. In je hoofd dan, met name.
Steph, wat goed joh, die 8 is in beeld! Voelt dan echt al een mijlpaal! En een motiverende denk ik? Ik werd alleen maar fanatieker als ik weer eens een mijlpaal bereikte. Waardoor de volgende zich nog weer sneller aandiende. Zet hem op! Hoe was je concert trouwens? (Nooit van gehoord, waar je naartoe bent geweest).
Marissevisje, voel je je vandaag beter dan gister? Klinkt niet best, als je zo duizelig was. Had dat alleen met je menstruatie te maken? Want te weinig eten kan ook effect op je lijf hebben hoor. Pas je goed op jezelf? Veel plezier vanavond en van harte gefeliciteerd met je man! Enne... fijn dat je laatste vakantieweek toch nog een mooie schijnt te worden. Ik vond het ook net herfst, heb een paar keer de verwarming aangehad. Idioot toch, midden in juli?
Cafe, veel plezier! Ik ben benieuwd naar jouw dateverhaal. Leuk man. Op sommige momenten zou ik stiekem wel weer even vrijgezel willen zijn, zó leuk, dat hele date-gebeuren.
Jorina, welkom. Marjan heeft gelijk, hartstikke gezellig hier! Maar je bent al door de wol geverfd lees ik. Mooie resultaten hoor. En heel goed dat je het nu zo goed bijhoudt en op tijd ingrijpt als er wat bij is gekomen.
Zo, nu eerst eens aankleden en mezelf naar de sportschool slepen. Fijne zondag ladies!
Steph, wat goed joh, die 8 is in beeld! Voelt dan echt al een mijlpaal! En een motiverende denk ik? Ik werd alleen maar fanatieker als ik weer eens een mijlpaal bereikte. Waardoor de volgende zich nog weer sneller aandiende. Zet hem op! Hoe was je concert trouwens? (Nooit van gehoord, waar je naartoe bent geweest).
Marissevisje, voel je je vandaag beter dan gister? Klinkt niet best, als je zo duizelig was. Had dat alleen met je menstruatie te maken? Want te weinig eten kan ook effect op je lijf hebben hoor. Pas je goed op jezelf? Veel plezier vanavond en van harte gefeliciteerd met je man! Enne... fijn dat je laatste vakantieweek toch nog een mooie schijnt te worden. Ik vond het ook net herfst, heb een paar keer de verwarming aangehad. Idioot toch, midden in juli?
Cafe, veel plezier! Ik ben benieuwd naar jouw dateverhaal. Leuk man. Op sommige momenten zou ik stiekem wel weer even vrijgezel willen zijn, zó leuk, dat hele date-gebeuren.
Jorina, welkom. Marjan heeft gelijk, hartstikke gezellig hier! Maar je bent al door de wol geverfd lees ik. Mooie resultaten hoor. En heel goed dat je het nu zo goed bijhoudt en op tijd ingrijpt als er wat bij is gekomen.
Zo, nu eerst eens aankleden en mezelf naar de sportschool slepen. Fijne zondag ladies!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zondag 31 juli 2011 om 14:00
Marissevisje, meestal is dat toch een week voor de menstruatie dat je zwaarder weegt? (vocht vasthouden). Succes met het weerstaan van alles. (één keer mag wel hoor dat snoepen)
Welkom Jorina. Het is hier gewoon gezellig.
Winterdip, ik ben niet naar een concert geweest. *schopt Winterdip naar de sportschool*
Die 8 is echt super. Morgen staat hij er ook hoor, vanavond stomen we het eten. (als ik 80 weeg krijg ik een Marlies Dekkers van vriend). Zojuist lekker gezweet van de was vouwen/ badkamer grote beurt geven.
Welkom Jorina. Het is hier gewoon gezellig.
Winterdip, ik ben niet naar een concert geweest. *schopt Winterdip naar de sportschool*
Die 8 is echt super. Morgen staat hij er ook hoor, vanavond stomen we het eten. (als ik 80 weeg krijg ik een Marlies Dekkers van vriend). Zojuist lekker gezweet van de was vouwen/ badkamer grote beurt geven.
zondag 31 juli 2011 om 14:04
Oh... Sazzsje ging naar een concert. Sorry!
Wat leuk dat je vriend je een cadeautje geeft bij 80! En dan is een mooi setje natuurlijk wel het beste cadeautje om te krijgen. Nou, je bent er bijna, begin maar vast met uitzoeken
Ik heb laatste ook lingerie gekocht. Zo leuk!!! Hahaha... ben enorm op shopping-spree de laatste tijd. Loopt een beetje de spuigaten uit. Vriend begint er wel echt de balen van te krijgen nu. Hahaha.
Oh, ik voel wat. Auw! Volgens mij was dat jouw schop Steph. Okee, okee, ik ga al....
Wat leuk dat je vriend je een cadeautje geeft bij 80! En dan is een mooi setje natuurlijk wel het beste cadeautje om te krijgen. Nou, je bent er bijna, begin maar vast met uitzoeken
Ik heb laatste ook lingerie gekocht. Zo leuk!!! Hahaha... ben enorm op shopping-spree de laatste tijd. Loopt een beetje de spuigaten uit. Vriend begint er wel echt de balen van te krijgen nu. Hahaha.
Oh, ik voel wat. Auw! Volgens mij was dat jouw schop Steph. Okee, okee, ik ga al....
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zondag 31 juli 2011 om 14:39
@winterdip en steph: Dankjewel Ik ga er van blozen haha.
Ik heb ook echt ontzettend veel geshopt sinds ik op gewicht ben. Alles staat zoveel leuker en je hebt een goed excuus om te shoppen. En vooral nu ik bij H&M werk wil ik alles kopen, maar ik heb gelukkig geen tijd om te shoppen want werk nu in de vakantie 5 dagen per week.
Steph, supergaaf dat je dan zo'n setje van je vriend krijgt. Heeft hij zelf natuurlijk ook wat aan.
Hup winterdip: even lekker sporten, daarna voel je je vast heel trots op jezelf.
Ik sport eigenlijk op het moment niet. Vorig jaar heb ik mijn sportschoolabo opgezegd maar ik mis het heel erg. Ik zeg al weken tegen mezelf dat ik weer lid wil worden maar het komt er niet van. Slecht..
Maar liever wil ik weer gaan proberen te hardlopen met die mp3's van Evy maar ik wil dan eerst goede hardloopschoenen kopen en dat stel ik dus steeds uit.. Dus.. het komt er nog niet echt van.
Ik heb ook echt ontzettend veel geshopt sinds ik op gewicht ben. Alles staat zoveel leuker en je hebt een goed excuus om te shoppen. En vooral nu ik bij H&M werk wil ik alles kopen, maar ik heb gelukkig geen tijd om te shoppen want werk nu in de vakantie 5 dagen per week.
Steph, supergaaf dat je dan zo'n setje van je vriend krijgt. Heeft hij zelf natuurlijk ook wat aan
.Hup winterdip: even lekker sporten, daarna voel je je vast heel trots op jezelf.
Ik sport eigenlijk op het moment niet. Vorig jaar heb ik mijn sportschoolabo opgezegd maar ik mis het heel erg. Ik zeg al weken tegen mezelf dat ik weer lid wil worden maar het komt er niet van. Slecht..
Maar liever wil ik weer gaan proberen te hardlopen met die mp3's van Evy maar ik wil dan eerst goede hardloopschoenen kopen en dat stel ik dus steeds uit.. Dus.. het komt er nog niet echt van
.
zondag 31 juli 2011 om 18:35
Even een tip op deze mooie zondagavond... Op internet kun je vaak de voedingswaardenlijst van producten terug vinden. Op die manier kun je makkelijk uitrekenen hoeveel punten een Magnum Gold is (was benieuwd, maar weet nu dat ik die voorlopig nog even niet koop...), maar ook wat de schade is na een avondje McDonalds. Ik heb even bekeken hoeveel punten een McFlurry kost, maar daar werd ik ook niet blij van... 13 punten!
Anyway, ik vind dit een makkelijke manier om producten, die niet in de boodschappengids staan en die ik niet thuis heb liggen, toch te kunnen berekenen qua punten. Dan weet ik of ik die later in de week wel of niet kan aanschaffen...
Anyway, ik vind dit een makkelijke manier om producten, die niet in de boodschappengids staan en die ik niet thuis heb liggen, toch te kunnen berekenen qua punten. Dan weet ik of ik die later in de week wel of niet kan aanschaffen...
zondag 31 juli 2011 om 18:57
Oef, dat was even buffelen zeg! Tien krachtoefeningen gedaan, schouders, biceps, triceps, borst, rug, benen en buik. Daarna nog 30 minuten op de hardloopband gestaan, hardlopen en wandelen afwisselend. En nog met ipod op hoofd een half uur in de woonkamer gedanst. Ik heb ze weer verdiend vandaag.
Jemig Appeltje, 13 punten voor een McFlurry? Dat is toch ijs-ding met chocolade en nootjes? Ik weet dat een magnum 8 punten is. Mijn grootste schok toen ik met ww begon; gevulde koek (11 punten!!), bladerdeeg, gehakt en pijnboompitten. Wauw, dat zijn caloriebommen zeg.
Jorina, leuk trouwens, bij H&M werken! Ook gevaarlijk denk ik? Hahahaha... krijg je ook nog extra korting? Ik zit wel eens te overwegen om in een leuke kledingzaak te solliciteren naar een zaterdagbaantje. Gewoon voor erbij. Ik werk ma. t/m do. dus kan best op zaterdag in een leuke winkel staan, dat geld kan ik dan helemaal opmaken aan kleding en dan blijf ik van mijn andere salaris gewoon af. Lijkt me wel wat. Bij Le Ballon ofzo, daar hebben ze wel leuke merken zoals Expressso. Of Vanillia. Of Zara of Mango of H&M....
Jemig Appeltje, 13 punten voor een McFlurry? Dat is toch ijs-ding met chocolade en nootjes? Ik weet dat een magnum 8 punten is. Mijn grootste schok toen ik met ww begon; gevulde koek (11 punten!!), bladerdeeg, gehakt en pijnboompitten. Wauw, dat zijn caloriebommen zeg.
Jorina, leuk trouwens, bij H&M werken! Ook gevaarlijk denk ik? Hahahaha... krijg je ook nog extra korting? Ik zit wel eens te overwegen om in een leuke kledingzaak te solliciteren naar een zaterdagbaantje. Gewoon voor erbij. Ik werk ma. t/m do. dus kan best op zaterdag in een leuke winkel staan, dat geld kan ik dan helemaal opmaken aan kleding en dan blijf ik van mijn andere salaris gewoon af. Lijkt me wel wat. Bij Le Ballon ofzo, daar hebben ze wel leuke merken zoals Expressso. Of Vanillia. Of Zara of Mango of H&M....
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
