Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer tot 29...
vrijdag 29 juli 2011 om 10:20
En weer een nieuw WW-topic! Ook als je meer dan 29 punten mag ben je natuurlijk welkom Of minder, als je flex-points doet. He, wat een k*t-titel!
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
zondag 31 juli 2011 om 20:34
Over "Over de Streep" gesproken: wie heeft dat KRO-programma pas gezien? Het deed zóveel met me (gaat over een soort groepstherapie voor middelbare scholieren) dat ik tranen met tuiten heb gehuild voor de televisie.. Kon gewoon niet meer ophouden! Misschien dat het was omdat ik zelf in de eerste klas behoorlijk gepest ben..
zondag 31 juli 2011 om 20:57
Marjan *knuffel* , ik heb dat programma 'over de streep ' ook gezien. Mooi he! Ik voelde de tranen ook prikken hoor. Ik had al die jongeren een dikke knuffel willen geven.
Ik vond vooral die "kakker" intrigerend, dat juist hij over de streep ging bij de stelling over zelfmoord. Ik had wel mee willen doen aan zo'n project op de middelbare school!
Jorina, wow! Wat een prestatie zeg! En je ziet er echt SUPER uit. Leuk ook zo'n site om alles op bij te houden. Heb wel spijt dat ik bij start niet een foto heb gemaakt. Nu nog niet trouwens, misschien toch eens doen, haha. Maar ik zou ze niet op een voor iedereen toegankelijke site durven zetten hoor. Lef! En o ja, ook welkom, hahahaha.
Winterdip, super dat je gegaan bent. En t mooie van krachttraining is dat je door je spieren te prikkelen er nog dagen profijt van hebt omdat je dan meer schijnt te verbranden. Ik ben vandaag ook weer geweest en vind cardio altijd nog wel ok, maar dat aan die gewichten hangen, blegh. Dan herhaal ik bovenstaand verhaaltje maar weer tegen mezelf. Morgen mag ik weer zumba'en...das tenminste leuk!
Grappig, ik schrok destijds ook het meest van een gevulde koek. En gepaneerde vegaburgers, die ik toch al niet lekker vond maar at "omdat je t toch moet vervangen en het gezond zou zijn", dus daar neem ik hooguit een halfje van.
Aan de andere kant werd ik ook positief verrast: solero's en splitjes voor maar 1 punt!
Ik heb trouwens ook een blauwe maandag bij H&M gewerkt, direct na m'n studie. Keihard werken daar hoor! En man man man, wat maken klanten een pestzooi van die winkel. Sindsdien hang ik de gepaste kleding altijd keurig weer terug
Ik vond vooral die "kakker" intrigerend, dat juist hij over de streep ging bij de stelling over zelfmoord. Ik had wel mee willen doen aan zo'n project op de middelbare school!
Jorina, wow! Wat een prestatie zeg! En je ziet er echt SUPER uit. Leuk ook zo'n site om alles op bij te houden. Heb wel spijt dat ik bij start niet een foto heb gemaakt. Nu nog niet trouwens, misschien toch eens doen, haha. Maar ik zou ze niet op een voor iedereen toegankelijke site durven zetten hoor. Lef! En o ja, ook welkom, hahahaha.
Winterdip, super dat je gegaan bent. En t mooie van krachttraining is dat je door je spieren te prikkelen er nog dagen profijt van hebt omdat je dan meer schijnt te verbranden. Ik ben vandaag ook weer geweest en vind cardio altijd nog wel ok, maar dat aan die gewichten hangen, blegh. Dan herhaal ik bovenstaand verhaaltje maar weer tegen mezelf. Morgen mag ik weer zumba'en...das tenminste leuk!
Grappig, ik schrok destijds ook het meest van een gevulde koek. En gepaneerde vegaburgers, die ik toch al niet lekker vond maar at "omdat je t toch moet vervangen en het gezond zou zijn", dus daar neem ik hooguit een halfje van.
Aan de andere kant werd ik ook positief verrast: solero's en splitjes voor maar 1 punt!
Ik heb trouwens ook een blauwe maandag bij H&M gewerkt, direct na m'n studie. Keihard werken daar hoor! En man man man, wat maken klanten een pestzooi van die winkel. Sindsdien hang ik de gepaste kleding altijd keurig weer terug
zondag 31 juli 2011 om 20:57
@Marjan, ja heb je goed gedaan 
Ik heb wel van iemand gehoord dat het janken geblazen is maar zelf nog niet gekeken. Misschien moet ik dat niet doen als ex-gepeste?
@winterdip:
Ik werk er nu pas een maand, wel even fulltime tijdens de zomervakantie. Het is erg leuk maar ook erg druk. Dat moet je wel aankunnen, veel stress en dingen tegelijk. Maar leuk is het zeker.
En gevaarlijk ook ja, ik wil ineens alles kopen. Maar het valt mee: heb er pas 1 keer geshopt sinds ik er werk. Omdat ik fulltime werk heb ik nog geen tijd gehad, anders had ik al wel meer gekocht.
Ik krijg er ook korting, 20%, maar heb mijn kortingspas nog niet. Maar die komt eraan en alles wat ik tot nu toe gekocht heb kan ik de korting op terug vorderen.
Goed gesport zeg! Voel je je nu trots/blij dat je toch gegaan bent?
Ik heb wel van iemand gehoord dat het janken geblazen is maar zelf nog niet gekeken. Misschien moet ik dat niet doen als ex-gepeste?
@winterdip:
Ik werk er nu pas een maand, wel even fulltime tijdens de zomervakantie. Het is erg leuk maar ook erg druk. Dat moet je wel aankunnen, veel stress en dingen tegelijk. Maar leuk is het zeker.
En gevaarlijk ook ja, ik wil ineens alles kopen. Maar het valt mee: heb er pas 1 keer geshopt sinds ik er werk. Omdat ik fulltime werk heb ik nog geen tijd gehad, anders had ik al wel meer gekocht
.Ik krijg er ook korting, 20%, maar heb mijn kortingspas nog niet. Maar die komt eraan en alles wat ik tot nu toe gekocht heb kan ik de korting op terug vorderen
.Goed gesport zeg! Voel je je nu trots/blij dat je toch gegaan bent?
zondag 31 juli 2011 om 21:02
Ow saszzje kwam tegelijk (wat lastig zeg).
Dankjewel . Mij maakt het niet zo uit dat het zo openbaar is, vind het misschien wel motiverend werken. Maar valtaf is niet googlebaar, of iig, als ik mijn naam invul komtie niet op dus vind het niet zo erg.
Zon begin foto is wel leuk om straks te vergelijken vind ik.
En idd, de klanten maken er echt een zooi van. Soms frustrerend: heb je net alles netjes en dan is het 5 min later weer een zooi. Maar het houd me bezig en moet toch centjes verdienen voor mn studie. Nu werk ik wel hele volle weken maar straks alleen weekendhulp en dat is prima.
Dankjewel . Mij maakt het niet zo uit dat het zo openbaar is, vind het misschien wel motiverend werken. Maar valtaf is niet googlebaar, of iig, als ik mijn naam invul komtie niet op dus vind het niet zo erg.
Zon begin foto is wel leuk om straks te vergelijken vind ik.
En idd, de klanten maken er echt een zooi van. Soms frustrerend: heb je net alles netjes en dan is het 5 min later weer een zooi. Maar het houd me bezig en moet toch centjes verdienen voor mn studie. Nu werk ik wel hele volle weken maar straks alleen weekendhulp en dat is prima.
zondag 31 juli 2011 om 21:03
Hey lady's,
Welkom Jorina, gezellig dat je met ons mee wil doen.
Leuke en mooie foto's zeg, je mag echt trots zijn op je zelf meid, je hebt hele mooie resultaten geboekt!
Winterdip / Steph: Ik heb altijd veel last van mn menstruatie, loop er voor bij een gynocoloog. Duizelingen, migraine, erge buikpijn.
En houd veel vocht vast, mn buik is ook echt opgezet en heel pijnlijk. Geen pretje dus.
Steph: Ooh wat leuk een setje van MD, ik wil alleen nog maar bh's dragen van Marlies. Ze zitten zo heerlijk en het staat zo mooi.
Alleen jammer dat er zo'n prijskaartje aan hangt...
Winterdip: Jij bent lekker sportief bezig geweest zeg, geweldig!
En wat die caloriebommen betreft: Ja, van die pijnboompitten had ik ook nooit gedacht dat dat zo veel point zou zijn.
Ik heb vandaag een leuke dag gehad, was erg gezellig.
Wel een stuk vruchtenvlaai op.
Wat olijven, tomaatjes en light zoutjes.
Met het diner heb ik een voorafje gehad van wat verschillende stukjes vis( zalm, paling, garnaaltjes)
Als hoofdgerecht een varkenshaassate, met de saus apart.
2 eetlepels satesaus gehad. Groentes rauwkost, geen frites of aardappeltjes genomen.
Nagerecht: kokosijs met slagroom en de chocolademousse die erbij zat heb ik aan mn man gegeven.
Ik heb ervan genoten, me niet schuldig gevoeld, want ik heb bewust bep.dingen niet genomen of laten staan.
Moet een keer kunnen.
Welkom Jorina, gezellig dat je met ons mee wil doen.
Leuke en mooie foto's zeg, je mag echt trots zijn op je zelf meid, je hebt hele mooie resultaten geboekt!
Winterdip / Steph: Ik heb altijd veel last van mn menstruatie, loop er voor bij een gynocoloog. Duizelingen, migraine, erge buikpijn.
En houd veel vocht vast, mn buik is ook echt opgezet en heel pijnlijk. Geen pretje dus.
Steph: Ooh wat leuk een setje van MD, ik wil alleen nog maar bh's dragen van Marlies. Ze zitten zo heerlijk en het staat zo mooi.
Alleen jammer dat er zo'n prijskaartje aan hangt...
Winterdip: Jij bent lekker sportief bezig geweest zeg, geweldig!
En wat die caloriebommen betreft: Ja, van die pijnboompitten had ik ook nooit gedacht dat dat zo veel point zou zijn.
Ik heb vandaag een leuke dag gehad, was erg gezellig.
Wel een stuk vruchtenvlaai op.
Wat olijven, tomaatjes en light zoutjes.
Met het diner heb ik een voorafje gehad van wat verschillende stukjes vis( zalm, paling, garnaaltjes)
Als hoofdgerecht een varkenshaassate, met de saus apart.
2 eetlepels satesaus gehad. Groentes rauwkost, geen frites of aardappeltjes genomen.
Nagerecht: kokosijs met slagroom en de chocolademousse die erbij zat heb ik aan mn man gegeven.
Ik heb ervan genoten, me niet schuldig gevoeld, want ik heb bewust bep.dingen niet genomen of laten staan.
Moet een keer kunnen.
zondag 31 juli 2011 om 21:11
Jorina, yess, ik ben helemaal content met mezelf! Zondag is altijd onze 'take-away' avond, dan bestellen we iets. Maar ik was zo in mijn nopjes met mijn sportprestaties (dat ik überhaupt deze week DRIE (!!!) keer ben geweest, is een unicum voor mij), dat ik mijn vriend lekker zijn ding heb laten bestellen en ik voor mezelf een salade heb klaar gemaakt. Ben benieuwd wat de weegschaal morgen zegt.
Lekker hoor, 20% korting. En dat je het met terugwerkende kracht nog terug krijgt, is toch eigenlijk een soort van sparen wat je hebt gedaan
Sazzje, ja, dat heb ik ook gehoord, dat je juist een strak lijf krijgt van krachttraining en dat je dan meer verbrandt omdat getrainde spieren meer energie verbruiken, zelfs in rust. Dus ik houd me dat ook altijd maar voor. Maar leuk vind ik het nog steeds niet. Hoe was je concert?
Nooit dat programma gezien waar jullie het over hebben trouwens. Dat gaat dus over pesten? Heftig lijkt me dat. Heb er gelukkig geen ervaring mee. In die zin, ik was jarenlang één van de 'populairste meiden' uit de klas. En ineens besloot mijn vriendinnetje dat ik er maar niet meer bij hoorde en heeft ze iedereen tegen me op gezet. Toen lag ik eruit. Snap nog steeds niet zo goed waarom dat nou was (misschien omdat ik haar een keer een schaar naar haar hoofd heb gegooid... hahaha). Dat vond ik toen wel vervelend maar heel erg heb ik er nooit mee gezeten. Ik kon namelijk eigenlijk altijd wel met (bijna) iedereen opschieten. Toen ik naar een andere school ging had ik 2 vriendinnen. Meer zijn het er nooit geworden. Daar viel ik een beetje buiten de boot. Koos ik ook er zelf voor want ik had niets met het type mensen. Zat iedereen in de pauze housemuziek te luisteren in australian trainingspakken, zat ik alleen met mij gevlamde cowboylaarzenzen met mijn neus in de nieuwste Aardschok te bladeren met Iron Maiden op mijn walkman (toen waren er nog geen ipods, oma vertelt
Kortom, ik paste er niet helemaal bij. Gelukkig geen pestverleden maar ik was wel een einzelganger dus ik kan me wel wat voorstellen bij het gevoel dat je er niet bijhoort.
Zo, wat zal ik eens met mijn overgebleven 3,5 punt doen vanavond?
Lekker hoor, 20% korting. En dat je het met terugwerkende kracht nog terug krijgt, is toch eigenlijk een soort van sparen wat je hebt gedaan
Sazzje, ja, dat heb ik ook gehoord, dat je juist een strak lijf krijgt van krachttraining en dat je dan meer verbrandt omdat getrainde spieren meer energie verbruiken, zelfs in rust. Dus ik houd me dat ook altijd maar voor. Maar leuk vind ik het nog steeds niet. Hoe was je concert?
Nooit dat programma gezien waar jullie het over hebben trouwens. Dat gaat dus over pesten? Heftig lijkt me dat. Heb er gelukkig geen ervaring mee. In die zin, ik was jarenlang één van de 'populairste meiden' uit de klas. En ineens besloot mijn vriendinnetje dat ik er maar niet meer bij hoorde en heeft ze iedereen tegen me op gezet. Toen lag ik eruit. Snap nog steeds niet zo goed waarom dat nou was (misschien omdat ik haar een keer een schaar naar haar hoofd heb gegooid... hahaha). Dat vond ik toen wel vervelend maar heel erg heb ik er nooit mee gezeten. Ik kon namelijk eigenlijk altijd wel met (bijna) iedereen opschieten. Toen ik naar een andere school ging had ik 2 vriendinnen. Meer zijn het er nooit geworden. Daar viel ik een beetje buiten de boot. Koos ik ook er zelf voor want ik had niets met het type mensen. Zat iedereen in de pauze housemuziek te luisteren in australian trainingspakken, zat ik alleen met mij gevlamde cowboylaarzenzen met mijn neus in de nieuwste Aardschok te bladeren met Iron Maiden op mijn walkman (toen waren er nog geen ipods, oma vertelt
Kortom, ik paste er niet helemaal bij. Gelukkig geen pestverleden maar ik was wel een einzelganger dus ik kan me wel wat voorstellen bij het gevoel dat je er niet bijhoort.
Zo, wat zal ik eens met mijn overgebleven 3,5 punt doen vanavond?
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zondag 31 juli 2011 om 21:16
Marissevisje, wat naar zeg, zulke verregaande menstruatieklachten. Ben je al onderzocht op endometriose?
Je hebt een lekkere avond gehad zo te lezen. Good for you! Die horen er ook bij.
Grappig trouwens dat hier ook zoveel Marlies Dekkers liefhebsters zitten. Ik vind het echt zo'n merk waar je óf van houdt, óf je vindt het verschrikkelijk.
Je hebt een lekkere avond gehad zo te lezen. Good for you! Die horen er ook bij.
Grappig trouwens dat hier ook zoveel Marlies Dekkers liefhebsters zitten. Ik vind het echt zo'n merk waar je óf van houdt, óf je vindt het verschrikkelijk.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zondag 31 juli 2011 om 21:26
Hahaha, winterdip...we hadden bij elkaar moeten zitten op de middelbare! Ik heb een vergelijkbare tijd gehad. Was niet populair hoor, de 1e 3 jaar een grijs muisje, en kwam na de zomervakantie ineens met knalrood haar en zwarte lippenstift terug. En dat viel niet zo goed in de klas zullen we maar zeggen.
Het programma 'over de streep' gaat niet zozeer over pesten maar meer over dat er meer achter dat eerste stereotype dat je ziet ( en wat op de middelbare school wordt uitvergroot) zit en dat mensen meer overeenkomsten hebben dan je zal denken. Zo kan het zijn dat zowel de rijkere kakkers, als het meisje met de hoofddoek en de alto allemaal bij een bepaalde persoonlijke (en soms pijnlijke) stelling over de streep gaan. Het is vorige week voor t eerst geweest. Echt een mooi programma!
Dan wat luchtigers 3,5 point...lekkere plak gemberkoek?
M'n concert was echt supermooi. Je moet van die muziek houden (heeft bij mij ook even geduurd voor ik t wist te waarderen, maar ja, vriend was er gelijk verliefd op) hoor, maar de setting was ook heel goed. In een openluchttheater tussen die bossen in bloemendaal. Pastte zo goed bij de muziek. Dus ik had een topavond.
Marissevisje: vervelend dat je zo'n last hebt elke maand. Maar ww-technisch weet je dat het gewicht dat je door gaat geven geen vet is dus dat is misschien een troostende gedachte?
Jorina: je hebt ook niks om je voor te schamen met die foto's hoor en ik vind t leuk om ze te kunnen zien, haha. Hele leuke kledingstijl ook dus blijf vooral posten dan doe ik inspiratie op voor als er straks bog wat meer af is
Het programma 'over de streep' gaat niet zozeer over pesten maar meer over dat er meer achter dat eerste stereotype dat je ziet ( en wat op de middelbare school wordt uitvergroot) zit en dat mensen meer overeenkomsten hebben dan je zal denken. Zo kan het zijn dat zowel de rijkere kakkers, als het meisje met de hoofddoek en de alto allemaal bij een bepaalde persoonlijke (en soms pijnlijke) stelling over de streep gaan. Het is vorige week voor t eerst geweest. Echt een mooi programma!
Dan wat luchtigers 3,5 point...lekkere plak gemberkoek?
M'n concert was echt supermooi. Je moet van die muziek houden (heeft bij mij ook even geduurd voor ik t wist te waarderen, maar ja, vriend was er gelijk verliefd op) hoor, maar de setting was ook heel goed. In een openluchttheater tussen die bossen in bloemendaal. Pastte zo goed bij de muziek. Dus ik had een topavond.
Marissevisje: vervelend dat je zo'n last hebt elke maand. Maar ww-technisch weet je dat het gewicht dat je door gaat geven geen vet is dus dat is misschien een troostende gedachte?
Jorina: je hebt ook niks om je voor te schamen met die foto's hoor en ik vind t leuk om ze te kunnen zien, haha. Hele leuke kledingstijl ook dus blijf vooral posten dan doe ik inspiratie op voor als er straks bog wat meer af is
zondag 31 juli 2011 om 21:26
Ey meiden,
Ik heb afgelopen weekend besloten om deze week met de WW-online cursus te starten.
Maar voor ik begin heb ik nog wat vraagjes waar ik geen duidelijkheid over krijg op de site.
Ik mag 29 pro-points per dag, maar nu is mijn vraag aan hoeveel kc staat dit ongeveer gelijk? Dus 1 pro-point staat gelijk aan hoeveel calorieën?
Verder vraag ik me ook af hoe ik een goede dagindeling kan maken.
Dus hoevel punten nemen jullie gemiddeld voor het ontbijt, middageten, avondeten en overige punten voor tussendoortjes?
Het is misschien op die manier voor mij wat handiger om een dagplanning te maken.
Het liefst heb ik voor heel de week een voorbeeldmenu met boodschappenlijstje haha.
Ik ben niet echt een veelvuldige schrijver hier op het forum, wel een meelezer.
En misschien dat ik hier wat vaker om een hoekje kom kijken
Ik heb afgelopen weekend besloten om deze week met de WW-online cursus te starten.
Maar voor ik begin heb ik nog wat vraagjes waar ik geen duidelijkheid over krijg op de site.
Ik mag 29 pro-points per dag, maar nu is mijn vraag aan hoeveel kc staat dit ongeveer gelijk? Dus 1 pro-point staat gelijk aan hoeveel calorieën?
Verder vraag ik me ook af hoe ik een goede dagindeling kan maken.
Dus hoevel punten nemen jullie gemiddeld voor het ontbijt, middageten, avondeten en overige punten voor tussendoortjes?
Het is misschien op die manier voor mij wat handiger om een dagplanning te maken.
Het liefst heb ik voor heel de week een voorbeeldmenu met boodschappenlijstje haha.
Ik ben niet echt een veelvuldige schrijver hier op het forum, wel een meelezer.
En misschien dat ik hier wat vaker om een hoekje kom kijken
zondag 31 juli 2011 om 21:30
Hey Winterdip
Jij bent goed in vorm deze afgelopen week zeg!
Lekker veel gesport, geeft toch een waanzinnig goed gevoel he.
Nou, de weegschaal zal het je morgen wel vertellen, en ik denk dat het wel positief zal zijn.
Ja, ik heb al verschillende onderzoeken gehad, het grootste probleem zit in mn hormoonhuishouding.
Mn lichaam maakt te veel van een bep hormoon aan, die zo veel klachten geeft.Maar ik kan het niet op de reguliere manier aan pakken, want ik ben overgevoelig voor hormoonpraparaten.
Ik kan de pil dus ook niet verdragen, want dan zou het probleem al opgelost zijn... Balen.
Ja, inderdaad, of je bent marlies fan, of helemaal niet.
Ik moet wel eerlijk zeggen dat ik niet alles van haar even mooi vindt.
De lingerie met leer e.d daar hou ik niet van, ik hou wel van leuke detaills en bandjes.
Jij bent goed in vorm deze afgelopen week zeg!
Lekker veel gesport, geeft toch een waanzinnig goed gevoel he.
Nou, de weegschaal zal het je morgen wel vertellen, en ik denk dat het wel positief zal zijn.
Ja, ik heb al verschillende onderzoeken gehad, het grootste probleem zit in mn hormoonhuishouding.
Mn lichaam maakt te veel van een bep hormoon aan, die zo veel klachten geeft.Maar ik kan het niet op de reguliere manier aan pakken, want ik ben overgevoelig voor hormoonpraparaten.
Ik kan de pil dus ook niet verdragen, want dan zou het probleem al opgelost zijn... Balen.
Ja, inderdaad, of je bent marlies fan, of helemaal niet.
Ik moet wel eerlijk zeggen dat ik niet alles van haar even mooi vindt.
De lingerie met leer e.d daar hou ik niet van, ik hou wel van leuke detaills en bandjes.
zondag 31 juli 2011 om 21:55
Wat naar Marissevisje. Heb je dan ook last van je schildklier? En als het hormonaal is, heb je dan niet meer aan een endocrinoloog dan aan een gynaecoloog? Nouja, wil natuurlijk niet de betweter uithangen, maar dat lijkt me gewoon een stuk logischer.
Hahaha... Sazzsje ineens met rood haar en zwarte lippenstift. Dat heb ik nooit gedaan, ik was meer zo'n 'rocker' niet op de alternatieve manier. Althans, ik heb natuurlijk wel de afgedragen kistjes en de groene legerbroek gehad. Gaaf trouwens een openluchtconcert in de bossen!
Aspasiaa, leuk dat je ook ww gaat doen! M.i. de beste manier en meest verantwoorde bovendien. Het leuke ervan is dat je het helemaal zelf kunt invullen. Je eigen keuzes, en de consequenties. Ik hou zelf ongeveer de volgende verdeling aan:
Ontbijt: 2,5 punt (magere kwark + fruit). Soms met noten en honing erbij.
Tussendoor: 0 punt, namelijk fruit
Lunch: 8-10 punten, brood
Tussendoor: 2
Diner: wat overblijft, meestal gemiddeld de helft maar ik ga vaak wel 1 of 2 punten over mijn dagtotaal heen.
Ik heb wel eens begrepen dat de beste verdeling is dat je 's ochtends meer punten neemt, ook een goede lunch, en 's avonds rond de 10-11 punten overhoudt voor diner. Ik kom daar in de avonden niet mee uit.
Kortom, zelf uitproberen en je merkt dan vanzelf wel wat werkt voor jou. Succes!
Geen idee hoeveel kcal. 29 punten per dag is.
Hahaha... Sazzsje ineens met rood haar en zwarte lippenstift. Dat heb ik nooit gedaan, ik was meer zo'n 'rocker' niet op de alternatieve manier. Althans, ik heb natuurlijk wel de afgedragen kistjes en de groene legerbroek gehad. Gaaf trouwens een openluchtconcert in de bossen!
Aspasiaa, leuk dat je ook ww gaat doen! M.i. de beste manier en meest verantwoorde bovendien. Het leuke ervan is dat je het helemaal zelf kunt invullen. Je eigen keuzes, en de consequenties. Ik hou zelf ongeveer de volgende verdeling aan:
Ontbijt: 2,5 punt (magere kwark + fruit). Soms met noten en honing erbij.
Tussendoor: 0 punt, namelijk fruit
Lunch: 8-10 punten, brood
Tussendoor: 2
Diner: wat overblijft, meestal gemiddeld de helft maar ik ga vaak wel 1 of 2 punten over mijn dagtotaal heen.
Ik heb wel eens begrepen dat de beste verdeling is dat je 's ochtends meer punten neemt, ook een goede lunch, en 's avonds rond de 10-11 punten overhoudt voor diner. Ik kom daar in de avonden niet mee uit.
Kortom, zelf uitproberen en je merkt dan vanzelf wel wat werkt voor jou. Succes!
Geen idee hoeveel kcal. 29 punten per dag is.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zondag 31 juli 2011 om 22:11
Winterdip: Ik ben net een paar maanden onder behandeling bij haar, zit nog in de beginfase om het zo maar te zeggen.
Het hangt ook samen met een kinderwens.
Ik zal wel zien waar ik uiteindelijk baat bij heb.
Als er maar iets uit komt wat me helpt.
Welkom Aspasiaa, een goede keus om ww te doen!
Mijn ontbijt is ong. 6 points
Tussendoor 2
Lunch is ong. 8 points
tussendoor 1-2 points
diner is variabel.
Maar ik ben sinds een paar weken wat aan het veranderen in mn systeem, neem nu wel tussendoortjes en ga wat meer over mn dagtotaal heen.
Omdat ik al heel lang op een plateau bleef hangen.
Saszzje: ja, ik weet dat mn gewicht niet is verandert in vet, ik maak me er ook niet druk om, het is maandelijks gewoon zo.
Leuk dat je zo'n superavond hebt gehad, de muziek komt me zelf niet bekend voor. Maar de locatie wel, en die is ideaal!
En heb ik hier of op een ander forum gelezen dat 29 points overeen komt met 1600 cal.?
Het hangt ook samen met een kinderwens.
Ik zal wel zien waar ik uiteindelijk baat bij heb.
Als er maar iets uit komt wat me helpt.
Welkom Aspasiaa, een goede keus om ww te doen!
Mijn ontbijt is ong. 6 points
Tussendoor 2
Lunch is ong. 8 points
tussendoor 1-2 points
diner is variabel.
Maar ik ben sinds een paar weken wat aan het veranderen in mn systeem, neem nu wel tussendoortjes en ga wat meer over mn dagtotaal heen.
Omdat ik al heel lang op een plateau bleef hangen.
Saszzje: ja, ik weet dat mn gewicht niet is verandert in vet, ik maak me er ook niet druk om, het is maandelijks gewoon zo.
Leuk dat je zo'n superavond hebt gehad, de muziek komt me zelf niet bekend voor. Maar de locatie wel, en die is ideaal!
En heb ik hier of op een ander forum gelezen dat 29 points overeen komt met 1600 cal.?
zondag 31 juli 2011 om 22:22
Wat een drukte zeg, normaal is het wel rustig in het weekend.
Appel, hier ging het ook niet best. Heel beroerd zelfs. Morgen moet ik het echt weer oppakken.
Marissevisje, volgens mij schrijf je al sinds vorige week maandag mee dus ik zal je er morgen in zetten
Over dat programma, het zusje van mijn beste vriendinnetje komt as donderdag in dat programma. Ik vrees voor de gevolgen er van zoveel ellende en dan gaat ze het op tv uiten op een moment dat het na jaaaaaaaren weer rustig is. Ugh.
Appel, hier ging het ook niet best. Heel beroerd zelfs. Morgen moet ik het echt weer oppakken.
Marissevisje, volgens mij schrijf je al sinds vorige week maandag mee dus ik zal je er morgen in zetten
Over dat programma, het zusje van mijn beste vriendinnetje komt as donderdag in dat programma. Ik vrees voor de gevolgen er van zoveel ellende en dan gaat ze het op tv uiten op een moment dat het na jaaaaaaaren weer rustig is. Ugh.
zondag 31 juli 2011 om 22:24
maandag 1 augustus 2011 om 07:35
Jorina, welkom leuke foto's, love the tattoo's en mooi resultaat al behaald!
Ik kom even de schade melden, +5 ons. Dat is de Londen-schade vrees ik....
Soulfighter, nee met ongezond eten lukt het natuurlijk niet om goed af te vallen, dat blijkt
Nou gisteren met date naar de Parade geweest. Het was wel gezellig maaaaar niet mijn type. Ik had hem nog nooit gesproken, de date was voor mij geregeld. Had alleen foto's gezien en hij smste wel leuk haha maar ik irriteerde me dood aan zijn manier van praten en zo. Hij vond het wel erg geslaagd. Heb niet zo stoer als Marjan gezegd dat er niet meer in zit voor mij, maar hij vroeg er dan ook niet naar komt wel want een 2e date zit er wat mij betreft niet in. Dus. Next
Fijne dag dames!
Ik kom even de schade melden, +5 ons. Dat is de Londen-schade vrees ik....
Soulfighter, nee met ongezond eten lukt het natuurlijk niet om goed af te vallen, dat blijkt
Nou gisteren met date naar de Parade geweest. Het was wel gezellig maaaaar niet mijn type. Ik had hem nog nooit gesproken, de date was voor mij geregeld. Had alleen foto's gezien en hij smste wel leuk haha maar ik irriteerde me dood aan zijn manier van praten en zo. Hij vond het wel erg geslaagd. Heb niet zo stoer als Marjan gezegd dat er niet meer in zit voor mij, maar hij vroeg er dan ook niet naar komt wel want een 2e date zit er wat mij betreft niet in. Dus. Next
Fijne dag dames!
maandag 1 augustus 2011 om 08:08
Goeiemorgen!
zo we gaan er weer tegenaan deze week!
Vrijdagmorgen zei de weegschaal 74.9 kg dus weer 3 ons eraf.
We zijn dit weekend naar Groningen geweest dus er zal deze week wel niet veel goeds aankomen ben ik bang hahaha
Enne heb ik weer foto's gemist hier? heb even snel zitten bladeren maar ik denk dat ze er alweer af zijn gehaald of niet??
zo we gaan er weer tegenaan deze week!
Vrijdagmorgen zei de weegschaal 74.9 kg dus weer 3 ons eraf.
We zijn dit weekend naar Groningen geweest dus er zal deze week wel niet veel goeds aankomen ben ik bang hahaha
Enne heb ik weer foto's gemist hier? heb even snel zitten bladeren maar ik denk dat ze er alweer af zijn gehaald of niet??
