Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer tot 29...
vrijdag 29 juli 2011 om 10:20
En weer een nieuw WW-topic! Ook als je meer dan 29 punten mag ben je natuurlijk welkom Of minder, als je flex-points doet. He, wat een k*t-titel!
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
woensdag 24 augustus 2011 om 14:20
Hallo allemaal, wat lief zijn jullie allemaal, super bedankt!
De weegschaal gaf 7 ons meer aan, tja...
Vanmorgen gesport, crosstrainer, fietsen, steppen en evy op de loopband. Daarna nog gewichten. En ik vond het echt megazwaar vandaag, heb nu nog steeds zware benen. Pff..
Eetlijstje:
O: 100gr m yoghurt, 200gr m kwark, 30 gr cruesli balans
T: heel veel water (sporten)
L: 2bth kipfilet, 2 bth boter, pure hagelslag
T: aardbeien, mango
D: aardappelen, bietjes (of sperziebonen), vlees
T: geen idee
Ik weet niet precies hoeveel punten het zijn, ik zit nu op mn mobiel. Maar er blijft vast nog wat over voor een lekkere stroopwafel. We zijn vandaag 7 jaar getrouwd, dan mag ik van mezelf een stroopwafel
Barcode, kan jij ook echt maar 1 klein stukje chocola nemen? Met merci lukt het wel, maar als er een hele reep ligt.. Maar goed, die heb ik dan ook nooit.
Marissevisje, gaat lekker met jou joh! Fijn. Heb je een drukke baan of is het nu even druk?
Steph, wat zijn dat, wat je vanavond eet?
Ik ga even mn kind naar zwemles brengen.
De weegschaal gaf 7 ons meer aan, tja...
Vanmorgen gesport, crosstrainer, fietsen, steppen en evy op de loopband. Daarna nog gewichten. En ik vond het echt megazwaar vandaag, heb nu nog steeds zware benen. Pff..
Eetlijstje:
O: 100gr m yoghurt, 200gr m kwark, 30 gr cruesli balans
T: heel veel water (sporten)
L: 2bth kipfilet, 2 bth boter, pure hagelslag
T: aardbeien, mango
D: aardappelen, bietjes (of sperziebonen), vlees
T: geen idee
Ik weet niet precies hoeveel punten het zijn, ik zit nu op mn mobiel. Maar er blijft vast nog wat over voor een lekkere stroopwafel. We zijn vandaag 7 jaar getrouwd, dan mag ik van mezelf een stroopwafel
Barcode, kan jij ook echt maar 1 klein stukje chocola nemen? Met merci lukt het wel, maar als er een hele reep ligt.. Maar goed, die heb ik dan ook nooit.
Marissevisje, gaat lekker met jou joh! Fijn. Heb je een drukke baan of is het nu even druk?
Steph, wat zijn dat, wat je vanavond eet?
Ik ga even mn kind naar zwemles brengen.
woensdag 24 augustus 2011 om 15:24
Sas: Gefeliciteerd met je (bijna) nieuwe baan! Helemaal vergeten te zeggen in m'n vorige post!
Naatie: Jij gefeliciteerd met je wollen (= bij 7 jaar) trouwdag..
Ik kom net terug van de kaakchirurg die mij even verlost heeft van m'n links-onderste verstandskies. Nu moet ik eerlijk toegeven dat ik écht bang ben voor de tandarts, maar dit is me zó meegevallen! Fotootje, 2 kleine prikjes en een halve minuut wroeten: dag kies! Heb hem zelfs mee naar huis gekregen, inclusief een recept voor een paar dagen flinke pijnstilling. Ben blij! En zit nu lekker even thuis, vond dat ik de rest van de dag wel thuis mocht blijven van het werk aangezien ik (onbewust) kwijl en met een dubbele tong praat, haha!
Eetlijstje:
O: Twee volkoren knäckebröd (2) met becel (1) en ham (1), glas optimel (1)
T: Atkins mueslireep (3)
L: Italiaanse bol (6 )met becel light (1) en rosbief (1)
Nu iets eten vind ik zonde, ik proef er niets van hahaha..
Naatie: Jij gefeliciteerd met je wollen (= bij 7 jaar) trouwdag..
Ik kom net terug van de kaakchirurg die mij even verlost heeft van m'n links-onderste verstandskies. Nu moet ik eerlijk toegeven dat ik écht bang ben voor de tandarts, maar dit is me zó meegevallen! Fotootje, 2 kleine prikjes en een halve minuut wroeten: dag kies! Heb hem zelfs mee naar huis gekregen, inclusief een recept voor een paar dagen flinke pijnstilling. Ben blij! En zit nu lekker even thuis, vond dat ik de rest van de dag wel thuis mocht blijven van het werk aangezien ik (onbewust) kwijl en met een dubbele tong praat, haha!
Eetlijstje:
O: Twee volkoren knäckebröd (2) met becel (1) en ham (1), glas optimel (1)
T: Atkins mueslireep (3)
L: Italiaanse bol (6 )met becel light (1) en rosbief (1)
Nu iets eten vind ik zonde, ik proef er niets van hahaha..
woensdag 24 augustus 2011 om 16:41
woensdag 24 augustus 2011 om 16:47
Whoohooo!!! Hier een overwinning tot en met! Vriendlief besluit ineens op de universiteit te blijven eten ivm afstudeerafspraken e.d. Ik denk: Oh shoot, moet ik voor mezelf koken en alleen maar slechte dingen in huis om veel te lekker mee te koken (bacon, boursin, kaas, pasta)! Maar ik heb mijzelf overwonnen door alle groente bij elkaar te gooien en een blik tomaten erbij te doen en nu heb ik een heerlijke groente-tomatensaus en volkorenpasta! vega en jummie!
Oei, ben even zwaar trots op mijzelf!
Oei, ben even zwaar trots op mijzelf!
woensdag 24 augustus 2011 om 17:04
quote:naatie schreef op 24 augustus 2011 @ 14:20:
Hallo allemaal, wat lief zijn jullie allemaal, super bedankt!
De weegschaal gaf 7 ons meer aan, tja...
Vanmorgen gesport, crosstrainer, fietsen, steppen en evy op de loopband. Daarna nog gewichten. En ik vond het echt megazwaar vandaag, heb nu nog steeds zware benen. Pff..
Eetlijstje:
O: 100gr m yoghurt, 200gr m kwark, 30 gr cruesli balans
T: heel veel water (sporten)
L: 2bth kipfilet, 2 bth boter, pure hagelslag
T: aardbeien, mango
D: aardappelen, bietjes (of sperziebonen), vlees
T: geen idee
Maar er blijft vast nog wat over voor een lekkere stroopwafel. We zijn vandaag 7 jaar getrouwd, dan mag ik van mezelf een stroopwafel
Marissevisje, gaat lekker met jou joh! Fijn. Heb je een drukke baan of is het nu even druk?
Hey Naatie, ik hoop voor je dat je wel kunt genieten van je 7jarige trouwdag! Gefeliciteerd
En ik vind dat je zeker een stroopwafel hebt verdient, kijk niet terug naar gister, maar kijk vooruit! We hebben allemaal wel eens van die buien en tja, dan doe je soms dingen waar je later van denkt"waarom heb ik me zo laten gaan?' Maar we kunnen gelukkig elke dag de draad weer op nieuw oppakken. Kom op , je kunt het!
Wat betreft mn werk, het is een drukke baan met veel verantwoording.
Ik heb een leidinggevende functie in een drogisterij/parfumerie.
Over 2 weken wordt er een nieuw filiaal geopend, daar kom ik te werken. Dit betekent voor nu al veel regelen en plannen.
En dus over 2 weken, winkel inrichten, vullen met alles wat er in zo'n winkel staat....( en dat is veeeeeeel . ) en dan knallen met de opening!! Wel heel drukke dagen voor de boeg, maar wel gezellig.
Hallo allemaal, wat lief zijn jullie allemaal, super bedankt!
De weegschaal gaf 7 ons meer aan, tja...
Vanmorgen gesport, crosstrainer, fietsen, steppen en evy op de loopband. Daarna nog gewichten. En ik vond het echt megazwaar vandaag, heb nu nog steeds zware benen. Pff..
Eetlijstje:
O: 100gr m yoghurt, 200gr m kwark, 30 gr cruesli balans
T: heel veel water (sporten)
L: 2bth kipfilet, 2 bth boter, pure hagelslag
T: aardbeien, mango
D: aardappelen, bietjes (of sperziebonen), vlees
T: geen idee
Maar er blijft vast nog wat over voor een lekkere stroopwafel. We zijn vandaag 7 jaar getrouwd, dan mag ik van mezelf een stroopwafel
Marissevisje, gaat lekker met jou joh! Fijn. Heb je een drukke baan of is het nu even druk?
Hey Naatie, ik hoop voor je dat je wel kunt genieten van je 7jarige trouwdag! Gefeliciteerd
En ik vind dat je zeker een stroopwafel hebt verdient, kijk niet terug naar gister, maar kijk vooruit! We hebben allemaal wel eens van die buien en tja, dan doe je soms dingen waar je later van denkt"waarom heb ik me zo laten gaan?' Maar we kunnen gelukkig elke dag de draad weer op nieuw oppakken. Kom op , je kunt het!
Wat betreft mn werk, het is een drukke baan met veel verantwoording.
Ik heb een leidinggevende functie in een drogisterij/parfumerie.
Over 2 weken wordt er een nieuw filiaal geopend, daar kom ik te werken. Dit betekent voor nu al veel regelen en plannen.
En dus over 2 weken, winkel inrichten, vullen met alles wat er in zo'n winkel staat....( en dat is veeeeeeel . ) en dan knallen met de opening!! Wel heel drukke dagen voor de boeg, maar wel gezellig.
woensdag 24 augustus 2011 om 17:14
Naatie, gefeliciteerd met je trouwdag!
Cootjep, heel goed hoor! Dat je zon keurig gerecht hebt gemaakt!
Ben net thuis. Moest vanmiddag naar de kapper. Vind het zo heerlijk als mijn haar weer gedaan is. Ga sowieso om de zes weken ivm korte coupe. Was ook echt nodig.
Eetlijstje:
O: bak optimel yoghurt 200 gr.
T: 2 sultana's
L: kop zelfgemaake groentesoep met vlees en vermicelli, 2 volkorenbth met ham en half pindakaas en hals hagelslag
T: banaan
D: kipfiletblokjes op de sla met gebakken mini krieltjes en beetje knofklookcroutons,
T: halve meloen.
Morgenavond een etentje in de stad. Eens kijken of ik online de menukaart al kan bestuderen.. Wrs iets van de grill, niet teveel stokbrood met kruidenboter vooraf...
Cootjep, heel goed hoor! Dat je zon keurig gerecht hebt gemaakt!
Ben net thuis. Moest vanmiddag naar de kapper. Vind het zo heerlijk als mijn haar weer gedaan is. Ga sowieso om de zes weken ivm korte coupe. Was ook echt nodig.
Eetlijstje:
O: bak optimel yoghurt 200 gr.
T: 2 sultana's
L: kop zelfgemaake groentesoep met vlees en vermicelli, 2 volkorenbth met ham en half pindakaas en hals hagelslag
T: banaan
D: kipfiletblokjes op de sla met gebakken mini krieltjes en beetje knofklookcroutons,
T: halve meloen.
Morgenavond een etentje in de stad. Eens kijken of ik online de menukaart al kan bestuderen.. Wrs iets van de grill, niet teveel stokbrood met kruidenboter vooraf...
woensdag 24 augustus 2011 om 20:52
Naatie, van harte! Geniet van je stroopwafel. Vind ik nog heel bescheiden hoor, op je trouwdag.
Cafe, succes vrijdag!
Cootje, goed gedaan meid. Trots op je. Groenten en tomatensaus. Heel verantwoord.
Marissevisje, leuk, werken in een parfumerie! Tenminste, lijkt mij leuk. Ik heb wel affiniteit met de producten Mijn favoriete merk is Kanebo. Ken je dat? Alleen jammer dat het zo godsgruwelijk duur is! Ik krijg wel ieder jaar met kerst de total lip treatment van mijn vriend. Dat smeer ik iedere avond op. Heerlijk. Doe ik ook bijna een jaar mee, dat scheelt. Soms heeft hij ook hele droge lippen en dan wil hij ook een beetje. Dan zeg: "Geef me maar een kus, dan heb je ook wat!" Hahaha... Hij smeerde het een keer zelf op en toen zei hij: "Ik heb even 5 euro van je geleend hoor." Echt lachen.
Zo, ik ga even dansen.
Cafe, succes vrijdag!
Cootje, goed gedaan meid. Trots op je. Groenten en tomatensaus. Heel verantwoord.
Marissevisje, leuk, werken in een parfumerie! Tenminste, lijkt mij leuk. Ik heb wel affiniteit met de producten Mijn favoriete merk is Kanebo. Ken je dat? Alleen jammer dat het zo godsgruwelijk duur is! Ik krijg wel ieder jaar met kerst de total lip treatment van mijn vriend. Dat smeer ik iedere avond op. Heerlijk. Doe ik ook bijna een jaar mee, dat scheelt. Soms heeft hij ook hele droge lippen en dan wil hij ook een beetje. Dan zeg: "Geef me maar een kus, dan heb je ook wat!" Hahaha... Hij smeerde het een keer zelf op en toen zei hij: "Ik heb even 5 euro van je geleend hoor." Echt lachen.
Zo, ik ga even dansen.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
woensdag 24 augustus 2011 om 21:04
Hè balen, net ff snaaimomentje.. Wilde een halve meloen nemen, zat er al zo'n witte beschimmelde plek op.. Yuk! Toch maar hapje genomen, maar totaal niet lekker. Overrijp zeg maar. Blèh! Toen maar 4 snoepjes ( banaantjes, jummie) genomen... Omgerekend zitten eR volgens mij net zoveel kcal in als in een halve meloen, maar toch.. Qua ww-punten is een meloen minder.
Zo, dat was ff mijn baalmoment... geniet verder van jullie avond.
Zo, dat was ff mijn baalmoment... geniet verder van jullie avond.
donderdag 25 augustus 2011 om 08:46
Goeiemorgen allemaal!
Naatje nog gefeliciteerd! heb je genoten van je stroopwafel?
Hier alles wel redelijk ok, er was vanmorgen al een halve kg vocht af (tenminste ik gok vocht) dus misschien zaterdag een leuk getal op de weegschaal
Lijstje van vandaag [pp]:
O: 2 boterhammen met marshmallow fluff (maar 1 punt per portie, weer wat lekkers gevonden voor weinig punten!), optimel [6]
T: banaan
L: 4 boterhammen met kipfilet, ossenworst, zure zult en philadelphia light [10]
T: latte, snoeptomaatjes, appel [1]
D: tomatensoep met 2 pistoletjes (1 kaal en 1 met filet) [8]
T: magere yoghurt met cruesli [4.5]
Best netjes maar een half puntje eroverheen
Naatje nog gefeliciteerd! heb je genoten van je stroopwafel?
Hier alles wel redelijk ok, er was vanmorgen al een halve kg vocht af (tenminste ik gok vocht) dus misschien zaterdag een leuk getal op de weegschaal
Lijstje van vandaag [pp]:
O: 2 boterhammen met marshmallow fluff (maar 1 punt per portie, weer wat lekkers gevonden voor weinig punten!), optimel [6]
T: banaan
L: 4 boterhammen met kipfilet, ossenworst, zure zult en philadelphia light [10]
T: latte, snoeptomaatjes, appel [1]
D: tomatensoep met 2 pistoletjes (1 kaal en 1 met filet) [8]
T: magere yoghurt met cruesli [4.5]
Best netjes maar een half puntje eroverheen
donderdag 25 augustus 2011 om 09:25
Cootje, zoveel slechte dingen in huis en dan toch gezond gaan eten knap hoor.
Naatie, nog gefeliciteerd. Heerlijk dan met een stroopwafel te vieren.
Marissevisje, oeii wat een heerlijke baan. Zit je wel dichtbij het vuur van geuren/make-up ed.
Jemig woog mezelf vanochtend hou ik nog vocht vast. Hopelijk maandag wel een mooi getal op de weegschaal.
Lijstje vandaag (F):
O:1br met half plakje 30+kaas (2)
T: krachttraining, optimeldrink en ontbijtkoek (2)
L:2br met sandwichspread (4)
T:fruit (1)
D: stoommaaltijd, aardappelen (3), peultjes (0) en zalm (5) met boter (1)
T:waterijsje en snack-a-jack (2)
Naatie, nog gefeliciteerd. Heerlijk dan met een stroopwafel te vieren.
Marissevisje, oeii wat een heerlijke baan. Zit je wel dichtbij het vuur van geuren/make-up ed.
Jemig woog mezelf vanochtend hou ik nog vocht vast. Hopelijk maandag wel een mooi getal op de weegschaal.
Lijstje vandaag (F):
O:1br met half plakje 30+kaas (2)
T: krachttraining, optimeldrink en ontbijtkoek (2)
L:2br met sandwichspread (4)
T:fruit (1)
D: stoommaaltijd, aardappelen (3), peultjes (0) en zalm (5) met boter (1)
T:waterijsje en snack-a-jack (2)
donderdag 25 augustus 2011 om 09:51
donderdag 25 augustus 2011 om 10:09
Ieeeuuuww die fluff vind ik echt niet lekker haha! Maar dat is inderdaad wel erg weinig punten!
Ik had laatst skippy pindakaas met chocola, daar is mijn vriend helemaal gek van en we waren in de chinese toko dus ik ook een potje meegenomen. Maar vond het tien keer niets en dat terwijl ik wel gek van reeses (chocola met pindakaas snoep) en pindakaas m&m's. Als ik het zo opschrijf krijg ik er wel zin in
Gisteren een goede dag qua eten, maar met ongeveer 22,5 punten zat ik nog steeds maar op zo'n 1200 kc en ik heb behoorlijk gezonde dingen op. Merk ook wel dat het afvallen steeds langzamer gaat nu ik ook op de kc letten. Zit mezelf dan gelijk een spaarstand drama aan te denken!
Lijstje voor vandaag
O poptart en optimel chocomel (4)
T cereal mueslikoekjes (1,5) en een appel
L 3 boterhammen met speculoos
T ontbijtcrackers (2), nectarine en halve meloen
A soep met brood en glas melk (max 6,5)
T ontbijtkoek (1)
En een mini marsje als extra! Heb voorlopig even afgesproken met mezelf dat ik ga proberen om mijn gewicht te behouden (weegschaal stelde me toch al teleur vanochtend) tot na de vakantie en het dan weer op te pakken.
Ik had laatst skippy pindakaas met chocola, daar is mijn vriend helemaal gek van en we waren in de chinese toko dus ik ook een potje meegenomen. Maar vond het tien keer niets en dat terwijl ik wel gek van reeses (chocola met pindakaas snoep) en pindakaas m&m's. Als ik het zo opschrijf krijg ik er wel zin in
Gisteren een goede dag qua eten, maar met ongeveer 22,5 punten zat ik nog steeds maar op zo'n 1200 kc en ik heb behoorlijk gezonde dingen op. Merk ook wel dat het afvallen steeds langzamer gaat nu ik ook op de kc letten. Zit mezelf dan gelijk een spaarstand drama aan te denken!
Lijstje voor vandaag
O poptart en optimel chocomel (4)
T cereal mueslikoekjes (1,5) en een appel
L 3 boterhammen met speculoos
T ontbijtcrackers (2), nectarine en halve meloen
A soep met brood en glas melk (max 6,5)
T ontbijtkoek (1)
En een mini marsje als extra! Heb voorlopig even afgesproken met mezelf dat ik ga proberen om mijn gewicht te behouden (weegschaal stelde me toch al teleur vanochtend) tot na de vakantie en het dan weer op te pakken.
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
donderdag 25 augustus 2011 om 13:25
Hoi dames,
Vanochtend al even op de weegschaal gestaan: nog steeds 81,4 (sprong even naar 81,2). Ik wilde vandaag alvast wegen, want ik heb vanavond een etentje. Tja, dan eet je toch later dan normaal, dus misschien ben ik dan morgen wat zwaarder.
Blijft lastig, etentjes buitenshuis. Ik heb mijn oog laten vallen op:
gemarineerde reepjes kipfilet met verse groenten in een ietwat pittige roomsaus.
Ik heb in totaal 13 punten voor het avondeten gereserveerd (incl. frieten). Voorgerecht sla ik over en als toetje neem ik een lekker bakkie koffie.
Eetlijstje:
O: bakje Optimel bosvruchtenyoghurt (150 ml.)
T: 2 bth met milner
L: 2 bth met kipfilet en komkommer en filet americain
T: druiven/plakje ontbijtkoek
D: die kipreepjes met groenten, saus en frieten.
Vanochtend al even op de weegschaal gestaan: nog steeds 81,4 (sprong even naar 81,2). Ik wilde vandaag alvast wegen, want ik heb vanavond een etentje. Tja, dan eet je toch later dan normaal, dus misschien ben ik dan morgen wat zwaarder.
Blijft lastig, etentjes buitenshuis. Ik heb mijn oog laten vallen op:
gemarineerde reepjes kipfilet met verse groenten in een ietwat pittige roomsaus.
Ik heb in totaal 13 punten voor het avondeten gereserveerd (incl. frieten). Voorgerecht sla ik over en als toetje neem ik een lekker bakkie koffie.
Eetlijstje:
O: bakje Optimel bosvruchtenyoghurt (150 ml.)
T: 2 bth met milner
L: 2 bth met kipfilet en komkommer en filet americain
T: druiven/plakje ontbijtkoek
D: die kipreepjes met groenten, saus en frieten.
donderdag 25 augustus 2011 om 13:29
donderdag 25 augustus 2011 om 14:23
Hoi dames,
Ben hier al weer eventjes niet geweest. School is weer begonnen en we hebben nu een workshop week, dus druk.
Cootje, super knap hoor! dat zijn echt de 'oude patronen' die we moeten doorbreken. Stom dat er toch snel zo'n idee is om slecht te eten.. Goed dat je juist gezond gegeten hebt!
Dat fluff heb ik wel eens zien staan en zag er ontzettend zoet en slecht uit! Is dat echt zo weinig punten??
@marrisjevisje: leuk zon baan! lijkt me ook lekker met al die geurtjes. Kan echt uren aan mijn geurtjes ruiken haha.
@crootje: klinkt goed wat je alvast gekozen hebt vind ik. Geniet ervan
Ik had gisteren een zware dag. overdag had ik een workshop en daar stond een hele grote schaal met chocola op tafel. Ik bleef e in 1e instantie goed af maar na een tijdje dacht ik: ah 1 stukje kan best. Maar het duurde veelstelang voor we konden lunchen en toen heb ik nog meer chocola op. Voor ongeveer 8 punten..
Toen werd er dus lunch gehaald maar ik neem altijd zelf brood mee, die lunch die gehaald werd zag er veel lekkerder uit maar door het chocola moest ik van mezelf mijn eigen brood eten.
Gevolg: heel de dag 'honger' (trek).
Thuis was ik zoo hongerig/trek dat ik echt zin had in veel te veel chocola, gelukkig heeft Marjan mij erdoorheen geholpen
. Lang leve whatsapp .
Punttechnisch was het geen slechte dag: maar 7 vrije punten maar gevoelsmatig was het erg zwaar...
Ben hier al weer eventjes niet geweest. School is weer begonnen en we hebben nu een workshop week, dus druk.
Cootje, super knap hoor! dat zijn echt de 'oude patronen' die we moeten doorbreken. Stom dat er toch snel zo'n idee is om slecht te eten.. Goed dat je juist gezond gegeten hebt!
Dat fluff heb ik wel eens zien staan en zag er ontzettend zoet en slecht uit! Is dat echt zo weinig punten??
@marrisjevisje: leuk zon baan! lijkt me ook lekker met al die geurtjes. Kan echt uren aan mijn geurtjes ruiken haha.
@crootje: klinkt goed wat je alvast gekozen hebt vind ik. Geniet ervan
Ik had gisteren een zware dag. overdag had ik een workshop en daar stond een hele grote schaal met chocola op tafel. Ik bleef e in 1e instantie goed af maar na een tijdje dacht ik: ah 1 stukje kan best. Maar het duurde veelstelang voor we konden lunchen en toen heb ik nog meer chocola op. Voor ongeveer 8 punten..
Toen werd er dus lunch gehaald maar ik neem altijd zelf brood mee, die lunch die gehaald werd zag er veel lekkerder uit maar door het chocola moest ik van mezelf mijn eigen brood eten.
Gevolg: heel de dag 'honger' (trek).
Thuis was ik zoo hongerig/trek dat ik echt zin had in veel te veel chocola, gelukkig heeft Marjan mij erdoorheen geholpen
. Lang leve whatsapp .Punttechnisch was het geen slechte dag: maar 7 vrije punten maar gevoelsmatig was het erg zwaar...
donderdag 25 augustus 2011 om 16:20
Pff ik vind dat persoonlijk te veel moeite 
! Ik zou gewoon lekker genieten vanavond en dan morgen weer met frisse moed verder. Maar als je echt mager wilt eten, dan zou ik idd de saus apart vragen. Tot nu toe mag dat altijd, ik vraag dat bij salades nog wel eens (maar dan omdat ik er buikpijn van krijg).
En dan zou ik mezelf ook nog afvragen of die kippetjes wel het lekkerste is wat ik op de menukaart vind staan. Zo niet, dan zou ik toch kiezen voor iets wat je echt lekker vind en er van genieten. Hoe vaak ga je uit eten? En daarnaast, iets met meer punten wil niet altijd zeggen heel veel calorieen meer (dus misschien wel punten, maar van de kc kom je aan).
* Hmmm vraagt zich af of het afvallen door bovenstaande redenaties misschien wat langzamer gaat*
! Ik zou gewoon lekker genieten vanavond en dan morgen weer met frisse moed verder. Maar als je echt mager wilt eten, dan zou ik idd de saus apart vragen. Tot nu toe mag dat altijd, ik vraag dat bij salades nog wel eens (maar dan omdat ik er buikpijn van krijg).En dan zou ik mezelf ook nog afvragen of die kippetjes wel het lekkerste is wat ik op de menukaart vind staan. Zo niet, dan zou ik toch kiezen voor iets wat je echt lekker vind en er van genieten. Hoe vaak ga je uit eten? En daarnaast, iets met meer punten wil niet altijd zeggen heel veel calorieen meer (dus misschien wel punten, maar van de kc kom je aan).
* Hmmm vraagt zich af of het afvallen door bovenstaande redenaties misschien wat langzamer gaat*
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
donderdag 25 augustus 2011 om 20:47
Hey Lady's
Zo, ik heb mn werkweek er op zitten, mag genieten van een lang weekend .
Hopenlijk met een beetje mooi weer, zodat ik lekker in de tuin bezig kan.
Maar goed, even terugkomen op jullie reactie's, ja, het is inderdaad soms erg verleidelijk om te werken tussen mooie make-up, heerlijke nieuwe geuren die binnen komen, en andere nieuwe produkten.
In het begin dat ik net in dit wereldje begon te werken, kocht ik echt van alles, was het nieuw, dan moest ik dat ook hebben!
Maar ben nu wat gematigd... , ik heb nu mn vaste merken die ik gebruik.
Zo, ik heb mn werkweek er op zitten, mag genieten van een lang weekend .
Hopenlijk met een beetje mooi weer, zodat ik lekker in de tuin bezig kan.
Maar goed, even terugkomen op jullie reactie's, ja, het is inderdaad soms erg verleidelijk om te werken tussen mooie make-up, heerlijke nieuwe geuren die binnen komen, en andere nieuwe produkten.
In het begin dat ik net in dit wereldje begon te werken, kocht ik echt van alles, was het nieuw, dan moest ik dat ook hebben!
Maar ben nu wat gematigd... , ik heb nu mn vaste merken die ik gebruik.
donderdag 25 augustus 2011 om 22:36
Waahh die Fluff is zó lekker mét pindakaas op een wit puntje, maar dan allang niet meer zo weinig punten haha.
Ik heb net even m'n moeder vergezeld bij het boodschappen doen, en dan heb ik toch net iets meer te zeggen, haha. Dus in huis hebben we nu:
- Rozijntjes (1 punt per doosje, tip van Jorina)
- Aardbeien
- Druiven
- Mueslibollen
- Mueslibrood
- Ossenworst
- Kipfilet
- Worteltjes
En dat is maar een tipje van de sluier, ik ben in elk geval weer ruim voorzien van gezonde keuzes, dat vind ik een heerlijk gevoel!
Ik heb net even m'n moeder vergezeld bij het boodschappen doen, en dan heb ik toch net iets meer te zeggen, haha. Dus in huis hebben we nu:
- Rozijntjes (1 punt per doosje, tip van Jorina)
- Aardbeien
- Druiven
- Mueslibollen
- Mueslibrood
- Ossenworst
- Kipfilet
- Worteltjes
En dat is maar een tipje van de sluier, ik ben in elk geval weer ruim voorzien van gezonde keuzes, dat vind ik een heerlijk gevoel!
