Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer tot 29...
vrijdag 29 juli 2011 om 10:20
En weer een nieuw WW-topic! Ook als je meer dan 29 punten mag ben je natuurlijk welkom Of minder, als je flex-points doet. He, wat een k*t-titel!
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
dinsdag 27 september 2011 om 14:37
Hallo allemaal,
Iedereen lekker bezig vandaag? Lees van alles over sporten, goed hoor! Ik moet vandaag ook weer ff aan de gewichten gaan hangen maar heb late dienst dus ik hoop dat ik mezelf kan motiveren om te gaan... (lekkere houding dus )
Prul, hoe was het invallen in groep 8? Ik had gisteren 2 trakterende kinderen in de klas waarvan 1 een muffin zelfgemaakt op een stokje met icing en chocolade... je snapt dat het heel lullig is om tegen een kind van 9 zoiets te weigeren
Winterdip, klinkt als een goede en vooral gezonde plan van aanpak! Betekent dat je zus terugkomt dat jij weer naar je eigen huis toe gaat?
Elmanita, sterkte met het verlies van je oma. Zal een moeilijke dag voor je geweest zijn.
Kaatje, jij ook heel veel sterkte vandaag...en zowiezo de komende tijd. Twee maanden lijkt misschien lang maar als het gaat om het verlies van iemand die zo dichtbij je staat...
Appeltje, hoe gaat ie eigenlijk met jou? Heb al lang geen berichten over snaaien in de mueslipotten gelezen
Nou, ik moet weer aan t werk, pauze is voorbij. Iedereen heel veel succes vandaag met de verleidingen weerstaan, haha.
Iedereen lekker bezig vandaag? Lees van alles over sporten, goed hoor! Ik moet vandaag ook weer ff aan de gewichten gaan hangen maar heb late dienst dus ik hoop dat ik mezelf kan motiveren om te gaan... (lekkere houding dus )
Prul, hoe was het invallen in groep 8? Ik had gisteren 2 trakterende kinderen in de klas waarvan 1 een muffin zelfgemaakt op een stokje met icing en chocolade... je snapt dat het heel lullig is om tegen een kind van 9 zoiets te weigeren
Winterdip, klinkt als een goede en vooral gezonde plan van aanpak! Betekent dat je zus terugkomt dat jij weer naar je eigen huis toe gaat?
Elmanita, sterkte met het verlies van je oma. Zal een moeilijke dag voor je geweest zijn.
Kaatje, jij ook heel veel sterkte vandaag...en zowiezo de komende tijd. Twee maanden lijkt misschien lang maar als het gaat om het verlies van iemand die zo dichtbij je staat...
Appeltje, hoe gaat ie eigenlijk met jou? Heb al lang geen berichten over snaaien in de mueslipotten gelezen
Nou, ik moet weer aan t werk, pauze is voorbij. Iedereen heel veel succes vandaag met de verleidingen weerstaan, haha.
dinsdag 27 september 2011 om 14:41
Ja klopt Karen. Er zit nogal verschil in tengere of iets grovere bouw. Of heupen en borsten hebt, slanke benen of stalpoten (zoals ik ) Misschien dat daarom de bmi altijd zo'n ruime marge aangeeft, zodat de meeste lichaamstypen daar onder geschaard kunnen worden. Maar op de bmi ondergrens moet je inderdaad niet zitten. Geldt denk ik voor de meeste mensen.
Op runinfo.nl staan allerlei leuke testjes, wat je ideale gewicht zou zijn, hoeveel je vetpercentage is op basis van je tailleomvang, dat soort dingen. Vind ik altijd wel leuk om in te vullen.
Op runinfo.nl staan allerlei leuke testjes, wat je ideale gewicht zou zijn, hoeveel je vetpercentage is op basis van je tailleomvang, dat soort dingen. Vind ik altijd wel leuk om in te vullen.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
dinsdag 27 september 2011 om 14:46
Sasszje, ja ik ga weer terug van de week. Kan het hier moeilijk kraken En dan vanuit huis maar weer verder met mezelf aan de slag. Komt goed! En dan ga ik ook weer sporten, waar ik toch vrij veel dames steeds over hoor. Bikkels. Ik ben al zeker 1,5 maand niet meer in de sportschool geweest.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
dinsdag 27 september 2011 om 15:55
Winterdip, ik ben blij dat je niet doorslaat. Ik moet eerlijk zeggen dat ik daar ook niet bang voor was/ben, want je zit momenteel zo in een emotionele rollercoaster, dat je lichaam niet anders kan dan daarop reageren. Kun je zelf weinig aan doen. De stappen die je maakt, klinken goed. Niet meteen losgaan en extra veel eten, maar magere producten door halfvolle vervangen...
Saszz, was het maar waar. Vorige week nog een paar keer de mueslipot ingedoken. Maar ik ben weer met een goede week begonnen... Ik ben na dat rare resultaat van gisteren hartstikke gemotiveerd om komende maandag een goed getal terug te zien op de weegschaal. Ik merk dat ik nog wel moet leren de dagen los te zien van een hele week. Vorige keer ging ik op woensdag de mist in en voor m'n gevoel maakte het dan ook niet meer uit dat ik op vrijdag en zaterdag te veel heb gegeten. Terrwijl dat natuurlijk onzin is. De afvalweek begint niet op maandag, die is er altijd. Dus een slechte woensdag kun je compenseren met een goede donderdag t/m zondag. Als het me nou nog lukt om me daar een volgende keer weer bewust van te zijn...
Saszz, was het maar waar. Vorige week nog een paar keer de mueslipot ingedoken. Maar ik ben weer met een goede week begonnen... Ik ben na dat rare resultaat van gisteren hartstikke gemotiveerd om komende maandag een goed getal terug te zien op de weegschaal. Ik merk dat ik nog wel moet leren de dagen los te zien van een hele week. Vorige keer ging ik op woensdag de mist in en voor m'n gevoel maakte het dan ook niet meer uit dat ik op vrijdag en zaterdag te veel heb gegeten. Terrwijl dat natuurlijk onzin is. De afvalweek begint niet op maandag, die is er altijd. Dus een slechte woensdag kun je compenseren met een goede donderdag t/m zondag. Als het me nou nog lukt om me daar een volgende keer weer bewust van te zijn...
dinsdag 27 september 2011 om 15:55
dinsdag 27 september 2011 om 17:02
Even zwaaien naar iedereeen die mij nog kent
Ik zie nog een aantal bekende namen in de tabel staan.
Ik heb de laasten pagina gelezen, ben dus niet echt op de hoogte ervan hoe het met jullie gaat. Volgens mij wel goed. Alleen Winterdip met relatieproblemen?
Hier is verder alles prima. Ben inmiddels 36 weken zwanger. Zwangerschap verloopt voorspoedig. Vandaag precies een maand geleden zijn wij trouwens getrouwd met een heel groot heel mooi en gezellig feest. Ondanks de zwangerschap heb ik de hele dag gestaan, gedansd, plezier gehad. Dus eind goed al goed voor wie zich nog herinnert dat ik met de bruiloft en zwangerschap in mijn maag zat. Jurk was ook heel mooi gemaakt zodat ik er bijna niet zwanger uitzag. De jurk zat ook nog heel lekker, niets geen geknel. Alleen was het natuurlijk wel mooi geweest als ik met een wespentaille had kunnen trouwen.
Als iemand van diegenen die mij kennen geinteresseerd is in een trouwfoto, dan kun je mailen naar es1450.viva at gmail punt com
Omdat ik toch een hele tijd heel wat met jullie gedeeld heb en dat misschien in de toekomst wel weer ga doen als straks de zwangerschapskilos eraf moeten. Eens kijken wat dan de schade is. Ik denk dat ik geluk gehad heb en ondanks goed eten weinig ben aangekomen.
Ik zie nog een aantal bekende namen in de tabel staan.
Ik heb de laasten pagina gelezen, ben dus niet echt op de hoogte ervan hoe het met jullie gaat. Volgens mij wel goed. Alleen Winterdip met relatieproblemen?
Hier is verder alles prima. Ben inmiddels 36 weken zwanger. Zwangerschap verloopt voorspoedig. Vandaag precies een maand geleden zijn wij trouwens getrouwd met een heel groot heel mooi en gezellig feest. Ondanks de zwangerschap heb ik de hele dag gestaan, gedansd, plezier gehad. Dus eind goed al goed voor wie zich nog herinnert dat ik met de bruiloft en zwangerschap in mijn maag zat. Jurk was ook heel mooi gemaakt zodat ik er bijna niet zwanger uitzag. De jurk zat ook nog heel lekker, niets geen geknel. Alleen was het natuurlijk wel mooi geweest als ik met een wespentaille had kunnen trouwen.
Als iemand van diegenen die mij kennen geinteresseerd is in een trouwfoto, dan kun je mailen naar es1450.viva at gmail punt com
Omdat ik toch een hele tijd heel wat met jullie gedeeld heb en dat misschien in de toekomst wel weer ga doen als straks de zwangerschapskilos eraf moeten. Eens kijken wat dan de schade is. Ik denk dat ik geluk gehad heb en ondanks goed eten weinig ben aangekomen.
dinsdag 27 september 2011 om 18:05
dinsdag 27 september 2011 om 20:47
Ai, toch nog meuslisnaaimomenten... ik herken t trouwens wel hoor, dat op woensdag denken een slechte week, dus de rest van de week ook maar zo laten. Ik had t vorige week, zo van ach, ik heb maandag toch een plusje op de weegschaal. Momenteel kan ik niet van de dropjes op werk afblijven. Heb er vandaag 10 op en normaal had ik veel meer gesnaaid maar toch. Denk dat ik voor morgen maar kauwgom mee neem...
dinsdag 27 september 2011 om 22:21
woensdag 28 september 2011 om 00:39
Es wat leuk om van je te horen! Jee, 36 weken alweer. Wat gaat de tijd snel. Je zal wel met verlof zijn dan? En van harte met je huwelijk. Super dat het zo'n geslaagde dag was. Kom je ook laten weten wanneer je spruit er is? Dank voor je knuffel trouwens. Ja, er speelt momenteel nogal wat in mijn leven, maar het komt allemaal goed hoor! Don't worry.
Ik ga je binnenkort even mailen, ben wel benieuwd naar je foto.
Steph, ja ik ga lekker weer sporten. Raak geinspireerd door jullie! Vanavond wel een uur met ipod op in de kamer staan springen en oefeningen gedaan. Ik sta niet helemaal stil, alleen de sportschool heb ik al een poosje niet meer van binnen gezien.
Bangemama hoe was je blauwe spinazie? Hahaha, ik moest ook twee keer kijken naar je lijstje. Ziet er trouwens heerlijk uit, wat jij hebt gegeten.
Appeltje nog steeds de mueslimomenten dus? Lekker is dat he?
Ik heb vandaag kabeljauwfilet gegeten. Met pasta. Zou lasagne worden maar dat is er niet meer van gekomen. Thuis op de weegschaal gestaan, na jullie en mijn moeders visie op de zaken. Dat was aan het begin van de avond. Met kleren aan en geen nuchtere maag. 60.2 Ik denk inderdaad dus 59 als ik bloot en nuchter ben. Dus heb ik ook mijn ww systeempje online maar aangepast naar 59. En toen kreeg ik zelfs van ww op mijn donder. Met grote rode letters kwam er te staan dat dit geen gezond gewicht was en dat ik tussen 60 en 75 moet wegen. Kortom, de rest van de week ontzeg ik mezelf helemaal niets meer! Maandag ga ik voor 61 (voelt een beetje tegennatuurlijk, na al die maanden tot doel te hebben gehad dat er bij het volgende weegmoment juist weer wat vanaf moet zijn!)
Welterusten dames!
Ik ga je binnenkort even mailen, ben wel benieuwd naar je foto.
Steph, ja ik ga lekker weer sporten. Raak geinspireerd door jullie! Vanavond wel een uur met ipod op in de kamer staan springen en oefeningen gedaan. Ik sta niet helemaal stil, alleen de sportschool heb ik al een poosje niet meer van binnen gezien.
Bangemama hoe was je blauwe spinazie? Hahaha, ik moest ook twee keer kijken naar je lijstje. Ziet er trouwens heerlijk uit, wat jij hebt gegeten.
Appeltje nog steeds de mueslimomenten dus? Lekker is dat he?
Ik heb vandaag kabeljauwfilet gegeten. Met pasta. Zou lasagne worden maar dat is er niet meer van gekomen. Thuis op de weegschaal gestaan, na jullie en mijn moeders visie op de zaken. Dat was aan het begin van de avond. Met kleren aan en geen nuchtere maag. 60.2 Ik denk inderdaad dus 59 als ik bloot en nuchter ben. Dus heb ik ook mijn ww systeempje online maar aangepast naar 59. En toen kreeg ik zelfs van ww op mijn donder. Met grote rode letters kwam er te staan dat dit geen gezond gewicht was en dat ik tussen 60 en 75 moet wegen. Kortom, de rest van de week ontzeg ik mezelf helemaal niets meer! Maandag ga ik voor 61 (voelt een beetje tegennatuurlijk, na al die maanden tot doel te hebben gehad dat er bij het volgende weegmoment juist weer wat vanaf moet zijn!)
Welterusten dames!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
woensdag 28 september 2011 om 09:35
Goedemorgen,
Ik word er al 2 dagen alleen maar vanaf gegooid als ik op de viva kom, echt heel irritant.
Vanmorgen gewogen. 0,3 eraf. ( ik begon met 96.6 en ben nu 89.3, dus ben al wel blij!) Valt me alles mee. Bruiloft gehad incl pannenkoekenhuis. En toch (sukkel ) regelmatig een snaaibui gehad.
Zaterdag namelijk een zeer pittige discussie gehad over onze relatie met mn man. En daardoor verdiende ik ook voor me zelf een cranberry-appel muffin van de bakker. ( heel stom dat emotie eten)
Maar goed, een nieuwe week, nieuwe kansen!
Haha Winterdip, stiekem moet ik er een beetje om lachen. Ik zie het al staan: WINTERDIP, STOPPEN NU MET AFVALLEN, DIT IS GEEN GEZOND GEWICHT Met allemaal alarmbellen erbij. Hihi.. sorry hoor!
Prulletje terug
Bangemama, oeh dat klinkt wel heel lekker. Bak je de garnalen en daarna gooi je gewoon alles door elkaar heen, of doe je de garnalen apart?
Es, gefeliciteerd met je huwelijk en bijna je moet al bijna bevallen. Succes!
Elmanita gecondoleerd met je oma
Kaatje, verdrietig hoor. Ik kan er helaas over meepraten. Ik ben 8 en 7 jaar geleden 2 vriendinnen aan kanker verloren. En ik kan je vertellen, er gaan nog steeds geen dag voorbij dat ik niet aan ze denk.
Ik ga even wat nuttigs doen. De was, vaatwas en boodschappen. Fijn zo'n vrije dag. Pff...
Ik word er al 2 dagen alleen maar vanaf gegooid als ik op de viva kom, echt heel irritant.
Vanmorgen gewogen. 0,3 eraf. ( ik begon met 96.6 en ben nu 89.3, dus ben al wel blij!) Valt me alles mee. Bruiloft gehad incl pannenkoekenhuis. En toch (sukkel ) regelmatig een snaaibui gehad.
Zaterdag namelijk een zeer pittige discussie gehad over onze relatie met mn man. En daardoor verdiende ik ook voor me zelf een cranberry-appel muffin van de bakker. ( heel stom dat emotie eten)
Maar goed, een nieuwe week, nieuwe kansen!
Haha Winterdip, stiekem moet ik er een beetje om lachen. Ik zie het al staan: WINTERDIP, STOPPEN NU MET AFVALLEN, DIT IS GEEN GEZOND GEWICHT Met allemaal alarmbellen erbij. Hihi.. sorry hoor!
Prulletje terug
Bangemama, oeh dat klinkt wel heel lekker. Bak je de garnalen en daarna gooi je gewoon alles door elkaar heen, of doe je de garnalen apart?
Es, gefeliciteerd met je huwelijk en bijna je moet al bijna bevallen. Succes!
Elmanita gecondoleerd met je oma
Kaatje, verdrietig hoor. Ik kan er helaas over meepraten. Ik ben 8 en 7 jaar geleden 2 vriendinnen aan kanker verloren. En ik kan je vertellen, er gaan nog steeds geen dag voorbij dat ik niet aan ze denk.
Ik ga even wat nuttigs doen. De was, vaatwas en boodschappen. Fijn zo'n vrije dag. Pff...
woensdag 28 september 2011 om 09:46
Hoi Naatie, je gaat lekker met afvallen! De eerste -10 komt al aardig in de buurt!
Ik zit er weer helemaal in joh, ik verbaas mezelf een beetje. Alleen het sporten vind ik nog moeilijk, omdat het s'avonds alweer zo vroeg donker is. Maar vanavond hoop ik ook daar weer de eerste stappen mee te zetten. Al mn puntjes braaf ingevoerd in het WW systeem:
O: groene appel + bakje Griekse yoghurt (2)
T: banaan
L: 4 sesam crackers, 1 ei en 2 plakjes kipfilet ( 6)
T: biologische cracker met bio pindakaas (5)
L: salade met croutons, gerookte kip en dressing (12)
Dan heb ik nog 4 over die ik waarschijnlijk besteed aan een bakje yoghurt na het sporten. Dat blijven er nog 2 over, misschien een klein koekje en anders laat ik het gewoon.
Ik zit er weer helemaal in joh, ik verbaas mezelf een beetje. Alleen het sporten vind ik nog moeilijk, omdat het s'avonds alweer zo vroeg donker is. Maar vanavond hoop ik ook daar weer de eerste stappen mee te zetten. Al mn puntjes braaf ingevoerd in het WW systeem:
O: groene appel + bakje Griekse yoghurt (2)
T: banaan
L: 4 sesam crackers, 1 ei en 2 plakjes kipfilet ( 6)
T: biologische cracker met bio pindakaas (5)
L: salade met croutons, gerookte kip en dressing (12)
Dan heb ik nog 4 over die ik waarschijnlijk besteed aan een bakje yoghurt na het sporten. Dat blijven er nog 2 over, misschien een klein koekje en anders laat ik het gewoon.
woensdag 28 september 2011 om 10:28
Maar Winterdip, waarom ga je dan niet gewoon stabiliseren? Gewoon iedere dag een puntje extra, totdat je stil komt te staan? Want in principe is dit gewicht prima om vol te houden, alleen niet meer om nog wat af te vallen!
Vanochtend even stiekem op de weegschaal... Tja, behoorlijk wat eraf, ben ook wel ongesteld. Dat zou betekenen dat ik wat gewicht kwijt ben door mijn ongesteldheid, maar dus ook dat ik tijdens de vakantie zelfs minder als die twee kilo ben aangekomen!
Nou ja, geeft de burger weer moed!
We gaan goed, ga zo door allemaal!
Vanochtend even stiekem op de weegschaal... Tja, behoorlijk wat eraf, ben ook wel ongesteld. Dat zou betekenen dat ik wat gewicht kwijt ben door mijn ongesteldheid, maar dus ook dat ik tijdens de vakantie zelfs minder als die twee kilo ben aangekomen!
Nou ja, geeft de burger weer moed!
We gaan goed, ga zo door allemaal!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
woensdag 28 september 2011 om 11:09
Goedemorgen dames,
ik heb vanmorgen stiekem weer op de weegschaal gestaan en er is 1,3 kilo af sinds zaterdag. Maargoed, er kan natuurlijk nog vanalles gebeuren voor zaterdag (mijn weegdag). Maar dat ik de afgelopen 2 weken ben aangekomen zal dus wel vocht zijn geweest
Gisteren lekker gesport, eigenlijk heb ik niet zo veel met sport, maar ik voel me toch altijd wel beter als ik wel ben geweest.
Vandaag weer een hectisch dag, ik vertrek over een uur naar de tattooshop en ben pas tegen 18.00 weer thuis, dus ik gooi wat fruit en een eierkoek in mijn tas. Zo kom ik niet in de verleiding om te gaan snacken bij de friettent die op de hoek zit
Over de BMI index: ik kan er over meepraten, volgens mijn BMI had ik bij aanvang van het WW een index die wees op ''morbide obees'' terwijl ik ''maar'' maat 44 had....ik zou volgens dat ding 65 kilo moeten wegen, nou ik was 14 toen ik dat voor het laatst gewogen heb, dus denk niet dat dat echt klopt....
ik heb vanmorgen stiekem weer op de weegschaal gestaan en er is 1,3 kilo af sinds zaterdag. Maargoed, er kan natuurlijk nog vanalles gebeuren voor zaterdag (mijn weegdag). Maar dat ik de afgelopen 2 weken ben aangekomen zal dus wel vocht zijn geweest
Gisteren lekker gesport, eigenlijk heb ik niet zo veel met sport, maar ik voel me toch altijd wel beter als ik wel ben geweest.
Vandaag weer een hectisch dag, ik vertrek over een uur naar de tattooshop en ben pas tegen 18.00 weer thuis, dus ik gooi wat fruit en een eierkoek in mijn tas. Zo kom ik niet in de verleiding om te gaan snacken bij de friettent die op de hoek zit
Over de BMI index: ik kan er over meepraten, volgens mijn BMI had ik bij aanvang van het WW een index die wees op ''morbide obees'' terwijl ik ''maar'' maat 44 had....ik zou volgens dat ding 65 kilo moeten wegen, nou ik was 14 toen ik dat voor het laatst gewogen heb, dus denk niet dat dat echt klopt....
woensdag 28 september 2011 om 13:45
Ik heb ook stiekem vanochtend op de weegschaal gestaan, ook weer wat onsjes eraf. Zal vast ook met het sporten hebben te maken.
Naatie, gaat goed toch? Snaaimomenten hebben we allemaal weleens. Nu de -10kg halen, dat is direkt een wauw moment.
Winterdip, goed zeg dat ww online je op je donder geeft als je te weinig weegt.
Naatie, gaat goed toch? Snaaimomenten hebben we allemaal weleens. Nu de -10kg halen, dat is direkt een wauw moment.
Winterdip, goed zeg dat ww online je op je donder geeft als je te weinig weegt.
woensdag 28 september 2011 om 14:08
Steph, vind ik ook goed van ww. Zij hanteren dus een marge die krapper is dan bmi. Vind ik inderdaad wel verantwoord. Bij jou dus weer wat onsjes eraf vandaag. Jeej!
Volgens mij zitten de meesten hier wel in een redelijk goede flow op het moment, Karen, Jo en Naatie ook al. Misschien draagt het mooie weer eraan bij? Toch nog even de zomerkleding uit de kast. Had toch ook niemand meer verwacht? Werkt bij mij altijd wel motiverend.
Kaatje, wat ga je voor tattoo laten zetten? Was toch iets ter herinnering aan je vriendin als ik me niet vergis? Laat ze maar goed hun best doen!
Naatie, jij bent dus ook vrienden verloren aan die kloteziekte? Naar he? Wij ook, vorig jaar nog. Hakt er behoorlijk in.
Volgens mij zitten de meesten hier wel in een redelijk goede flow op het moment, Karen, Jo en Naatie ook al. Misschien draagt het mooie weer eraan bij? Toch nog even de zomerkleding uit de kast. Had toch ook niemand meer verwacht? Werkt bij mij altijd wel motiverend.
Kaatje, wat ga je voor tattoo laten zetten? Was toch iets ter herinnering aan je vriendin als ik me niet vergis? Laat ze maar goed hun best doen!
Naatie, jij bent dus ook vrienden verloren aan die kloteziekte? Naar he? Wij ook, vorig jaar nog. Hakt er behoorlijk in.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
woensdag 28 september 2011 om 14:54
Hoi!
Jo, sorry dat ik me maandag niet gemeld heb! Mijn hoofd loopt over: tupperwareparty's, vriendinnen, verjaardagen, belangrijke toets à 14 studiepunten in aantocht, huishouden (ouders zijn op vakantie). Ik had het inderdaad al eerder aangegeven: 90,4 op de cursus, aii..
En nu: nu gaat het slecht!!! Het lúkt me gewoon niet! Ik dacht het vanaf vorige week woensdag weer te pakken te hebben, maar zaterdag belandde ik op een terrasje, bij de ijssalon en uiteindelijk in de kroeg met m'n vriendinnen en toen dacht ik: ahg wat, ik heb dit verdiend, ik ga genieten en morgen weer verder! Maar ja.. vanaf zondag is het me écht niet meer gelukt het op te pakken.. En omdat ik wéét dat ik het binnenkort weer oppak, loop ik me helemaal het ongans te vreten 'nu het nog kan'.. Belachelijk! En het lukt me gewoon niet te stoppen.. Jorina heeft al voorgesteld om af te spreken zodat zij me weer wat motivatie in kan praten, en ik denk dat dat een heel goed idee is. Zo kan ik toch niet na twee weken weer terugkomen op die cursus voor de tweede keer?! Ze zien me aankomen.. Ik voel me zó dom en ongedisciplineerd.. Ik ben gewoon boos op mezelf, bah!
Jo, sorry dat ik me maandag niet gemeld heb! Mijn hoofd loopt over: tupperwareparty's, vriendinnen, verjaardagen, belangrijke toets à 14 studiepunten in aantocht, huishouden (ouders zijn op vakantie). Ik had het inderdaad al eerder aangegeven: 90,4 op de cursus, aii..
En nu: nu gaat het slecht!!! Het lúkt me gewoon niet! Ik dacht het vanaf vorige week woensdag weer te pakken te hebben, maar zaterdag belandde ik op een terrasje, bij de ijssalon en uiteindelijk in de kroeg met m'n vriendinnen en toen dacht ik: ahg wat, ik heb dit verdiend, ik ga genieten en morgen weer verder! Maar ja.. vanaf zondag is het me écht niet meer gelukt het op te pakken.. En omdat ik wéét dat ik het binnenkort weer oppak, loop ik me helemaal het ongans te vreten 'nu het nog kan'.. Belachelijk! En het lukt me gewoon niet te stoppen.. Jorina heeft al voorgesteld om af te spreken zodat zij me weer wat motivatie in kan praten, en ik denk dat dat een heel goed idee is. Zo kan ik toch niet na twee weken weer terugkomen op die cursus voor de tweede keer?! Ze zien me aankomen.. Ik voel me zó dom en ongedisciplineerd.. Ik ben gewoon boos op mezelf, bah!
woensdag 28 september 2011 om 15:13
Kom op Marjan, pull yourself together! Ieder moment is goed om het weer op te pakken. Je hebt ook wel heel veel aan je hoofd, ik zei van de week al tegen dat je niet té veel hooi op je vork moet nemen. Pas je een beetje op jezelf?
Nu niet meer boos zijn op jezelf hoor. Dagen die achter je liggen liggen achter je. Klaar ermee. Vanaf nu weer lief zijn voor jezelf. En onder lief zijn voor jezelf verstaan we ook 'ww'en'. Want dat daar doe je je lijf uiteindelijk ook veel plezier mee.
Nu niet meer boos zijn op jezelf hoor. Dagen die achter je liggen liggen achter je. Klaar ermee. Vanaf nu weer lief zijn voor jezelf. En onder lief zijn voor jezelf verstaan we ook 'ww'en'. Want dat daar doe je je lijf uiteindelijk ook veel plezier mee.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
