Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer tot 29...
vrijdag 29 juli 2011 om 10:20
En weer een nieuw WW-topic! Ook als je meer dan 29 punten mag ben je natuurlijk welkom Of minder, als je flex-points doet. He, wat een k*t-titel!
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
dinsdag 4 oktober 2011 om 11:09
Jo, mijn streefgewicht is trouwens 74 kilo, en deze week is er 0,7 af (dat totaalgewicht kan op 12,1 blijven in de tabel, ik had namelijk dit gewichtsverlies er al bij gerekend)
Appeltje, ik ga ook gewoon door, ik schommel alleen heel erg nu. Dan weer een kilo erbij, dan weer een kilo eraf, en zovoorts. Uiteindelijk resulteert dit in weinig gewichtsverlies de afgelopen 5 weken. Maar ik blijf wel gewoon doorgaan.
Vanmiddag denk ik 1,5 uur sporten. Ik heb alleen nog spierpijn van afgelopen zondag
Appeltje, ik ga ook gewoon door, ik schommel alleen heel erg nu. Dan weer een kilo erbij, dan weer een kilo eraf, en zovoorts. Uiteindelijk resulteert dit in weinig gewichtsverlies de afgelopen 5 weken. Maar ik blijf wel gewoon doorgaan.
Vanmiddag denk ik 1,5 uur sporten. Ik heb alleen nog spierpijn van afgelopen zondag
dinsdag 4 oktober 2011 om 13:13
dinsdag 4 oktober 2011 om 14:29
Er staat een pot met kruidnoten en chocoladekruidnoten aan het einde van de gang (ben op mijn werk)... En laat ik die nou héééél lekker vinden!
Maar ik ga het niet doen, ik neem er zelfs niet eentje. Echt niet, echt niet, echt niet (ben even mezelf aan het overtuigen, de kruidnoten dansen door mijn gedachten op dit moment).
Maar ik ga het niet doen, ik neem er zelfs niet eentje. Echt niet, echt niet, echt niet (ben even mezelf aan het overtuigen, de kruidnoten dansen door mijn gedachten op dit moment).
dinsdag 4 oktober 2011 om 14:48
Hallo ladies!
Iedereen weer goed bezig met mooie lijstjes zie ik? Beterrrrrr! Dat belooft wat voor maandag. ook lijken de meesten lekker met sport bezig te zijn. Is toch het halve werk!
Hier gaat ie ook prima eettechnisch gezien. Herken wel veel van het weegschaalverhaal. Als ik een dag er niet op gestaan heb is dat echt een kleine overwinning
Mijn lijstje:
O: 2 cracottes met kaas en thee
T: -
L: 3 boterhammen met mozarella tomaatsalade
T: 2 rijstwafels met pindakaas
D: bietenstampot met vegaworst en jus
T: yoghurtijs
Iedereen weer goed bezig met mooie lijstjes zie ik? Beterrrrrr! Dat belooft wat voor maandag. ook lijken de meesten lekker met sport bezig te zijn. Is toch het halve werk!
Hier gaat ie ook prima eettechnisch gezien. Herken wel veel van het weegschaalverhaal. Als ik een dag er niet op gestaan heb is dat echt een kleine overwinning
Mijn lijstje:
O: 2 cracottes met kaas en thee
T: -
L: 3 boterhammen met mozarella tomaatsalade
T: 2 rijstwafels met pindakaas
D: bietenstampot met vegaworst en jus
T: yoghurtijs
dinsdag 4 oktober 2011 om 15:32
Eetlijstjes leuk! Ik zet ook even mn eetlijstje neer:
O: m yogh, m kwark, cruesli balans ( 6)
T : 1.5 liter water (sporten)
L: sla met ei, pijnboompitten en geitenkaas met honing (zelf samengesteld), optimel (8)
T: ontbijtkoek met klein beetje boter (2,5)
D: 150 gr aardappelen, spinazie, grilled chicken ( iglo), optimel kwark appel kaneel (9)
T: zakje kelloggs mini breaks chocola (3)
Nog 3,5 punt over, geen idee wat ik daarmee ga doen.
Nou vooruit dan, misschien een nog grotere motivatie. Voor het schema:
Gewicht nu: 89,3
Totaal af: 7,3
Deze week: 0,3
Begin gewicht : 96,6
Lengte: 174
Streef: 75
Appeltje, oh echt zo lekker. (chocolade) Kruidnootjes
Succes met eraf blijven!
Klinkt lekker Saszzje, bietenstamppot. Hoe maak je dat?
O: m yogh, m kwark, cruesli balans ( 6)
T : 1.5 liter water (sporten)
L: sla met ei, pijnboompitten en geitenkaas met honing (zelf samengesteld), optimel (8)
T: ontbijtkoek met klein beetje boter (2,5)
D: 150 gr aardappelen, spinazie, grilled chicken ( iglo), optimel kwark appel kaneel (9)
T: zakje kelloggs mini breaks chocola (3)
Nog 3,5 punt over, geen idee wat ik daarmee ga doen.
Nou vooruit dan, misschien een nog grotere motivatie. Voor het schema:
Gewicht nu: 89,3
Totaal af: 7,3
Deze week: 0,3
Begin gewicht : 96,6
Lengte: 174
Streef: 75
Appeltje, oh echt zo lekker. (chocolade) Kruidnootjes
Succes met eraf blijven!
Klinkt lekker Saszzje, bietenstamppot. Hoe maak je dat?
dinsdag 4 oktober 2011 om 15:41
Nou ja ik heb gisteren een halve zak chocopepernoten op en ik moet eerlijk zeggen dat ik het niets eens heel erg lekker vind. Het is gewoon makkelijk te snaaien. Dus je hoeft er niet aan te beginnen Appeltje, want ze zijn niet zo lekker!!!! Gewoon op je zelf in praten haha
Ik heb overigens wel buikpijn, dat is natuurlijk mijn straf voor mijn gevreet gisteren, maar voelt alsof ik naar de wc moet maar niet kan. Niet echt prettig. En ben zo ongelooflijk moe en de tijd kruipt vooruit.... ik zie de minuutjes op de klok me gewoon uitlachen.
Eetlijstje F
O shake (1,5)
T ontbijtkoek (1)
L yoghurt (1), cruesli (1,5) en aardbeien
T appel, kiwi en mueslireep (2)
A filetlapje (denk 3), boter (1), bruine bonen (denk ook 3)
T ijsje (2,5) en stuk chocola (5)
Dan heb ik nog 1,5 punt over maar weet nog niet wat. Doe nu 23 punten na de vakantie, ietsjes meer als ik voorheen deed. Dit omdat ik tijdens de vakantie meer heb gegeten en daar dus ook aan gewend ben, nu weer even wat meer zodat ik wat kan afbouwen. En als ik wat meer puntjes kan eten voel ik me ook wat beter!
Ik heb overigens wel buikpijn, dat is natuurlijk mijn straf voor mijn gevreet gisteren, maar voelt alsof ik naar de wc moet maar niet kan. Niet echt prettig. En ben zo ongelooflijk moe en de tijd kruipt vooruit.... ik zie de minuutjes op de klok me gewoon uitlachen.
Eetlijstje F
O shake (1,5)
T ontbijtkoek (1)
L yoghurt (1), cruesli (1,5) en aardbeien
T appel, kiwi en mueslireep (2)
A filetlapje (denk 3), boter (1), bruine bonen (denk ook 3)
T ijsje (2,5) en stuk chocola (5)
Dan heb ik nog 1,5 punt over maar weet nog niet wat. Doe nu 23 punten na de vakantie, ietsjes meer als ik voorheen deed. Dit omdat ik tijdens de vakantie meer heb gegeten en daar dus ook aan gewend ben, nu weer even wat meer zodat ik wat kan afbouwen. En als ik wat meer puntjes kan eten voel ik me ook wat beter!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
dinsdag 4 oktober 2011 om 20:28
Hier even een gestresst berichtje want ik ben kei-hard aan het blokken voor mijn tentamen 'Jaarrekening' donderdagochtend. Levert 14 studiepunten op, pff! Het ligt echt aan hoe de toets is of ik het haal. Sommige onderdelen snap ik namelijk heel goed, sommige komen d'r maar niet in!
Op zulke stressmomenten ga ik meestal vreten, maar tot nu toe hou ik me heel goed! Volgende week dinsdag weer op de weegschaal bij de cursus, dus ben heel benieuwd!
Eetlijstje vandaag:
O: Twee boterhammen met becel light en ham
T: Mangostukjes én een kleine punt chocoladetaart (collega jarig)
L: Boterham met kipfilet, twee knäckebröd met philadelphia light, glas optimel, tomaat
T: Banaan, opkikker tomaat
A: Halve gehaktbal, witte bonen in tomatensaus, aardappel en als toetje een danoontje
T: Speculaasje
Eigenlijk ben ik heel trots dat ik het nu tóch weer heb opgepakt! Nu die toets nog halen en mijn dag kan niet meer stuk!
Iedereen heel veel succes!
Oh, en chocoladepepernoten zijn inderdaad veel te makkelijk weg te kauwen. Gewoon niet aan beginnen, dat is het beste..
Op zulke stressmomenten ga ik meestal vreten, maar tot nu toe hou ik me heel goed! Volgende week dinsdag weer op de weegschaal bij de cursus, dus ben heel benieuwd!
Eetlijstje vandaag:
O: Twee boterhammen met becel light en ham
T: Mangostukjes én een kleine punt chocoladetaart (collega jarig)
L: Boterham met kipfilet, twee knäckebröd met philadelphia light, glas optimel, tomaat
T: Banaan, opkikker tomaat
A: Halve gehaktbal, witte bonen in tomatensaus, aardappel en als toetje een danoontje
T: Speculaasje
Eigenlijk ben ik heel trots dat ik het nu tóch weer heb opgepakt! Nu die toets nog halen en mijn dag kan niet meer stuk!
Iedereen heel veel succes!
Oh, en chocoladepepernoten zijn inderdaad veel te makkelijk weg te kauwen. Gewoon niet aan beginnen, dat is het beste..
woensdag 5 oktober 2011 om 00:15
Succes alvast, Marjan! Hoe gaat het trouwens met je Tupperware job? Ik wil eigenlijk van die meeneembakjes hebben die niet lekken (ik neem wel eens gesneden fruit mee naar mijn werk, maar dan wordt mijn tas meestal nat van het sap dat uit m'n bakje lekt), maar via de Tupperware site moet je voor minimaal 50 euro bestellen. Zoveel bakjes hoef ik nou ook weer niet... Iemand een idee waar ik verder nog een goed, lekdicht bakje kan scoren?
woensdag 5 oktober 2011 om 08:29
Appeltje, bij de blokker of marskramer misschien? Volgens mij hebben die vaak wel een ruim assortiment.
Nou, ik sta dus werkelijk elke dag op de weegschaal. Fout, ik weet het. Maar ik kan mezelf gewoon niet bedwingen....
En zo kwam ik er gisteren dus achter dat ik weer 82,9 weer, net als vanmorgen. Ik snap er geen hout van. Ik doe geen rare dingen, hou me aan mijn punten, ik sport. Als ik zaterdag weer bijgekomen ben, dan hou ik het voor gezien. Ik heb gisteren mijn eet-dagboek doorgekeken, ik ben niet in week 5 bezig zoals ik dacht maar al in week 7. Ik ben begonnen met 83,9 kilo en dus bijna geen reet afgevallen. Het frustreert me enorm.
Ik kan wel janken. Ik moet nog 8 kilo, maar zo gaat dat natuurlijk nooit lukken.
Sorry voor de ego post.
Nou, ik sta dus werkelijk elke dag op de weegschaal. Fout, ik weet het. Maar ik kan mezelf gewoon niet bedwingen....
En zo kwam ik er gisteren dus achter dat ik weer 82,9 weer, net als vanmorgen. Ik snap er geen hout van. Ik doe geen rare dingen, hou me aan mijn punten, ik sport. Als ik zaterdag weer bijgekomen ben, dan hou ik het voor gezien. Ik heb gisteren mijn eet-dagboek doorgekeken, ik ben niet in week 5 bezig zoals ik dacht maar al in week 7. Ik ben begonnen met 83,9 kilo en dus bijna geen reet afgevallen. Het frustreert me enorm.
Ik kan wel janken. Ik moet nog 8 kilo, maar zo gaat dat natuurlijk nooit lukken.
Sorry voor de ego post.
woensdag 5 oktober 2011 om 09:18
Kaatje, is het een idee om je dan minder te focussen op het gewicht dat je verliest en meer om de centimeters? Heb je wel het idee dat in die 7 weken je kleding wat losser is gaan zitten, je misschien een riemmaatje minder nodig hebt?
Marjan, heel veel succes! En goed dat je niet bent gaan snaaien!
Naatie, de bietenstampot heb ik kant en klaar bij de slagerij gehaald
lekker makkelijk en het leek me lekker. Was het ook. Stampotten zijn zowiezo erg puntvriendelijk Versgemalen peper eroverheen, hmmmm.
Karen, chocokruidnootjes niet lekker? Maaaaaaaaaaaaan! Vooral de witte variant, mjam mjam mjam. Ik krijg gelijk trek. En ik had al trek in engelse drop (goeie combi ). En het is pas 9:15 s ochtends, haha. Moet nog ontbijten. Dat belooft wat voor vandaag!
Iedereen weer heel veel succes!
Marjan, heel veel succes! En goed dat je niet bent gaan snaaien!
Naatie, de bietenstampot heb ik kant en klaar bij de slagerij gehaald
lekker makkelijk en het leek me lekker. Was het ook. Stampotten zijn zowiezo erg puntvriendelijk Versgemalen peper eroverheen, hmmmm.Karen, chocokruidnootjes niet lekker? Maaaaaaaaaaaaan! Vooral de witte variant, mjam mjam mjam. Ik krijg gelijk trek. En ik had al trek in engelse drop (goeie combi ). En het is pas 9:15 s ochtends, haha. Moet nog ontbijten. Dat belooft wat voor vandaag!
Iedereen weer heel veel succes!
woensdag 5 oktober 2011 om 09:20
@Appeltje: ik wil best een party bij je komen geven hoor. Als je het goed aanpakt, krijg je dan niet alleen diepvriesbakjes, maar ook nog een heleboel cadeautjes haha! Lijkt me gezellig, kan ik jou ook een keer in het echt ontmoeten!
Het gaat trouwens goed met de parties, vanavond de tweede. Vorige week een omzet van ruim boven de ¤ 550,- op m'n eerste party, dus ik ben gelukkig.
En lieve Kaatje, schat, zet die weegschaal alsjeblieft weg! Laat hem verstoppen door je vriend/vader/moeder/broer/zus/vriendin of geef hem mee aan een van die personen. Van die weegstress gaat je lichaam ook spelletjes met je spelen. Wat je nu doet werkt dus écht averechts. Oh en nog iets: dat gewicht zegt niet zoveel! Heb je je cm's al opgemeten? Nee? Nou, mooi, dan ga je dat NU doen en noteer je ze in je dagboekje. Aan het eind van je dagboekje, over 5 weken, mag je weer meten. Ondertussen ga je lekker doorsporten en tellen en 1x per week, op maandagochtend, ga je op de weegschaal. Je kunt dit! En het zal je ook een stuk relaxter doen voelen als je jezelf niet elke dag hoeft te bewijzen op die weegschaal!
Nu weer studeren,hihi! Thanks voor alle succeswensen!
Het gaat trouwens goed met de parties, vanavond de tweede. Vorige week een omzet van ruim boven de ¤ 550,- op m'n eerste party, dus ik ben gelukkig.
En lieve Kaatje, schat, zet die weegschaal alsjeblieft weg! Laat hem verstoppen door je vriend/vader/moeder/broer/zus/vriendin of geef hem mee aan een van die personen. Van die weegstress gaat je lichaam ook spelletjes met je spelen. Wat je nu doet werkt dus écht averechts. Oh en nog iets: dat gewicht zegt niet zoveel! Heb je je cm's al opgemeten? Nee? Nou, mooi, dan ga je dat NU doen en noteer je ze in je dagboekje. Aan het eind van je dagboekje, over 5 weken, mag je weer meten. Ondertussen ga je lekker doorsporten en tellen en 1x per week, op maandagochtend, ga je op de weegschaal. Je kunt dit! En het zal je ook een stuk relaxter doen voelen als je jezelf niet elke dag hoeft te bewijzen op die weegschaal!
Nu weer studeren,hihi! Thanks voor alle succeswensen!
woensdag 5 oktober 2011 om 09:24
woensdag 5 oktober 2011 om 09:56
Kaatje: dikke knuffel meis! Dan lijkt het op dat rotplateau waar Appeltje een tijdje terug ook last van had en waar je je dan doorheen moet bikkelen... Maar echt, dat kan je! Het is niet leuk, en het lijkt me superfrustrerend maar bedenk dat je niet alleen gewicht aan het verliezen bent maar je nu ook gewoon goed voor je lichaam zorgt! Je zorgt ervoor dat je voedingsmiddelen tot je neemt die iets toevoegen aan je lichaam, je word gezonder, je conditie wordt beter, je krijgt mee energie... Weliswaar is dat niet je main-goal nu en wil je gewoon het vet zien verdwijnen, maar wat is je alternatief? Op de bank ploffen en weer dikker worden...
Dat gezegd hebben voorspel ik alvast drama's hier op het topic tegen de tijd dat ik aan een plateau zit hoor, daar niet van Gepaard met vele T$%@#rings en G*&dVer@$#%mmes... Maar daar ben ik nog niet dus ik kan het nog relativeren
Dat gezegd hebben voorspel ik alvast drama's hier op het topic tegen de tijd dat ik aan een plateau zit hoor, daar niet van
Gepaard met vele T$%@#rings en G*&dVer@$#%mmes... Maar daar ben ik nog niet dus ik kan het nog relativeren
woensdag 5 oktober 2011 om 10:12
Hehe, daar is t forum toch ook voor? Om lekker te spuien! Ik vind het al moeilijk zat nu er elke keer maar een beetje af gaat dus denk dat ik hetzelfde reageer als ik eenmaal op een plateau kom hoor. Maar idd, tanden op elkaar en volhouden!
Begin je het sporten al leuk te vinden? Ik was echt zo'n niet-sporter en heb er echt lol in gekregen om veel te bewegen. Dus ook al zou ik nu blijven hangen dan heb ik dat al "gewonnen".
Begin je het sporten al leuk te vinden? Ik was echt zo'n niet-sporter en heb er echt lol in gekregen om veel te bewegen. Dus ook al zou ik nu blijven hangen dan heb ik dat al "gewonnen".
woensdag 5 oktober 2011 om 10:17
Ja, het sporten bevalt me wel. De crosstrainer vind ik heerlijk, en krachttraining vind ik ook leuk. Dus wat dat betreft is het een positief iets.
Mijn eetlijstje voor vandaag:
O: optimel met vruchten (2PP)
T: appel en mueslireep (3PP)
L: soepje, en vier bruine boterhammen met sandwichspread (9 PP)
T: banaan
A: zelfgemaakte roti maar weet niet hoeveel punten ik daarvoor moet rekenen??
Trouwens ik ben op zoek naar het 365 dagen kookboek van de WW (propoints versie) maar ik kan het nergens vinden, ook niet op de site??
Mijn eetlijstje voor vandaag:
O: optimel met vruchten (2PP)
T: appel en mueslireep (3PP)
L: soepje, en vier bruine boterhammen met sandwichspread (9 PP)
T: banaan
A: zelfgemaakte roti maar weet niet hoeveel punten ik daarvoor moet rekenen??
Trouwens ik ben op zoek naar het 365 dagen kookboek van de WW (propoints versie) maar ik kan het nergens vinden, ook niet op de site??
woensdag 5 oktober 2011 om 10:17
Ik heb vorige week zo'n slechte week gehad!
Op woe en za een etentje, op zich het voor- en hoofdgerecht wel netjes (gekookte mosselen enzo) maar voor gaas gegaan bj de toetjes.
Verjaardag bij vriendin die altijd de lekkerste hapjes maakt...
Visite bij een ander die zo'n heerlijke cake gebakken had...
Voelde me maandag niet lekker (nu eigenlijk nog niet... m'n darmen doen raar), ben dus niet wezen wegen. Zag op m'n eigen weegschaal wel dat ik iets aangekomen was.
Maar stond er net even op, en nu zag 't er weer wat fijner uit!
Heb maandag de knop weer omgezet, en zit netjes aan m'n punten.
Alleen is morgen m'n moeder jarig... denk dat ik daar wat extra punten voor reserveer.
Op woe en za een etentje, op zich het voor- en hoofdgerecht wel netjes (gekookte mosselen enzo) maar voor gaas gegaan bj de toetjes.
Verjaardag bij vriendin die altijd de lekkerste hapjes maakt...
Visite bij een ander die zo'n heerlijke cake gebakken had...
Voelde me maandag niet lekker (nu eigenlijk nog niet... m'n darmen doen raar), ben dus niet wezen wegen. Zag op m'n eigen weegschaal wel dat ik iets aangekomen was.
Maar stond er net even op, en nu zag 't er weer wat fijner uit!
Heb maandag de knop weer omgezet, en zit netjes aan m'n punten.
Alleen is morgen m'n moeder jarig... denk dat ik daar wat extra punten voor reserveer.
woensdag 5 oktober 2011 om 10:48
Kaatje, dit klinkt helemaal als mijn plateau... En wat eveneens herkenbaar is, juist in die periode woog ik mezelf iedere dag i.p.v. iedere week. Steeds in de hoop dat er misschien tóch nog wat af was gegaan. Weet je wat je zou kunnen doen? Neem ook een maandje WW-pauze. Blijf lekker sporten, ga niet meteen in de vreetstand, maar tel even geen punten meer. Als je wat meer eet en daardoor iets aankomt, ook niet erg. Misschien heeft je lichaam die boost even nodig. Blijf er wel op letten dat het niet de spuigaten uitloopt, maar een kilo of 2 à 3 erbij is te overzien. En na die maand begin je weer opnieuw volgens de WW-regels.
Zo ben ik nu bezig. Die pauze van een maand was niet helemaal gepland (ik liep wel al met het idee rond), maar is min of meer ontstaan doordat ik o.a. op vakantie ben geweest. Begin september ben ik met frisse moed opnieuw gaan WW'en en ja, ik moet er eerst nog zo'n 3,5 pauzekilo's afwerken voor ik weer rond mijn oude plateaugewicht zit. Ik kan helaas geen garanties geven dat het werkt, want zoals gezegd, ik heb mijn plateaugewicht van toen nog niet bereikt. Maar wat ik wel weet, is dat ik weer helemaal in de WW-mood ben. Ik zie de lol er weer van in en sinds het begin van mijn plateau (in april, kun je nagaan hoe lang het heeft geduurd!) heb ik dat niet meer gehad. Dat is voor mij al winst op zich. En hopelijk kom ik hiermee ook eindelijk eens onder de 70... Ideetje?
Zo ben ik nu bezig. Die pauze van een maand was niet helemaal gepland (ik liep wel al met het idee rond), maar is min of meer ontstaan doordat ik o.a. op vakantie ben geweest. Begin september ben ik met frisse moed opnieuw gaan WW'en en ja, ik moet er eerst nog zo'n 3,5 pauzekilo's afwerken voor ik weer rond mijn oude plateaugewicht zit. Ik kan helaas geen garanties geven dat het werkt, want zoals gezegd, ik heb mijn plateaugewicht van toen nog niet bereikt. Maar wat ik wel weet, is dat ik weer helemaal in de WW-mood ben. Ik zie de lol er weer van in en sinds het begin van mijn plateau (in april, kun je nagaan hoe lang het heeft geduurd!) heb ik dat niet meer gehad. Dat is voor mij al winst op zich. En hopelijk kom ik hiermee ook eindelijk eens onder de 70... Ideetje?
woensdag 5 oktober 2011 om 10:54
Marjan, dan moet ik zeker allemaal dames bij mij thuis uitnodigen? Hmmz, denk niet dat het gaat werken. Mijn vrienden wonen een eind van mij vandaan en ik vrees dat ik ze met een Tupperware party niet 1, 2, 3 ervan kan overtuigen om dat end te overbruggen. Maar als je een keer zo'n party in de buurt van Rotterdam (of de Bollenstreek/Leiden, dan strijk ik neer bij paps en mams) houdt, dan wil ik best langskomen.
Ik heb trouwens geen diepvriesbakken nodig, maar echt van die meeneembakjes. Vroeger hadden we die thuis ook en als ik dan iets mee naar school nam wat vocht lekte, bleef dat lekker in het doosje. De enige doosjes die ik nu heb, laten me achter met een natte tas. Niet handig... Kaatje, bij de Blokker heb ik wel eens gekeken, maar dan heb ik niet de garantie dat ze écht lekdicht zijn. Thuis hebben we nl. ook bakjes waarvan je op het eerste gezicht zou denken dat ze goed af te sluiten zijn. Maar niet dus...
Ik heb trouwens geen diepvriesbakken nodig, maar echt van die meeneembakjes. Vroeger hadden we die thuis ook en als ik dan iets mee naar school nam wat vocht lekte, bleef dat lekker in het doosje. De enige doosjes die ik nu heb, laten me achter met een natte tas. Niet handig... Kaatje, bij de Blokker heb ik wel eens gekeken, maar dan heb ik niet de garantie dat ze écht lekdicht zijn. Thuis hebben we nl. ook bakjes waarvan je op het eerste gezicht zou denken dat ze goed af te sluiten zijn. Maar niet dus...
