Lijf & Lijn
alle pijlers
Zonder schaamte je bikini in vóór de zomervakantie
vrijdag 25 maart 2016 om 12:49
Dinsdag na Pasen ga ik starten met dit topic. Het is een topic voor 3 maanden want daarna zijn we afgevallen. Het worden 3 maanden hard werken maar we weten waar we het voor doen en het doel is ook zeker te realiseren. Wanneer we elkaar helpen, moed inspreken, tips geven en elkaar door de moeilijke momenten heen helpen moet het ons lukken. Ik wil graag 10 kilo afvallen en dat ga ik ook zeker halen. Wie doet er met me mee!
vrijdag 25 maart 2016 om 13:11
Ik heb dit jaar voor het eerst een zelfde probleem, maar dan omgekeerd zeg maar.
Ik vind mezelf nu namelijk te dun. Ik was altijd al slank/dun,maar een mooi figuur.
Door omstandigheden ben ik wat afgevallen,wat ik eigenlijk niet kan hebben. Nu is er maar weinig 'vorm' meer over, en op sommige plekken ben ik 'botterig'.
Eerst ook gedacht; ik móet aankomen voor de zomer, anders wil ik niet in bikini.
Later eens goed nagedacht; en wat als het aankomen niet voldoende lukt voor die tijd? Ga ik dan niet op vakantie? Ga ik dan niet naar het zwembad of strand? Ga ik tegen dochtertje zeggen dat we niet gaan zwemmen omdat ik niet tevreden ben met mijn lijf op dit moment, en wat leer ik haar daarmee?
Ik ga in bikini deze zomer, te dun of niet, ik laat mijn plezier er niet door bederven.
Laat je leven niet afhangen van je lijf!
Ik vind mezelf nu namelijk te dun. Ik was altijd al slank/dun,maar een mooi figuur.
Door omstandigheden ben ik wat afgevallen,wat ik eigenlijk niet kan hebben. Nu is er maar weinig 'vorm' meer over, en op sommige plekken ben ik 'botterig'.
Eerst ook gedacht; ik móet aankomen voor de zomer, anders wil ik niet in bikini.
Later eens goed nagedacht; en wat als het aankomen niet voldoende lukt voor die tijd? Ga ik dan niet op vakantie? Ga ik dan niet naar het zwembad of strand? Ga ik tegen dochtertje zeggen dat we niet gaan zwemmen omdat ik niet tevreden ben met mijn lijf op dit moment, en wat leer ik haar daarmee?
Ik ga in bikini deze zomer, te dun of niet, ik laat mijn plezier er niet door bederven.
Laat je leven niet afhangen van je lijf!
vrijdag 25 maart 2016 om 13:53
vrijdag 25 maart 2016 om 14:02
vrijdag 25 maart 2016 om 14:06
quote:Return-of-the-Sid schreef op 25 maart 2016 @ 14:04:
En 2 jaar lang enkel schrijven in afvaltopics vind ik ook wel zorgelijk eigenlijk. Het lijkt meer in je hoofd te zitten dan aan je lijf te liggen to. Afvallen op lange termijn gaat je niet lukken als je kennelijk van mening bent dat je je nu moet schamen voor jezelf.Jeetje, ik zie het nu ook. Je kunt je beter gewoon niet schamen in plaats van altijd alleen maar bezig te zijn met afvallen.
En 2 jaar lang enkel schrijven in afvaltopics vind ik ook wel zorgelijk eigenlijk. Het lijkt meer in je hoofd te zitten dan aan je lijf te liggen to. Afvallen op lange termijn gaat je niet lukken als je kennelijk van mening bent dat je je nu moet schamen voor jezelf.Jeetje, ik zie het nu ook. Je kunt je beter gewoon niet schamen in plaats van altijd alleen maar bezig te zijn met afvallen.
vrijdag 25 maart 2016 om 14:09
quote:chirpy schreef op 25 maart 2016 @ 13:53:
Waarom pas na de pasen starten? Ga je je in die dagen nog vol stoppen met paaseieren en paasstol?
Ik ga weer wat beter op mijn eten (en drinken) letten, maar tien kilo in zo'n korte tijd afvallen gaat me niet lukken en wil ik niet. Dan blijft er niets van me over.
Succes ermee!Precies, begin vandaag! Je hebt je tijd hard nodig. Rugzak vol bakstenen en 25 kilometer lopen, kan nog net voor het donker is...
Waarom pas na de pasen starten? Ga je je in die dagen nog vol stoppen met paaseieren en paasstol?
Ik ga weer wat beter op mijn eten (en drinken) letten, maar tien kilo in zo'n korte tijd afvallen gaat me niet lukken en wil ik niet. Dan blijft er niets van me over.
Succes ermee!Precies, begin vandaag! Je hebt je tijd hard nodig. Rugzak vol bakstenen en 25 kilometer lopen, kan nog net voor het donker is...
vrijdag 25 maart 2016 om 15:43
Je moet je nieuwe gewicht ook een maand of drie stabiliseren vóórdat je op vakantie gaat anders sla je tijdens je vakantie helemaal door. Al die etentjes, ijsjes, drinkavondjes, lekkere dingen die je weg loopt te nassen tijdens je rondleidingen enz. Dat is niet te weerstaan als je nog helemaal gek van verlangen naar eten bent door je dieet.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
zaterdag 26 maart 2016 om 14:56
Lieve dames, dank jullie wel voor jullie reacties. Ik voel me erg gemotiveerd om te beginnen. Misschien is het ook wel een soort van verslaving om mee te doen aan dit forum. Ik heb 2 keer eerder meegedaan en het is erg leuk en motiverend om samen dingen te delen en naar een bepaald doel te werken. Ik ga in elk geval mijn best doen om mijn doel te halen.
dinsdag 29 maart 2016 om 18:51
Ik ben vandaag begonnen met mijn missie om 10 kilo af te vallen. Ik heb sinds lange tijd weer gesport want ik was geblesseerd en kon dus niet sporten. Vandaag gegeten:
O: 250 gr. magere kwark met ananas
T: appel
L: 4 br. boterhammen met boter en kaas/salami, 6 kleine tomaatjes
D: 250 gram tomaatjes en een glas Optimel drink
T: bakje Alpro yoghurt, 2 mandarijnen
Sporten: 45 minuten krachttraining
Vandaag weinig gegeten omdat ik heb gesport. Wanneer ik sport kan ik niet eten, ik krijg dan geen hap door mijn keel. Morgen weer normaal avond eten.
O: 250 gr. magere kwark met ananas
T: appel
L: 4 br. boterhammen met boter en kaas/salami, 6 kleine tomaatjes
D: 250 gram tomaatjes en een glas Optimel drink
T: bakje Alpro yoghurt, 2 mandarijnen
Sporten: 45 minuten krachttraining
Vandaag weinig gegeten omdat ik heb gesport. Wanneer ik sport kan ik niet eten, ik krijg dan geen hap door mijn keel. Morgen weer normaal avond eten.
dinsdag 29 maart 2016 om 19:24
