Lijf & Lijn
alle pijlers
Zwemmen als sport/beweging
donderdag 5 februari 2009 om 12:26
Hoi allemaal,
Even een vraag voor de zwemmers onder ons. Het lijkt mij leuk om te gaan zwemmen als sport (baantjes trekken). Ik twijfel alleen omdat ik in jaren niet heb gezwommen (behalve op vakantie en voor de leuk). Ik weet het, de beste manier zou gewoon zijn om een paar keer te gaan en kijken hoe het is, maar toch zou ik het fijn vinden om wat ervaringen te lezen vooraf.
Ik kan niet bijzonder goed zwemmen, kan wel gewoon zwemmen. Heb me nooit verdiept in techniek of wat dan ook (had als kind zwemles maar verder dan dat ben ik niet gegaan) maakt dat uit? (ben toch wel een beetje bang dat ik er belachelijk uit ga zien!)
Wat is een goede tijdsduur? Een halfuur? Een uur? (ben zelf gewend om vrij intensief te sporten, maar dan wel op het droge )
Is "gewoon" zwemmen ook wel een nuttige sport, goed voor conditie en het trainen van je spieren? Ik kan namelijk helemaal niet hard, of bouw je dat op?
Echt een leek dus, maar ik vind het wel heerlijk in het water! Wie kan me op weg helpen? Hoe ben jij begonnen?
Alvast bedankt!
Even een vraag voor de zwemmers onder ons. Het lijkt mij leuk om te gaan zwemmen als sport (baantjes trekken). Ik twijfel alleen omdat ik in jaren niet heb gezwommen (behalve op vakantie en voor de leuk). Ik weet het, de beste manier zou gewoon zijn om een paar keer te gaan en kijken hoe het is, maar toch zou ik het fijn vinden om wat ervaringen te lezen vooraf.
Ik kan niet bijzonder goed zwemmen, kan wel gewoon zwemmen. Heb me nooit verdiept in techniek of wat dan ook (had als kind zwemles maar verder dan dat ben ik niet gegaan) maakt dat uit? (ben toch wel een beetje bang dat ik er belachelijk uit ga zien!)
Wat is een goede tijdsduur? Een halfuur? Een uur? (ben zelf gewend om vrij intensief te sporten, maar dan wel op het droge )
Is "gewoon" zwemmen ook wel een nuttige sport, goed voor conditie en het trainen van je spieren? Ik kan namelijk helemaal niet hard, of bouw je dat op?
Echt een leek dus, maar ik vind het wel heerlijk in het water! Wie kan me op weg helpen? Hoe ben jij begonnen?
Alvast bedankt!
maandag 9 februari 2009 om 22:32
Ik begon met 2x per week een uur. Ging steeds harder en sneller zwemmen, dus steeds meer beweging. Werd er zéker wel strakker van.
Ik ben gaan hardlopen, maar heb slechte knieën.. 2x per week een uur zwemmen is nu met allerlei andere dingen lastiger, dus stap ik zo'n 2-3x per week op de hometrainer.. ook nog maar net, maar ik houd dat nog wel een tijdje vol.
Dat en wandelen, met mooi weer. Als ik maar in beweging ben
Ik ben gaan hardlopen, maar heb slechte knieën.. 2x per week een uur zwemmen is nu met allerlei andere dingen lastiger, dus stap ik zo'n 2-3x per week op de hometrainer.. ook nog maar net, maar ik houd dat nog wel een tijdje vol.
Dat en wandelen, met mooi weer. Als ik maar in beweging ben
Later is nu
dinsdag 10 februari 2009 om 20:11
Ik heb vanochtend weer heerlijk baandjes gezwommen. Ben alleen de tel kwijt geraakt onderweg.
Om 5 over half 8 lag ik in het water en om kwart over 8 had ik er weer genoeg van.
Het ging wel lekker, maar ik was na een half uur wel moe.
Donderdagochtend ga ik weer. Morgenochtend ga ik hardlopen, ooit op een mooie dag word ik weer slank!
Om 5 over half 8 lag ik in het water en om kwart over 8 had ik er weer genoeg van.
Het ging wel lekker, maar ik was na een half uur wel moe.
Donderdagochtend ga ik weer. Morgenochtend ga ik hardlopen, ooit op een mooie dag word ik weer slank!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
maandag 16 februari 2009 om 22:06
Een nieuwe zwembril is een altijd goed! Ik heb ook een nieuwe, leuk zeg hebben we het over zwembrillen!
Ik zwem altijd met lenzen in en dat oude geval was aan het lekken, zwom echt rot.
Morgenochtend ga ik weer voor het werk zwemmen, het moet wel droog zijn want ik moet op de fiets naar het bad en het is zeker een half uur fietsen.
Ik zwem altijd met lenzen in en dat oude geval was aan het lekken, zwom echt rot.
Morgenochtend ga ik weer voor het werk zwemmen, het moet wel droog zijn want ik moet op de fiets naar het bad en het is zeker een half uur fietsen.
Erik is de Mol en HPL de Lul.
