Mode & Beauty
alle pijlers
Heb het bijna altijd koud: hoe te kleden?
dinsdag 19 mei 2009 om 12:29
Heb iets raars: ik heb het bijna altijd koud. Ik wil wel heel graag trendy en leuk gekleed gaan, maar bij de meeste kleding heb ik het dan te koud.
Afgelopen zaterdag bijv. wilde ik graag een tuniekje of jurkje aan doen met legging en een trenchcoat, maar ik had het toch te koud, dus hup maar weer de spijkerbroek aan en laarzen en qua jas de bodywarmer aan (wel een hippe hoor).
Het is toch bekend dat veel vrouwen het koud hebben?! Als ik zie hoe dun/schaars andere vrouwen gekleed zijn, is dan het motto: 'wie mooi wil zijn, moet pijn (lees: kou) lijden?' Of hebben jullie thermisch ondergoed aan?
Wie heeft de gouden tip?
Afgelopen zaterdag bijv. wilde ik graag een tuniekje of jurkje aan doen met legging en een trenchcoat, maar ik had het toch te koud, dus hup maar weer de spijkerbroek aan en laarzen en qua jas de bodywarmer aan (wel een hippe hoor).
Het is toch bekend dat veel vrouwen het koud hebben?! Als ik zie hoe dun/schaars andere vrouwen gekleed zijn, is dan het motto: 'wie mooi wil zijn, moet pijn (lees: kou) lijden?' Of hebben jullie thermisch ondergoed aan?
Wie heeft de gouden tip?
dinsdag 19 mei 2009 om 12:50
dinsdag 19 mei 2009 om 14:22
beetje een oma-achtige oplossing (maar ik heb het zelf ook en mijn kinderen ook): wollen ondergoed of wol/zijdeondergoed. Te krijgen in wolwit of zwart. Prikt absoluut niet, wol/zijde zit heerlijk! te koop in 'alternatieve' speelgoed/ kinderwinkels of op internet bij bijvoorbeeld wolletjewinterlok.nl
Een t-shirt met lange mouwen of een hemdje van wol ergens onder en je hebt het echt warm!
succes!
Een t-shirt met lange mouwen of een hemdje van wol ergens onder en je hebt het echt warm!
succes!
dinsdag 19 mei 2009 om 16:08
Ik ben niet te dun hoor! Heb een heel gewoon gewicht waar nog wel 5 tot 10 kg af mag, maar ja...
Dat van sporten is wel een goeie! Ik moet zeker meer gaan sporten. Door last van knie tijdje niet gedaan dus dat is wel een goeie tip. Zal ook wel meer laagjes aan moeten doen. Maar een dik vest onder een trenchcoat (wat ik juist zo'n leuke jas vindt, dat ziet er niet uit.
Ben nu thuis en heb een vest aan en van die warme skisokken. (en buiten is het 20 graden!) Mijn huis is ook niet zo warm...
Dat van sporten is wel een goeie! Ik moet zeker meer gaan sporten. Door last van knie tijdje niet gedaan dus dat is wel een goeie tip. Zal ook wel meer laagjes aan moeten doen. Maar een dik vest onder een trenchcoat (wat ik juist zo'n leuke jas vindt, dat ziet er niet uit.
Ben nu thuis en heb een vest aan en van die warme skisokken. (en buiten is het 20 graden!) Mijn huis is ook niet zo warm...
dinsdag 19 mei 2009 om 18:29
Ik heb het ook heel vaak koud hoor, heb een gezond gewicht ook al jaren stabiel, eet goed en regelmatig, sport en beweeg ook regelmatig, maar nog steeds koud..
Mijn oplossing: laagjes! Ik heb echt hele stapels hemdjes (spagetti-band shirtjes), t-shirtjes, en shirtjes met lange mouwen in de kast hangen... en dan allemaal een maat kleiner dan ik eigenlijk heb, zodat het mooi strak zit en je het er niet onder ziet. Afhankelijk van de temperatuur doe ik een hemdje, met daarover een shirtje met lange mouwen en DAAROVER het daadwerkelijke shirtje, of bijv. als het warm is een spagetti band truitje met daarover een gewoon t-shirt.
Toen het zo koud was afgelopen winter, had ik soms wel 4 of 5 lagen aan en ik moet zeggen, heb het bijna niet koud gehad!
Mijn oplossing: laagjes! Ik heb echt hele stapels hemdjes (spagetti-band shirtjes), t-shirtjes, en shirtjes met lange mouwen in de kast hangen... en dan allemaal een maat kleiner dan ik eigenlijk heb, zodat het mooi strak zit en je het er niet onder ziet. Afhankelijk van de temperatuur doe ik een hemdje, met daarover een shirtje met lange mouwen en DAAROVER het daadwerkelijke shirtje, of bijv. als het warm is een spagetti band truitje met daarover een gewoon t-shirt.
Toen het zo koud was afgelopen winter, had ik soms wel 4 of 5 lagen aan en ik moet zeggen, heb het bijna niet koud gehad!
dinsdag 19 mei 2009 om 19:18
Ik heb het ook vrij snel koud. Let op de materialen die je draagt, wat ik erg fijn vind zijn wollen vestjes of andere zachte, warme stoffen! Die houden je echt warm, als je tegen echte wol kunt zou ik daar zeker een lekker vest van aanschaffen. Daarbij is het ouderwetse hemd ook handig, goed in je onderbroek stoppen en het helpt al veel. Ik draag altijd een hemd/ spaghettihempje onder mijn kleding, zonder krijg ik het koud. Sporten zal best helpen, goed bewegen en let op je voeding.
Hiernaast je voeding: eet regelmatig en gebruik niet veel koude dranken (fris, geen koud water maar altijd lauw!) en rauwkost/ salades, appels enzo. Daar krijg je het ook koud van omdat je lichaam het voedsel moet opwarmen om het te kunnen verteren. Als je al kouwelijk bent is dat niet handig.
Drink veel thee, dat helpt mij alle dagen door! Verwarmend is rooibos, kaneel en gember bijvoorbeeld. Als ik er zo over nadenk drink ik eigenlijk bijna alleen warme dranken! Neem als ontbijt ook iets warms zoals pap of geroosterd brood/ tosti, dat scheelt al! Vaak ben je 's ochtends extra kouwelijk en dan warm je gelijk lekker door.
Hiernaast je voeding: eet regelmatig en gebruik niet veel koude dranken (fris, geen koud water maar altijd lauw!) en rauwkost/ salades, appels enzo. Daar krijg je het ook koud van omdat je lichaam het voedsel moet opwarmen om het te kunnen verteren. Als je al kouwelijk bent is dat niet handig.
Drink veel thee, dat helpt mij alle dagen door! Verwarmend is rooibos, kaneel en gember bijvoorbeeld. Als ik er zo over nadenk drink ik eigenlijk bijna alleen warme dranken! Neem als ontbijt ook iets warms zoals pap of geroosterd brood/ tosti, dat scheelt al! Vaak ben je 's ochtends extra kouwelijk en dan warm je gelijk lekker door.
dinsdag 19 mei 2009 om 20:01
Laagjes over elkaar aandoen. Ik heb bijna altijd een hemdje met spaghettibandjes aan onder mijn shirt of blouse (behalve als het heel warm is natuurlijk). Dat hemdje stop ik in mijn broek of rok, zodat ik geen kou op mijn rug krijg.
Let ook op de stoffen die je aandoet en of het je warmte aanneemt of dat het koud blijft aanvoelen.
Zorg voor een betere doorbloeding, bijv. door wisseldouches te nemen. Wel heftig, maar goed voor je doorbloeding. En niet roken in elk geval.
Maak 's avonds eens een wandeling van een half uurtje. Door de beweging word je warmer dan van het bankhangen. Bovendien help je je stofwisseling zo op gang. Ik sport niet maar wandelen helpt mij wel vaak om warm te worden / te blijven.
Heb je een houten of stenen vloer, doe dan wat dikkere sokken aan dan met tapijt.
Let ook op de stoffen die je aandoet en of het je warmte aanneemt of dat het koud blijft aanvoelen.
Zorg voor een betere doorbloeding, bijv. door wisseldouches te nemen. Wel heftig, maar goed voor je doorbloeding. En niet roken in elk geval.
Maak 's avonds eens een wandeling van een half uurtje. Door de beweging word je warmer dan van het bankhangen. Bovendien help je je stofwisseling zo op gang. Ik sport niet maar wandelen helpt mij wel vaak om warm te worden / te blijven.
Heb je een houten of stenen vloer, doe dan wat dikkere sokken aan dan met tapijt.
