Mode & Beauty
alle pijlers
huidveroudering wordt voor 85% bepaalt voor je 20e
zaterdag 12 januari 2008 om 12:40
wist jij dat...
een door de zon beschadigde huid je er jaren uit laat zien als je in werkelijkheid bent? en dan 85% van het huidverouderingsproces al plaatsvindt voor je twintigste levensjaar. die schade wordt echter pas zichtbaar na je veertigste. een door de zon beschadigde huid is niet meer te herstellen. maar je kunt de tekenen van het ouder worden wel tot het minimum beperken door al vroeg een goede dag nacht en zonnecreme te gebruiken.
Dus als ik het goed begrijp kan ik door groente en fruit met antioxidanten te eten, groene thee te drinken, visolie te nemen en al deze dingen die goed zijn tegen huidveroudering, maar maximaal 15% invloed hebben op mijn huidveroudering en staat die andere 85% al vast?
wat is jullie mening hierover?
een door de zon beschadigde huid je er jaren uit laat zien als je in werkelijkheid bent? en dan 85% van het huidverouderingsproces al plaatsvindt voor je twintigste levensjaar. die schade wordt echter pas zichtbaar na je veertigste. een door de zon beschadigde huid is niet meer te herstellen. maar je kunt de tekenen van het ouder worden wel tot het minimum beperken door al vroeg een goede dag nacht en zonnecreme te gebruiken.
Dus als ik het goed begrijp kan ik door groente en fruit met antioxidanten te eten, groene thee te drinken, visolie te nemen en al deze dingen die goed zijn tegen huidveroudering, maar maximaal 15% invloed hebben op mijn huidveroudering en staat die andere 85% al vast?
wat is jullie mening hierover?
zaterdag 12 januari 2008 om 13:02
Ik denk dat hier een kern van waarheid in zit; zelf kunnen we weinig doen tegen het huidverouderingsproces. Zon en genen bepalen het meeste. Uit veel studies blijkt dat cremes en voeding maar een paar % bijdragen. In onze familie krijgen vrouwen (gelukkig) pas op latere leeftijd rimpels, heb b.v. een oma van 80 met een glad gezicht (en nee geen botox!), genen spelen echt een belangrijke rol. het staat een beetje vast net als dat je veel pigmentvlekken krijgt b.v. (al spelen hormonen ook een rol).
zaterdag 12 januari 2008 om 13:07
neem die getallen niet al te absoluut. Maar verbranden van je huid als kind zijnde is echt een slecht gegeven, maar het ligt ook aan je familie, overige blootstelling aan de zon, hoe zwaar je bent enz enz. Kortom: aan sommige oorzaken kun je wel iets doen, andere liggen al vast, maar 85% is nooit exact vast te stellen, pin je daar dus niet zo op vast.
zaterdag 12 januari 2008 om 13:35
Ikben 'gezegend' met huidtype I. Mijn huid is vrij dun en gevoelig en verbrandt snel. Ik heb dus meer kans op vroege rimpels. Gelukkig weet ik al sinds jaar en dag dat zonlicht uit den boze is en dus heb ik me altijd goed ingesmeerd, ook in de winter. Ook wel omdat ik niet nog meer sproeten wilde :P Dat loont zich, ik ben bijna 30 en maar heel weinig (en bijna onzichtbare) rimpeltjes. Maar ik zal er altijd op moeten blijven letten.
zaterdag 12 januari 2008 om 14:00
Natuurlijk moet je je huid altijd goed verzorgen met UV-bescherming, dat stelt de veroudering enigszins uit.
Anderzijds, 't zou toch verdorie al erg zijn als je op je 30ste al met rimpels zou zitten ! Het is wel zo dat de huid vanaf je 30ste minder collageen aanmaakt en dat expressie-rimpeltjes (frons- en lachrimpeltjes) zichtbaarder worden, maar voor het overige zou er toch nog niet te veel mogen te zien zijn hoor ! Ik ben 38, ik heb een kleine fronsrimpeltje en verder lijntjes rond mijn ogen wanneer ik lach, maar voor het overige --- een egaal babyvelletje, nog steeds frisse oogleden en een mooie kaaklijn. En dat mag van mij nog een hele poos zo blijven hoor ...
Anderzijds, 't zou toch verdorie al erg zijn als je op je 30ste al met rimpels zou zitten ! Het is wel zo dat de huid vanaf je 30ste minder collageen aanmaakt en dat expressie-rimpeltjes (frons- en lachrimpeltjes) zichtbaarder worden, maar voor het overige zou er toch nog niet te veel mogen te zien zijn hoor ! Ik ben 38, ik heb een kleine fronsrimpeltje en verder lijntjes rond mijn ogen wanneer ik lach, maar voor het overige --- een egaal babyvelletje, nog steeds frisse oogleden en een mooie kaaklijn. En dat mag van mij nog een hele poos zo blijven hoor ...
zaterdag 12 januari 2008 om 15:46
zaterdag 12 januari 2008 om 15:51
Ik ken anders heel wat 28,29,30-jarigen met een vrij 'oude' kop hoor...Veel rimpels vooral op het voorhoofd en ook kraaienpootjes. Vooral de rokers. Ik ken iemand di op haar dertigste is gestopt me roken - te laat want ze had al zo'n 'sluitspier'-bekkie. Zon mond waarop je beter geen rode lipstick kunt doen....
zaterdag 12 januari 2008 om 16:54
LOL sluitspierbekkie, die kende ik nog niet!
Aan de Spaanse costa's kom je overigens veel van die looien koppen tegen, leeftijdsloos, want ze lijken allemaal 100+, en zijn koffiekleurig,
Het meeste zit toch echt in je genen, ik ben nu 44, ben toch af en toe wel eens verbrand, en nog steeds slordig met hoge factor smeren, aan de andere kant lig ik nooit te bakken,
Mijn huid is vet, nog steeds, en daar wijt ik de weinige rimpels dan ook aan.
Mensen met een dunnere droge rossige huid hebben het wat dat aangaat veel zwaarder, en zal het impact van (veel) zon ook heftiger zijn.
Aan de Spaanse costa's kom je overigens veel van die looien koppen tegen, leeftijdsloos, want ze lijken allemaal 100+, en zijn koffiekleurig,
Het meeste zit toch echt in je genen, ik ben nu 44, ben toch af en toe wel eens verbrand, en nog steeds slordig met hoge factor smeren, aan de andere kant lig ik nooit te bakken,
Mijn huid is vet, nog steeds, en daar wijt ik de weinige rimpels dan ook aan.
Mensen met een dunnere droge rossige huid hebben het wat dat aangaat veel zwaarder, en zal het impact van (veel) zon ook heftiger zijn.
zaterdag 12 januari 2008 om 17:18
het valt mij idd ook op dat veel 20-ers al veel rimpels hebben en een vale huid, maar als ik ookzie wat er allemaal naar binnen wordt geslingerd aan drank , zon en snacks en sigaretten, duh.
dat deed ik ook niet op mijn 20e en ik zag er ook niet zo rot uit als sommige 20ers nu wel, ik heb bovendien alleen expressie rimpeltjes omdat ik mijn huid en lichaam altijd goed verzorgt heb met voedsel en sport en niet roken.
das echt het halve ,zo niet voor 80% het werk.
dat deed ik ook niet op mijn 20e en ik zag er ook niet zo rot uit als sommige 20ers nu wel, ik heb bovendien alleen expressie rimpeltjes omdat ik mijn huid en lichaam altijd goed verzorgt heb met voedsel en sport en niet roken.
das echt het halve ,zo niet voor 80% het werk.
zaterdag 12 januari 2008 om 17:28
Mijn schoonheidsspecialist vertelde dat aan 60% je niks kan doen (erfelijk, enz.) maar aan de overige 40% is wel wat te doen.
Zelf vind ik het wel wat hoog wat voor je 20e bepaald is. Wie gebruikt er dan al echt dag/nacht creme en smeert zich in de winter ook met een faktor in? Niemand toch van voor de 20...
Zelf vind ik het wel wat hoog wat voor je 20e bepaald is. Wie gebruikt er dan al echt dag/nacht creme en smeert zich in de winter ook met een faktor in? Niemand toch van voor de 20...
zaterdag 12 januari 2008 om 17:36
ook met huidtype 1 ligt het nog heel erg aan de genen. Bij mij in de familie hebben de vrouwen allemaal huidtype 1 en toch op latere leeftijd bijna geen rimpels. Al denk ik dat dat ook wel te maken heeft met het feit dat we ons goed insmeren tegen de zon en er o.h.a. gezond geleefd wordt (geen drank, sigaretten en liever geen vet eten). Dus er is ook voor ons huidtype nog hoop
zaterdag 12 januari 2008 om 17:37
Ik vind dit altijd van die topics dat ik zoiets heb van wat moet je hier nou mee? iedereen wordt toch ouder, verouderingsproces kan je niet veranderen hoe graag je het ook zou willen. Tuurlijk is het proces enigzins tegen te gaan door niet te roken, gezond te eten, veel water te drinken maar uiteindelijk lopen we allemaal met een oude kop & lichaam rond of we dat nou leuk vinden of niet.
![:-]](https://forum.viva.nl/smilies/77_happy.gif){kind=small}
zaterdag 12 januari 2008 om 17:56
Is ook zo maar dat zou inhouden dat je als je echt rimpelloos door het leven wil gaan dat je altijd gezond moet eten, nooit moet roken (zou ook moeten), niet buiten moet lopen ivm uitlaatgassen e.d., bij elke zonnestraal met een paraplu buiten moet lopen etc, misschien erg overdreven gesteld. Tja voor mij is het leven te kort, voor hetzelfde geld lig ik onder 10 jaar onder de zoden en dan wil ik wel een beetje geleefd hebben met de bijbehorende uitspattingen.
zaterdag 12 januari 2008 om 18:13
Van het leven genieten mag (moet zelfs), trouwens een volledig uitgestreken gezicht is ook maar freaky hoor.
Maar als je natuurlijk dag in dag uit onder de zonnebank gaat, elke zomer ligt te bakken met ultra bruinende olie, rookt als een schoorsteen en alcolhol drinkt als een nijlpaard ... dan maakt voortijdige veroudering een grote kans.
Gewoon een dagcrème met bescherming, een min of meer gezonde levensstijl, een spannend seksleven en een positieve ingesteldheid dragen bij tot een jong leven, leuk toch ?
Maar als je natuurlijk dag in dag uit onder de zonnebank gaat, elke zomer ligt te bakken met ultra bruinende olie, rookt als een schoorsteen en alcolhol drinkt als een nijlpaard ... dan maakt voortijdige veroudering een grote kans.
Gewoon een dagcrème met bescherming, een min of meer gezonde levensstijl, een spannend seksleven en een positieve ingesteldheid dragen bij tot een jong leven, leuk toch ?
zaterdag 12 januari 2008 om 18:30
Je kunt je ook als een beest gedragen zonder uitspattingen v alcohol en sigaretten en weet ik al wat.
Ik leef ook met in mijn achterhoofd dat het morgen over kan zijn, maar mijn genieten zit hem toch ook in voor je lichaam zorgen.
En veel pret, veel liefde, goede seks, lekker eten, en geen stress.
en factor 30 ghe ghe
Ik leef ook met in mijn achterhoofd dat het morgen over kan zijn, maar mijn genieten zit hem toch ook in voor je lichaam zorgen.
En veel pret, veel liefde, goede seks, lekker eten, en geen stress.
en factor 30 ghe ghe
zaterdag 12 januari 2008 om 20:15
[quote]:
Mijn schoonheidsspecialist vertelde dat aan 60% je niks kan doen (erfelijk, enz.) maar aan de overige 40% is wel wat te doen.
Zelf vind ik het wel wat hoog wat voor je 20e bepaald is. Wie gebruikt er dan al echt dag/nacht creme en smeert zich in de winter ook met een faktor in? Niemand toch van voor de 20...[/quote]
Mmmm, ik denk idd dat tig procent van je "huidverouderings-snelheid" al is bepaald voor je geboorte, dus of je veel of weinig genetische aanleg voor veroudering van je huid meekrijgt.
En eindeloos smeren lijkt me overbodig: zon heeft meer positieve eigenschappen dan negatieve (zou je niet zeggen na al die negatieve publiciteit), maar op de site van de BBC stond de conclusie van een wetenschappelijk onderzoek waaruit bleek dat zonlicht (en de vitamine D opbouw die daarmee gepaard gaat) het risico op sommige soorten kanker verminderd.
En mensen die zich insmeren in Nederland in de winter tegen die handvol fletse zonnestralen.........dan ben je echt een beetje doorgeslagen vrees ik.
Mijn schoonheidsspecialist vertelde dat aan 60% je niks kan doen (erfelijk, enz.) maar aan de overige 40% is wel wat te doen.
Zelf vind ik het wel wat hoog wat voor je 20e bepaald is. Wie gebruikt er dan al echt dag/nacht creme en smeert zich in de winter ook met een faktor in? Niemand toch van voor de 20...[/quote]
Mmmm, ik denk idd dat tig procent van je "huidverouderings-snelheid" al is bepaald voor je geboorte, dus of je veel of weinig genetische aanleg voor veroudering van je huid meekrijgt.
En eindeloos smeren lijkt me overbodig: zon heeft meer positieve eigenschappen dan negatieve (zou je niet zeggen na al die negatieve publiciteit), maar op de site van de BBC stond de conclusie van een wetenschappelijk onderzoek waaruit bleek dat zonlicht (en de vitamine D opbouw die daarmee gepaard gaat) het risico op sommige soorten kanker verminderd.
En mensen die zich insmeren in Nederland in de winter tegen die handvol fletse zonnestralen.........dan ben je echt een beetje doorgeslagen vrees ik.
zaterdag 12 januari 2008 om 20:21
zaterdag 12 januari 2008 om 20:39
Nou wat dat betreft, hier een waarschuwing:
Ál mijn vriendinnen/kennissen/buufs/familie die veel zonnebanken of zonnebankten... stuk voor stuk een oude huid met veel vlekjes/sproeten/rimpels. Ben bijna bang aan het worden voor de zonnebank met al die slechte voorbeelden.
Het gaat hier wel om mensen die altijd zonnebanken en dan ook heel veel.
Een zonnebankje zo nu en dan zal vast niet zo ernstig zijn maar toch, ik sla over.
Ál mijn vriendinnen/kennissen/buufs/familie die veel zonnebanken of zonnebankten... stuk voor stuk een oude huid met veel vlekjes/sproeten/rimpels. Ben bijna bang aan het worden voor de zonnebank met al die slechte voorbeelden.
Het gaat hier wel om mensen die altijd zonnebanken en dan ook heel veel.
Een zonnebankje zo nu en dan zal vast niet zo ernstig zijn maar toch, ik sla over.
zaterdag 12 januari 2008 om 21:06
Ik smeer sedert mijn 25 ste(zolang het al bekend is,ben nu bijna 54) een zonnebrandcreme op mijn handen en op mijn gezicht.
In de zomer nooit fietsen zonder fietshandschoenen.
Mijn handen hebben nog geen enkel pigmentvlekje.
En mijn gezicht ziet er nog heel glad uit.
Ook heb ik nog geen "plooirokje".
Wel elke dag wat extra vit.D slikken.
In de zomer nooit fietsen zonder fietshandschoenen.
Mijn handen hebben nog geen enkel pigmentvlekje.
En mijn gezicht ziet er nog heel glad uit.
Ook heb ik nog geen "plooirokje".
Wel elke dag wat extra vit.D slikken.
zaterdag 12 januari 2008 om 21:31
Goed nieuws dus voor mij. Ik heb voor mijn 20e heel weinig zon gehad omdat ik een New Waver was en hield van een lijkbleek gezicht in combinatie met mijn zwarte kleding. Ik meed de zon als Dracula. Tegenwoordig houd ik er meer van, maar bescherm me altijd goed. Ben nu 34 en heb eigenlijk geen rimpels. Sommige leeftijdgenoten zien er 10 jaar ouder uit.
zaterdag 12 januari 2008 om 22:36
Kijk even op deze link:
http://www.nrc.nl/wetensc...uidveroudering_door_roken
Het beste bewijs dat genen ook niet alles zeggen, maar iedere dag een pakje sigaretten roken wel...
http://www.nrc.nl/wetensc...uidveroudering_door_roken
Het beste bewijs dat genen ook niet alles zeggen, maar iedere dag een pakje sigaretten roken wel...
zondag 13 januari 2008 om 00:08
Hoewel ik het eens ben met de stelling, vind ik dit geen bewijs, ze hadden een rokende versus niet rokende tweeling moeten nemen, ook hier kunnen genen in het geding zijn,
Dat roken invloed heeft op de huid staat wel vast, toen ik op mijn 40e stopte, zag ik er naar 4 maanden 5 jaar jonger uit, en waren mijn donkere kringen verdwenen,
Voor de rest ga ik ook niet spastisch doen voor de zon, factor 30 heb ik niet eens in huis, mijn dagcreme heeft factor 15... meer dan genoeg... (voor mij dan he)
Ik heb tussen mijn 17e en 25e geleefd als een ranzig beest, vraag me af waar die rimpels dan blijven ;)
zondag 13 januari 2008 om 10:45
Dit artikel heb ik gisteren gelezen :
Zon is nodig, maar met mate.
Zonnecrème met UVA-filter blijft aangeraden.Ondanks het risico op huidkanker, moeten wij wel degelijk in de zon lopen of liggen. Want we hebben zon nodig voor de aanmaak van vitamine D, dat niet alleen botproblemen, maar ook kanker zou kunnen voorkomen.
Vooral tumoren in de borsten, longen, darmen en prostaat worden tegengehouden door vitamine D, maar ook de melanomen, ontstaan door de zon, zouden kunnen worden bestreden door de zon.
UV-onderzoekers
Het onderzoek werd uitgevoerd door het team rond de Amerikaan Richard Setlow, die eerder al bewees dat UV-straling dna-schade kan veroorzaken zodat melanomen ontstaan. Volgens de onderzoekers wegen de voordelen van de zon echter zwaarder door dan de nadelen.
Oorzaak én bestrijding
Uit hun studie bleek dat Australiërs 3,4 keer meer vitamine D produceren dan Britten. Zij hebben ook meer kans op huid- en andere kankers, maar ze overleven het ook meer. Dat betekent dat de zon een belangrijke rol speelt in het verslaan van kanker.
"In eerdere onderzoeken bleek al dat wie gediagnosticeerd werd met kanker in de zonnigste periode, het meest kans op overleven had," aldus Setlow.
Nieuw soort zonnecrème
Toch willen ze de schadelijke effecten van de zon zeker niet ontkennen. Daarom stellen de zonnecrèmesector voor om crèmes te maken die beschermen tegen de kankerverwekkende UVA-stralen, en de UVB-stralen, door het lichaam omgezet in vitamine D, doorlaten.
Bovendien is de hoeveelheid zon die je nodig hebt om vitamine D aan te maken (een kwartiertje per dag) behoorlijk wat minder dan de hoeveelheid nodig om te verbranden, en dus huidkanker te veroorzaken.
Conclusie? Hou van de zon, maar met mate. Smeer goed en regelmatig in met een crème die de gevaarljke UVA-stralen tegenhoudt en vermijdt verbranding. Wees niet bang om in de schaduw te zitten of je lichaam wat meer te bedekken. Voor de aanmaak van vitamine D zijn blote armen, schouders en het gezicht al voldoende. (edp)
Ik ga de zon zeker niet ontlopen, maar ik lig geen uren te bakken en altijd bescherming, altijd ... . 't is een kwestie van te doseren en te relativeren.
Zon is nodig, maar met mate.
Zonnecrème met UVA-filter blijft aangeraden.Ondanks het risico op huidkanker, moeten wij wel degelijk in de zon lopen of liggen. Want we hebben zon nodig voor de aanmaak van vitamine D, dat niet alleen botproblemen, maar ook kanker zou kunnen voorkomen.
Vooral tumoren in de borsten, longen, darmen en prostaat worden tegengehouden door vitamine D, maar ook de melanomen, ontstaan door de zon, zouden kunnen worden bestreden door de zon.
UV-onderzoekers
Het onderzoek werd uitgevoerd door het team rond de Amerikaan Richard Setlow, die eerder al bewees dat UV-straling dna-schade kan veroorzaken zodat melanomen ontstaan. Volgens de onderzoekers wegen de voordelen van de zon echter zwaarder door dan de nadelen.
Oorzaak én bestrijding
Uit hun studie bleek dat Australiërs 3,4 keer meer vitamine D produceren dan Britten. Zij hebben ook meer kans op huid- en andere kankers, maar ze overleven het ook meer. Dat betekent dat de zon een belangrijke rol speelt in het verslaan van kanker.
"In eerdere onderzoeken bleek al dat wie gediagnosticeerd werd met kanker in de zonnigste periode, het meest kans op overleven had," aldus Setlow.
Nieuw soort zonnecrème
Toch willen ze de schadelijke effecten van de zon zeker niet ontkennen. Daarom stellen de zonnecrèmesector voor om crèmes te maken die beschermen tegen de kankerverwekkende UVA-stralen, en de UVB-stralen, door het lichaam omgezet in vitamine D, doorlaten.
Bovendien is de hoeveelheid zon die je nodig hebt om vitamine D aan te maken (een kwartiertje per dag) behoorlijk wat minder dan de hoeveelheid nodig om te verbranden, en dus huidkanker te veroorzaken.
Conclusie? Hou van de zon, maar met mate. Smeer goed en regelmatig in met een crème die de gevaarljke UVA-stralen tegenhoudt en vermijdt verbranding. Wees niet bang om in de schaduw te zitten of je lichaam wat meer te bedekken. Voor de aanmaak van vitamine D zijn blote armen, schouders en het gezicht al voldoende. (edp)
Ik ga de zon zeker niet ontlopen, maar ik lig geen uren te bakken en altijd bescherming, altijd ... . 't is een kwestie van te doseren en te relativeren.
