Ernstig trillende benen voor de drive

04-07-2021 20:13 56 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hallo,

Zojuist ging ik door de drive eten halen het was best erg druk ik was zo bang dat er iets mis ging dat mijn been steeds erger begon te trillen. Ik wilde het liefst zo snel mogelijk weg.. Hoe meer ik me erom drukte maakt hoe erger het werd. Ik schrok opgeven moment hoe erg mijn been trilde ik moest wel nog steeds de rem en koppeling inhouden tussen het trillen door.

Ik heb dit niet alleen in de auto ( ben niet bang met autorijden) maar zodra ik op plekken kom waar het druk is word ik heel erg zenuwachtig.

Eenmaal thuis aangekomen moest ik huilen ik baalde er zo van dat simpel wat eten halen nog teveel gevraagd is blijkbaar ?
Is er iets wat ik hier tegen kan doen? Baal er gewoon heel erg van dat ik dit zo erg heb.
Alle reacties Link kopieren
Bel je huisarts. Dit klinkt als een psychisch probleem, niet iets fysieks, maar je huisarts kan je hierin echt het beste helpen. Sterkte!
Vervelend zeg! Ik herken het wel deels.
Van stress gaan mijn handen trillen en soms ook spiertjes in mijn gezicht. Heel irritant, maar hoe meer ik mij ermee bezig houd hoe erger het wordt.
Zoek psychische hulp
Alle reacties Link kopieren
Goed gedaan. Je hebt eten halen overleefd! Nu lekker onderzoeken wat het precies is waar je zo zenuwachtig van word en dan onderzoeken of dat reden is om bang voor te zijn.
Al dan niet in overleg met professionele hulp.
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
Alle reacties Link kopieren
Ga naar je HA. Zoek hulp.
Alle reacties Link kopieren
Niet meer door de drive.
ik geef mn bek ook maar een douw
Alle reacties Link kopieren
Puur praktisch: volgende keer even de auto in z’n vrij wanneer je stilstaat, dan kan die koppeling los, en de rem als je niet op een helling staat meestal ook wel.
Alle reacties Link kopieren
Madeliefjees schreef:
04-07-2021 20:50
Niet meer door de drive.

Of juist wel, want hoe meer je gaat vermijden, hoe moeilijker het wordt.
Alle reacties Link kopieren
Niet te zwaar aan tillen. Waarschijnlijk was je gewoon even bang dat er iets mis ging, zo in die drukte? Als je even stress hebt, zenuwachtig bent etc. kun je gaan trillen. Niet te druk om maken hoor! Als het vaker voorkomt en het belemmert je echt kun je altijd eens naar de huisarts.
:hug:
Beschuitmetjam schreef:
04-07-2021 21:03
Niet te zwaar aan tillen. Waarschijnlijk was je gewoon even bang dat er iets mis ging, zo in die drukte? Als je even stress hebt, zenuwachtig bent etc. kun je gaan trillen. Niet te druk om maken hoor! Als het vaker voorkomt en het belemmert je echt kun je altijd eens naar de huisarts.
:hug:

Als je goed leest, dan gebeurt To dit vaker
Alle reacties Link kopieren
Niet gaan vermijden. Hulp Zoeken!!!!
Alle reacties Link kopieren
Precies, juist vaker aangaan ipv vermijden. En hulp zoeken.
Alle reacties Link kopieren
Zet je versnelling in de vrij en handrem er op. Dan is er al even iets minder om je druk om te maken!
Alle reacties Link kopieren
gizzmo-returns schreef:
04-07-2021 21:04
Als je goed leest, dan gebeurt To dit vaker
Maar zo te lezen belemmert het haar nog niet. Ze vermijd dit soort situaties (nog) niet. En dat zou ik ook niet doen.
Alle reacties Link kopieren
Als Je bang bent tot een niveau waarin een auto besturen problematisch wordt, dan maar even niet achter het stuur denk ik zo.
Dat klinkt als een beginnende angststoornis (agorafobie). Zeker een goed plan om even met de huisarts te gaan praten (en die stuurt je waarschijnlijk even door naar de praktijkondersteuner) want je kunt er maar beter vroeg bij zijn. Nu kom je er misschien nog snel vanaf.
Alle reacties Link kopieren
Beschuitmetjam schreef:
04-07-2021 21:03
Niet te zwaar aan tillen. Waarschijnlijk was je gewoon even bang dat er iets mis ging, zo in die drukte? Als je even stress hebt, zenuwachtig bent etc. kun je gaan trillen. Niet te druk om maken hoor! Als het vaker voorkomt en het belemmert je echt kun je altijd eens naar de huisarts.
:hug:
Dit inderdaad maar volgens het Viva forum kun je niets op eigen kracht overwinnen.
Alle reacties Link kopieren
Beschuitmetjam schreef:
04-07-2021 21:03
Niet te zwaar aan tillen. Waarschijnlijk was je gewoon even bang dat er iets mis ging, zo in die drukte? Als je even stress hebt, zenuwachtig bent etc. kun je gaan trillen. Niet te druk om maken hoor! Als het vaker voorkomt en het belemmert je echt kun je altijd eens naar de huisarts.
:hug:
Nou, in een apparaat zitten van 1300 kilo waar je over twijfelt of je het wel onder controle hebt, misschien toch maar even niet een auto besturen.
Alle reacties Link kopieren
Ja opeens kwamen de zenuwen heel erg omhoog ook omdat het wat drukker was in de drive kreeg ik het opeens erg benauwd en bang dat er iets mis kon gaan. Hoe meer ik aan mijn trillende been dacht hoe erger het ook werd.

Heb dat ook wel als ik naar feestjes moet ik me van te voren erg zorgen maak om hoe t gaat lopen en hoe t zal zijn. Maar meestal vermijd ik dat soort gelegenheden het liefst.

Ik vind het wel jammer dat alles dan gelijk zo’n groot ding is. Het is niet dat ik helemaal niks onderneem. Shoppen ga ik wel eens alleen. Gaat gewoon goed ook.

Maar ik denk dat het combinatie van drukte is en bang dat ik dan dus iets raars of fout doe.
Alle reacties Link kopieren
Ben verder niet bang in het verkeer. Gaat dus puur om de omgeving / drukte waarbij ik me dan ongemakkelijk voel.
Alle reacties Link kopieren
Waarom vind je drukte erg? Waarom geef je zoveel waarde aan wat onbekenden van jou zouden kunnen denken? Waarom ben je zoveel bezig met anderen? Wat vind jij belangrijk?
Alle reacties Link kopieren
Ben verder niet bang in het verkeer. Gaat dus puur om de omgeving / drukte waarbij ik me dan ongemakkelijk voel. Bij een drukke file op de snelweg ook wel eens gehad denk dat ik dan heel bang ben het fout gaat maar zenuwen bij mij dan blijkbaar bij mijn benen komen.
Alle reacties Link kopieren
aikidoka schreef:
04-07-2021 22:55
Waarom vind je drukte erg? Waarom geef je zoveel waarde aan wat onbekenden van jou zouden kunnen denken? Waarom ben je zoveel bezig met anderen? Wat vind jij belangrijk?
Ja, ik weet het niet altijd wel al faalangst gehad. Feestjes Omdat ik niet weet wat ik kan verwachten en hoe t zal zijn misschien ook omdat ik weet dat ik niet mega sociaal ben dus dan zie je er meer tegen op.
Alle reacties Link kopieren
Ik zou wel willen dat ik een trillend been krijg. Bij mij begint het met een suizend geluid in mijn oren, het gevoel flauw te vallen, en als ik dan uit de situatie ben gegaan (meestal een drukke trein), moet ik overgeven. Ik heb al op meerdere stations de EHBO’ers ontmoet. Bij mijn huisarts kwam ik niet veel verder, die vraagt altijd of ik dit soort dingen wel moet ‘medicaliseren’? Het zit allemaal in mijn hoofd en ik merk dat het vooral optreedt als ik gehaast ben of hormonaal niet helemaal lekker zit.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven