Overig
alle pijlers
Ernstig trillende benen voor de drive
zondag 4 juli 2021 om 20:13
Hallo,
Zojuist ging ik door de drive eten halen het was best erg druk ik was zo bang dat er iets mis ging dat mijn been steeds erger begon te trillen. Ik wilde het liefst zo snel mogelijk weg.. Hoe meer ik me erom drukte maakt hoe erger het werd. Ik schrok opgeven moment hoe erg mijn been trilde ik moest wel nog steeds de rem en koppeling inhouden tussen het trillen door.
Ik heb dit niet alleen in de auto ( ben niet bang met autorijden) maar zodra ik op plekken kom waar het druk is word ik heel erg zenuwachtig.
Eenmaal thuis aangekomen moest ik huilen ik baalde er zo van dat simpel wat eten halen nog teveel gevraagd is blijkbaar ?
Is er iets wat ik hier tegen kan doen? Baal er gewoon heel erg van dat ik dit zo erg heb.
Zojuist ging ik door de drive eten halen het was best erg druk ik was zo bang dat er iets mis ging dat mijn been steeds erger begon te trillen. Ik wilde het liefst zo snel mogelijk weg.. Hoe meer ik me erom drukte maakt hoe erger het werd. Ik schrok opgeven moment hoe erg mijn been trilde ik moest wel nog steeds de rem en koppeling inhouden tussen het trillen door.
Ik heb dit niet alleen in de auto ( ben niet bang met autorijden) maar zodra ik op plekken kom waar het druk is word ik heel erg zenuwachtig.
Eenmaal thuis aangekomen moest ik huilen ik baalde er zo van dat simpel wat eten halen nog teveel gevraagd is blijkbaar ?
Is er iets wat ik hier tegen kan doen? Baal er gewoon heel erg van dat ik dit zo erg heb.
zondag 4 juli 2021 om 23:05
Ja dat klinkt nog heftiger idd. Dat heb ik niet zo wat jij hebt. Lijkt me ook heeel erg rot. Maar wel dat ik niet meer helder kan nadenken zodra mijn (faal)angst de overhand neemt.KamilleT schreef: ↑04-07-2021 23:01Ik zou wel willen dat ik een trillend been krijg. Bij mij begint het met een suizend geluid in mijn oren, het gevoel flauw te vallen, en als ik dan uit de situatie ben gegaan (meestal een drukke trein), moet ik overgeven. Ik heb al op meerdere stations de EHBO’ers ontmoet. Bij mijn huisarts kwam ik niet veel verder, die vraagt altijd of ik dit soort dingen wel moet ‘medicaliseren’? Het zit allemaal in mijn hoofd en ik merk dat het vooral optreedt als ik gehaast ben of hormonaal niet helemaal lekker zit.
zondag 4 juli 2021 om 23:08
Het lukt mij ook niet om me eruit te denken en ik vind het vooral gênant en irritant. Het overkomt me ook steeds onverwacht, voor mijn gevoel sta ik niet in spanning op een trein te wachten. Deze week moet ik weer een keer, voor het eerst sinds eeuwen, maar ik ga heel erg op tijd weg, haal nog even koffie en reis eerste klas. Meestal gebeurt het alleen als ik moet haasten voor de trein van 07.30
Ik weet nog wel dat ik vroeger wel eens hetzelfde had bij het postkantoor (wie kent dat nog?). Daar was het altijd heel druk en je moest een half uur in een rij staan, en dan ging ik weer. Toen was ik echt nog heel jong, 15 of zo.
zondag 4 juli 2021 om 23:15
Ja, klopt snap heel goed wat je bedoelt ja. Haasten is sowieso nooit goed als je angst klachten hebt ja. Kun je beste op tijd zijn dan de meeste kans alles beter loopt dan gedacht.KamilleT schreef: ↑04-07-2021 23:08Het lukt mij ook niet om me eruit te denken en ik vind het vooral gênant en irritant. Het overkomt me ook steeds onverwacht, voor mijn gevoel sta ik niet in spanning op een trein te wachten. Deze week moet ik weer een keer, voor het eerst sinds eeuwen, maar ik ga heel erg op tijd weg, haal nog even koffie en reis eerste klas. Meestal gebeurt het alleen als ik moet haasten voor de trein van 07.30
Ik weet nog wel dat ik vroeger wel eens hetzelfde had bij het postkantoor (wie kent dat nog?). Daar was het altijd heel druk en je moest een half uur in een rij staan, en dan ging ik weer. Toen was ik echt nog heel jong, 15 of zo.
Ja, dat heb ik nog wel als het druk is. Ook bijv als ik naar een verjaardag moet en het is er al heel druk en bij mij slaat angst blijkbaar op mijn been dat ik dan ga trillen
kan het beste dus geen hakken dragen dan. Dan sta je toch wat steviger met beide benen op de grond.
zondag 4 juli 2021 om 23:22
KamilleT schreef: ↑04-07-2021 23:01Ik zou wel willen dat ik een trillend been krijg. Bij mij begint het met een suizend geluid in mijn oren, het gevoel flauw te vallen, en als ik dan uit de situatie ben gegaan (meestal een drukke trein), moet ik overgeven. Ik heb al op meerdere stations de EHBO’ers ontmoet. Bij mijn huisarts kwam ik niet veel verder, die vraagt altijd of ik dit soort dingen wel moet ‘medicaliseren’? Het zit allemaal in mijn hoofd en ik merk dat het vooral optreedt als ik gehaast ben of hormonaal niet helemaal lekker zit.
Wat is jouw hulpvraag aan de huisarts dan?
(Ik begrijp wel wat je probleem is hoor, maar hoe verwoord je het? Wat verwacht je voor hulp van de huisarts?)
zondag 4 juli 2021 om 23:31
https://mindtuning.nl/trilangst-trillen ... -oplossen/
Blijkbaar is dat een sociale angst wat ik heb.
Blijkbaar is dat een sociale angst wat ik heb.
maandag 5 juli 2021 om 09:48
gaat zo van: oh, wat staat dat licht raar; laatst in die andere situatie was het licht ook zo raar en toen werd ik heel beroerd; ik mag niet zo worden zoals toen, zie je wel daar ga ik al, help hoe kom ik hier uit? paniek paniek.
je weet dan niet dat je zo denkt maar iedereen zou zich beroerd voelen als hij zo tegen zichzelf sprak.
je weet dan niet dat je zo denkt maar iedereen zou zich beroerd voelen als hij zo tegen zichzelf sprak.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
maandag 5 juli 2021 om 10:26
linnylow schreef: ↑04-07-2021 23:31https://mindtuning.nl/trilangst-trillen ... -oplossen/
Blijkbaar is dat een sociale angst wat ik heb.
Dit lijkt me juist andersom, niemand kan toch jouw trillende been zien als jij in de auto zit?
Niet dat het uit maakt. Angst is angst. Wat voor specificatie je er verder ook op plakt. Zoek hulp.
maandag 5 juli 2021 om 12:30
Het gebeurt alleen als ze stapvoets rijd dus het is niet zo dat ze op volle snelheid rijdt zonder enige controle over haar benen.
En ja, tuurlijk moet de situatie veilig blijven. Maar het probleem veel groter maken dan het is hoeft ook niet.
maandag 5 juli 2021 om 12:45
KamilleT schreef: ↑04-07-2021 23:01Ik zou wel willen dat ik een trillend been krijg. Bij mij begint het met een suizend geluid in mijn oren, het gevoel flauw te vallen, en als ik dan uit de situatie ben gegaan (meestal een drukke trein), moet ik overgeven. Ik heb al op meerdere stations de EHBO’ers ontmoet. Bij mijn huisarts kwam ik niet veel verder, die vraagt altijd of ik dit soort dingen wel moet ‘medicaliseren’? Het zit allemaal in mijn hoofd en ik merk dat het vooral optreedt als ik gehaast ben of hormonaal niet helemaal lekker zit.
Maar heb je daar geen psycholoog voor bezocht dan, want dit is goed te behandelen met cognitieve gedragstherapie. Het is gewoon een vluchtreactie van je lichaam, en als je dat leert begrijpen dan kan het een stuk minder worden.
maandag 5 juli 2021 om 18:28
Oh nou dan valt het meeBeschuitmetjam schreef: ↑05-07-2021 12:30Het gebeurt alleen als ze stapvoets rijd dus het is niet zo dat ze op volle snelheid rijdt zonder enige controle over haar benen.
En ja, tuurlijk moet de situatie veilig blijven. Maar het probleem veel groter maken dan het is hoeft ook niet.
. Het gaat over bijna-paniek in een drivethrough. De gevolgen kunnen simpelweg rampzalig zijn.
maandag 5 juli 2021 om 19:13
Helemaal niet. Ook niet zo helpend voor TO om de situatie zo te overdrijven. Je rijdt stapvoets in een drive-through en als je even geen gas kunt geven is er helemaal niets aan de hand.
maandag 5 juli 2021 om 19:20
Jij moet ophouden. Zo te zien heb je geen enkele empathie en heb je geen idee wat er gebeurd met een menselijk lichaam dat uitingen vertoond van angst of paniek. Er gebeuren echt geen levensbedreigende dingen.
TO, ik zou inderdaad ook hulp zoeken. Trillende benen zijn vaak een uiting van ongemak of stress.
maandag 5 juli 2021 om 20:23
Je moest eens weten.
Naar de MC Donalds is blijkbaar belangrijker dan de veiligheid van jezelf en je medemens serieus nemen.
maandag 5 juli 2021 om 21:27
maandag 5 juli 2021 om 22:14
Vind je het leuk om iemand paniek aan te praten?
TO kan namelijk prima auto rijden en ook gewoon remmen. Reacties als de jouwe verergeren alleen maar de angst en werken vermijding in de hand. Vermijden laat de klachten toenemen, en voor je het weet zit je in een vicieuze cirkel.
maandag 5 juli 2021 om 22:26
Nee, dat vind ik niet leuk. TO geeft aan niet meer helder na te kunnen denken op die momenten en paniek te voelen, dus “prima auto kunnen rijden” is niet eens meer een vraag. Vind me raar, maar mensen met deze klachten, hoe vervelend ook, kunnen zich afvragen of het besturen van een auto handig is totdat ze hier adequate hulp bij hebben.OohBoy schreef: ↑05-07-2021 22:14Vind je het leuk om iemand paniek aan te praten?
TO kan namelijk prima auto rijden en ook gewoon remmen. Reacties als de jouwe verergeren alleen maar de angst en werken vermijding in de hand. Vermijden laat de klachten toenemen, en voor je het weet zit je in een vicieuze cirkel.
maandag 5 juli 2021 om 22:28
Op een rustig moment (de meeste mensen eten steeds op dezelfde tijdstippen) kan het wel. Is er vrijwel niemand = veel minder stress
maandag 5 juli 2021 om 22:43
Stradit schreef: ↑05-07-2021 22:26Nee, dat vind ik niet leuk. TO geeft aan niet meer helder na te kunnen denken op die momenten en paniek te voelen, dus “prima auto kunnen rijden” is niet eens meer een vraag. Vind me raar, maar mensen met deze klachten, hoe vervelend ook, kunnen zich afvragen of het besturen van een auto handig is totdat ze hier adequate hulp bij hebben.
En dan? Wachten tot de dag dat het nooit meer gebeurt? Hoet weet ze dat van tevoren?
Er is geen sprake van een levensgevaarlijke situatie, TO mag gewoon op zichzelf vertrouwen en ja ze moet hulp zoeken om erger te voorkomen. En zich niks aan laten praten door mensen zoals jij.
