Overig
alle pijlers
Naar bed, naar bed, altijd weer naar bed..
vrijdag 24 april 2009 om 22:41
.. niet omdat ik slaap heb, gewoon omdat het moet.
Nachtmens pur sang met een stevige reistijd naar het werk is de avond altijd te kort, trek ik net weer bij als ik naar bed moet en gaat de wekker uiteraard veel te vroeg.
Hier gaat de trein om 7:35, dus om iets voor 7:30 de deur uit is 6:30/6:45 het bed uit. Om nog enigzins te pruimen te zijn moet ik rond 23:30 naar bed. In de praktijk red ik misschien 1 avond per week tandenpoetsen een kwartier voor die tijd, de rest van de week is het later. Inclusief inslapen dus meestal zo'n 6 uurtjes per nacht.
Hoe doen andere nachtbrakers dat nou eigenlijk ? (behalve veel koffie 'smorgens)
Nachtmens pur sang met een stevige reistijd naar het werk is de avond altijd te kort, trek ik net weer bij als ik naar bed moet en gaat de wekker uiteraard veel te vroeg.
Hier gaat de trein om 7:35, dus om iets voor 7:30 de deur uit is 6:30/6:45 het bed uit. Om nog enigzins te pruimen te zijn moet ik rond 23:30 naar bed. In de praktijk red ik misschien 1 avond per week tandenpoetsen een kwartier voor die tijd, de rest van de week is het later. Inclusief inslapen dus meestal zo'n 6 uurtjes per nacht.
Hoe doen andere nachtbrakers dat nou eigenlijk ? (behalve veel koffie 'smorgens)
vrijdag 24 april 2009 om 22:45
vrijdag 24 april 2009 om 22:46
Waah, das een herkenbaar verhaal! Ik hoef er gelukkig niet heel vroeg uit (7.15 uur), maar ik vind het ook altijd zo moeilijk om naar bed te gaan. Ik probeer desondanks er voor 12 uur in te liggen, amar dat lukt inderdaad niet vaak. Eén keer per week gemiddeld wordt het echt laat (half 2, 2 uur), de rest lukt het vaak wel rond half 1 naar bed te gaan. Ik maak gemiddeld denk ik meestal een kleine 7 uur per nacht, maar sowieso een paar nachten van minder dan dat. Heb gewoon niet zo veel slaap nodig ook.
Gek genoeg houd ik dat gewoon vol. Vaak heb ik dan één nacht die ik heel goed slaap (als ik in bed lig val ik meestal niet zo gemakkelijk in slaap, maar als ik echt moe word van te laat naar bed gaan wel), en dan ben ik er wel weer bij.
In de ochtend ben ik strontsjagrijnig, na wat koffie en eenmaal op het werk begin ik weer een beetje bij te komen meestal.
Tja, zo doe ik dat dus .
Gek genoeg houd ik dat gewoon vol. Vaak heb ik dan één nacht die ik heel goed slaap (als ik in bed lig val ik meestal niet zo gemakkelijk in slaap, maar als ik echt moe word van te laat naar bed gaan wel), en dan ben ik er wel weer bij.
In de ochtend ben ik strontsjagrijnig, na wat koffie en eenmaal op het werk begin ik weer een beetje bij te komen meestal.
Tja, zo doe ik dat dus .
vrijdag 24 april 2009 om 22:46
vrijdag 24 april 2009 om 22:51
vrijdag 24 april 2009 om 22:54
Mijn enige echte manier die min of meer nog wat werkt; in bed tv kijken in een houding waarin ik ook slaap. Dan wil ik na een anderhalf uur tv kijken nog wel eens in slaap vallen. Maar voor de rest? Een ramp! Ik ben echt geen ochtendmens, pff.
Gemiddeld gaat opstaan dan ook met pijn en moeite en mijn wekker vroeger zetten dan nodig. Puur zelfbedrog, maar toch. En mezelf niet steeds vertellen dat ik nu 'moet' gaan slapen 's avonds. Dat werkt voor mij niet, fokt me alleen maar op met als resultaat dat ik zéker niet zal slapen.
Ik werk niet meer, heb geen kinderen en heb weinig verplichtingen op de ochtend en hoef dus gelukkig niet meer constant vroeg mijn bed uit en kan wat meer toegeven aan mijn avondritme. Toen ik nog wel werkte, was het het beste om vooral in een ritme te blijven en dus ook op vrije dagen vroeg mijn bed uit en er weer vroeg in. Iets wat ik nu natuurlijk hopeloos los heb gelaten, met de blaren waar ik op mag zitten slapen als gevolg.
Gemiddeld gaat opstaan dan ook met pijn en moeite en mijn wekker vroeger zetten dan nodig. Puur zelfbedrog, maar toch. En mezelf niet steeds vertellen dat ik nu 'moet' gaan slapen 's avonds. Dat werkt voor mij niet, fokt me alleen maar op met als resultaat dat ik zéker niet zal slapen.
Ik werk niet meer, heb geen kinderen en heb weinig verplichtingen op de ochtend en hoef dus gelukkig niet meer constant vroeg mijn bed uit en kan wat meer toegeven aan mijn avondritme. Toen ik nog wel werkte, was het het beste om vooral in een ritme te blijven en dus ook op vrije dagen vroeg mijn bed uit en er weer vroeg in. Iets wat ik nu natuurlijk hopeloos los heb gelaten, met de blaren waar ik op mag zitten slapen als gevolg.
vandaag ga ik van alles kunnen
vrijdag 24 april 2009 om 23:04
vrijdag 24 april 2009 om 23:07
Hier nog een avondmens. Elke avond hetzelfde inderdaad. Voornemen om om 22 uur naar bed te gaan en er uiteindelijk tussen 00.30 en 01.00 uur inliggen. En de wekker gaat om kwart voor 7 weer. Elke ochtend dezelfde strijd met die (twee) wekkers!
Collega's weten het inmiddels wel...beter voor 9 uur niet tegen Lunax praten of in ieder geval niet al te moeilijke vragen stellen
Collega's weten het inmiddels wel...beter voor 9 uur niet tegen Lunax praten of in ieder geval niet al te moeilijke vragen stellen
vrijdag 24 april 2009 om 23:09
Hallo avondmensen, hier een ochtendmens. Ik zit nu te forummen met een zak chips naast me. Die chips heb ik nodig om wakker te blijven. Ik heb dus geen problemen met vroeg opstaan, integendeel, hoe vroeger hoe liever, ik sta elke ochtend fluitend op, maar daar staat tegenover dat ik 's avonds zit te vechten tegen de slaap, ook als ik bij vrienden ben of vrienden hier uitgenodigd heb. Stel je voor, iedereen zit lekker te eten/drinken/kletsen en ik kijk scheel van de slaap. Welk avondmens wil er met me ruilen?
vrijdag 24 april 2009 om 23:11
quote:anoukske schreef op 24 april 2009 @ 23:02:
Herkenbaar. Moet om 6.15 opstaan. Iedere dag neem ik me weer voor om om 22 uur naar bed te gaan. Iedere dag is eht minimaal 23.30... Terwijl ik zo van slapen hou. Maar wakker zijn is ook zo leuk
22:00 lijkt me ook wel heul riant, (dan ben ik net weer een beetje wakker) misschien moet je mikken op kwart over 11 erin liggen, 7 uur in bed is lang zat voor ons nachtbrakers
Even serieus, mijn schoonzusje met redelijk verse kindjes (oudste wordt 2 deze maand) gaat dus elke dag om 22:00 naar bed, kan me er echt niets bij voorstellen eerlijk gezegd...
Herkenbaar. Moet om 6.15 opstaan. Iedere dag neem ik me weer voor om om 22 uur naar bed te gaan. Iedere dag is eht minimaal 23.30... Terwijl ik zo van slapen hou. Maar wakker zijn is ook zo leuk
22:00 lijkt me ook wel heul riant, (dan ben ik net weer een beetje wakker) misschien moet je mikken op kwart over 11 erin liggen, 7 uur in bed is lang zat voor ons nachtbrakers
Even serieus, mijn schoonzusje met redelijk verse kindjes (oudste wordt 2 deze maand) gaat dus elke dag om 22:00 naar bed, kan me er echt niets bij voorstellen eerlijk gezegd...
vrijdag 24 april 2009 om 23:14
