Toos Slapeloos

20-04-2016 01:44 141 berichten
Helaas het is weer eens zo ver... Ik kan niet slapen

Het zijn periodes dat ik daar last van heb. Ben dan soort van "hyper" en wat ik ook n

probeer, slapen is een no go

Zijn er nog meer wakkere mensen hier? Mss om "in slaap val" tips te delen of desnoods (slap) geklets om de tijd te verdrijven?
Alle reacties Link kopieren
De beste tip is om niet te willen slapen maar een versnapering te pakken, je lievelingsmuziek op koptelefoon op max volume te zetten en je overgeven aan de aantrekkingskracht van de nacht
Biertje?!
Haha ja das een goeie schulten-frau. Ik heb al n lekker drankje gepakt en zit te forummen en tegelijk tv te kijken

Ik leg me er idd altijd wel bij neer als ik zo'n periode heb, weet dat het over gaat. Maar tis meer dat ik me verveel op zo'n moment

Vandaar m'n topic;)



Kan jij ook niet slapen of ben je aan het werk oid?
Daarbij heb ik ook de neiging om -als ik niet kan slapen- te gaan denken over vanalles en nog wat. Behoorlijk vermoeiend . Als ik dan uiteindelijk daarvan in slaap zou vallen zou het nog een doel hebben maar helaas is dat niet het geval

Dus dan maar afleiding want dat gemaal over vanalles en nog wat is behoorlijk irritant
Alle reacties Link kopieren
quote:Tjuptjup schreef op 20 april 2016 @ 01:53:

Haha ja das een goeie schulten-frau. Ik heb al n lekker drankje gepakt en zit te forummen en tegelijk tv te kijken

Ik leg me er idd altijd wel bij neer als ik zo'n periode heb, weet dat het over gaat. Maar tis meer dat ik me verveel op zo'n moment

Vandaar m'n topic;)



Kan jij ook niet slapen of ben je aan het werk oid?Ik ben een nachtmens pur sang. Geboren in de nacht en ben op mijn best rond mijn geboortetijd.
Biertje?!
Haha herkenbaar . Ik ben geboren om 1.20 uur. Ik heb ook echt het verkeerde beroep gekozen (kantoor). Ik had beter de horeca in kunnen gaan



Ik sta nu overigens wel op een punt in m'n leven dat ik een carriereswitch kan/moet maken. Maar ja ben alleenstaande ouder met co-ouderschap. Dus niet echt makkelijk om dan avonden/nachten te gaan werken...

Dus blijf dan maar vechten tegen m'n biologische klok
Alle reacties Link kopieren
Troost je, je bent de enige niet. Om de paar jaar heb ik een periode dat ik dag en nacht bijna omdraai, dat duurt nu al een paar weken. Nu heb ik toevallig al een tijd last van mijn ingewanden, ja, de dokters heb ik allemaal al gehad, mijn ingewanden zijn van slag, maar dat heeft niets te maken met dat verstoorde ritme, de zomertijd ook niet, dan zou ik daar ieder jaar last van hebben.



Ik blijf in de kamer op de bank hangen, pas als ik merk dat ik ga knikkebollen bij een saai spelletje op de i-pad ga ik als een speer naar bed. Ik laat het gewoon over me heen komen, komt wel weer goed.



Het maakt wel een verschil of je kinderen hebt en/of je op tijd op je werk wordt verwacht, hier geen van tweëen (pensioen) en de hond slaapt 's ochtends liever uit dan dat ze naar buiten gaat.



Ben je 's ochtends moe?
verba volant, scripta manent.
Alle reacties Link kopieren
Hier ook een nachtmens maar vandaag zeg ik max. om 03:00 slapen...

maar dat zeg ik vrijwel iedere dag.
Prrrr, mauw miawwwww.
quote:MarianneDavids schreef op 20 april 2016 @ 02:17:

Troost je, je bent de enige niet. Om de paar jaar heb ik een periode dat ik dag en nacht bijna omdraai, dat duurt nu al een paar weken. Nu heb ik toevallig al een tijd last van mijn ingewanden, ja, de dokters heb ik allemaal al gehad, mijn ingewanden zijn van slag, maar dat heeft niets te maken met dat verstoorde ritme, de zomertijd ook niet, dan zou ik daar ieder jaar last van hebben.



Ik blijf in de kamer op de bank hangen, pas als ik merk dat ik ga knikkebollen bij een saai spelletje op de i-pad ga ik als een speer naar bed. Ik laat het gewoon over me heen komen, komt wel weer goed.



Het maakt wel een verschil of je kinderen hebt en/of je op tijd op je werk wordt verwacht, hier geen van tweëen (pensioen) en de hond slaapt 's ochtends liever uit dan dat ze naar buiten gaat.



Ben je 's ochtends moe?



Wat vervelend Marianne. Zowel je slapeloosheid als last van je ingewanden.. En balen dat de dokters niks kunnen vinden :(. Is het n soort spastische darm? Of meer maagzuur oid?



Bij mij is het een hele tijd goed gegaan qua in slaap kunnen vallen. Alleen nu veel aan m'n hoofd en merk dat ik daardoor slecht in slaap kan vallen, meestal wil het wel helpen als ik ga lezen in bed, maar ben daar vanavond te onrustig voor

Helaas hier zowel een kind wat morgenochtend op tijd op school moet zijn als werk waar ik naartoe moet :(

En ja ik ben s ochtends standaard MOE!! Niet zomaar moe Maar het gevoel alsof ik al 3 nachten niet geslapen heb, heb dat ongeacht hoe lang en hoe goed ik al geslapen heb. Alleen in het weekend na heel lang uitslapen is daf iets minder maar heb nooit dat ik uitgeslapen wakker wordt helaas :/
quote:Jane-Ice schreef op 20 april 2016 @ 02:21:

Hier ook een nachtmens maar vandaag zeg ik max. om 03:00 slapen...

maar dat zeg ik vrijwel iedere dag.



Haha herkenbaar . Ik had mijn max tijd vanavond op 1.30 gezet. Is net niet gelukt helaas



Moet je vroeg op of dat niet?
Alle reacties Link kopieren
En hoelaat val je meestal in slaap TO?
Prrrr, mauw miawwwww.
Alle reacties Link kopieren
Ik ben ook een nachtmens maar tijdens mijn werkzame leven lukte het me toch om even voor 00.00 naar bed te gaan om er om 05.30 uit te komen in een periode waarin ik om 0600 de deur uit moest vanwege een lange reistijd. Ik had niet eens een ochtendhumeur.



Ik probeer nu sinds vrijdag jl. steeds een kwartiertje eerder naar bed te gaan, eergisteren zat ik om 04.30 nog met de TV aan, klaarwakker. Dan vind ik weer een leuke zender en dan blijf ik hangen. Nu staat ID aan, Investigation Discovery, misschien heb je hem ook. Meestal hebben ze daar wel een moord, kidnapping of gewone verdwijning, geen films maar documentaires, wel nagespeeld maar er komen ook echte beelden voorbij. Het gaat nu over een waar gebeurde date die verandert in een afgrijslijk avontuur. Het heet dan ook Dates from Hell.
verba volant, scripta manent.
quote:Jane-Ice schreef op 20 april 2016 @ 02:33:

En hoelaat val je meestal in slaap TO?



Als ik geen last heb van slapeloosheid lig ik uiterlijk rond 23 uur in bed en val ik tussen 23 en 24 in slaap. Moet er 7.45 uit dus dat zou genoeg moeten zijn.

Als ik n periode zoals nu heb dan wordt het ruim nachtwerk:-/
Alle reacties Link kopieren
Ik probeer in de nacht zo min mogelijk spelletjes te spelen anders word ik hyper.

Lees hier wat saaie topic's dan komt het meestal wel goed...naja...
Prrrr, mauw miawwwww.
Alle reacties Link kopieren
Beterschap MD!
Prrrr, mauw miawwwww.
Alle reacties Link kopieren
Hee wat fijn dat ik een keer niet de enige ben! Mijn naam is ook Toos Slapeloos. Of Roos Slapeloos. O nee, ik slaap namelijk niet als een roos. Ik heb last van chronische slapeloosheid, vooral in tijden van stress.



En ik heb laatst mijn moeder weer ontmoet na haar 20 jaar niet gezien te hebben. En ineens nam de familie van mijn vader contact met me op, die ik nog langer niet gezien had. Dus een 'trip down memory-lane' is nu de reden van mijn slapeloosheid. O en een depressie, ik denk dat ik wel herstellende ben maar ik weet het niet zeker. Ben al depressief vanaf half januari ofzo. Dat komt weer ergens anders door. Mijn hoofd loopt dus een beetje om op het moment. En van stress, verdwijnt mijn eetlust en ik slaap bijna niet meer. Komt ook door ptss trouwens, dus ik ben het wel gewend.



Ach ja, genoeg om wakker van te liggen maar ik ga wel voor een dagritme hoor. Ik probeer het wel, om te gaan liggen, maar na 1,5 uur mag ik weer opstaan voor een kop thee en een peuk. Anders word ik gek hoor, langer blijven liggen.
When the power of love is greater than the love of power, the world will know peace. -Bob Marley-
Alle reacties Link kopieren
Nog een kleine 20 min. dan hoop ik dat ik op 1 oor kan liggen.

Even wat saaie topic's lezen.



Welterusten allemaal!
Prrrr, mauw miawwwww.
quote:MarianneDavids schreef op 20 april 2016 @ 02:33:

Ik ben ook een nachtmens maar tijdens mijn werkzame leven lukte het me toch om even voor 00.00 naar bed te gaan om er om 05.30 uit te komen in een periode waarin ik om 0600 de deur uit moest vanwege een lange reistijd. Ik had niet eens een ochtendhumeur.



Ik probeer nu sinds vrijdag jl. steeds een kwartiertje eerder naar bed te gaan, eergisteren zat ik om 04.30 nog met de TV aan, klaarwakker. Dan vind ik weer een leuke zender en dan blijf ik hangen. Nu staat ID aan, Investigation Discovery, misschien heb je hem ook. Meestal hebben ze daar wel een moord, kidnapping of gewone verdwijning, geen films maar documentaires, wel nagespeeld maar er komen ook echte beelden voorbij. Het gaat nu over een waar gebeurde date die verandert in een afgrijslijk avontuur. Het heet dan ook Dates from Hell.



Ja dat programma ken ik. Is idd leuk

Vorig jaar heb ik n hele lange periode gehad dat ik niet kon slapen, bleef ik ook tv kijken, vaak ook met alcohol omdat ik daar hoopte moe Vance worden.

Tegenwoordig ga ik toch in bed liggen en ga ik n boek lezen, ik merk dst dat wel helpt en dat ik sneller moe word en in slaap val. "Men" zegt ook dat je tv/tablet etc moet vermijden. Als je niet kan slapen en ik geloof dat ook wel.

Alleen vanavond kon ik echt niet slapen en lag maar te draaien dus toch maar m'n bed uit gegaan en dus zit ik nog steeds op de bank



Maareat ik eerder ook al zei ben ik best aan het malen momenteel en dan helpt lezen niet. En daarbij had ik spontaan zin in alcohol

Heb ik niet vaak maar soms opeens zo'n moment zeg maar
Alle reacties Link kopieren
Ik ben ook vet ID fan, MD! Ik kijk nu op you tube want daarop staan afleveringen die ze daar nog niet hebben uitgezonden. Beterschap idd, of ben je chronisch patient? Dan evengoed beterschap hoor maar echt helemaal beter worden, is dan geen optie natuurlijk. Sterkte iig!
When the power of love is greater than the love of power, the world will know peace. -Bob Marley-
Alle reacties Link kopieren
Tjup tjup, hoop dat de slapeloze fase dan snel weer over is! Ik ben ermee getrouwd maar ik hoef niet meer te werken en heb geen kinderen enzo. Naar je bed verhuizen, kan een goed idee zijn he, soms ben je moeier dan je denkt en als je eenmaal ligt, lukt het dan soms wel ineens.
When the power of love is greater than the love of power, the world will know peace. -Bob Marley-
Alle reacties Link kopieren
quote:Tjuptjup schreef op 20 april 2016 @ 02:30:

[...]





Wat vervelend Marianne. Zowel je slapeloosheid als last van je ingewanden.. En balen dat de dokters niks kunnen vinden :(. Is het n soort spastische darm? Of meer maagzuur oid?



Bij mij is het een hele tijd goed gegaan qua in slaap kunnen vallen. Alleen nu veel aan m'n hoofd en merk dat ik daardoor slecht in slaap kan vallen, meestal wil het wel helpen als ik ga lezen in bed, maar ben daar vanavond te onrustig voor

Helaas hier zowel een kind wat morgenochtend op tijd op school moet zijn als werk waar ik naartoe moet :(

En ja ik ben s ochtends standaard MOE!! Niet zomaar moe Maar het gevoel alsof ik al 3 nachten niet geslapen heb, heb dat ongeacht hoe lang en hoe goed ik al geslapen heb. Alleen in het weekend na heel lang uitslapen is daf iets minder maar heb nooit dat ik uitgeslapen wakker wordt helaas :/Spastische darm 99,9 % zeker (veel buikpijn) nog even afwachten nu en ook stress, we hadden een paar rotjaren, allebei door ziekte, een dementerende moeder en alles wat daarbij komt kijken. Ik zie overal tegenop als een berg, futloos maar niet moe, ben kilo's afgevallen omdat ik bij stress nauwelijks eet. Dat komt nu gelukkig weer langzaam op gang maar toen ik ging rekenen zag ik dat ik net aan ca 1500 caloriën per dag kom, normaal zijn het er zo'n 2500 en dan blijf ik op gewicht. Koffie of thee met suiker vind ik goor, dat levert dus niets extra, normaal ben ik een grote eter die alles lust maar nu even niet. Ik ben veel te dun, er moet minimaal vijf kilo bij, beter tien, ik ben 1.76 en pas weer in broeken maat 38, die zitten niet eens strak. Ik heb een uurtje geleden twee suikerboterhammetjes op met zoute boter. Ook maar krap 200 calorieën.
verba volant, scripta manent.
Alle reacties Link kopieren
quote:Sapsorrow schreef op 20 april 2016 @ 02:45:

Ik ben ook vet ID fan, MD! Ik kijk nu op you tube want daarop staan afleveringen die ze daar nog niet hebben uitgezonden. Beterschap idd, of ben je chronisch patient? Dan evengoed beterschap hoor maar echt helemaal beter worden, is dan geen optie natuurlijk. Sterkte iig!Nee, niet chronisch, ik heb dat gewoon eens in de zoveel jaar, ik maak er daarom maar geen probleem van. Zo eens in de week neem ik weleens iets in, een halve temazepam 5 mg), dan kom ik aan zo'n zeven uur slaap, de laatste tijd aan vier uur en normaal aan zes, mijn hele leven al. Ik slaap de laatste weken van 04.00 tot 08.00 of van 05.tot 09.00. Is te doen, overdag val ik niet om.
verba volant, scripta manent.
Jeetje wat heftig Marianne!

Ik herken het dat je van stress niet kan eten, spastische darm idem dito. Dat is hier nu al een tijdje in rust gelukkig, ik heb een tijd bijgehouden wat ik at en wanneer ik last kreeg. Mss een idee voor jou? Bepaalde voedingsstoffen Triggeren je darmen nl.



Hier ook n hoop op m'n bordje momenteel :(. Heb ik daardoor normaal gesproken minder eetlust, nu helaas niet. Ben in n jaar ruim 10 kilo aangekomen en krijg het er niet af!

Dus datzorgt ook weer voor niet lekker in m'n vel zitten.... Pfffff
Alle reacties Link kopieren
Ik ben ook 20 kilo kwijt en het wil er niet meer aan. Ik moet zeker 10 kilo aankomen, ik ben 1.80 en weeg 60 kilo. Waarschijnlijk ga ik vroeg de overgang in maar dat is niet helemaal zeker. Ik heb alleen geen zin om het bevestigd te krijgen. Ik menstrueer niet meer maar dat kan komen door de heftige stress van de afgelopen maanden. Zeg maar gerust de afgelopen 1,5 jaar trouwens. Maar ja, life goes on he. Je moet er toch wat van maken. Ik knutsel nu veel. Ik word rustig van knippen, plakken en kliederen. En mijn dieren kalmeren me ook. Er zijn altijd mensen die het zwaarder hebben dan ik, daar probeer ik mezelf aan te herinneren.



Jij hebt het ook niet makkelijk, marianne, maar je blijft wel sterk, vind ik. Knap hoor. De moed erin houden, dat lukt niet iedereen in die situatie.
When the power of love is greater than the love of power, the world will know peace. -Bob Marley-
Lquote:Sapsorrow schreef op 20 april 2016 @ 02:47:

Tjup tjup, hoop dat de slapeloze fase dan snel weer over is! Ik ben ermee getrouwd maar ik hoef niet meer te werken en heb geen kinderen enzo. Naar je bed verhuizen, kan een goed idee zijn he, soms ben je moeier dan je denkt en als je eenmaal ligt, lukt het dan soms wel ineens.



Ja klopt idd! Maar ben momenteel zo "hyper" dat ik nu al weet dat dat niet gaat werken helaas...



Jij dus ook bekend met slapeloosheid. Balen! Wel lekker dat je niet hoeft te werken iig. Slaap je dan ook uit of dwing je jezelf wel om op tijd eruit te gaan?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven