Overig
alle pijlers
Toos Slapeloos
woensdag 20 april 2016 om 01:44
zaterdag 23 april 2016 om 03:59
Knap dat je je moeder vergeven hebt. Lijkt me niet makkelijk. Ik zit in dat traject momenteel. Ik ben inmiddels milder naar haar toe maar volledig vergeven lukt nog niet.
Ik heb/had ook gegeneraliseerde angststoornis, samen met nog m aantal fobieën. Later bleken dat dus symptomen te zijn van mijn pst. Ik kan soms nog boos worden op al m'n therapeuten (stuk of 6). Vooral op de laatsten... Het is in therapieland algemeen bekend dat als een angststoornis -na meerdere therapieën- hardnekkig blijft bestaan, er meestal sprake is van onderliggende problematiek.toch heeft geen van mijn therapeuten daf ooit ter sprake. Gebracht en/of doorverwezen. Het is daf ik zelf het gevoel had dat er meer was en aandrong op aanvullend onderzoek anders had ik het nu nog iet geweten. Maar dit heeft me dus wel bijna 15 jaar van m'n leven gekost
Ik heb/had ook gegeneraliseerde angststoornis, samen met nog m aantal fobieën. Later bleken dat dus symptomen te zijn van mijn pst. Ik kan soms nog boos worden op al m'n therapeuten (stuk of 6). Vooral op de laatsten... Het is in therapieland algemeen bekend dat als een angststoornis -na meerdere therapieën- hardnekkig blijft bestaan, er meestal sprake is van onderliggende problematiek.toch heeft geen van mijn therapeuten daf ooit ter sprake. Gebracht en/of doorverwezen. Het is daf ik zelf het gevoel had dat er meer was en aandrong op aanvullend onderzoek anders had ik het nu nog iet geweten. Maar dit heeft me dus wel bijna 15 jaar van m'n leven gekost
zaterdag 23 april 2016 om 04:01
zaterdag 23 april 2016 om 04:04
"Mevrouw Jansen komt bij de dokter en steekt meteen van wal.
"dokter, de laatste tijd slaap ik erg slecht, ik probeer van alles".
De dokter zegt tegen mevrouw Jansen dat hij in dat geval alleen nog slaapillen kan voorschrijven. "Maar" zegt mevrouw Jansen, "daar kan ik toch aan verslaafd raken?", waarop de doter zegt "mevrouw Jansen, daar hoeft u niet bang voor te zijn, ik gebruik ze zelf al minstens dertig jaar"."
Het schijnt zo'n beetje net zo moeilijk te zijn van bepaalde slaappillen af te kicken, als het is om van heroine af te kicken. Echt waar. Dus als je zonder kunt, altijd doen.
Jij hebt wel een rare vorm van slapeloosheid dan zeg. Ik denk dan, hoe kan dat nou? Zou er echt geen reden voor zijn, medisch misschien, waarom je van die slapeloze periodes hebt, en dan eens in de paar jaar. Echt gek! Misschien komt het wel door de roze maan. De maan van 22 april, geeft heel veel energie, schijnt. Door het begin van de lente, geloof ik. Hee, eigenlijk zou je bij moeten houden wanneer die periodes zijn en dan kijken welke maan er dan is. Of wat voor weer ofzo. Er moet toch iets steeds hetzelfde zijn, een aanleiding oid.
"dokter, de laatste tijd slaap ik erg slecht, ik probeer van alles".
De dokter zegt tegen mevrouw Jansen dat hij in dat geval alleen nog slaapillen kan voorschrijven. "Maar" zegt mevrouw Jansen, "daar kan ik toch aan verslaafd raken?", waarop de doter zegt "mevrouw Jansen, daar hoeft u niet bang voor te zijn, ik gebruik ze zelf al minstens dertig jaar"."
Het schijnt zo'n beetje net zo moeilijk te zijn van bepaalde slaappillen af te kicken, als het is om van heroine af te kicken. Echt waar. Dus als je zonder kunt, altijd doen.
Jij hebt wel een rare vorm van slapeloosheid dan zeg. Ik denk dan, hoe kan dat nou? Zou er echt geen reden voor zijn, medisch misschien, waarom je van die slapeloze periodes hebt, en dan eens in de paar jaar. Echt gek! Misschien komt het wel door de roze maan. De maan van 22 april, geeft heel veel energie, schijnt. Door het begin van de lente, geloof ik. Hee, eigenlijk zou je bij moeten houden wanneer die periodes zijn en dan kijken welke maan er dan is. Of wat voor weer ofzo. Er moet toch iets steeds hetzelfde zijn, een aanleiding oid.
When the power of love is greater than the love of power, the world will know peace. -Bob Marley-
zaterdag 23 april 2016 om 04:06
zaterdag 23 april 2016 om 04:07
Oh paar crossposts
Marianne ja apart hè die nachtelijke geluiden die je dan hoort. Ik hoor hier ook altijd vanalles. En voor mij idd ook geen slaappillen.
Sap ik slik ook antidepressiva (voor de angsten niet voor depressie). Heb het idee dat die het groggy van slaapmedicatie versterken. En gelukkig is mijn slapeloosheid niet chronisch (soms ineens n aantal dagen) dus ik kan gelukkig zonder. En bij mij is de slapeloosheid vaak grotendeels psychisch. Als ik me druk maak om dingen of eens in xe zoveel tijd. Een "manische" dag heb..
Marianne ja apart hè die nachtelijke geluiden die je dan hoort. Ik hoor hier ook altijd vanalles. En voor mij idd ook geen slaappillen.
Sap ik slik ook antidepressiva (voor de angsten niet voor depressie). Heb het idee dat die het groggy van slaapmedicatie versterken. En gelukkig is mijn slapeloosheid niet chronisch (soms ineens n aantal dagen) dus ik kan gelukkig zonder. En bij mij is de slapeloosheid vaak grotendeels psychisch. Als ik me druk maak om dingen of eens in xe zoveel tijd. Een "manische" dag heb..
zaterdag 23 april 2016 om 04:19
zaterdag 23 april 2016 om 04:26
Okee, nao, die ken ik. Snap niet veel van de omschrijving ervan maar dat komt ook omdat iedereen weer een andere combinatie symptomen heeft waarschijnlijk.
Ik ben in mijn jeugd jarenlang mishandeld en sexueel misbruikt. En mijn dader heeft geprobeerd mij om te brengen, wat uiteraard niet gelukt is. Ik heb ook een lange weg afgelegd en ben er nog niet hoor. Maar heb geen therapeut, ik doe het zelf. Ik heb laatst dus eigenlijk mijn persoonlijke Spoorloos aflevering georganiseerd. Echt waar. En daarna nam de familie van mijn biologische vader contact met me op. Dus ik zit nu in een trip down memory lane terwijl ik mijn familie (opnieuw) leer kennen. Het is echt real live therapie! En ik trek het ook nog.
Maar ik heb ook wel aan mezelf gewerkt. Dat kan je therapeut niet voor je doen, het werk. Ik vind wel eens dat mensen teveel verwachten van therapie, het meeste doe je gewoon zelf namelijk. Maar groepstherapie heeft wel een meerwaarde. Die haal ik hier op het forum.
Ik ben in mijn jeugd jarenlang mishandeld en sexueel misbruikt. En mijn dader heeft geprobeerd mij om te brengen, wat uiteraard niet gelukt is. Ik heb ook een lange weg afgelegd en ben er nog niet hoor. Maar heb geen therapeut, ik doe het zelf. Ik heb laatst dus eigenlijk mijn persoonlijke Spoorloos aflevering georganiseerd. Echt waar. En daarna nam de familie van mijn biologische vader contact met me op. Dus ik zit nu in een trip down memory lane terwijl ik mijn familie (opnieuw) leer kennen. Het is echt real live therapie! En ik trek het ook nog.
Maar ik heb ook wel aan mezelf gewerkt. Dat kan je therapeut niet voor je doen, het werk. Ik vind wel eens dat mensen teveel verwachten van therapie, het meeste doe je gewoon zelf namelijk. Maar groepstherapie heeft wel een meerwaarde. Die haal ik hier op het forum.
When the power of love is greater than the love of power, the world will know peace. -Bob Marley-
zaterdag 23 april 2016 om 04:39
Pfff wauw jeetje SAP wat heftig!!! en dan zet je er nog een smiley achter ook! Ja snap het wel maar ik ben er wel ff stil van. Tis nogal niet wat!!!!
Maar wat goed dat je nu je familie leert kennen! Lijkt me wel bijzonder na zoveel jaar.
Ja ik snap dat je veel aan dit forum hebt. Ik kom hier al behoorlijk wat jaren (meestal meelezen). En soms kunnen de forumleden echt een meerwaarde hebben. Soms zijn ze ook bikkelhard en soms echt gemeen maar ik heb ook echt mooie meelevendheid gezien.
Ja ik had eigenlijk niet veel op met groepstherapie en zag de meerwaarde niet zo. Maar t heeft me uiteindelijk wel echt geholpen. Mss niet zoveel als de andere leden maar dat lag meer aan mezelf, ik ben nou eenmaal niet iemand die het achterste van z'n tong laat zien. Vandaar dat de therapeuten op gegeven moment ook dachten dat ik er niet meer uit zou kunnen halen (kostte mij wat langer om er hetzelfde over te denken ). Maar nu is het goed zo en ben ik blij met wat me het gebracht heeft.
Heb jij ooit groepstherapie gehad?
Wauw tis al half 5 hahaha.. Over n half uur moet ik m'n vriend al weer wakker maken omdat hij moet werken zal hij wel weer gaan miepen hoe laat ik naar bed kwam haha
Maar wat goed dat je nu je familie leert kennen! Lijkt me wel bijzonder na zoveel jaar.
Ja ik snap dat je veel aan dit forum hebt. Ik kom hier al behoorlijk wat jaren (meestal meelezen). En soms kunnen de forumleden echt een meerwaarde hebben. Soms zijn ze ook bikkelhard en soms echt gemeen maar ik heb ook echt mooie meelevendheid gezien.
Ja ik had eigenlijk niet veel op met groepstherapie en zag de meerwaarde niet zo. Maar t heeft me uiteindelijk wel echt geholpen. Mss niet zoveel als de andere leden maar dat lag meer aan mezelf, ik ben nou eenmaal niet iemand die het achterste van z'n tong laat zien. Vandaar dat de therapeuten op gegeven moment ook dachten dat ik er niet meer uit zou kunnen halen (kostte mij wat langer om er hetzelfde over te denken ). Maar nu is het goed zo en ben ik blij met wat me het gebracht heeft.
Heb jij ooit groepstherapie gehad?
Wauw tis al half 5 hahaha.. Over n half uur moet ik m'n vriend al weer wakker maken omdat hij moet werken zal hij wel weer gaan miepen hoe laat ik naar bed kwam haha
zaterdag 23 april 2016 om 04:52
Tja ik weet het maar het is lang geleden gebeurd gelukkig. Het verleden is niet meer. Ik ben er wel een heel sterk mens van geworden maar erg sterk zijn is ook niet altijd even handig. Ik vraag pas om hulp als ik echt niet anders kan.
Nou ik heb als puber een soort groepstherapie gehad, 1 schooljaar, en eigenlijk ging ik in eerste instantie mee met een vriendin die erg onzeker en verlegen was maar bleef hangen omdat ik het eigenlijk wel leuk vond. En het was nog leerzaam ook. Ik had geen moeite met de oefeningen namelijk. Maar als volwassene nooit gedaan.
Nou nu heb je nog een half uur voor je je vriend wakker moet maken. Anders kruip je in bed en doe je net of je al sliep.
Nou ik heb als puber een soort groepstherapie gehad, 1 schooljaar, en eigenlijk ging ik in eerste instantie mee met een vriendin die erg onzeker en verlegen was maar bleef hangen omdat ik het eigenlijk wel leuk vond. En het was nog leerzaam ook. Ik had geen moeite met de oefeningen namelijk. Maar als volwassene nooit gedaan.
Nou nu heb je nog een half uur voor je je vriend wakker moet maken. Anders kruip je in bed en doe je net of je al sliep.
When the power of love is greater than the love of power, the world will know peace. -Bob Marley-
zaterdag 23 april 2016 om 04:58
Haha ja dat heb ik in het verleden weleens gedaan
Erg he. Maar op een of andere manier vind hij het heel erg als ik de hele nacht op zit. Nog erger als ik het soms vindt. Dus om gezeik tegen te gaan kruip ik soms idd laat naast hem en doe ik of ik er de hele nacht al lig
Ga hem ff wakker maken hahaha. Zo terug
Erg he. Maar op een of andere manier vind hij het heel erg als ik de hele nacht op zit. Nog erger als ik het soms vindt. Dus om gezeik tegen te gaan kruip ik soms idd laat naast hem en doe ik of ik er de hele nacht al lig
Ga hem ff wakker maken hahaha. Zo terug
zaterdag 23 april 2016 om 05:21
O jee. Mijn vriend vindt het ook niks als ik s nachts wakker ben. Ja eh ik ben het ook niet overal over eens wat hij doet hoor. Ik heb dat bijna altijd, dat ik me primaokidoki voel zonder slaap. Gek he. Ik voel me bijna nooit moe of slaperig, dat is nogal lastig maar het kan ook handig zijn soms. Maar ik moet het wel inhalen hoor, op een gegeven moment heb ik dan een dag dat ik de hele dag slaap, eens in de paar maanden. Dan ben ik wel moe maar dat merk ik niet omdat ik dan continue slaap.
When the power of love is greater than the love of power, the world will know peace. -Bob Marley-
zaterdag 23 april 2016 om 05:31
Nou ik kan erg slecht zonder slaap/met te weinig slaap . Maar das n ander verhaal haha.
Maar vwb m'n vriend snap ik het niet. Tis niet dat ik hem wakker hou ofzo . En meestal is hij meteen vertrokken en ligt in coma. Maar toch kan hij er niet tegen als ik te lang wakker blijf. Net ook zegt ie:had het dan gezegd dan was ik thuis gaan slapen (we latten). Dan denk ik à) ik weet het ook niet van tevoren en
jij hebt er toch geen last van?? Ik zei al het lijkt wel alsof ik m'n moeder hoor toen ik nog thuis woonde. Haha
Hij zegt dst ie een paar x wakker is geworden en merkte dat ik nog wakker was. Ja so wat denk ik dan... Maar goed,, hij trekt wel bij
Maar vwb m'n vriend snap ik het niet. Tis niet dat ik hem wakker hou ofzo . En meestal is hij meteen vertrokken en ligt in coma. Maar toch kan hij er niet tegen als ik te lang wakker blijf. Net ook zegt ie:had het dan gezegd dan was ik thuis gaan slapen (we latten). Dan denk ik à) ik weet het ook niet van tevoren en
jij hebt er toch geen last van?? Ik zei al het lijkt wel alsof ik m'n moeder hoor toen ik nog thuis woonde. HahaHij zegt dst ie een paar x wakker is geworden en merkte dat ik nog wakker was. Ja so wat denk ik dan... Maar goed,, hij trekt wel bij
zaterdag 23 april 2016 om 05:33
donderdag 12 mei 2016 om 03:58
Tis even goed gegaan maar vannacht ben ik weer "Toos"
Hoe ist met de andere slapelozen?
Heb t nu iig anders aangepakt. Was klaarwakker en fit, en maakte me al druk dat ik morgenochtend dus weer doodmoe was en er weinig uit m'n handen zou komen op werk. Nu kan ik thuis inloggen en veel werk online doen... Dus heb ingelogd en zojuist bijna 3 uur zitten werken . Dus kan straks lekker n btje uitslapen hahaha
Hoe ist met de andere slapelozen?
Heb t nu iig anders aangepakt. Was klaarwakker en fit, en maakte me al druk dat ik morgenochtend dus weer doodmoe was en er weinig uit m'n handen zou komen op werk. Nu kan ik thuis inloggen en veel werk online doen... Dus heb ingelogd en zojuist bijna 3 uur zitten werken . Dus kan straks lekker n btje uitslapen hahaha