Psyche
alle pijlers
Aan jezelf werken maar hoe?
woensdag 21 december 2016 om 13:44
Ik wil komend jaar heel graag aan mezelf werken, lekkerder in mijn vel zitten en graag een training of cursus volgen. Ik zag onderstaand lijstje staan met populaire cursussen en trainingen van afgelopen jaar en nu weet ik het niet meer. Want wat heeft jullie nu heel erg geholpen? Mindfulnes, yoga of juist NLP? En dan lees ik ook nog iets over coaching en lichaamswerk. Weten jullie daar iets van?
https://www.dagelijkseged ... ursussen-trainingen-2016/
https://www.dagelijkseged ... ursussen-trainingen-2016/
woensdag 21 december 2016 om 13:50
woensdag 21 december 2016 om 14:48
Wat is je doel?
Een korte training of cursus vind ik handig voor 'kleine dingen' waar je wel eens tegen aan loopt en die je makkelijk zou kunnen veranderen, als je maar weet hoe. Timemanagement of een assertiviteitscursus bijvoorbeeld.
Zit je echt ergens dagelijks mee in de knoop, dan denk ik dat je bij wat anders gebaat bent.
Een korte training of cursus vind ik handig voor 'kleine dingen' waar je wel eens tegen aan loopt en die je makkelijk zou kunnen veranderen, als je maar weet hoe. Timemanagement of een assertiviteitscursus bijvoorbeeld.
Zit je echt ergens dagelijks mee in de knoop, dan denk ik dat je bij wat anders gebaat bent.
woensdag 21 december 2016 om 15:08
Wat vaag. Ik denk dat werken aan jezelf begint met de beslissing maken om dat te doen en er tijd voor vrij te maken. En met boeken lezen, nadenken, lijstjes maken, een dagboek bij gaan houden. Aan welk probleem wil je werken want ik neem aan dat je een probleem hebt?
Ik las een leuke quote, before you diagnose yourself with depression or low self esteem, make sure you're not surrounded by idiots. Verandering van woonplek, werkplek, hobby's kan ook al heel wat levensvreugde opleveren.
Ik las een leuke quote, before you diagnose yourself with depression or low self esteem, make sure you're not surrounded by idiots. Verandering van woonplek, werkplek, hobby's kan ook al heel wat levensvreugde opleveren.
woensdag 21 december 2016 om 15:23
Hier in de buurt ging iemand ook aan haar zelf werken. Ze is een week in een klooster geweest waar je niet mag praten.
Het schijnt dat je dan vanzelf over jezelf gaat nadenken.
Dat heeft ze gedaan. Ze kwam terug, heeft haar spullen gepakt en niemand heeft haar meer gezien.
Ze schijnt ergens in een woongroep te zitten waar ze studeert voor dierenarts (was altijd al een droom)
en heeft geen contact meer met man en kinderen.
Misschien is het een optie? Alleen dat klooster dan hè.
Het schijnt dat je dan vanzelf over jezelf gaat nadenken.
Dat heeft ze gedaan. Ze kwam terug, heeft haar spullen gepakt en niemand heeft haar meer gezien.
Ze schijnt ergens in een woongroep te zitten waar ze studeert voor dierenarts (was altijd al een droom)
en heeft geen contact meer met man en kinderen.
Misschien is het een optie? Alleen dat klooster dan hè.
woensdag 21 december 2016 om 16:44
quote:poeziewoezie schreef op 21 december 2016 @ 15:23:
Hier in de buurt ging iemand ook aan haar zelf werken. Ze is een week in een klooster geweest waar je niet mag praten.
Het schijnt dat je dan vanzelf over jezelf gaat nadenken.
Dat heeft ze gedaan. Ze kwam terug, heeft haar spullen gepakt en niemand heeft haar meer gezien.
Ze schijnt ergens in een woongroep te zitten waar ze studeert voor dierenarts (was altijd al een droom)
en heeft geen contact meer met man en kinderen.
Misschien is het een optie? Alleen dat klooster dan hè. Nah lekker dan! Ik moet wel eens lachen, veel mensen noemen hun bootje de Noorderzon. Maar het echt doen, dat doen niet veel mensen hoor. Ik ken iemand die een half jaar in een stilteklooster heeft geleefd, die was er heel enthousiast over. Lifechanging experience enzo.
Hier in de buurt ging iemand ook aan haar zelf werken. Ze is een week in een klooster geweest waar je niet mag praten.
Het schijnt dat je dan vanzelf over jezelf gaat nadenken.
Dat heeft ze gedaan. Ze kwam terug, heeft haar spullen gepakt en niemand heeft haar meer gezien.
Ze schijnt ergens in een woongroep te zitten waar ze studeert voor dierenarts (was altijd al een droom)
en heeft geen contact meer met man en kinderen.
Misschien is het een optie? Alleen dat klooster dan hè. Nah lekker dan! Ik moet wel eens lachen, veel mensen noemen hun bootje de Noorderzon. Maar het echt doen, dat doen niet veel mensen hoor. Ik ken iemand die een half jaar in een stilteklooster heeft geleefd, die was er heel enthousiast over. Lifechanging experience enzo.
woensdag 21 december 2016 om 18:19
quote:poppetje2006 schreef op 21 december 2016 @ 15:19:
Ik lees mee. Wil ook aan mezelf werken maar ik heb geen flauw idee hoe te beginnen.
Als er meerdere dingen spelen, kies je er één waar je regelmatig tegen aan loopt en begin je daarmee. Wat speelt er precies, hoe uit zich dat, hoe stoort het of op welke manier belemmert het je? Wanneer je dat helder hebt, ga je op zoek naar mogelijke oplossingen die voor jou werken en die ga je dan gestaag toepassen.
Internet en boeken kunnen je een eind op weg helpen. En zelfreflectie. Hoe ben ik daar gekomen, wat is de logische uitgang.
Ik lees mee. Wil ook aan mezelf werken maar ik heb geen flauw idee hoe te beginnen.
Als er meerdere dingen spelen, kies je er één waar je regelmatig tegen aan loopt en begin je daarmee. Wat speelt er precies, hoe uit zich dat, hoe stoort het of op welke manier belemmert het je? Wanneer je dat helder hebt, ga je op zoek naar mogelijke oplossingen die voor jou werken en die ga je dan gestaag toepassen.
Internet en boeken kunnen je een eind op weg helpen. En zelfreflectie. Hoe ben ik daar gekomen, wat is de logische uitgang.
