Psyche
alle pijlers
AD(H)D zonder medicatie, wie heeft nuttige tips?
donderdag 23 juli 2009 om 16:07
Hallo allemaal,
Een aantal maanden geleden heb ik van de psychiater het etiket 'adhd' gekregen. Na twee gesprekken en een heleboel vragenlijsten heb ik direct een recept voor strattera gekregen. Nou ben ik geen voorstander van medicatie voor een psychische aandoening, omdat ik denk dat het de oorzaak niet wegneemt. Maar na lang wikken en wegen heb ik dit medicijn uiteindelijk toch ingenomen, na een week echter, voelde ik me (lichamelijk en geestelijk) zo onprettig, dat ik ben gestopt. Na overleg met de psychiater heb ik weer een nieuw receptje gekregen, dit keer voor concerta. Mijn twijfel over medicatie vond hij niet gegrond en met hangende pootjes ben ik maar weer naar huis gegaan. Ik heb mezelf nog 1 kans gegeven om dit medicijn te proberen. Ik 'slik' nu ruim een week, maar ik heb besloten dat medicatie gewoon niet bij mij past. Daarbij komt dat ik adhd een (soms lastige) karaktereigenschap vind, of misschien beter gezegd; een lijst met lastige symptomen, en geen ziekte waarvoor ik medicatie moet slikken (dit geldt voor mij persoonlijk, hiermee wil ik niemand tegen de haren instrijken!)
Ik ben dan ook op zoek naar ervaringsdeskundigen die het prima doen met bijvoorbeeld voedingssupplementen en/of coaching. Hoe krijgen jullie rust, hoe blijven jullie tevreden met je werk/huis/ect. Hoe zorgen jullie ervoor dat je niet zo snel geïrriteerd bent? Hoe houden jullie overzicht? Kortom, alle tips zijn welkom!
Ps. Ik weet dat er al een topic is over adhd/add, maar daar kan ik niet vinden wat ik zoek.
Een aantal maanden geleden heb ik van de psychiater het etiket 'adhd' gekregen. Na twee gesprekken en een heleboel vragenlijsten heb ik direct een recept voor strattera gekregen. Nou ben ik geen voorstander van medicatie voor een psychische aandoening, omdat ik denk dat het de oorzaak niet wegneemt. Maar na lang wikken en wegen heb ik dit medicijn uiteindelijk toch ingenomen, na een week echter, voelde ik me (lichamelijk en geestelijk) zo onprettig, dat ik ben gestopt. Na overleg met de psychiater heb ik weer een nieuw receptje gekregen, dit keer voor concerta. Mijn twijfel over medicatie vond hij niet gegrond en met hangende pootjes ben ik maar weer naar huis gegaan. Ik heb mezelf nog 1 kans gegeven om dit medicijn te proberen. Ik 'slik' nu ruim een week, maar ik heb besloten dat medicatie gewoon niet bij mij past. Daarbij komt dat ik adhd een (soms lastige) karaktereigenschap vind, of misschien beter gezegd; een lijst met lastige symptomen, en geen ziekte waarvoor ik medicatie moet slikken (dit geldt voor mij persoonlijk, hiermee wil ik niemand tegen de haren instrijken!)
Ik ben dan ook op zoek naar ervaringsdeskundigen die het prima doen met bijvoorbeeld voedingssupplementen en/of coaching. Hoe krijgen jullie rust, hoe blijven jullie tevreden met je werk/huis/ect. Hoe zorgen jullie ervoor dat je niet zo snel geïrriteerd bent? Hoe houden jullie overzicht? Kortom, alle tips zijn welkom!
Ps. Ik weet dat er al een topic is over adhd/add, maar daar kan ik niet vinden wat ik zoek.
woensdag 5 augustus 2009 om 22:24
quote:Nastik schreef op 23 juli 2009 @ 16:46:
Kreng; heb jij ook een dagplanning? En een lijstjesboekje dat je afstreept?
Toch fijn om te weten dat er meer mensen zijn die hier houvast aan hebben. Dat van het sporten herken ik ook! Kan uitmuntend dingen voor me uitschuiven.
Ik leef op gele memootjes.
En ritalin.
Kreng; heb jij ook een dagplanning? En een lijstjesboekje dat je afstreept?
Toch fijn om te weten dat er meer mensen zijn die hier houvast aan hebben. Dat van het sporten herken ik ook! Kan uitmuntend dingen voor me uitschuiven.
Ik leef op gele memootjes.
En ritalin.
donderdag 6 augustus 2009 om 17:17
afgelopen week een zeer belangrijke les geleerd m.b.t de medicatie. Als je Concerta gebruikt, moet je NOOIT je ontbijt overslaan. Begrijp nu waarom sommige aangeven daar heel ongelukkig van te worden. Bij het niet eten wordt ie veels te snel opgenomen, waardoor je de eerste uren enorm overgedoseerd bent (naar) en daarna in een enorme reboud schiet ( Helemaal naar).
dinsdag 11 augustus 2009 om 10:09
Op zoek naar iets anders kwam ik dit topic tegen.
Ik ben vorig jaar zomer getest op ADHD. het kan niet worden bevestigd maar ook niet worden ontkracht. Ik heb dus bepaalde verschijnselen wel (druk, chaotisch, vooral druk in mijn hoofd met gedachtenstormen die niet te stoppen zijn) maar kan wel heel planmatig mijn dingen doen. Aandachtsstoornis heb ik dan weer wel maar daar heb ik mijzelf blijkbaar op getraind. Ik kan niet veel dingen tegelijk en ben snel afgeleid. Ik heb een aandachtsspanne van ca. half uur. Daarna is het echt over.
Toch is het mij wel gelukt om met werken en leren tegelijk een HBO studie te doen. Heeft veel energie gekost maar het lukte wel.
Ik heb aan mijzelf gemerkt dat ik een praktijkdier ben. Ik ben graag bezig. Stilzitten vind ik moeilijk.
Passion: mijn psychiater heeft medicatie voor mij besproken. Ik stond er ook niet positief tegenover en heb het dus ook niet gedaan, ik beslis zelf wat er mijn lijf ingaat en niet de psychiater.
Dingen die mij helpen om goed met men druk zijn om te gaan:
regelmatig sportenontspanningsoefeningen van de psycho somatische fysiowonen in een rustige omgeving (prikkels zorgen bij mij voor extra drukte in mijn hoofd)Stimulerende producten als b.v. caffeine vermijdenlichamelijk beroep (kantoortuin is hel)Ik stel voor mijzelf data wanneer iets af moet zijn, dat werkt redelijk.Hopelijk heb je hier iets aan!
Ik ben vorig jaar zomer getest op ADHD. het kan niet worden bevestigd maar ook niet worden ontkracht. Ik heb dus bepaalde verschijnselen wel (druk, chaotisch, vooral druk in mijn hoofd met gedachtenstormen die niet te stoppen zijn) maar kan wel heel planmatig mijn dingen doen. Aandachtsstoornis heb ik dan weer wel maar daar heb ik mijzelf blijkbaar op getraind. Ik kan niet veel dingen tegelijk en ben snel afgeleid. Ik heb een aandachtsspanne van ca. half uur. Daarna is het echt over.
Toch is het mij wel gelukt om met werken en leren tegelijk een HBO studie te doen. Heeft veel energie gekost maar het lukte wel.
Ik heb aan mijzelf gemerkt dat ik een praktijkdier ben. Ik ben graag bezig. Stilzitten vind ik moeilijk.
Passion: mijn psychiater heeft medicatie voor mij besproken. Ik stond er ook niet positief tegenover en heb het dus ook niet gedaan, ik beslis zelf wat er mijn lijf ingaat en niet de psychiater.
Dingen die mij helpen om goed met men druk zijn om te gaan:
regelmatig sportenontspanningsoefeningen van de psycho somatische fysiowonen in een rustige omgeving (prikkels zorgen bij mij voor extra drukte in mijn hoofd)Stimulerende producten als b.v. caffeine vermijdenlichamelijk beroep (kantoortuin is hel)Ik stel voor mijzelf data wanneer iets af moet zijn, dat werkt redelijk.Hopelijk heb je hier iets aan!
dinsdag 11 augustus 2009 om 15:47
Hallo Schaap76,
Bedankt voor je reactie, Hhrkenbaar wat je schrijft!
Wat grappig dat je schrijft dat wonen in een rustige omgeving jou helpt. Wij zijn destijds verhuisd van Maarssenbroek (een en al beton) naar een dorpje in een landelijk gebied. Heerlijk, wat een verschil! Ik kwam daar gelijk echt tot rust. Uiteindelijk zijn we na 3 jaar weer verhuisd naar een iets groter dorp, met meer faciliteiten voor onze kinderen. Maar nog steeds mis ik de rust, de koeien en het 'groen'.
Ik werk op kantoor, maar ik ben al tijden aan het kijken of ik mij om kan laten scholen. Helaas weet ik nog steeds niet wat dan, en hoe ik e.e.a. moet organiseren. Nu ben ik secretaresse op een vrij hoog niveau (Raad van Toezicht en Bestuur) en soms kom ik mijzelf zo ontzettend tegen! Het regelen, plannen en structureren is een hele opgave. Ik heb bijna elke dag knetterende koppijn en je kan me opvegen na een werkdag. Maar dit is het enige waar ik ervaring in heb en wat ik kan.
Verder ben ik helaas verslaafd aan koffie, nadat ik jaren geleden ben gestopt met roken....zonder kom ik de dag echt niet door.
Sporten vind ik helemaal niet leuk, maar ik merk inderdaad wel dat het helpt! Doorzetten dus
Bedankt voor je tips! En oh ja, ik gebruik een visoliesupplement en vitamine B12, dat lijkt goed te werken!
Bedankt voor je reactie, Hhrkenbaar wat je schrijft!
Wat grappig dat je schrijft dat wonen in een rustige omgeving jou helpt. Wij zijn destijds verhuisd van Maarssenbroek (een en al beton) naar een dorpje in een landelijk gebied. Heerlijk, wat een verschil! Ik kwam daar gelijk echt tot rust. Uiteindelijk zijn we na 3 jaar weer verhuisd naar een iets groter dorp, met meer faciliteiten voor onze kinderen. Maar nog steeds mis ik de rust, de koeien en het 'groen'.
Ik werk op kantoor, maar ik ben al tijden aan het kijken of ik mij om kan laten scholen. Helaas weet ik nog steeds niet wat dan, en hoe ik e.e.a. moet organiseren. Nu ben ik secretaresse op een vrij hoog niveau (Raad van Toezicht en Bestuur) en soms kom ik mijzelf zo ontzettend tegen! Het regelen, plannen en structureren is een hele opgave. Ik heb bijna elke dag knetterende koppijn en je kan me opvegen na een werkdag. Maar dit is het enige waar ik ervaring in heb en wat ik kan.
Verder ben ik helaas verslaafd aan koffie, nadat ik jaren geleden ben gestopt met roken....zonder kom ik de dag echt niet door.
Sporten vind ik helemaal niet leuk, maar ik merk inderdaad wel dat het helpt! Doorzetten dus
Bedankt voor je tips! En oh ja, ik gebruik een visoliesupplement en vitamine B12, dat lijkt goed te werken!
dinsdag 11 augustus 2009 om 23:22
Hoi Passion,
Ons appartementje staat momenteel te koop, maar langs een drukke weg en met 2 kinderen die boven ons wonen kun je je voorstellen dat mijn prikkels heel hevig zijn.
Ik verlang naar een dorp met rust, reinheid en regelmaat. Regelmaat zal nooit helemaal gaan, ik werk onregelmatig in het ziekenhuis. Ik heb me dus ook om laten scholen idd, heb 10 jaar op zo'n walgelijke kantoortuin gewerkt.
Die onregelmaat in werk daagt mij ook wel weer uit.
De koffie drink ik tegenwoordig verkeerd, roken doe ik af en toe, kan het gelukkig wel reguleren.
Kies qua sport iets wat bij je past. ik heb 2 jaar hardgelopen waar ik wel mijn agressie in kwijt kon maar wat ik niet leuk vond. Bodyshape deed het altijd wel en sinds kort heb ik ook een racefiets.
De supplementen gebruik ik nog niet maar hou ik als tip zeker in mijn achterhoofd!
Ons appartementje staat momenteel te koop, maar langs een drukke weg en met 2 kinderen die boven ons wonen kun je je voorstellen dat mijn prikkels heel hevig zijn.
Ik verlang naar een dorp met rust, reinheid en regelmaat. Regelmaat zal nooit helemaal gaan, ik werk onregelmatig in het ziekenhuis. Ik heb me dus ook om laten scholen idd, heb 10 jaar op zo'n walgelijke kantoortuin gewerkt.
Die onregelmaat in werk daagt mij ook wel weer uit.
De koffie drink ik tegenwoordig verkeerd, roken doe ik af en toe, kan het gelukkig wel reguleren.
Kies qua sport iets wat bij je past. ik heb 2 jaar hardgelopen waar ik wel mijn agressie in kwijt kon maar wat ik niet leuk vond. Bodyshape deed het altijd wel en sinds kort heb ik ook een racefiets.
De supplementen gebruik ik nog niet maar hou ik als tip zeker in mijn achterhoofd!
donderdag 13 augustus 2009 om 00:54
Ik heb een topic geopend op Kinderen, MCDD, dit even als achtergrondmuziek. Ook ik kreeg te horen dat Muizelientje aan Ritalin moest. Ik schrok eerlijk gezegd, omdat ik er altijd van die wisselende verhalen over hoorde, waarbij ik ook direct toegeef me er tot voor kort ook niet in verdiept te hebben. Dus vooral klokken zonder klepels.
Ik heb me laten uitleggen dat de middelen voor ADHD - en aanverwanten - een herseneigen stofje geven. Correct me if I'm wrong. De hersenen maken het niet aan, en dus voegt dit middel het toe. Dat maakte voor mij de acceptatie al groter. Nu dat Muizelientje het een paar dagen gebruikt geeft ze al aan dat ze wat meer rust in haar hoofd heeft.
Hoewel ik dus niet zelf het medicijn gebruik en derhalve uit die ervaring spreekt, wilde ik dit toch even graag delen.
Ik heb me laten uitleggen dat de middelen voor ADHD - en aanverwanten - een herseneigen stofje geven. Correct me if I'm wrong. De hersenen maken het niet aan, en dus voegt dit middel het toe. Dat maakte voor mij de acceptatie al groter. Nu dat Muizelientje het een paar dagen gebruikt geeft ze al aan dat ze wat meer rust in haar hoofd heeft.
Hoewel ik dus niet zelf het medicijn gebruik en derhalve uit die ervaring spreekt, wilde ik dit toch even graag delen.
donderdag 13 augustus 2009 om 09:41
Muis, dat klopt volgens mij ook wel, dit is mij ook op die manier verteld door de psychiater. Dat is voor mij ook de reden om er wel mee te beginnen over twee weken (wanneer ik twee weken lijsten heb bijgehouden hoeveel last ik van de ADD verschijnselen heb).
Aan de andere kant kan ik me voorstellen dat, als mensen de diagnose pas 'laat' in hun leven krijgen en daarvoor weinig tot geen last hadden van de ADD problemen, zij zoiets hebben van 'ik doe het liever zonder'.
Ikzelf heb op dit moment nog geen idee, maar wil het wel graag gaan proberen en dan zie ik daarna wel weer verder.
Aan de andere kant kan ik me voorstellen dat, als mensen de diagnose pas 'laat' in hun leven krijgen en daarvoor weinig tot geen last hadden van de ADD problemen, zij zoiets hebben van 'ik doe het liever zonder'.
Ikzelf heb op dit moment nog geen idee, maar wil het wel graag gaan proberen en dan zie ik daarna wel weer verder.
donderdag 13 augustus 2009 om 12:07
Gewoon speed op recept
Wet
Amfetamine en methylamfetamine staan op lijst 1 van de Opiumwet. Op deze lijst staan harddrugs met een onaanvaardbaar risico voor de gezondheid. Produceren, verhandelen en bezitten van harddrugs is strafbaar. Het bezit van kleine hoeveelheden wordt in de praktijk niet met voorrang opgespoord en vervolgd.
Markt
De marktprijs voor amfetamine varieert van ¤ 7,00 tot ¤ 11,00 per gram. Voor methylamfetamine is dit ¤ 4,50 tot ¤ 11,00 per gram. Amfetamine wordt verhandeld op de illegale markt. Deels wordt het gebruikt door mensen die lang wakker moeten blijven (horeca, chauffeurs) en deels in het uitgaanscircuit. Het wordt ook wel als doping gebruikt in de sport. Soms wordt het medisch voorgeschreven als medicijn bij ADHD. Methylamfetamine komt weinig voor in Nederland. In de Verenigde Staten is amfetamine bijna altijd methylamfetamine.
Wet
Amfetamine en methylamfetamine staan op lijst 1 van de Opiumwet. Op deze lijst staan harddrugs met een onaanvaardbaar risico voor de gezondheid. Produceren, verhandelen en bezitten van harddrugs is strafbaar. Het bezit van kleine hoeveelheden wordt in de praktijk niet met voorrang opgespoord en vervolgd.
Markt
De marktprijs voor amfetamine varieert van ¤ 7,00 tot ¤ 11,00 per gram. Voor methylamfetamine is dit ¤ 4,50 tot ¤ 11,00 per gram. Amfetamine wordt verhandeld op de illegale markt. Deels wordt het gebruikt door mensen die lang wakker moeten blijven (horeca, chauffeurs) en deels in het uitgaanscircuit. Het wordt ook wel als doping gebruikt in de sport. Soms wordt het medisch voorgeschreven als medicijn bij ADHD. Methylamfetamine komt weinig voor in Nederland. In de Verenigde Staten is amfetamine bijna altijd methylamfetamine.
donderdag 13 augustus 2009 om 12:30
grappig fleur, die marktwaarde. Ik wist wel dat het onder de opiumwet valt en er werd me idd. gezegd erg zorgvuldig met het recept om te gaan om die reden, maar de prijzen ed. geen idee. Leuk om te lezen.
Weet jij/een van de anderen trouwens hoe het CBR ermee omgaat wanneer je methylamfetamine gebruikt? Van mijn psychiater begreep ik dat je een keuring kreeg, maar dat het verder geen probleem moest opleveren, terwijl een kennis via via (lekker vaag, ik weet t) bij die keuring is gezegd je hebt geen ADHD, dus zolang je dat gebruikt keur ik je niet goed .....dat zou wel jammer zijn ...
Weet jij/een van de anderen trouwens hoe het CBR ermee omgaat wanneer je methylamfetamine gebruikt? Van mijn psychiater begreep ik dat je een keuring kreeg, maar dat het verder geen probleem moest opleveren, terwijl een kennis via via (lekker vaag, ik weet t) bij die keuring is gezegd je hebt geen ADHD, dus zolang je dat gebruikt keur ik je niet goed .....dat zou wel jammer zijn ...
donderdag 13 augustus 2009 om 12:35
goh, ik ben altijd zo bleu in die dingen geweest.....da's echt volledig langs me heen gegaan ook al zat ik in Utrecht op school.
Ja, denk ook dat een ADHD-er veiliger is met dan zonder maar ja....ik heb wel al die richtlijnen bij cbr al bekeken, daar staat idd ook dat er een keuring volgt, maar ja als die zegt dat het allemaal onzin is, kom je niet ver....
Ja, denk ook dat een ADHD-er veiliger is met dan zonder maar ja....ik heb wel al die richtlijnen bij cbr al bekeken, daar staat idd ook dat er een keuring volgt, maar ja als die zegt dat het allemaal onzin is, kom je niet ver....
vrijdag 14 augustus 2009 om 10:10
Deb83, waarom wil je graag Ritalin proberen? Heb je al andere wegen geprobeerd om het rustig te krijgen in je hoofd en je lijf? Wat zijn je klachten bij AD(H)D? Je doet het nl. al jaren zonder dus waarom zou je nu starten met al die bende? Mijn psychiater adviseerde nl. in de tijd om het vooral niet te doen. Maar daar moet ik ook wel bij zeggen dat AD(H)D bij mij niet met zekerheid kon worden vastgesteld.
Er gaan op het al grote www ook verhalen dat Ritalin in de markt zou zijn gezet en de verschijnselen om te het te gebruiken er omheen verzonnen zouden zijn door de fabrikant. Jaren geleden werd het nl. helemaal niet gebruikt, en de huidige fabrikant is (naar mijn weten) ook nog steeds de enige die het fabriceert.
Mij heeft het altijd heel erg geholpen om te kijken naar mogelijkheden die mijn prikkels doen verminderen. Ik kan Alle Dagen Heel Druk zijn maar heb ook mijn momenten nodig waarop ik tot rust kom. B.V. Ik kan 56 uur in de week werken en niet moe zijn, kan daarbij gewoon een studie volgen, 3x per week hardlopen en een sociaal leven onderhouden. Ik kan een week lang aan 5-6 uur slaap per nacht genoeg hebben. Maar op een goed moment brand ik op (logisch toch?) Dan haal ik de schade in een weekje 9-10 uur slapen per nacht weer in. Dit heb ik jaren zo gedaan maar je pleegt wel roofbouw op je lijf.
Nu pak ik dat anders aan, ik plan voor mijzelf minimaal 1 weekend per maand rust in. Dan doe ik dus ook niks en zorg ik dat ik in een prikkelarme omgeving ben.
Door de weeks zorg ik dat ik minimaal 1x ga sporten, iets wat ik leuk vind en waar ik mijn energie in kwijt kan.
Koffie kan je ook caffeinevrij drinken. Heb je wel de koffiesmaak maar je stuitert er niet meer zo van.
Ritalin is zulke bende, het is, zoals je zelf eigenlijk al zegt, pure drugs. Dat betekent dat het verslavend is en dat je er ook weer van af moet kicken als je er ooit weer mee wil stoppen. Een vriendin van mij werd er een bijzonder duf konijntje van, kon niks meer, alle levensenergie was vertrokken.
Het heeft zoveel consequenties als je meer wilt in je leven. Kan je het b.v. naast een zwangerschap gebruiken?
Begrijp me goed, ik veroordeel je niet als je Ritalin gebruikt. Het is jouw lijf, jouw leven, ik heb er niks over te zeggen, het is een tip die ik je wil meegeven.
Enne, met het CBR kom je er vast ook wel uit dan. Het zijn rij-mensen, geen dokters.
Succes! En ik ben erg benieuwd wat je ervaringen zijn als je met Ritalin start.
Er gaan op het al grote www ook verhalen dat Ritalin in de markt zou zijn gezet en de verschijnselen om te het te gebruiken er omheen verzonnen zouden zijn door de fabrikant. Jaren geleden werd het nl. helemaal niet gebruikt, en de huidige fabrikant is (naar mijn weten) ook nog steeds de enige die het fabriceert.
Mij heeft het altijd heel erg geholpen om te kijken naar mogelijkheden die mijn prikkels doen verminderen. Ik kan Alle Dagen Heel Druk zijn maar heb ook mijn momenten nodig waarop ik tot rust kom. B.V. Ik kan 56 uur in de week werken en niet moe zijn, kan daarbij gewoon een studie volgen, 3x per week hardlopen en een sociaal leven onderhouden. Ik kan een week lang aan 5-6 uur slaap per nacht genoeg hebben. Maar op een goed moment brand ik op (logisch toch?) Dan haal ik de schade in een weekje 9-10 uur slapen per nacht weer in. Dit heb ik jaren zo gedaan maar je pleegt wel roofbouw op je lijf.
Nu pak ik dat anders aan, ik plan voor mijzelf minimaal 1 weekend per maand rust in. Dan doe ik dus ook niks en zorg ik dat ik in een prikkelarme omgeving ben.
Door de weeks zorg ik dat ik minimaal 1x ga sporten, iets wat ik leuk vind en waar ik mijn energie in kwijt kan.
Koffie kan je ook caffeinevrij drinken. Heb je wel de koffiesmaak maar je stuitert er niet meer zo van.
Ritalin is zulke bende, het is, zoals je zelf eigenlijk al zegt, pure drugs. Dat betekent dat het verslavend is en dat je er ook weer van af moet kicken als je er ooit weer mee wil stoppen. Een vriendin van mij werd er een bijzonder duf konijntje van, kon niks meer, alle levensenergie was vertrokken.
Het heeft zoveel consequenties als je meer wilt in je leven. Kan je het b.v. naast een zwangerschap gebruiken?
Begrijp me goed, ik veroordeel je niet als je Ritalin gebruikt. Het is jouw lijf, jouw leven, ik heb er niks over te zeggen, het is een tip die ik je wil meegeven.
Enne, met het CBR kom je er vast ook wel uit dan. Het zijn rij-mensen, geen dokters.
Succes! En ik ben erg benieuwd wat je ervaringen zijn als je met Ritalin start.
vrijdag 14 augustus 2009 om 11:22
Schaap, je zegt dat het jaren geleden helemaal niet gebruikt werd. Wat is jaren geleden?
En ja, je kunt jarenlang geleefd hebben zonder ritalin. Maar je kunt je wel afvragen hoe dat leven (voor sommige mensen) dan was.
En van ritalin hoef je niet af te kicken als je ermee stopt. Sterker nog: na vier uur is het uitgewerkt, zonder afkickverschijnselen. Het is NIET verslavend.
Je kunt het idd niet naast zwangerschap en borstvoeding gebruiken.
En ja, je kunt jarenlang geleefd hebben zonder ritalin. Maar je kunt je wel afvragen hoe dat leven (voor sommige mensen) dan was.
En van ritalin hoef je niet af te kicken als je ermee stopt. Sterker nog: na vier uur is het uitgewerkt, zonder afkickverschijnselen. Het is NIET verslavend.
Je kunt het idd niet naast zwangerschap en borstvoeding gebruiken.
vrijdag 14 augustus 2009 om 14:49
Fleurtje, ik ben er ook niet zo zeker van dat het niet verslavend is hoor. Mijn arts zei inderdaad dat het niet verslavend zou zijn, maar toen ik eenmaal gestopt was met concerta, voelde ik mij twee dagen behoorlijk van de kaart! Ik dacht zelfs even; 'weet je wat, laat ik toch maar weer wat nemen, dit is ook niets'. Maar die gedachte was ook gelijk de reden om er nooit meer aan te beginnen.
Mmm......misschien niet al te duidelijk omschreven........
Oh ja, bijkomend voordeel, van zowel straterra als concerta, was inderdaad dat ik in twee weken tijd ruim 3 kilo afviel. Die zitten er nu helaas weer aan (snik).
Ik snap het trouwens wel hoor, dat mensen het goed doen op medicatie. Ik merkte zelf ook wel op sommige punten positieve verandering. Mijn openingspost was ook absoluut niet bedoeld als aanval op diegene die wel gelukkig zijn met hun medicatie!
Ik had het al even genoemd, maar ik lijk wel wat baat te hebben bij visolie. Mijn potje is leeg en ik heb het nu een aantal dagen niet gebruikt en ik merk dat ik toch weer onrustiger ben (en ongeduldiger). Maar dat kan ook toeval zijn...............
Mmm......misschien niet al te duidelijk omschreven........
Oh ja, bijkomend voordeel, van zowel straterra als concerta, was inderdaad dat ik in twee weken tijd ruim 3 kilo afviel. Die zitten er nu helaas weer aan (snik).
Ik snap het trouwens wel hoor, dat mensen het goed doen op medicatie. Ik merkte zelf ook wel op sommige punten positieve verandering. Mijn openingspost was ook absoluut niet bedoeld als aanval op diegene die wel gelukkig zijn met hun medicatie!
Ik had het al even genoemd, maar ik lijk wel wat baat te hebben bij visolie. Mijn potje is leeg en ik heb het nu een aantal dagen niet gebruikt en ik merk dat ik toch weer onrustiger ben (en ongeduldiger). Maar dat kan ook toeval zijn...............
vrijdag 14 augustus 2009 om 15:06
Ik heb op ADD-online een stuk over medicatie en het CBR.
http://addonline.nl/forum ... f=5&t=1394&p=24165#p24165
Verder vind ik het boek 'Hulpgids ADHD' super handig bij het omgaan met AD(H)D.
Succes allemaal.
http://addonline.nl/forum ... f=5&t=1394&p=24165#p24165
Verder vind ik het boek 'Hulpgids ADHD' super handig bij het omgaan met AD(H)D.
Succes allemaal.
vrijdag 14 augustus 2009 om 16:04
Hoi, Fleurtje en anderen,
Het is absoluut niet mijn bedoeling om iemand van Ritalin af te houden. Ik persoonlijk vind alleen dat je kritisch moet zijn naar alles wat je in je mond stopt qua medicatie.
Vanaf ca. 1995 is er een sterke opkomst van Ritalin als medicijn in gebruik bij AD(H)D.
Onderstaande website wordt door artsen ook gebruikt voor het naslaan van informatie: http://www.fk.cvz.nl/ toets ritalin in bij de zoekoptie en je krijgt alle info over zowel concerta, ritalin en andere soortgelijke middelen. Kijk vooral even bij de waarschuwingen en voorzorgen. Nou weet ik ook dat dergelijke waarschuwingen in iedere bijsluiter van medicatie voorkomen maar toch, hij is niet gering.
Vind je deze site moeilijk te lezen (staan een hoop medische termen in) dan is die van Trimbos ook een goede optie: http://www.trimbos.nl/default4726.html?back=1
Volgens het boek "geneesmiddeleninformatie", uitgegeven door Elsevier valt Ritalin onder de amfetamine zoals ook al eerder werd gezegd. Amfetamine zijn een basisstof voor drugs zoals XTC, ADAM en EVE. Ik citeer: "zoals bekend treedt er bijzonder snel gewenning op voor deze stoffen en is er tevens een grote kans op verslaving".
Verder kwam ik in mijn speurtocht dit artikel tegen: http://www.psy.nl/fileadm ... /Geschiedenis_Ritalin.pdf
Nogmaals: ik ben iemand van leven en laten leven. Ik kan me goed voorstellen dat je hyperactiviteit en chaos in het hoofd ZO in de weg zit, dat je al zoveel dingen hebt geprobeerd dat wat allemaal niet hielp en dat je Ritalin als laatste strohalm dan gaat proberen. Het is absoluut niet mijn bedoeling om mijn post als aanval richting ritalin (of andere soortgelijke middelen) gebruikers neer te zetten. Als dat wel zo is overgekomen biedt ik daarvoor bij deze mijn oprechte excuses aan.
Het is absoluut niet mijn bedoeling om iemand van Ritalin af te houden. Ik persoonlijk vind alleen dat je kritisch moet zijn naar alles wat je in je mond stopt qua medicatie.
Vanaf ca. 1995 is er een sterke opkomst van Ritalin als medicijn in gebruik bij AD(H)D.
Onderstaande website wordt door artsen ook gebruikt voor het naslaan van informatie: http://www.fk.cvz.nl/ toets ritalin in bij de zoekoptie en je krijgt alle info over zowel concerta, ritalin en andere soortgelijke middelen. Kijk vooral even bij de waarschuwingen en voorzorgen. Nou weet ik ook dat dergelijke waarschuwingen in iedere bijsluiter van medicatie voorkomen maar toch, hij is niet gering.
Vind je deze site moeilijk te lezen (staan een hoop medische termen in) dan is die van Trimbos ook een goede optie: http://www.trimbos.nl/default4726.html?back=1
Volgens het boek "geneesmiddeleninformatie", uitgegeven door Elsevier valt Ritalin onder de amfetamine zoals ook al eerder werd gezegd. Amfetamine zijn een basisstof voor drugs zoals XTC, ADAM en EVE. Ik citeer: "zoals bekend treedt er bijzonder snel gewenning op voor deze stoffen en is er tevens een grote kans op verslaving".
Verder kwam ik in mijn speurtocht dit artikel tegen: http://www.psy.nl/fileadm ... /Geschiedenis_Ritalin.pdf
Nogmaals: ik ben iemand van leven en laten leven. Ik kan me goed voorstellen dat je hyperactiviteit en chaos in het hoofd ZO in de weg zit, dat je al zoveel dingen hebt geprobeerd dat wat allemaal niet hielp en dat je Ritalin als laatste strohalm dan gaat proberen. Het is absoluut niet mijn bedoeling om mijn post als aanval richting ritalin (of andere soortgelijke middelen) gebruikers neer te zetten. Als dat wel zo is overgekomen biedt ik daarvoor bij deze mijn oprechte excuses aan.
vrijdag 14 augustus 2009 om 16:25
quote:Schaap76 schreef op 14 augustus 2009 @ 10:10:
Deb83, waarom wil je graag Ritalin proberen? Heb je al andere wegen geprobeerd om het rustig te krijgen in je hoofd en je lijf? Wat zijn je klachten bij AD(H)D? Je doet het nl. al jaren zonder dus waarom zou je nu starten met al die bende? Mijn psychiater adviseerde nl. in de tijd om het vooral niet te doen. Maar daar moet ik ook wel bij zeggen dat AD(H)D bij mij niet met zekerheid kon worden vastgesteld.
Ik heb idd al wel veel dingen geprobeerd om het rustiger in mijn hoofd te krijgen. Al heb ik het meeste geprobeerd in de tijd dat ik nog geen diagnose had (ik heb de diagnose, vlak voor de zomer te horen gekregen). Dingen die ik al heb gedaan zijn...meerdere zelf- en tijdmanagement cursussen zowel particulier als via de uni, leren studeren cursus via de uni, maximale aantal keren deelname aan studiegroepje via studentenpsycholoog, to do lijstjes maken (en die weer kwijtraken) ed. Dit is grotendeels de afgelopen twee jaar geweest. Los gezien hiervan had ik eigenlijk op het VWO al veel problemen, met name heel veel ruzie met ouders over (niet) het maken van huiswerk, ik heb om deze ruzie ook al eerder psychologische begeleiding gehad (hielp niet, want ze dachten eerder dat ik depri was) maar ook meerdere malen op huiswerkklasjes gezeten (waar ik het ook presteerde om niets te doen). Aangezien het nu met de tweede studie die ik doe helemaal misgaat (slechte resultaten, niet ertoe komen om te leren), en ik de eerste HBO-studie niet heb afgemaakt (omdat ik toen ook al tegen problemen aanliep, maar pas in het 3e jaar), weet ik nu niet meer wat ik nog kan doen om verbetering te zorgen, terwijl ik zelf wel het idee heb dat ik deze studie gewoon moet kunnen (helemaal aangezien ik het VWO min of meer zonder huiswerk te maken heb gehaald). Toen ik de diagnose kreeg was dat eigenlijk ook een enorme opluchting, want dat het niet lukte lag niet per definitie aan geen motivatie of het niet kunnen. Naast de ritalin ga ik trouwens ook weer een coachingstraject in, omdat ik niet denk dat ritalin alles zal oplossen. Wat ik er vooral van hoop is dat mijn hoofd wat leger wordt en ik mij meer tot studeren kan zetten, dus het uitstelgedrag minderen en de concentratie beter kan opbrengen en op die manier op zijn minst mijn bachelor af kan maken. Want ik wil heel graag wel mijn studie afmaken, aangezien ik nu eigenlijk alleen een papiertje van mijn VWO heb en daar kan ik niet zoveel mee, vind ik. Ook blijf ik de eerste tijd onder de controle staan van de psychiater ik vind haar behoorlijk zorgvuldig. Ik moet van haar bijvoorbeeld eerst 'gewoon' lijsten bijhouden in welke mate ik last heb van de ADD verschijnselen, zodat dat goed te vergelijken is wanneer ik met de medicatie ga starten (over een week).
Er gaan op het al grote www ook verhalen dat Ritalin in de markt zou zijn gezet en de verschijnselen om te het te gebruiken er omheen verzonnen zouden zijn door de fabrikant. Jaren geleden werd het nl. helemaal niet gebruikt, en de huidige fabrikant is (naar mijn weten) ook nog steeds de enige die het fabriceert.
Tsja..volgens mij gaan zulk soort verhalen over heel veel medicijnen rond (en dan met name voor psychische problemen). Ik dacht eigenlijk dat er meer fabrikanten zijn, aangezien er tegenwoordig ook een 'merkloze' variant van bestaat.
Bedenk ook dat het jaren geleden niet werd gebruikt, omdat ADHD toen niet ontdekt was. Zelf denk ik dat in vergelijking met jaren geleden, de maatschappij veel ongestructureerder geworden is, waardoor iemand die meer structuur nodig heeft, al snel opvalt.
Mij heeft het altijd heel erg geholpen om te kijken naar mogelijkheden die mijn prikkels doen verminderen. Ik kan Alle Dagen Heel Druk zijn maar heb ook mijn momenten nodig waarop ik tot rust kom. B.V. Ik kan 56 uur in de week werken en niet moe zijn, kan daarbij gewoon een studie volgen, 3x per week hardlopen en een sociaal leven onderhouden. Ik kan een week lang aan 5-6 uur slaap per nacht genoeg hebben. Maar op een goed moment brand ik op (logisch toch?) Dan haal ik de schade in een weekje 9-10 uur slapen per nacht weer in. Dit heb ik jaren zo gedaan maar je pleegt wel roofbouw op je lijf.
Nu pak ik dat anders aan, ik plan voor mijzelf minimaal 1 weekend per maand rust in. Dan doe ik dus ook niks en zorg ik dat ik in een prikkelarme omgeving ben.
Door de weeks zorg ik dat ik minimaal 1x ga sporten, iets wat ik leuk vind en waar ik mijn energie in kwijt kan.
Koffie kan je ook caffeinevrij drinken. Heb je wel de koffiesmaak maar je stuitert er niet meer zo van.
[fgcolor=#001CED] Knap dat het jou lukt om er zo mee om te gaan. Wat dat aangaat zit ik denk ik eigenlijk nog maar aan het begin van het proces. Ik moet zelf nog een beetje uitvinden wat voor mij het prettigste werkt. Ik ga idd weer beginnen met sporten, want dat is voor mij al wel een heel tijd gelden en ik denk dat me dat idd wel erg goed zal doen. Hoe ziet voor jou een prikkelarme omgeving eruit? Is dat gewoon thuis? Ik merk dat ik het bijv. moeilijk vind om mijn 'to do' lijst, die constant in mijn hoofd repeteert, 'uit' te zetten. Zelfs wanneer ik ga slapen lukt dat me eigenlijk alleen wanneer ik nog even naar muziek ga luisteren.
Koffie drink ik idd niet meer, maar dat vond ik toch al niet zo lekker, dus dat was niet zo'n probleem)
Ritalin is zulke bende, het is, zoals je zelf eigenlijk al zegt, pure drugs. Dat betekent dat het verslavend is en dat je er ook weer van af moet kicken als je er ooit weer mee wil stoppen. Een vriendin van mij werd er een bijzonder duf konijntje van, kon niks meer, alle levensenergie was vertrokken.
Voor zover ik begreep van de psychiater en ook van anderen hier (zie oa. het andere ADHD topic) is dat het niet verslavend is en dat je er dus ook niet van hoeft af te kicken. Verder denk ik dat iedereen er toch weer anders op reageert en dat wil ik toch wel graag bij mezelf uitproberen.
Het heeft zoveel consequenties als je meer wilt in je leven. Kan je het b.v. naast een zwangerschap gebruiken?
Nee dan moet je stoppen, zoals Fleurtje ook al post
Begrijp me goed, ik veroordeel je niet als je Ritalin gebruikt. Het is jouw lijf, jouw leven, ik heb er niks over te zeggen, het is een tip die ik je wil meegeven.
Enne, met het CBR kom je er vast ook wel uit dan. Het zijn rij-mensen, geen dokters.
Succes! [fgcolor=#001CED]Dank je wel [fgcolor]
En ik ben erg benieuwd wat je ervaringen zijn als je met Ritalin start.
Ik zal het hier of in het andere adhd topic wel laten weten over twee weken....
Zoals je ziet, wil ik het toch graag proberen. Vooral ook om aan mezelf te kunnen zeggen, wanneer de studie dan alsnog niet lukt 'nu ja jammer, maar je hebt er echt alles aan gedaan om het toch te laten lukken'. Helemaal omdat ik juist daar toch erg tegen de ADD aanloop. Als het me niet bevalt, kan ik alsnog gelijk stoppen en dan verder kijken wat de mogelijkheden zijn. Al zal ik dan toch per direct een baan moeten gaan zoeken i.v.m. de stufi/lening die aardig op aan het raken is.
Deb83, waarom wil je graag Ritalin proberen? Heb je al andere wegen geprobeerd om het rustig te krijgen in je hoofd en je lijf? Wat zijn je klachten bij AD(H)D? Je doet het nl. al jaren zonder dus waarom zou je nu starten met al die bende? Mijn psychiater adviseerde nl. in de tijd om het vooral niet te doen. Maar daar moet ik ook wel bij zeggen dat AD(H)D bij mij niet met zekerheid kon worden vastgesteld.
Ik heb idd al wel veel dingen geprobeerd om het rustiger in mijn hoofd te krijgen. Al heb ik het meeste geprobeerd in de tijd dat ik nog geen diagnose had (ik heb de diagnose, vlak voor de zomer te horen gekregen). Dingen die ik al heb gedaan zijn...meerdere zelf- en tijdmanagement cursussen zowel particulier als via de uni, leren studeren cursus via de uni, maximale aantal keren deelname aan studiegroepje via studentenpsycholoog, to do lijstjes maken (en die weer kwijtraken) ed. Dit is grotendeels de afgelopen twee jaar geweest. Los gezien hiervan had ik eigenlijk op het VWO al veel problemen, met name heel veel ruzie met ouders over (niet) het maken van huiswerk, ik heb om deze ruzie ook al eerder psychologische begeleiding gehad (hielp niet, want ze dachten eerder dat ik depri was) maar ook meerdere malen op huiswerkklasjes gezeten (waar ik het ook presteerde om niets te doen). Aangezien het nu met de tweede studie die ik doe helemaal misgaat (slechte resultaten, niet ertoe komen om te leren), en ik de eerste HBO-studie niet heb afgemaakt (omdat ik toen ook al tegen problemen aanliep, maar pas in het 3e jaar), weet ik nu niet meer wat ik nog kan doen om verbetering te zorgen, terwijl ik zelf wel het idee heb dat ik deze studie gewoon moet kunnen (helemaal aangezien ik het VWO min of meer zonder huiswerk te maken heb gehaald). Toen ik de diagnose kreeg was dat eigenlijk ook een enorme opluchting, want dat het niet lukte lag niet per definitie aan geen motivatie of het niet kunnen. Naast de ritalin ga ik trouwens ook weer een coachingstraject in, omdat ik niet denk dat ritalin alles zal oplossen. Wat ik er vooral van hoop is dat mijn hoofd wat leger wordt en ik mij meer tot studeren kan zetten, dus het uitstelgedrag minderen en de concentratie beter kan opbrengen en op die manier op zijn minst mijn bachelor af kan maken. Want ik wil heel graag wel mijn studie afmaken, aangezien ik nu eigenlijk alleen een papiertje van mijn VWO heb en daar kan ik niet zoveel mee, vind ik. Ook blijf ik de eerste tijd onder de controle staan van de psychiater ik vind haar behoorlijk zorgvuldig. Ik moet van haar bijvoorbeeld eerst 'gewoon' lijsten bijhouden in welke mate ik last heb van de ADD verschijnselen, zodat dat goed te vergelijken is wanneer ik met de medicatie ga starten (over een week).
Er gaan op het al grote www ook verhalen dat Ritalin in de markt zou zijn gezet en de verschijnselen om te het te gebruiken er omheen verzonnen zouden zijn door de fabrikant. Jaren geleden werd het nl. helemaal niet gebruikt, en de huidige fabrikant is (naar mijn weten) ook nog steeds de enige die het fabriceert.
Tsja..volgens mij gaan zulk soort verhalen over heel veel medicijnen rond (en dan met name voor psychische problemen). Ik dacht eigenlijk dat er meer fabrikanten zijn, aangezien er tegenwoordig ook een 'merkloze' variant van bestaat.
Bedenk ook dat het jaren geleden niet werd gebruikt, omdat ADHD toen niet ontdekt was. Zelf denk ik dat in vergelijking met jaren geleden, de maatschappij veel ongestructureerder geworden is, waardoor iemand die meer structuur nodig heeft, al snel opvalt.
Mij heeft het altijd heel erg geholpen om te kijken naar mogelijkheden die mijn prikkels doen verminderen. Ik kan Alle Dagen Heel Druk zijn maar heb ook mijn momenten nodig waarop ik tot rust kom. B.V. Ik kan 56 uur in de week werken en niet moe zijn, kan daarbij gewoon een studie volgen, 3x per week hardlopen en een sociaal leven onderhouden. Ik kan een week lang aan 5-6 uur slaap per nacht genoeg hebben. Maar op een goed moment brand ik op (logisch toch?) Dan haal ik de schade in een weekje 9-10 uur slapen per nacht weer in. Dit heb ik jaren zo gedaan maar je pleegt wel roofbouw op je lijf.
Nu pak ik dat anders aan, ik plan voor mijzelf minimaal 1 weekend per maand rust in. Dan doe ik dus ook niks en zorg ik dat ik in een prikkelarme omgeving ben.
Door de weeks zorg ik dat ik minimaal 1x ga sporten, iets wat ik leuk vind en waar ik mijn energie in kwijt kan.
Koffie kan je ook caffeinevrij drinken. Heb je wel de koffiesmaak maar je stuitert er niet meer zo van.
[fgcolor=#001CED] Knap dat het jou lukt om er zo mee om te gaan. Wat dat aangaat zit ik denk ik eigenlijk nog maar aan het begin van het proces. Ik moet zelf nog een beetje uitvinden wat voor mij het prettigste werkt. Ik ga idd weer beginnen met sporten, want dat is voor mij al wel een heel tijd gelden en ik denk dat me dat idd wel erg goed zal doen. Hoe ziet voor jou een prikkelarme omgeving eruit? Is dat gewoon thuis? Ik merk dat ik het bijv. moeilijk vind om mijn 'to do' lijst, die constant in mijn hoofd repeteert, 'uit' te zetten. Zelfs wanneer ik ga slapen lukt dat me eigenlijk alleen wanneer ik nog even naar muziek ga luisteren.
Koffie drink ik idd niet meer, maar dat vond ik toch al niet zo lekker, dus dat was niet zo'n probleem)
Ritalin is zulke bende, het is, zoals je zelf eigenlijk al zegt, pure drugs. Dat betekent dat het verslavend is en dat je er ook weer van af moet kicken als je er ooit weer mee wil stoppen. Een vriendin van mij werd er een bijzonder duf konijntje van, kon niks meer, alle levensenergie was vertrokken.
Voor zover ik begreep van de psychiater en ook van anderen hier (zie oa. het andere ADHD topic) is dat het niet verslavend is en dat je er dus ook niet van hoeft af te kicken. Verder denk ik dat iedereen er toch weer anders op reageert en dat wil ik toch wel graag bij mezelf uitproberen.
Het heeft zoveel consequenties als je meer wilt in je leven. Kan je het b.v. naast een zwangerschap gebruiken?
Nee dan moet je stoppen, zoals Fleurtje ook al post
Begrijp me goed, ik veroordeel je niet als je Ritalin gebruikt. Het is jouw lijf, jouw leven, ik heb er niks over te zeggen, het is een tip die ik je wil meegeven.
Enne, met het CBR kom je er vast ook wel uit dan. Het zijn rij-mensen, geen dokters.
Succes! [fgcolor=#001CED]Dank je wel [fgcolor]
En ik ben erg benieuwd wat je ervaringen zijn als je met Ritalin start.
Ik zal het hier of in het andere adhd topic wel laten weten over twee weken....
Zoals je ziet, wil ik het toch graag proberen. Vooral ook om aan mezelf te kunnen zeggen, wanneer de studie dan alsnog niet lukt 'nu ja jammer, maar je hebt er echt alles aan gedaan om het toch te laten lukken'. Helemaal omdat ik juist daar toch erg tegen de ADD aanloop. Als het me niet bevalt, kan ik alsnog gelijk stoppen en dan verder kijken wat de mogelijkheden zijn. Al zal ik dan toch per direct een baan moeten gaan zoeken i.v.m. de stufi/lening die aardig op aan het raken is.
vrijdag 14 augustus 2009 om 16:31
Terwijl ik bezig was mijn verhaal te typen, is er al weer veel bijgepost.
@ schaap: ik snap dat je kritisch moet zijn t.o.v. medicatie. Ik ben zelf ook zeker niet over een nacht ijs gegaan om hier toch voor te kiezen. Bedenk wel dat de ervaring met ritalin, zeker in amerika, al veel langer is dan de 1995 die jij noemt (nl. al een jaar of 30). En dat dus ook de bijwerkingen voor de langer termijn ook al zichtbaar zijn. Verder ga ik je links nog even lezen, die van het zorgkompas kende ik al, die andere niet.
@ schaap: ik snap dat je kritisch moet zijn t.o.v. medicatie. Ik ben zelf ook zeker niet over een nacht ijs gegaan om hier toch voor te kiezen. Bedenk wel dat de ervaring met ritalin, zeker in amerika, al veel langer is dan de 1995 die jij noemt (nl. al een jaar of 30). En dat dus ook de bijwerkingen voor de langer termijn ook al zichtbaar zijn. Verder ga ik je links nog even lezen, die van het zorgkompas kende ik al, die andere niet.
