Psyche
alle pijlers
AD(H)D zonder medicatie, wie heeft nuttige tips?
donderdag 23 juli 2009 om 16:07
Hallo allemaal,
Een aantal maanden geleden heb ik van de psychiater het etiket 'adhd' gekregen. Na twee gesprekken en een heleboel vragenlijsten heb ik direct een recept voor strattera gekregen. Nou ben ik geen voorstander van medicatie voor een psychische aandoening, omdat ik denk dat het de oorzaak niet wegneemt. Maar na lang wikken en wegen heb ik dit medicijn uiteindelijk toch ingenomen, na een week echter, voelde ik me (lichamelijk en geestelijk) zo onprettig, dat ik ben gestopt. Na overleg met de psychiater heb ik weer een nieuw receptje gekregen, dit keer voor concerta. Mijn twijfel over medicatie vond hij niet gegrond en met hangende pootjes ben ik maar weer naar huis gegaan. Ik heb mezelf nog 1 kans gegeven om dit medicijn te proberen. Ik 'slik' nu ruim een week, maar ik heb besloten dat medicatie gewoon niet bij mij past. Daarbij komt dat ik adhd een (soms lastige) karaktereigenschap vind, of misschien beter gezegd; een lijst met lastige symptomen, en geen ziekte waarvoor ik medicatie moet slikken (dit geldt voor mij persoonlijk, hiermee wil ik niemand tegen de haren instrijken!)
Ik ben dan ook op zoek naar ervaringsdeskundigen die het prima doen met bijvoorbeeld voedingssupplementen en/of coaching. Hoe krijgen jullie rust, hoe blijven jullie tevreden met je werk/huis/ect. Hoe zorgen jullie ervoor dat je niet zo snel geïrriteerd bent? Hoe houden jullie overzicht? Kortom, alle tips zijn welkom!
Ps. Ik weet dat er al een topic is over adhd/add, maar daar kan ik niet vinden wat ik zoek.
Een aantal maanden geleden heb ik van de psychiater het etiket 'adhd' gekregen. Na twee gesprekken en een heleboel vragenlijsten heb ik direct een recept voor strattera gekregen. Nou ben ik geen voorstander van medicatie voor een psychische aandoening, omdat ik denk dat het de oorzaak niet wegneemt. Maar na lang wikken en wegen heb ik dit medicijn uiteindelijk toch ingenomen, na een week echter, voelde ik me (lichamelijk en geestelijk) zo onprettig, dat ik ben gestopt. Na overleg met de psychiater heb ik weer een nieuw receptje gekregen, dit keer voor concerta. Mijn twijfel over medicatie vond hij niet gegrond en met hangende pootjes ben ik maar weer naar huis gegaan. Ik heb mezelf nog 1 kans gegeven om dit medicijn te proberen. Ik 'slik' nu ruim een week, maar ik heb besloten dat medicatie gewoon niet bij mij past. Daarbij komt dat ik adhd een (soms lastige) karaktereigenschap vind, of misschien beter gezegd; een lijst met lastige symptomen, en geen ziekte waarvoor ik medicatie moet slikken (dit geldt voor mij persoonlijk, hiermee wil ik niemand tegen de haren instrijken!)
Ik ben dan ook op zoek naar ervaringsdeskundigen die het prima doen met bijvoorbeeld voedingssupplementen en/of coaching. Hoe krijgen jullie rust, hoe blijven jullie tevreden met je werk/huis/ect. Hoe zorgen jullie ervoor dat je niet zo snel geïrriteerd bent? Hoe houden jullie overzicht? Kortom, alle tips zijn welkom!
Ps. Ik weet dat er al een topic is over adhd/add, maar daar kan ik niet vinden wat ik zoek.
vrijdag 14 augustus 2009 om 16:45
Wat ik trouwens zo lees in jouw artikelen schaap, zijn specifiek zaken die in het gesprek met mijn psychiater ook al aan de orde zijn geweest. Zeker de bijwerkingen (psychosen, hartproblemen ed.) zijn uitgebreid doorgenomen. Ik mocht er ook niet aan beginnen, voordat ik had nagevraagd welke hartmedicijnen mijn oma bijv. slikt en dat terwijl ze die medicatie pas sinds een jaar slikt en al tegen de 90 loopt, dus het eigenlijk meer een ouderdomskwaal is. Die bijwerkingen staan bij mij trouwens ook op de lijst die ik moet bijhouden, zodat het ook duidelijk te zien is of die verergeren of niet.
vrijdag 14 augustus 2009 om 16:47
Houden we nog over in hoeverre het een hype is of niet. Tsja, dat vind ik moeilijk om daar iets over te zeggen. Dat kan. Maar ik denk dat dat een soort welles/nietes wordt, omdat het mensen ook goed kan helpen.
Overigens, je stoot me er niet mee tegen het hoofd dat jij er je vraagtekens bij hebt. Vind het zelf ook interessant om de voor en tegens te lezen. Al is dit voor TO natuurlijk wel een beetje off-topic, voor hetgeen ze vroeg in het openingsbericht.
Overigens, je stoot me er niet mee tegen het hoofd dat jij er je vraagtekens bij hebt. Vind het zelf ook interessant om de voor en tegens te lezen. Al is dit voor TO natuurlijk wel een beetje off-topic, voor hetgeen ze vroeg in het openingsbericht.
vrijdag 14 augustus 2009 om 19:55
Deb83 en Schaap (en anderen), geeft niets hoor, dat het wellicht off-topic is. Ik denk dat ik inmiddels ook alle sites heb bekeken die over medicatie en adhd gaan. Ik snap dus alle twijfels en de berichten die door jullie achtergelaten zijn.
Voor mij echter is het hoofdstuk medicatie even afgesloten en probeer ik mijn leven anders in te richten en mij meer bewust te worden van mijn 'tekortkomingen', al blijft het moeilijk!
Dus schroom niet om ervaringen mét medicatie hier te delen of om dieper op zaken in te gaan, ik blijf altijd erg nieuwschierig hoe andere e.e.a. oplossen!
Voor mij echter is het hoofdstuk medicatie even afgesloten en probeer ik mijn leven anders in te richten en mij meer bewust te worden van mijn 'tekortkomingen', al blijft het moeilijk!
Dus schroom niet om ervaringen mét medicatie hier te delen of om dieper op zaken in te gaan, ik blijf altijd erg nieuwschierig hoe andere e.e.a. oplossen!
vrijdag 14 augustus 2009 om 20:42
Deb; Bij mijn beste weten ben je niet verplicht te melden dat je Ritalin gebruikt. Mijn psychiater vertelde dat in iedergeval. Ik heb het dan ook niet gedaan.
De laatste weken ben ik een beetje van mijn regelmaat af. Computer was gecrashed en nu ben ik de helft van mijn agenda kwijtgeraakt. Medicatie gaat niet op tijd of vergeet het totaal (ik ondervind dan ook geen verslaving..maar dat terzijde) en dat werkt ook niet mee.
De laatste weken ben ik een beetje van mijn regelmaat af. Computer was gecrashed en nu ben ik de helft van mijn agenda kwijtgeraakt. Medicatie gaat niet op tijd of vergeet het totaal (ik ondervind dan ook geen verslaving..maar dat terzijde) en dat werkt ook niet mee.
zaterdag 15 augustus 2009 om 08:06
Hoi Deb,
Het is fijn om te horen dat je een goede psych. hebt die je in je ADHD goed begeleid. Ik begrijp waarom voor jou Ritalin een " laatste strohalm" is.
Ik hoop dat het je brengt wat je ervan verwacht en dat het je helpt om je studie af te maken. Heel belangrijk. Ik heb studeren ook altijd lastig gevonden, heb vandaag de dag ook nog steeds last van uitstelgedrag. Wat voor mij heel goed hielp was een maand van te voren beginnen, dan voelde ik mij niet zo vervelend als ik idd ging uitstellen.
Ik wens je veel succes! Zet 'm op het komende studiejaar en laat af en toe even weten hoe het gaat met de Ritalin. Ik ben benieuwd.
@Passion: bedankt dat deze off topic er even tussendoor kon fietsen.
Het is fijn om te horen dat je een goede psych. hebt die je in je ADHD goed begeleid. Ik begrijp waarom voor jou Ritalin een " laatste strohalm" is.
Ik hoop dat het je brengt wat je ervan verwacht en dat het je helpt om je studie af te maken. Heel belangrijk. Ik heb studeren ook altijd lastig gevonden, heb vandaag de dag ook nog steeds last van uitstelgedrag. Wat voor mij heel goed hielp was een maand van te voren beginnen, dan voelde ik mij niet zo vervelend als ik idd ging uitstellen.
Ik wens je veel succes! Zet 'm op het komende studiejaar en laat af en toe even weten hoe het gaat met de Ritalin. Ik ben benieuwd.
@Passion: bedankt dat deze off topic er even tussendoor kon fietsen.
