Psyche
alle pijlers
Autisme wie ook? Deel 3
woensdag 29 november 2017 om 22:29
Deel 2
psyche/autisme-wie-ook-deel-2/list_mess ... 1#23774901
Het wel en wee uit de levens van de viva-autisten deel 3. Nieuwkomers en nieuwsgerigen wees ook welkom.
psyche/autisme-wie-ook-deel-2/list_mess ... 1#23774901
Het wel en wee uit de levens van de viva-autisten deel 3. Nieuwkomers en nieuwsgerigen wees ook welkom.
vrijdag 9 maart 2018 om 09:43
Op mijn werk is het altijd herrie. Veel 'metaal op metaal'-geluiden, dingen die knallen, vallen, ratelen. Mensen die praten, klanten, kinderen, telefoons etc.
Ik trek me zo nu en dan terug naar een kantoortje in het magazijn, waar het enige geluid de printer is, en als ik die uitzet is het heerlijk stil.
Ik had 2 weken geleden een afspraak met mijn jobcoach, maar ze was ziek(dacht griep) maar blijkt dat ze niet meer kan praten en allemaal onderzoeken heeft en nu ook half in de ziektewet zit.
Ik trek me zo nu en dan terug naar een kantoortje in het magazijn, waar het enige geluid de printer is, en als ik die uitzet is het heerlijk stil.
Ik had 2 weken geleden een afspraak met mijn jobcoach, maar ze was ziek(dacht griep) maar blijkt dat ze niet meer kan praten en allemaal onderzoeken heeft en nu ook half in de ziektewet zit.
"When you come out of the storm, you won’t be the same person who walked in. That’s what this storm’s all about.”
vrijdag 9 maart 2018 om 10:27
Ik erger me niet aan lawaai: schreeuwende en fel discussiërende leerlingen. Geroezemoes van de pauze. Wat minder hard: gezoem van mijn computer en mijn eigen geratel op het toetsenbord. Typen op de smartphone of tablet is vrijwel geluidloos.
Al met al vind ik het nog vrij rustig, ondanks het lawaai van de leerlingen. Bovendien, ik heb voor de meeste klusjes geen stilte nodig. Als dat wel zo is, kan ik de deur van mijn kantoor dichtdoen; dat heeft een dempend effect.
Al met al vind ik het nog vrij rustig, ondanks het lawaai van de leerlingen. Bovendien, ik heb voor de meeste klusjes geen stilte nodig. Als dat wel zo is, kan ik de deur van mijn kantoor dichtdoen; dat heeft een dempend effect.
World of Warcraft: Legion
vrijdag 9 maart 2018 om 22:41
Solomio schreef: ↑08-03-2018 09:05Ow, begrijp me niet verkeerd: ik heb helemaal niks met mindfulness.
Maar als de reden dat je het niet doet is dat je er te weinig ruimte voor hebt in je hoofd dan denk ik dat je verkeerd om redeneert.
Als ik jou zo lees heb je een soort prestatie-idee bij mindfulness, dat je dan bepaalde dingen wel of juist niet moet voelen en vinden.
Dat is nou juist niet waar mindfulness voor staat.
Die pijn is er, en bij mindfulness leer je om die pijn er gewoon te laten zijn. Zonder oordeel, zonder 'opdracht' dat je die pijn bijvoorbeeld moet negeren.
Mindfulness is nou juist je oordelen loslaten. Je pijn gaat er niet mee weg, maar de manier waarop je met die pijn omgaat kan veranderen.
Overigens is dat wat je leert (of wat je wat mij betreft zou moeten leren) in wat voor therapie of begeleiding je ook krijgt en is mindfulness gewoon één van de vele mogelijkheden.
Niks beter dan welke andere vorm dan ook. En is het een kwestie van uitzoeken wat bij je past.
Vakantie is een vorm die heel goed bij me past
, de pijn is dan bijna weg, mijn libido komt dan weer terug. Het is alleen zo jammer dat ik daar niet van kan leven, een tussenweg heb ik nog niet geprobeerd, zoals parttime werken. Het klimaat is dus geen sturende factor zoals ik hoopte. Mijn leven is wel al iets regelmatiger geworden zoals op vaste tijden werken en een lager werktempo en minder lawaai. Maar nu heb ik weer andere stressoren zoals onbekende regels, nieuwe mensen, routine aanpassen. Ik vind altijd wel iets om enorm druk over te maken
zaterdag 10 maart 2018 om 10:58
Hihi, bij mij ook! Zo jammer dat dat niet vergoed wordt door de zorgverzekering!
zaterdag 10 maart 2018 om 12:17
Plannen jullie ook vooruit? Of kijken jullie per dag?
Ik doe bijvoorbeeld boodschappen voor de hele week. Ik kijk meestal wat ik ga eten of waar ik zin in heb, en haal dat in huis. Ook omdat ik geen zin heb om dagelijks naar de supermarkt te gaan.
Maar andere dingen plan ik juist weer niet, zoals dit weekend. Ik kijk per dag hoe ik me voel, hoe het weer is, etc.
Herkennen jullie dit ook?
Ik doe bijvoorbeeld boodschappen voor de hele week. Ik kijk meestal wat ik ga eten of waar ik zin in heb, en haal dat in huis. Ook omdat ik geen zin heb om dagelijks naar de supermarkt te gaan.
Maar andere dingen plan ik juist weer niet, zoals dit weekend. Ik kijk per dag hoe ik me voel, hoe het weer is, etc.
Herkennen jullie dit ook?
zaterdag 10 maart 2018 om 12:30
Dat is wel handig inderdaad.
Eens in de zoveel tijd maak ik een pan macaroni of nasi (of iets anders voor meerdere porties) en vries dat in. Ideaal ja.
Ik denk dat het bij mij ook iets is van vroeger. Ik wilde altijd weten wat we gingen eten of doen. Dat laatste heb ik wel afgeleerd, maar van eten niet.
Eens in de zoveel tijd maak ik een pan macaroni of nasi (of iets anders voor meerdere porties) en vries dat in. Ideaal ja.
Ik denk dat het bij mij ook iets is van vroeger. Ik wilde altijd weten wat we gingen eten of doen. Dat laatste heb ik wel afgeleerd, maar van eten niet.
zaterdag 10 maart 2018 om 12:35
Ik ga denk ik boodschappen doen voor een hele week, plus inderdaad altijd basis dingen in huis hebben, zoals soep, brood, rijst etc. voor als ik me nauwelijks kan bewegen of te overprikkeld ben om ineens nog naar de supermarkt te moeten.
Beter iets eten wat niet als gezond gelabeld word dan niks eten.
Hoop dat ik wel onthoud dát ik moet eten trouwens :')
Al gaat dat wel beter dan niet vergeten te drinken, want ik voel echt niet dat ik drinken nodig heb.
Beter iets eten wat niet als gezond gelabeld word dan niks eten.
Hoop dat ik wel onthoud dát ik moet eten trouwens :')
Al gaat dat wel beter dan niet vergeten te drinken, want ik voel echt niet dat ik drinken nodig heb.
"When you come out of the storm, you won’t be the same person who walked in. That’s what this storm’s all about.”
zaterdag 10 maart 2018 om 12:51
Ik doe twee keer per week boodschappen. Vlees ligt in de vriezer en we hebben groenten in de diepvries of in pot/blik. Ik kies per dag wat ik wil eten en pak het dan uit de vriezer. Als ik ergens anders zin in heb dan ga ik het halen.Kwebbeltje91 schreef: ↑10-03-2018 12:17Plannen jullie ook vooruit? Of kijken jullie per dag?
Ik doe bijvoorbeeld boodschappen voor de hele week. Ik kijk meestal wat ik ga eten of waar ik zin in heb, en haal dat in huis. Ook omdat ik geen zin heb om dagelijks naar de supermarkt te gaan.
Maar andere dingen plan ik juist weer niet, zoals dit weekend. Ik kijk per dag hoe ik me voel, hoe het weer is, etc.
Herkennen jullie dit ook?
zaterdag 10 maart 2018 om 12:52
Precies!Kohaku schreef: ↑10-03-2018 12:35Ik ga denk ik boodschappen doen voor een hele week, plus inderdaad altijd basis dingen in huis hebben, zoals soep, brood, rijst etc. voor als ik me nauwelijks kan bewegen of te overprikkeld ben om ineens nog naar de supermarkt te moeten.
Beter iets eten wat niet als gezond gelabeld word dan niks eten.
Hoop dat ik wel onthoud dát ik moet eten trouwens :')
Al gaat dat wel beter dan niet vergeten te drinken, want ik voel echt niet dat ik drinken nodig heb.
Drinken doe ik ook te weinig, ik vergeet het gewoon. Heb zelden dorst.
zaterdag 10 maart 2018 om 12:55
zaterdag 10 maart 2018 om 15:00
Wij doen in het weekend de basis boodschappen voor de lunchtrommel van zoon doordeweeks plus eten voor de eerste twee dagen ofzo. De rest Halen we doordeweeks meestal vers op basis van waar we zin in hebben.
En drinken doe ik ook veels te weinig. Op kantoor gaat het meestal wel goed (excuus voor als ik niet weet wat ik moet doen of ergens tegenaan hik: vaak thee halen). Maar als ik ergens helemaal in verdiept ben dan vergeet ik het gewoon.
En drinken doe ik ook veels te weinig. Op kantoor gaat het meestal wel goed (excuus voor als ik niet weet wat ik moet doen of ergens tegenaan hik: vaak thee halen). Maar als ik ergens helemaal in verdiept ben dan vergeet ik het gewoon.
zaterdag 10 maart 2018 om 15:22
En het scheelt misschien ook wel dat je de fles ziet staan toch?redbulletje schreef: ↑10-03-2018 15:06Ik had op mn werk altijd een 1,5 literfles water naast me staan zodat ik kon drinken wanneer ik wilde zonder daar speciaal voor op te hoeven staan.
Dat heb ik tenminste. Ik drink ook te weinig, ik probeer er wel aan te denken maar vaak schiet het er gewoon bij in. Dan heb ik weer zo'n periode dat ik denk: Ik moet echt meer gaan drinken, en dan zet ik een fles water in het zicht. Dat helpt wel, maar ik hou dat vervolgens een paar dagen vol en dan schiet het er weer bij in.
zaterdag 10 maart 2018 om 15:23
Same, het werkt ook al niet mee dat ik om het uur moet plassenKwebbeltje91 schreef: ↑10-03-2018 15:22En het scheelt misschien ook wel dat je de fles ziet staan toch?
Dat heb ik tenminste. Ik drink ook te weinig, ik probeer er wel aan te denken maar vaak schiet het er gewoon bij in. Dan heb ik weer zo'n periode dat ik denk: Ik moet echt meer gaan drinken, en dan zet ik een fles water in het zicht. Dat helpt wel, maar ik hou dat vervolgens een paar dagen vol en dan schiet het er weer bij in.
zaterdag 10 maart 2018 om 15:42
^
Nee inderdaad!
Ik heb altijd een flesje naast mijn bed staan(met zo'n ingebouwd opklapbaar rietje er in) dus ik kan altijd drinken, en op mijn werk heb ik altijd thee staan, maar het staat recht voor mijn neus en toch vergeet ik het altijd.
Nee inderdaad!
Ik heb altijd een flesje naast mijn bed staan(met zo'n ingebouwd opklapbaar rietje er in) dus ik kan altijd drinken, en op mijn werk heb ik altijd thee staan, maar het staat recht voor mijn neus en toch vergeet ik het altijd.
"When you come out of the storm, you won’t be the same person who walked in. That’s what this storm’s all about.”
zaterdag 10 maart 2018 om 16:44
Hebben jullie soms ook wel eens problemen met praten?
Ik voel me af en toe net een auto-accu.
Als ik moe ben, lijkt het net alsof mijn hoofd er een 'functie uit gooit' (net als je bv de zekering van je autoradio er uit kan trekken als bv de zekering van je verlichting kapot is).
Ik moest gisteren werken, en heb ik denk een uur of drie niets kunnen zeggen, als in, fysiek niet mogelijk. Nadat ik pauze had gehad, en iets had gegeten lukte het wel een beetje beter, al dan niet met veel gestotter.
Ik voel me af en toe net een auto-accu.
Als ik moe ben, lijkt het net alsof mijn hoofd er een 'functie uit gooit' (net als je bv de zekering van je autoradio er uit kan trekken als bv de zekering van je verlichting kapot is).
Ik moest gisteren werken, en heb ik denk een uur of drie niets kunnen zeggen, als in, fysiek niet mogelijk. Nadat ik pauze had gehad, en iets had gegeten lukte het wel een beetje beter, al dan niet met veel gestotter.
"When you come out of the storm, you won’t be the same person who walked in. That’s what this storm’s all about.”
zaterdag 10 maart 2018 om 16:47
zaterdag 10 maart 2018 om 16:55
Hm dat herken ik ook inderdaad.
Ik vind het altijd zo vervelend, ik moest gister op een briefje schrijven dat ik op dat moment niks kon zeggen, en mijn collega's vonden het gewoon ok, maar ik voel me dan net een klein kind ofzo.
Ik vind het altijd zo vervelend, ik moest gister op een briefje schrijven dat ik op dat moment niks kon zeggen, en mijn collega's vonden het gewoon ok, maar ik voel me dan net een klein kind ofzo.
"When you come out of the storm, you won’t be the same person who walked in. That’s what this storm’s all about.”
zaterdag 10 maart 2018 om 16:57
Dit ja. Dan laten mensen mij uitstotteren, maar ik hoef niks op papiertjes of zo te schrijvenKwebbeltje91 schreef: ↑10-03-2018 16:47Ja, als ik moe ben, ga ik weleens stotteren, of dan kom ik helemaal niet uit mijn woorden.
Maar ik heb het ook als iemand onverwachts iets tegen me zegt. Dan 'schrik' ik (niet zichtbaar hoor) en dan moet ik me echt even hervatten. Als ik dan iets moet zeggen kom ik ook niet gelijk uit mijn woorden.
zaterdag 10 maart 2018 om 17:02
Ik hoef ook niks op een papiertje te zetten.
Maar vervelend is het wel.
Schrikken jullie ook best snel? Ik ben iemand die best veel dagdroomt. Laatst stond ik op de bus te wachten op een redelijk groot station. Het was op een doordeweekse dag, en er waren veel mensen, vooral scholieren. Er reed een bus weg en de chauffeur toeterde naar een collega. Ik schrok er echt van. Dan schrik ik op uit mijn gedachten. Ik voelde me rood worden en hoopte dat niemand het zag. Waarschijnlijk zag niemand het, maar ik voel me al gauw bekeken.
zaterdag 10 maart 2018 om 17:04
Ik schrik overal van inderdaad, maar dat heeft te maken met het trauma dat ik opgelopen hebKwebbeltje91 schreef: ↑10-03-2018 17:02Ik hoef ook niks op een papiertje te zetten.
Maar vervelend is het wel.
Schrikken jullie ook best snel? Ik ben iemand die best veel dagdroomt. Laatst stond ik op de bus te wachten op een redelijk groot station. Het was op een doordeweekse dag, en er waren veel mensen, vooral scholieren. Er reed een bus weg en de chauffeur toeterde naar een collega. Ik schrok er echt van. Dan schrik ik op uit mijn gedachten. Ik voelde me rood worden en hoopte dat niemand het zag. Waarschijnlijk zag niemand het, maar ik voel me al gauw bekeken.
