Psyche
alle pijlers
Benauwdheid door Paniekstoornis?
woensdag 21 december 2016 om 12:45
Hallo,
Ik ben bekend met een paniekstoornis met Agorafobie.
Momenteel loop ik bij een Psychotherapeut.
Het gaat de laatste tijd erg goed en hier ben ik ontzettend blij mee.
Helaas ondervind ik de laatste tijd een vervelende kwaal namelijk benauwdheid.
Ik weet dat het tussen m’n oren zit en het zit er niet 24/7.
Ook merk ik als ik afleiding kan zoeken dat het minder wordt/ over gaat.
Jammer genoeg kun je niet altijd afleiding zoeken en dan vind ik het maar wat vervelend dat het er is.
Herkent iemand van jullie deze klachten? Het is een ‘sluimerende’ benauwdheid die er als het er is, constant aanwezig is.
Alvast dank.
Ik ben bekend met een paniekstoornis met Agorafobie.
Momenteel loop ik bij een Psychotherapeut.
Het gaat de laatste tijd erg goed en hier ben ik ontzettend blij mee.
Helaas ondervind ik de laatste tijd een vervelende kwaal namelijk benauwdheid.
Ik weet dat het tussen m’n oren zit en het zit er niet 24/7.
Ook merk ik als ik afleiding kan zoeken dat het minder wordt/ over gaat.
Jammer genoeg kun je niet altijd afleiding zoeken en dan vind ik het maar wat vervelend dat het er is.
Herkent iemand van jullie deze klachten? Het is een ‘sluimerende’ benauwdheid die er als het er is, constant aanwezig is.
Alvast dank.
woensdag 21 december 2016 om 12:59
quote:Sjaakies schreef op 21 december 2016 @ 12:54:
En de volgende vraag.. wat doen jullie hier tegen?? En zijn jullie er vanaf gekomen?ik heb medicatie het is daardoor een stuk minder, maar het sluimert er soms nog wel eens in. en net wat je zegt afleiding zoeken werkt niet altijd. ik kan dan alleen hopen dat het vanzelf weer langzaam weg trekt.
En de volgende vraag.. wat doen jullie hier tegen?? En zijn jullie er vanaf gekomen?ik heb medicatie het is daardoor een stuk minder, maar het sluimert er soms nog wel eens in. en net wat je zegt afleiding zoeken werkt niet altijd. ik kan dan alleen hopen dat het vanzelf weer langzaam weg trekt.
woensdag 21 december 2016 om 13:02
Het kan, maar het zou ook een astma aanval kunnen zijn.
Mijn zoon heeft inspanningsastma, die krijgt een aanval door de adrenaline die vrijkomt in zijn lichaam door inspanning. Maar.....
boosheid, paniek, schik etc kunnen ook de aanmaak van adrenaline veroorzaken. Nu heeft hij dat aardig onder controle maar als kind kon het ernstig vallen bv op het schoolplein een astmaaanval in gang zetten, de paniek om de benauwdheid kon het dan ernstig verergeren. Dus hij werd bang om te vallen, dus bij het idee om te kunnen vallen kon na een tijdje ook al een aanval uitlokken. Etc.
Dus beetje kip en ei verhaal. Nu hij puber is een de astma goed onder controle heeft haar het een stuk beter.
Dus laat eens uitzoeken of je inspanningsastma zou kunnen hebben.
Mijn zoon heeft inspanningsastma, die krijgt een aanval door de adrenaline die vrijkomt in zijn lichaam door inspanning. Maar.....
boosheid, paniek, schik etc kunnen ook de aanmaak van adrenaline veroorzaken. Nu heeft hij dat aardig onder controle maar als kind kon het ernstig vallen bv op het schoolplein een astmaaanval in gang zetten, de paniek om de benauwdheid kon het dan ernstig verergeren. Dus hij werd bang om te vallen, dus bij het idee om te kunnen vallen kon na een tijdje ook al een aanval uitlokken. Etc.
Dus beetje kip en ei verhaal. Nu hij puber is een de astma goed onder controle heeft haar het een stuk beter.
Dus laat eens uitzoeken of je inspanningsastma zou kunnen hebben.
woensdag 21 december 2016 om 14:28
Google eens op chronische hyperventilatie en kijk of dat lijkt op wat je hebt.
Ik had het wel, en het sluimert, je voelt je er ellendig door. Blijft wat in allerlei klachten hangen. Bij mij was het de oorzaak van mijn paniekstoornis. Toen ik mijn ademhaling weer op orde had, was de paniek grotendeels verdwenen en veel beter aan te pakken in therapie.
Ik had het wel, en het sluimert, je voelt je er ellendig door. Blijft wat in allerlei klachten hangen. Bij mij was het de oorzaak van mijn paniekstoornis. Toen ik mijn ademhaling weer op orde had, was de paniek grotendeels verdwenen en veel beter aan te pakken in therapie.
woensdag 21 december 2016 om 14:34
Herkenbaar, ja. Ik ga gamen als ik er last van heb, want dan ben ik in mijn hoofd ergens ander mee bezig. Als dat niet werkt wacht ik gewoon, ik weet dat het vanzelf weer weggaat. Soms wil zingen ook wel eens helpen, of hardop voorlezen. Misschien eens proberen?
edit; ik heb chronische hyperventilatie, zoals hierboven aangedragen werd. Komt bij mij door angst- en paniekstoornissen.
edit; ik heb chronische hyperventilatie, zoals hierboven aangedragen werd. Komt bij mij door angst- en paniekstoornissen.
woensdag 21 december 2016 om 15:58
quote:Sjaakies schreef op 21 december 2016 @ 13:57:
miss_lipstick_83 mag ik vragen welke medicatie je hiervoor hebt?voor mijn angststoornis heb ik venaflaxine en voor mijn paniekaanvallen oxzazepam. door de oxzazepam blijft bij mij het zweten, hartkloppingen, benauwdheid en adrenaline weg waardoor ook het trillen en gevoel van flauwvallen grootste gedeelte weg blijft. maar soms inderdaad sluimert de benauwdheid erin waardoor daarna de laatst geschreven dingen ook volgen. maar ik heb het met de medicatie en vooral de oxzazepam stukken minder. ik had het dagelijks soms wel eens vijf keer per dag en soms zelfs de hele dag. nu hooguit als ik te veel aan me hoofd heb.
miss_lipstick_83 mag ik vragen welke medicatie je hiervoor hebt?voor mijn angststoornis heb ik venaflaxine en voor mijn paniekaanvallen oxzazepam. door de oxzazepam blijft bij mij het zweten, hartkloppingen, benauwdheid en adrenaline weg waardoor ook het trillen en gevoel van flauwvallen grootste gedeelte weg blijft. maar soms inderdaad sluimert de benauwdheid erin waardoor daarna de laatst geschreven dingen ook volgen. maar ik heb het met de medicatie en vooral de oxzazepam stukken minder. ik had het dagelijks soms wel eens vijf keer per dag en soms zelfs de hele dag. nu hooguit als ik te veel aan me hoofd heb.
vrijdag 23 december 2016 om 00:37
Weet niet of het alleen tussen je oren zit. Als je niet helemaal lekker in je vel zit, je teveel stress hebt gehad, minder energie hebt, kan je allerlei klachten ontwikkelen. Zo kunnen een schommelende bloedsuikerspiegel of ontregelde hormonen, een te hoog cortisol je 'psychisch' vervelend laten voelen. Dus goed voor jezelf zorgen, ook voor je voeding en zelf eens kijken hoe je het weer kan bijsturen. Kalium Phosphoricum kan soms ook helpen.
https://www.vumc.nl/afdel ... umc/nieuws/stresshormoon/
https://gezonderleven.com/symptomen-van ... iumtekort/
https://www.vumc.nl/afdel ... umc/nieuws/stresshormoon/
https://gezonderleven.com/symptomen-van ... iumtekort/
